Hvilken yogamatte er bedre å velge?

Før eller siden, før en person som har bestemt seg for å praktisere yoga regelmessig, oppstår spørsmålet om å velge teppe. Til dags dato presenteres et stort utvalg av forskjellige tepper. Etter å ha gjennomgått mange bilder av alle slags tepper, som noen ganger er veldig forskjellige i pris, lurer mange imidlertid på hvilken yogamatte som er bedre å velge, fordi den dyreste ikke alltid er den beste. La oss få det sammen.

til innhold ↑

Trenger jeg en yogamatte?

Nesten alle yogaskoler har egne matter for generell bruk. Å ha din egen yogamatte er imidlertid ganske enkelt nødvendig, og det er derfor:

• Ethvert kroppslig søppel, foruten svette, kan også absorbere menneskelig energi, og det er grunnen til at du ved å bruke "statseide" tepper risikere å belaste noen andre med energi. Som et resultat kan dette ikke påvirke deg på den beste måten.
• Praktiske materialer som tepper, kurvveier kan aldri erstatte en profesjonell matte, da de ikke har de nødvendige kravene.
• Tilstedeværelsen av et spesielt apparat for å praktisere yoga i en forstand disipliner - du begynner å øve mer ansvarlig og regelmessig.
• Når du har en personlig yogamatte, kan du gjøre det når som helst og hvor som helst, og også ta den med deg til festivaler, seminarer og på turer.

til innhold ↑

Perfekte matalternativer

Perfeksjonister kan være opprørt, men det er ingen perfekte tepper. Og alt fordi ekte idealitet ikke består i symmetri eller overholdelse av standarder, men i deres individualitet og tilstedeværelsen av sine egne egenskaper.

Enkelt sagt har hver sitt eget ideal, slik at du bare kan liste opp parametrene som hjelper deg å velge det beste kvalitetsproduktet. Så, hvilken yogamatte er bedre å velge? Vi ser på slike funksjoner ved produktet:

• Miljøvennlighet. En ekte yogi streber ikke bare for indre renhet, men også for renhet rundt seg selv. På bakgrunn av dette, prøv å finne et teppe laget av naturlige materialer som ikke vil være skadelig for deg under bruk.
• Absorberingsevne. Ved enhver fysisk anstrengelse er svette helt normalt, så du bør velge en yogamatte, hvis ytre eller indre lag har evnen til å absorbere væske. Ofte bruker produsenter mikrofiber til disse formålene.
• Grep på huden. For enhver yogautøver er det viktig å ikke skli på svette føtter og håndflater, fordi riktigheten og effektiviteten av å utføre asanaen avhenger av dette. Godt grep kan gi produkter laget av silikon eller jute.
• Tykkelse. Hvis du fører en nomadisk livsstil, vil en lett matte på 1-3 mm tykk være ideell for deg. Og for de menneskene som vektleggingen av utstående bein forårsaker ubehag, anbefales tykkere tepper på 4-6 cm.
• Utadgående appell. Det innebærer din personlige holdning til yogamatten på et intuitivt nivå. Hans design (hvis noen) og farge skal være din favoritt.

Viktig! Med det nåværende etterspørselen etter slike produkter, er det billigere polyvinylkloridmatter, middels dyre matter og dyre eksklusive modeller med spesielt integrerte sensorer som måler mange parametre for karosseriet og treningen.

til innhold ↑

Velg riktig tykkelse

Som kjent kan suksess i yoga oppnås av alle som overvinner sin egen latskap. Men noen ganger, når overflaten på teppet er helt utilfredsstillende, forsvinner ønsket om å utføre asanas.

På mange måter kan slik ulempe oppstå på grunn av tykkelsen på matten. Tre hovedtyper bør noteres her:

• 3-4 mm - den tynneste, egnet for fotturer;
• 4-6 mm - middels, mer passende i hallen;
• fra 8 mm - bra for utendørsaktiviteter og på ujevne overflater.

Viktig! Det er vanskelig å si hvilken yogamatte som er bedre - velg basert på din egen følsomhet:

• Hvis du kan utføre asanas på en tilstrekkelig hard overflate uten å oppleve ubehag, kan du trygt ta et teppe med middels tykkelse.
• Hvis du imidlertid vil slappe av uten å føle smerter når du hviler med haken og leddene, velger du det tykkere alternativet.

 

til innhold ↑

størrelse:

• Den vanligste teppestørrelsen er 183 cm med en bredde på 60 cm.
• Den optimale lengden bestemmes ut fra personens høyde pluss 10-15 cm.
• For å utføre dynamisk praksis, bruk tepper med en lengde på minst 220 cm.
• Mange liker tepper med en bredde på 80 cm.

Viktig! Den økte størrelsen på yogamatten kan utvide den nyttige plassen for praksis, men vanskeliggjør deres transport betydelig.

til innhold ↑

klissete

Når du utfører dynamiske øvelser, tar utøvere ofte ujevn holdninger. Kroppen er beskyttet mot å falle under trening på grunn av mattens klebrighet.

En yogamatts klebrighet er graden av vedheft av overflaten av matten til gulvet og kroppen til en person.

Viktig! Det er verdt å huske at flere klissete produkter slites mye raskere.

til innhold ↑

absorbability

Mange som trener yoga, svetter voldsomt. For dem er fuktabsorpsjon en veldig viktig faktor, siden økt fuktighet på overflaten på matten kan forårsake glidning.

Viktig! I dette tilfellet er det lurt å kjøpe et teppe laget av latex eller naturlige materialer. Slike tepper har en porøs struktur, og de absorberer fuktighet bemerkelsesverdig.

til innhold ↑

utvidelses

Den beste yogamatten av høy kvalitet må strekkes. For å gjøre dette forsterker produsentene dem med lavsanfibre. De fungerer som den indre rammen, som forhindrer strekk.

til innhold ↑

Anbefalinger for bruk

Å velge det beste alternativet er halve kampen. Det er også nødvendig å forholde seg til det riktig, å kjenne til hemmelighetene for å opprettholde levetid.

Noen få vil vi gi deg her:

• Rett etter kjøpet, tørk av matten på begge sider med en fuktig klut. Dette vil fjerne produksjonsvoks fra den. Prøv den samme prosedyren etter hver treningsøkt.
• Vask produktet i vaskemaskinen anbefales ikke, men noen produsenter garanterer at vask ikke skader.
• Ikke bruk kjemiske rengjøringsmidler når du vasker og tørker det. Dette kan påvirke både teppet og huden din.
• Kjøp en spesiell sak. Det vil beskytte matten mot sollys, støv og andre negative faktorer.
• Hvis du gjør et kjøp på nettet, velger du en pålitelig butikk med et etablert rykte som spesialiserer seg på yogaprodukter.

til innhold ↑

Lageropptak

Det er all den visdom du trenger å ha en ide om for å velge et godt teppe og gjøre yoga enkelt, enkelt og naturlig for å få virkelig glede av trening.