Hvordan gjøre huden elastisk?

Aldersrelaterte hudforandringer begynner i alle aldre, men det første tegnet er alltid en reduksjon i hudens og ansikts hudens elastisitet. Hos noen kvinner begynner hudens elastisitet å avta ved tjuefem år - de første svake rynkene vises. Og for noen, og i en alder av førti år, er ansiktshuden ung og elastisk. Hvis du allerede har opplevd et slikt problem, vil vi i denne artikkelen fortelle deg hvordan du kan gjøre huden smidig.

til innhold ↑

Hva påvirker hudens elastisitet?

Årsakene - i intensiteten av omsorg, arvelighet, helsetilstand. Og en reduksjon i hudens elastisitet kan avhenge av typen. Tørr hud begynner å miste elastisiteten mye tidligere, og kvinner med fet hud har alle sjanser til å holde den ung lenger. Og likevel oppstår spørsmålet om hvordan man gjør huden elastisk, før eller senere hos alle kvinner.

Hvis du ikke opprettholder ungdommelig hud, kan mange kvinner i en alder av 35 legge merke til fortløpende aldringstegn. Forsiktighet bør tas ikke bare for ansiktet, men også for huden på hele kroppen. Spesielt sterk kvinnes alder kan gi håndenes tilstand.

Elastisiteten i huden avhenger direkte av produksjonen:

• Elastin - inneholdt i huden, gir dem muligheten til, om nødvendig, å strekke seg, gå tilbake til sin opprinnelige form.
• Kollagen - har en direkte effekt på tettheten, elastisiteten i bindevev.
• Hyaluron - hovedsakelig hydrering avhenger av produksjonen.

Viktig! I noen tilfeller, hvis produksjonen av alle disse stoffene i kroppen av en eller annen grunn som oppstår forstyrres, begynner huden å eldes raskt og mister elastisiteten. Hormonet østrogen er involvert i reguleringen av syntesen av kollagen, elastin og hyaluron.

til innhold ↑

oljer

For å øke hudens elastisitet kan du ty til bruk av fete vegetabilske oljer. Stoffene som de inneholder stimulerer regenerative prosesser i celler, forbedrer metabolismen, renser overhuden, styrker cellemembranene og øker også fuktighetsnivået.

Hvilke oljer er egnet for å gjøre huden smidig og tonet?

• Du kan forlenge ungdommen med mandelolje, som er rik på vitamin E. Denne oljen forbedrer hudfarge, glatter rynker, fukter og beskytter mot ultrafiolette stråler.
• Hvis dermis blir mindre elastisk, kan du kjøpe ricinusolje eller valnøttolje.
• For foryngelse kan letting, heling av riper, sår, ferskenolje brukes.
• Gjenopprett hudens elastisitet med rosmarin, aprikosolje.

til innhold ↑

produkter

Bevaring av ungdommelig hud lettes ved bruk av visse matvarer i maten. For eksempel:

• Bokhvete er rik på innholdet av rutin, umettede fettsyrer, på grunn av hvilken aldringsprosessen bremser.
• Andre korn som det er silisium har også en gunstig effekt på hudens tilstand.
• Silisium finnes også i grønnsaker, frukt, urter, bær.
• Hvis ansiktshuden blir blek, mister elastisitet, kan dette indikere mangel på jern i kroppen. I dette tilfellet er det lurt å spise kalvekjøtt, lever, kylling, eggeplommer, havregryn.
• Produkter som inneholder selen, forhindrer tap av fuktighet. Den finnes i store mengder i egg, sjømat, hvitløk og lever.
• Et annet veldig viktig og nyttig element er sink, som finnes i sopp, gjær, kli, kakao, nøtter.

Viktig! Et akseptabelt nivå av fuktighet kan opprettholdes ikke bare med mat, men også med vanlig rent vann (for dette bør du drikke minst to liter rent vann per dag). Imidlertid vil denne metoden merkes bare på ung hud, men eldre kvinner bør tenke på å bruke spesiell kosmetikk.

til innhold ↑

Masker for hudelastisitet

Hvis dermis begynner å eldes, mister elastisiteten, så kan den opprettholdes ved hjelp av masker fra produkter som lett kan finnes i ethvert kjøleskap. Slike masker skal påføres ansiktet i 15-20 minutter, og skyll deretter med varmt vann. Så hva du trenger for å gjøre huden din stram og smidig.

Maske med poteter

Dette er den rimeligste og enkle masken, gjør den slik:

1. Riv rå skrellet potet.
2. Tilsett en teskje olivenolje.

Viktig! Masken påføres et tidligere renset ansikt.

Eggehvit maske

Effektiv maske for hudelastisitet. Det skal bare gjøres fra protein: bare slå eggehviten til en skumtilstand og påfør den på huden.

Viktig! Du kan også tilsette en skje havregryn til proteinet.

Tørr sennepsmaske

En slik maske er laget av kokt vann, tørr sennep og olivenolje (1 ss hver ingrediens). Påfør et tynt lag av masken, og vask etter 5 minutter.

Viktig! Hvis du vil bruke urter for hudens elastisitet, passer:

• vendelrot;
• bitter malurt;
• mynte;
• en rose;
• lavendel;
• rosmarin;
• persille;
• salvie.

til innhold ↑

Badstue og bad

For å opprettholde ungdommelighet og hudens elastisitet, anbefales det å besøke badet (badstuen) en gang i uken. Denne prosedyren hjelper til med å fjerne overflødig vann og slagg, så vel som eksfolierer keratiniserte partikler. I tillegg er badet i stand til å aktivere metabolske prosesser, og dermed forbedre blodsirkulasjonen.

Du kan forbedre effekten av denne prosedyren ved å bruke slike midler som masker, skrubber og innpakning (de kan kjøpes på apoteket eller lages uavhengig av kefir, rømme, honning, sukker, essensielle oljer og salt). De skal påføres etter at du har forlatt damprommet.

Viktig! På grunn av utvidelsen av porene, etter et bad eller badstue, absorberer og absorberer huden gunstige stoffer fra kosmetikk mye raskere.

til innhold ↑

bad

Hvis du merker at huden mister sin elastisitet og fasthet, kan du begynne å påføre bad hjemme.

Viktig! De bidrar ikke bare til et godt utseende, men hjelper også til å miste vekt, bli kvitt strekkmerker, cellulitter og gir huden et sunt utseende.

Rimelige og mest effektive virkemidler for å forlenge ungdommelig hud er:

• melk;
• salt;
• Urteinfusjoner;
• Grønn te.

Viktig! Et foryngende bad anbefales to ganger i uken (ca. 20 minutter). Under denne prosedyren bør vanntemperaturen ikke overstige 37 grader, ellers - du kan skade det kardiovaskulære systemet.

Slik gjør du:

• Et bad med salt er en effektiv og billig måte å forlenge ungdommen på. 400 g sjø (helst) salt skal tas på badet. I tillegg kan du legge til noen dråper av hvilken som helst av essensielle oljer.
• Badekar med melk - fukter, slapper av og gir næring til huden. I ett bad bør du ta 3 liter melk og et halvt glass flytende honning.
• Et badekar med grønn te er veldig lett og rimelig. Det er nødvendig å brygge sterk grønn te - ta 3 ts for et glass kokende vann, insister 15 minutter.

til innhold ↑

Daglig hudpleie

Følgende prosedyrer kan gjøres daglig hjemme for å gjøre huden smidig og holde den ren:

• Påfør fuktighetskremer;
• Kontrastdusj
• Opprettholde en sunn livsstil.

Hvordan gjøre

• En kontrastdusj er en flott måte å forhindre for tidlig hengende hud.Vanntemperaturen skal være behagelig for deg, øke humøret og forårsake frigjøring av endorfiner. Den systematiske bruken av denne metoden toner huden og fremskynder blodsirkulasjonen.
• Om natten er det veldig nyttig å vaske ansiktet med kaldt vann, og deretter tørke det med urteinfusjon. Du kan lage isbiter fra et urteavkok selv. Regelmessig gjennomføring av disse prosedyrene vil gjøre det mulig å opprettholde en sunn farge, hudelastisitet i lang tid.
• For å opprettholde hudfuktighet anbefales det å påføre en fuktighetskrem om morgenen og en næringsrik om kvelden. For dette er kremer, balsam og serum egnet.

Viktig! Kosmetologer anbefaler å begynne å bruke næringsrike og fuktighetsgivende kremer etter 25 år.

til innhold ↑

Livsstil og hudtilstand

Hvis huden ikke har mistet sin elastisitet, er det mulig å opprettholde tilstanden ganske enkelt ved å føre en sunn livsstil og spise rasjonelt. Det anbefales å spise naturlige produkter som er tilberedt hjemme. Saltet, søtt, fet og stekt mat forverrer hudens tilstand. Full søvn er også veldig viktig.

Valg av dekorativ kosmetikk bør være spesielt oppmerksom. Det må være av høy kvalitet og om mulig naturlig. Kosmetikk bør velges i samsvar med typen overhud.

Nikotin er en gift for huden. For kvinner som røyker, blir huden deres for tørr raskt, eller omvendt, veldig fet. Også røykere har rynker ganske tidlig, og ansiktet får en jordnær fargetone.

Viktig! Ulike dietter påvirker også hudtilstanden, der ernæringen er dårlig balansert i innholdet av proteiner, fett og karbohydrater.

Elastisitetstap kan også oppstå med et kraftig tap av kroppsvekt eller med en kraftig økning i den. Derfor må du nøye overvåke vekten, ernæringen og den generelle helsen din.

til innhold ↑

Prosedyrer i skjønnhetssalonger

Av ulike årsaker (sykdom, alder, dårlige miljøforhold), kan det hende at ulike prosedyrer hjemme og daglig pleie ikke er nok. I dette tilfellet er det lurt å utføre aldringsprosedyrer i skjønnhetssalonger, det kan være:

• Ozonbehandling;
• mesotherapy;
• Fitolifting;
• Muskelstimulering.

Viktig! Som regel velges prosedyrer i salonger av kosmetologer. De er ganske effektive, men har en betydelig kostnad og krever systematisk anvendelse for å opprettholde effekten.

Slike prosedyrer må brukes etter 50 år eller på grunn av en alvorlig funksjonssvikt i kroppen på grunn av stress, hormonell ubalanse, dårlige vaner.

til innhold ↑

Lageropptak

Daglig pleie ved hjelp av rimelige midler og enkle prosedyrer, avvisning av dårlige vaner og riktig ernæring, kan opprettholde elastisk og ung hud i lang tid uten dyre og komplekse prosedyrer.