Hvordan tømme luften fra tobakksrøyk?

I den moderne verden er ikke røyking moteriktig, i tillegg begrenser loven en person som røyker og forbyr røyking hvor han vil. Dette er selvfølgelig bra, men det vil ikke være mulig å eliminere tunge røykere helt fra en dårlig vane. Nå er de mer forgiftet av nikotin i leiligheter, som kan være enda farligere, spesielt for husholdninger som er i nærheten, og selvfølgelig oppstår problemet: hvordan du renser luften fra tobakksrøyk i leiligheten.

Selvfølgelig er det enklest å utelukke røyking generelt, og hjemme spesielt. Men siden denne metoden sannsynligvis vil møte motstand fra en ivrig fan av "forgiftning" nikotin, vil andre metoder måtte brukes.

til innhold ↑

Hvordan tømme luften fra tobakksrøyk?

Det hender at husstanden ikke røyker i leiligheten, men i løpet av ferien glemte gjestene som ankom etter å ha hatt det gøy og alkohol å være i et hus der røyking ikke aksepteres, og det er vanskelig for eierne å stoppe og beleire røykere. Og nå, etter at gjestene dro, ble det igjen en røykskjerm i leiligheten. Handle umiddelbart til røyk har kommet inn i alle hjørner og i det indre av rommet. Da vil du definitivt kunne tømme luften fra tobakksrøyk raskt og fullstendig.

Viktig! Først av alt, åpne vinduene brede og la inn frisk luft. Det spiller ingen rolle om det er vinter eller sommer, og det spiller ingen rolle hva været er. Om vinteren er rommet også fylt med frostig luft, noe som vil gi friskhet. I tillegg tilbyr vi noen mer enkle og rimelige måter å rense luften på.

Eksosventilasjon

Hvis det ikke er mulig å installere eksosventilasjon i leiligheten, kan du kjøpe et husholdningsluftrenser.

Luft ionisator

Bruk en luftrenser ikke bare når det ikke er problemer med lukt, men også for å tømme luften fra tobakksrøyk. Han vil gjøre en utmerket jobb. I dette husholdningsapparatet passerer luft først gjennom et trippelfilter: desinfisering, karbon, ULPA og deretter gjennom en ionisator. En slik renser er veldig populær på grunn av kompakthet og effektivitet.

absorbenter

Slik at tobakksrøyk ikke tas opp i klær, vegger, møbler, bruk absorbenter: aktivt kull, sukker og salt, nykvernet kaffe.

Bruk de listede produktene som følger:

1. Plasser dem i hjørnene på rommene.
2. Bytt med jevne mellomrom til nye til ønsket resultat er oppnådd.

Viktig! Slike absorbenter vil ikke bare hjelpe til med å rense luften av tobakksrøyk, men også fra annen lukt. Du kan legge igjen flere åpne saltrister på bordet etter at gjestene har forlatt det, kastet det brukte saltet. Bruk sitrusskall som absorbenter: legg dem på et bord og de vil hjelpe deg å bli kvitt lukten av tobakk.

Våtrengjøring

For å eliminere lukten av røyk:

1. Under rengjøring, tilsett litt eddik i vannet, i stedet for eddik, kan du legge til ammoniakk.
2. For å rengjøre tepper fra ubehagelig lukt, bruk brus: dryss det på overflaten av teppet, la det ligge i ¼ timer for å absorbere det, og støvsug det deretter.
3. Heng våte håndklær eller laken dynket i mild eddik på rommene. Skyll dem med jevne mellomrom i samme løsning og heng dem opp igjen.

Viktig! Alle disse handlingene vil hjelpe deg raskt nok til å tømme luften for tobakksrøyk.

Aromatisering av rommet

Hvis du vil maskere en ubehagelig aroma midlertidig, bruker du disse metodene:

1. For å kvitte deg med all lukt, anbefaler vi å bruke en aromalampe. Essensielle oljer av sitron, appelsin, grapefrukt, bergamot, furu, gran, gran er velegnet. Du kan tilsette lavendelolje hvis du vil.
2. Hvis aromalampene ikke er hjemme, vil aromatiske lys hjelpe: Å brenne lys av seg selv renser luften, og hvis en behagelig aroma fremdeles kommer fra dem, vil leiligheten fylles med dufter.
3. Røyking av røkelsepinner kan skjule tobakksrøyk, men nærmer valget veldig nøye, da noen av dem kan forårsake hodepine, mens andre tvert imot kan berolige og lindre stress. Oppfatningen deres er veldig individuell.
4. Ultrende laurbærblad renser tobakken “rav” godt: gå rundt i rommene med den og lukten forsvinner. I stedet for laurbær kan du bruke en malurtgren.
5. Luftrensere. Ved å spraye en behagelig aroma fra en sprayboks, kan du rengjøre luften av tobakksrøyk, men ikke så lenge. Veldig praktisk å bruke automatiske sprøyter som kjører på batterier. Fyll dem med din favorittaroma og plasser dem i de røykeste, røykfylte rommene.

Viktig! For å redde deg fra unødvendig arbeid etter avgang av røykende gjester, anbefaler vi at du fjerner alle teppene på forhånd, da de raskt tar opp lukten av tobakk, og sørger for at alle skap med klær, sengetøy er tett lukket. Vær spesielt oppmerksom på bokhyller og hyller. Hvis bøker ligger i åpne hyller, må du legge dem i esker, da det å bli kvitt lukten av tobakk som har dynket inn i bøkene er det vanskeligste.

til innhold ↑

Hvordan fjerne lungene fra tobakksrøyk?

Hvis du likevel hørte på rådene våre og bestemte deg for å slutte å røyke, vil du ikke kunne fjerne lungene i nikotin umiddelbart. Det avhenger av lengden på røykeperioden din, samt av kroppens individuelle egenskaper.

Viktig! Hvis du fremdeles ikke har gjort det ennå, så husk at enhver avhengighet kan bli beseiret hvis du virkelig vil.

Menneskekroppen er i stand til å bli frisk og selvrensende. Her er noen forslag som hjelper deg med å fremskynde prosessen og takle oppgaven om hvordan du renser lungene for tobakksrøyk.

Unngå røyking på annen måte

Alle vet at andrehånds røyk også er skadelig. Derfor, hvis du er i selskap med røykere, er det ikke nødvendig å snakke om rensing av lungene.

Gå ofte utendørs

Det anbefales å velge en skogsparkesone eller barskog, siden nålene har muligheten til å ionisere luften og gjøre den renere og sunnere. Du kan arrangere små renn under slike turer, ikke bli skremt hvis du har hoste under slike turer eller løp. Dette betyr at lungene begynte å fjerne og bli kvitt tjære, nikotin og andre skadelige stoffer.

innånding

En annen kraftfull måte å fjerne lungene for tobakksrøyk. Kjøp urtemedisiner fra apoteket spesielt for dette formålet. Sammensetningen av avgiftene bør omfatte planter som:

• nåler av furu, einer, sedertre, gran;
• blader av solbær, bjørk, eik og eukalyptus;
• blomster av kamille, lind, lavendel, samt salvie, malurt og mynteurter.

Viktig! Hvis du selv bestemte deg for å samle gress for å rense lungene fra tobakksrøyk, så gjør det i skogglas, enger, langt fra veier og sivilisasjonen. For å forberede løsningen for inhalasjon, bryg urtete som te. Hell den varme og skyhøye blandingen i en kjele eller bolle og dekk hodet med et håndkle, pust over damp i 10 minutter. Gjenta denne prosedyren 8-10 ganger hver dag.

Russisk bad

Flott og effektivt folkemiddel. Badet renser hele kroppen, men for å forbedre effekten av å rense lungene, bruk eukalyptus essensielle oljer i badekaret, og tilsett urter som har en slimløsende effekt på kvosten.

Fysiske øvelser

Veldig effektiv for å fjerne lungene fra tobakksrøyk. Slå på elementene i riktig pust, samt øvelser for å utvikle lungene. Vi anbefaler å bade minst en gang i uken.Med denne sportslige tilnærmingen vil ikke resultatet komme lenge.

Riktig ernæring

Løk og hvitløk hjelper deg med å bli kvitt det akkumulerte nikotinet: de inneholder flyktige produkter som hjelper til med å rense kroppen. Rengjøringseffekten for bronkiene gis av den vanlige kyllingbestanden.

Viktig! Melk - renser ikke lungene, selv om det absolutt er gunstig for kroppen.

Spis mye frukt og grønnsaker i løpet av renseperioden. Legene anbefaler å spise 5 porsjoner frukt og grønnsaker hver dag. Antioksidantene som finnes i matvarer kan hjelpe med å rense lungene og helbrede dem.

Drikk mye vann

En stor mengde væske er spesielt nødvendig de første månedene etter å ha kvitt seg med tobakkavhengighet. Rensing fra akkumulerte harpikser vil kroppen øke mengden slim i lungene, og dette vil kreve mye vann.

Viktig! Drikk minst 2-2,5 liter væske per dag.

Rengjør huset for tobakkslukt

Hold leiligheten ren, vær spesielt oppmerksom på våtrengjøring. Forsikre deg om at støv og mugg ikke vises i leiligheten, da de kan forårsake lungeirritasjon, noe som gjør det vanskelig å komme seg. Sett en luftrenser i huset for å rense huset ditt for støv, røyk, allergener og andre miljøgifter.

til innhold ↑

Oppskrifter for rengjøring av lungene

Det er mange spesielle folkemessige midler du kan rense lungene for tobakksrøyk. Velg et alternativ som er praktisk for deg, og handle så snart du bestemmer deg for å forbedre helsen din.

Infusjon av furuknopper

Dette er en hellig gave for tidligere røykere, da furuknopper utvanner sputum og bidrar til fjerning av den. Metode for bruk:

1. 1 ss. l. nyre fyll 1 ss. kokende vann.
2. Hell alt i en termos og insistere i 1-2 timer.
3. Ta 0,3 ss. 2 ganger om dagen etter måltider.

Viktig! Behandlingsforløpet er 7 dager.

Viburnum avkok

En annen fin måte å tømme lungene for tobakksrøyk uten å kreve betydelig innsats:

1. 1 ss. frukt hell 1 liter kokende vann.
2. La småkoke i 5-6 minutter.
3. Hell buljongen i en termos og tilsett 3 ss. l. honning.
4. Insister 1-2 timer.
5. Drikk 100 ml 3-4 ganger om dagen.

Et avkok av fioler og oregano

Gjenopprett luftveiene, stimulerer ciliary epitel, vil du hjelpe en avkok av fioler og oregano:

1. 1 ss. l. oregano og 1 ss. l. tricolor fioler helle 0,5 liter kokende vann.
2. Insister 1 time.
3. Drikk buljong varm 2-3 ganger om dagen uten sukker.

Viktig! Du kan drikke buljongen som te konstant, mens lungene gradvis blir tømt for tjære uten slimløsende effekt.

til innhold ↑

Lageropptak

Vi håper at tipsene våre vil hjelpe deg å bli kvitt ikke bare lukten av tobakk i leiligheten, men også fra den dårlige vanen, om noen. Lede en sunn livsstil og prøv å oppnå den samme holdningen til deg selv og slektninger fra familie og venner. Lykke til og lang levetid uten nikotin!