Pære styrker eller svekker 🥝 tarmen, da det rammer barn og voksne

Det vokser mye frukt på breddegradene våre, som er veldig populære blant både voksne og barn. En av de vanligste fruktfruktene er pærer, som er kjent for sin behagelige smak. Imidlertid lurer folk ofte på om pæren svekker eller fester avføringen, og følgelig, hvilken reaksjon kan det forårsake hos babyen? For å finne ut det riktige svaret, må du gjøre deg kjent med alle fordelene ved denne frukten, og bestemme i hvilken form det er bedre å spise.

til innhold ↑

Hva vet vi om pære?

Pærer er et veldig populært produkt blant fruktelskere. Bare epler er foran dem i popularitet. Ledende forskere har lenge blitt bevist fordelene med disse fruktene og maten som er laget av dem.

Viktig! Hvis kostholdet ditt inneholder et stort antall frukt, kan du være sikker på at nok vitaminer og mineraler kommer inn i kroppen. Legene anbefaler å gi pærer potetmos, som er allergivennlige, som deres første måltid.

Pæren inneholder mindre syrer enn andre fruktfrukter, så den irriterer ikke tarmens mikroflora.

I dag på markedet kan du finne flere av de mest populære pæresortene:

• Kina. Denne pæren har en fast, knasende frukt, men ikke veldig søt.
• Hertuginnen. Denne sorten er ganske lett å gjenkjenne, fordi den utmerker seg med en lys gul farge og tilstedeværelsen av et rosa fat. Denne frukten har en søt, honningsfull smak av masse.
• Williams. Denne sorten er den mest populære og favoritt blant kjøpere. Fruktene er saftige, myke og har en rik grønn farge.
• Møte. Denne frukten har en uvanlig brungrønn farge. Pærer er saftige, harde, og derfor flotte til bakst. Når du utfører varmebehandling, faller de ikke fra hverandre, men beholder sin opprinnelige form.

til innhold ↑

Hva er noen nyttige elementer i en pære?

• Pærefrukter inneholder en enorm mengde vitaminer som perfekt forbedrer immuniteten, og hjelper til med å bekjempe ulike infeksjoner og virus. I tillegg er frukt flinke til å hjelpe arbeidet med indre organer - leveren og nyrene.

Viktig! Leger anbefaler å spise pærer til kvinner som lider av hyppig depresjon: De inkluderer endorfiner, de hjelper til med å komme seg ut av denne tilstanden.

• Personer som lider av hjertesykdom anbefales å ta med pærer i kostholdet sitt, de inneholder en stor mengde fiber.
• Så mange diabetikere lurer på om de kan spise denne frukten. Til tross for det veldig søte kjøttet, inneholder pærer mindre sukrose og fruktose enn for eksempel epler.

Viktig! Folsyre, som finnes i frukt, er nødvendig for barn og gravide. Pærer kan spises rått, kokes eller bakes. Under varmebehandling mister de nesten ikke fordelaktige egenskaper.

til innhold ↑

Svekkes eller styrker pærer?

Til nå har folk kranglet om nytten av pæresaft og handlingen den kan ha på menneskekroppen. Mange sier at hvis du spiser flere frukt av en pære, kan du stoppe diaré og dårlig fordøyelse.Andre hevder at den motsatte effekten vil oppstå, og at pæren kan brukes som et mildt avføringsmiddel. Men hvem har egentlig rett - en pære svekker eller fester en stol?

Pærens legende egenskaper er ganske enkelt fantastiske, og fordelene det gir er rett og slett enorme. Effekten av å spise denne frukten avhenger av fruktens modningstid og dens variasjon:

• For å oppnå en avføringseffekt er fruktene av tidlige varianter egnet, siden de har et redusert innhold av tanniner, som har en snerpende effekt.
• Hvis stolen må fikses, er det bedre å bruke sene karakterer. Arbutin som finnes i dem vil bidra til å få ønsket effekt. Derfor, til spørsmålet om pæren monteres, gir vi et positivt svar. Det viktigste er å velge riktig type frukt.

Viktig! Å skille slike frukter er ganske enkelt. I tidlige varianter vil skallet være mykt. Senere varianter, tvert imot, vil ha en hard peeling og masse. Deres smak vil være snerpende, til og med litt syrlig.

til innhold ↑

Er det noen begrensninger?

Med økt forsiktighet bør bruken av pærer behandles for de som lider av en kronisk form for gastritt eller magesår. Disse fruktene inneholder en enorm mengde fiber, noe som kan føre til irritasjon av veggene i tarmsystemet og forårsake en forverring av sykdommen.

Viktig! Det er strengt forbudt å spise slike frukter til barn i de første fem månedene av livet. En ufullstendig dannet tarm vil ikke være i stand til å fordøye alle stoffene som er inne i juice og puré av denne frukten.

til innhold ↑

Styrker eller svekker eplene avføring?

Epler, som pærer, er et ganske kontroversielt produkt, fordi de avhengig av metoden for bruk og type kan ha både et avføringsmiddel og en oppstrammende effekt:

• Hvis du spiser noen få ferske epler på tom mage, kan du oppnå en avføringseffekt, fordi eplesyre stimulerer tarmene.
• Men eplesaus og bakt frukt - tvert imot, har en oppstrammende effekt.

Viktig! Det bemerkes også at eplemos er i stand til å normalisere avføring og stabilisere mage-tarmkanalen, så dette produktet brukes som en av de første matvarene for barn over seks måneder. Som en komplementær mat er det best å bruke frukt av lokale varianter, velge frukt av små størrelser.

til innhold ↑

Lageropptak

I denne artikkelen snakket vi om hovedegenskapene til pærer og epler, så vel som deres mulige effekt på kroppen til barn og voksne. For å forstå om denne eller den frukten fester eller svekker avføringen, er det imidlertid nødvendig å ta hensyn til egenskapene til menneskekroppen og variasjonen i fosteret du velger.