Voeten in schoenen zweten - wat te doen?

Bijna ieders voeten zweten tot op zekere hoogte. Dit is natuurlijk, want aan de voeten is er een grote concentratie zweetklieren. Maar voor sommige mensen krijgt zweten het karakter van een ramp - hun laarzen uittrekken als gast wordt een serieus probleem voor hen. Als voeten in schoenen zweten - wat te doen? Dit wordt in het artikel besproken.

naar inhoud ↑

Waarom zweten ze?

Artsen noemen hyperhidrose overmatig zweten van de voeten. Het ontstaat om verschillende redenen. Sommige zijn gemakkelijk te hanteren, maar er zijn momenten waarop ernstige medische interventie vereist is. Wat moet ik doen als je voeten zweten in winterschoenen? Begrijp allereerst waarom hyperhidrose is ontstaan. De belangrijkste oorzaken van dit onaangename fenomeen:

• onjuiste selectie van schoenen op maat en seizoen;
• ongeschikte of ondermaatse materialen;
• synthetische sokken en panty's;
• onvermogen om cosmetica voor de voeten te gebruiken of hun verkeerde keuze;
• onwil of onvermogen om voor schoenen te zorgen;
• verhoogde lichamelijke activiteit;
• sommige besmettelijke en schimmelziekten;
• stressvolle situatie.

Is hyperhidrose de moeite waard om te verwaarlozen?

Overmatig zweten is een onaangenaam en soms gevaarlijk fenomeen. Wat te doen als benen veel zweten en ruiken bij mannen? In feite is dit probleem niet alleen bij de sterkere seks. Vrouwen hebben vrij vaak last van hyperhidrose, ze bestrijden het gewoon effectiever. Het gebeurt bij adolescenten en zelfs bij jonge kinderen.

Belangrijk! Zoals u weet, zweet een persoon wanneer hij heet is. Het lichaam koelt, dat wil zeggen, de temperatuur wordt gereguleerd. Dit is erg handig in de zomer, maar in de winter kan het eindigen met een ernstige verkoudheid. Oververhitting treedt ook op omdat een persoon te warme schoenen aantrekt.

naar inhoud ↑

Schoenen kiezen

Natuurlijk kunnen individuele lichaamskenmerken ook de oorzaak van zweten zijn. Maar meestal is de reden de verkeerde keuze. En in dit geval, om de vraag te beantwoorden, benen in schoenen zwaar zweten - wat te doen is niet zo moeilijk. Besteed aandacht aan wat een persoon met hyperhidrose binnenkomt. Bij het kiezen van schoenen moet u rekening houden met verschillende punten:

• materiaal;
• tijd van het jaar;
• richten;
• kwaliteit van de bovenkant en zool;
• inlegzooltjes;
• grootte.

Over materialen gesproken

In de uitverkoop vindt u schoenen gemaakt van zowel natuurlijke als kunstmatige materialen. Kunstleer en andere synthetische stoffen zijn meestal goedkoper, maar vleien jezelf niet, dergelijke schoenen hebben veel nadelen. Bijvoorbeeld:

• neemt geen vocht op;
• blijft lang ruiken;
• sommige soorten vervangers kunnen zelfs zeer zwakke aroma's versterken.

Ideaal materiaal voor een persoon met hyperhidrose - natuurlijk suede. Ze passeert perfect de lucht, geuren worden snel van haar verwijderd en niet te vergeten dat schoenen van haar meestal mooi zijn.

Belangrijk! Nu zijn er 'slimme' materialen, ook voor schoenen. Ze laten een persoon zich comfortabel voelen in elk weer, meestal zijn dit sneakers. Ze zijn meestal duur, maar de kosten zijn meer dan de moeite waard.

Tijd van het jaar

Winterschoenen moeten natuurlijk anders zijn dan zomerschoenen. Open schoenen voor het warme seizoen zijn niet bij iedereen populair. Maar geïsoleerde sneakers mogen niet worden gedragen. Lichte schoenen, sneakers van de "ademende" stof - de keuze in winkels is vrij groot. Het is belangrijk om voor een goede luchtcirculatie in de schoen te zorgen. Goede ventilatie laat de schimmel niet bezinken en zich ontwikkelen.

Belangrijk! Winterlaarzen en laarzen moeten lage temperaturen goed verdragen. Bovendien moeten ze stabiel zijn en niet uitglijden.

Waarom heb je schoenen nodig?

Het lijkt wel, wat voor vraag? Ondertussen is het antwoord hierop uiterst belangrijk. Koopt u schoenen of laarzen om elke dag naar het werk te gaan, een lange wandeling te maken of ze eenmaal per jaar in het theater aan te doen?

• Vrijetijdsschoenen moeten licht en comfortabel zijn, indien mogelijk van een materiaal dat ademend is.
• Hetzelfde geldt voor sneakers of sportschoenen die worden gedragen voor training of wandelen.
• Maar bij het kiezen van avondschoenen zullen de eisen aan de kwaliteit van het materiaal minder streng zijn, het belangrijkste is dat ze mooi zijn en bij elkaar passen.

inlegzolen

Vaak ligt de reden voor overmatig zweten in de inlegzolen. Ze worden soms respectievelijk te intens verhit - de temperatuur van de benen stijgt. Zweet begint actief te worden vrijgegeven, zodat de voet afkoelt. Daarom zijn er bepaalde vereisten voor inlegzolen:

• ze moeten passen bij het materiaal van de schoen;
• Draag geen gerimpelde of gescheurde inlegzolen.

Belangrijk! Schoenvoering van absorberende materialen is te koop - een zeer nuttig ding voor iemand wiens voeten veel zweten.

afmeting

Sommige mensen houden nog steeds vast aan de positie dat je schoenen kunt kopen voor groei of op basis van een dikke teen. Deze traditie is zeer vele jaren oud, het ontstond toen de keuze van schoenen klein was en duur. Maar nu barsten de planken letterlijk van een overvloed aan laarzen, sneakers, sandalen en al het andere. De prijsklasse is erg breed, en er zijn verkooppunten waar je goede schoenen van echt leer kunt kopen tegen een zeer redelijke prijs.

Daarom moeten volledig verschillende regels worden gevolgd:

1. Schoenen moeten exact overeenkomen met de voetmaat van de persoon die het draagt.
2. Je hoeft alleen te rekenen op de dikte van de sok waarmee je zeker schoenen of sneakers zult dragen.

naar inhoud ↑

Sneakers kiezen

Zweten voeten is vooral relevant voor degenen die een actieve levensstijl leiden en sportschoenen verkiezen boven alle soorten schoenen. Sneakers dragen alles van klein tot groot. Daarom moet u ze zorgvuldig kiezen:

1. Koop in gespecialiseerde sportwinkels.
2. Koop niet van willekeurige verkopers, hoewel hun goederen meestal goedkoper zijn dan merkproducten.
3. Zorg ervoor dat je beide benen past.

Deze aankoopregels zijn van toepassing op andere schoenen. Waarom is het beter om in bedrijfswinkels te kopen? Voor gerenommeerde fabrikanten komt alles overeen met het hoofddoel: de voeten van de klant comfortabel maken in elke situatie. Alle hoofdparameters komen overeen met deze taak:

• materiaal;
• vorm van de bovenkant en zool;
• productie technologie.

Willekeurige verkopers kopen hun producten soms van fabrikanten die de technologie niet naleven of die volledig andere materialen gebruiken. Als gevolg hiervan zijn de schoenen:

• ongemakkelijk;
• onhygiënische;
• kwetsbaar.

Rechts en links

Kunnen de schoenen aan de rechter- en linkervoet hetzelfde zijn? Het blijkt dat ze dat kunnen. Fabrikanten van goedkope schoenen 'verrassen' hun klanten soms met juist dergelijke modellen. Ondertussen hebben vertrouwde fabrikanten zelfs zachte schoenen als vilten laarzen of ugg laarzen, want verschillende benen hebben een andere vorm. Daarom moet je zowel schoenen als laarzen passen.

Waarom heb je anders een fitting nodig?

Schoenen op maat kopen is niet betrouwbaar. Het feit is dat Russische en Europese fabrikanten verschillende systemen hebben. Bovendien leveren sommige bedrijven klein schoeisel aan de schoenenmarkt wanneer grote zolen op de zolen worden geschreven, maar in werkelijkheid zijn ze twee of drie nummers kleiner. Als je echt niet in de winkel kunt komen en online schoenen moet bestellen of vrienden moet vragen om iets geschikts te kopen, meet dan de binnenzool.

Twee woorden over membraanschoenen

Nu is het vrij populair.Voorheen werd het voornamelijk gedragen door atleten en toeristen. Deze sneakers worden niet nat en laten tegelijkertijd lucht door. Niet iedereen houdt van hen, omdat ze meestal vrij duur zijn. Maar hun benen zweten echt heel licht.

naar inhoud ↑

Wij zorgen voor schoenen

Degenen die lijden aan hyperhidrose zijn meestal niet eens bezig met zweten, maar met de geur die uit hun voeten komt. Dit is niet helemaal correct. Het is niet alleen nodig om zoveel mogelijk van de geur af te komen, maar ook om andere doelen te bereiken:

• Krijg geen huidirritatie;
• Beschadig de schoenen niet.

Er zijn verschillende manieren om al deze problemen in één keer op te lossen:

• speciale spray;
• kruiden en andere huismiddeltjes;
• Zelfgemaakte voeringen.

naar inhoud ↑

Schoen spray

Dit schoenverzorgingsproduct heeft veel positieve eigenschappen:

• Je kunt het bij elke schoenenwinkel kopen;
• hij handelt zeer snel;
• effectief.

Belangrijk! Je kunt het op elk moment van het jaar toepassen. De efficiëntie is ook niet afhankelijk van de luchttemperatuur en vochtigheid. Tegelijkertijd moet u geen spraydeodorant kopen in de parfumeriewinkel - een dergelijk hulpmiddel helpt natuurlijk om de onaangename geur te "verstoppen", maar heeft geen invloed op zweten. Daarom zal na een tijdje het aroma weer verschijnen.

In een goede schoenenwinkel kun je een spray kopen die is ontworpen voor een specifiek type schoen. Dit zijn zogenaamde absorberende producten die niet alleen geuren verwijderen, maar tot op zekere hoogte zweten beperken. Ze kunnen met of zonder geuren zijn. Het is beter om een ​​geurloos middel te kiezen.

Besteed aandacht aan andere kwaliteiten:

• consistentie;
• transparantie.

Belangrijk! Spray moet vloeibaar zijn. Als het transparant is, zullen er geen vlekken op de schoenen zijn.

Vergeet niet om op het etiket te kijken waar het zou moeten staan:

• voor welke materialen het product is bedoeld;
• Is er toestemming van de toezichthoudende autoriteiten om producten vrij te geven?
• of giftige stoffen zijn opgenomen;
• of het product allergische reacties kan veroorzaken.

naar inhoud ↑

Droge kruiden

Wat te doen als je nog steeds schoenen wilt dragen, maar de geur erin heeft gegeten en niet wil worden verwijderd? Je kunt proberen zakken gedroogde of verse kruiden te gebruiken die je lekker ruikt.

Planten zoals geschikt zijn:

• pijnboom;
• sparren;
• ceder;
• jeneverbes.

Belangrijk! Waarom worden het meest gebruikte naalden gebruikt? Het neutraliseert heel goed een onaangename geur, het heeft zelf een sterk aroma en bevat bovendien componenten die intens zweet voorkomen.

Het is het beste om de naalden fijn te hakken en in kleine zakjes te doen. Er zijn twee manieren om ze te gebruiken:

• trek sokken aan als ze in de kast liggen;
• doe de schoen in als je hem draagt.

Belangrijk! Het zakje moet erg klein en zacht zijn, zodat de voet comfortabel zit.

naar inhoud ↑

inserts

Dit soort zweetbescherming is geschikt voor rubber en sommige lederen schoenen. Je hebt nodig:

• watten;
• formaline;
• ammonia.

Dit alles kan worden gekocht bij de apotheek. Er zijn twee manieren om met een oplossing om te gaan:

• oppervlakte afwerking;
• leg katoen gedrenkt in formaline onder de binnenzool.

Belangrijk! Houd er rekening mee dat formaline zelf een scherpe en nogal onaangename geur heeft. Daarom, nadat de watten gedrenkt in deze stof een dag onder de binnenzool ligt, moeten de schoenen worden afgeveegd met ammoniak.

U kunt het de apotheek en vochtabsorberende inlegzolen vragen. Ze zijn het meest relevant voor eigenaren van rubberen schoenen.

naar inhoud ↑

Kies sokken en panty's

In winkels kun je sokken, kousen en panty's vinden van verschillende materialen:

• kunststoffen;
• katoen;
• katoen met synthetische vezels;
• vlas;
• wol;
• zijde.

Belangrijk! Iedereen weet dat de meeste synthetische materialen zeer slecht vocht opnemen. Bovendien passeren ze bijna allemaal niet. Natuurlijk zweten de benen harder. Daarom mogen kapron-sokken niet elke dag worden gedragen.

Katoen en linnen

Katoen is een andere zaak. Hij verwijdert stress en houdt warmte vast. Toegegeven, katoenen sokken scheuren vrij snel.Maar er is een gemengde versie van katoen met een klein percentage synthetische vezels.

Geweldige sokken gemaakt van linnen. Hun benen zweten nauwelijks, en als dit gebeurt, is er praktisch geen geur. Toegegeven, dergelijke sokken zijn veel duurder dan katoenen en ze scheuren vrij snel.

Wol en acryl

Wol houdt warmte goed vast. Velen dragen wollen sokken met rubberen schoenen. Soms is het gerechtvaardigd, maar doe dit niet altijd. Wollen sokken slijten snel, vooral wanneer ze in contact komen met een hard rubberen of lederen oppervlak. Als je absoluut warme sokken nodig hebt, kies dan wol met acryl of acryl.

Belangrijk! Dikke wollen of acryl sokken mogen alleen op dun katoen of linnen worden gedragen.

zijde

Zijde is mooi en voelt aangenaam aan. Maar zijden sokken zijn alleen geschikt voor de zomer. Dit materiaal houdt helemaal geen warmte vast. Voeten zweten nauwelijks. Maar dit materiaal heeft twee nadelen:

• duur;
• droogt lang na het wassen.

naar inhoud ↑

Laten we het hebben over hygiëne

De regels voor persoonlijke hygiëne zijn eenvoudig en belangrijk als je je voeten in schoenen zweet. Wat te doen - Kies de juiste cosmetische producten. Het hangt af van de leeftijd en kenmerken van het lichaam. Het belangrijkste is om niet te vergeten ze te gebruiken.

Hygiëne regels

Hier zijn enkele hygiënetips die u waarschijnlijk al kent, u negeert ze gewoon niet of volledig:

1. Het lichaam moet altijd schoon zijn.
2. Draag niet altijd dezelfde schoenen.
3. Draag katoenen ondergoed vaker dan synthetisch.
4. Neem gerust preventieve maatregelen.

Belangrijk! Iedereen weet dat de benen net als al het andere schoon moeten worden gehouden. Maar het feit dat het beter is om meerdere schoenen voor één seizoen te hebben, velen zijn sceptisch, maar tevergeefs. Je moet minimaal twee paar casual schoenen van dezelfde soort hebben. Terwijl de een na het wassen droogt, verlaat je het huis naar de andere.

Crèmes en gels

Kijk in de apotheek of speciaalzaak voor gels en anti-zweetzalven. Bekende fabrikanten van cosmetica produceren ook dergelijke producten. Let op hoe u ze kunt toepassen:

• voortdurend;
• indien nodig;
• Natuurlijk.

Dit wordt aangegeven in de instructies. Sommige producten kunnen ook worden toegepast op andere delen van het lichaam die gewend zijn aan zweten.

naar inhoud ↑

Hulp van de dokter

In sommige gevallen is medicatie noodzakelijk, maar het wordt alleen voorgeschreven door de behandelend arts. Bijvoorbeeld met disfunctie van zweetklieren.

Belangrijk! Probeer niet zelf een diagnose te stellen, dit kan erg gevaarlijk zijn.

Naast medicijnen kan een arts het volgende voorschrijven:

• Elektroforese. Elektroforese wordt alleen gedaan door volwassenen. Onder invloed van stroming worden zweetklieren geblokkeerd, stoppen benen een paar maanden met zweten.
• Massage. Massage met een goede specialist is toegestaan ​​voor bijna iedereen, met uitzondering van degenen die medische contra-indicaties hebben. De bloedcirculatie verbetert, de emotionele toestand verbetert en dienovereenkomstig neemt zweten af. Maar bijvoorbeeld, voor kankerpatiënten, is massage bijna altijd gecontra-indiceerd.
• Gymnastiek. Wat gymnastiek betreft, het kan ook door iedereen worden gedaan. Om van zwetende voeten af ​​te komen, kunt u de eenvoudigste oefeningen gebruiken die de bloedcirculatie in de ledematen verbeteren en de voetboog versterken.

naar inhoud ↑

Folk methoden

De eenvoudigste remedies die u in het bos kunt verzamelen of in een apotheek kunt kopen, kunnen overmatig zweten verwijderen:

• eiken schors;
• berkenbladeren;
• briar;
• salie;
• lavendel;
• groene thee
• zwarte thee.

Als voeten in schoenen zweten - wat te doen? Kompressen zijn gemaakt van berkenbladeren. Bladeren worden in sokken gegoten en enige tijd vastgehouden. Je kunt dergelijke kompressen doen voor kinderen en adolescenten. Alle andere producten worden gebruikt voor badkuipen.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Zweten aan voeten is dus niet zo'n onoverkomelijk probleem. Je kunt het aan met behulp van eenvoudige trucs en betaalbare middelen. Wij wensen u veel succes bij het bereiken van de perfecte nauwkeurigheid en zuiverheid van uw lichaam!