Selectie van ski's op lengte en gewicht - tabel

Een paar ski's oppakken die helemaal bij de skiër passen, is een taak met een asterisk. Hier is het noodzakelijk om rekening te houden met veel parameters: het gebied waar de ski's zullen worden gebruikt, het trainingsniveau, de stijl van skiën, waar de selectie van schaatsen een belangrijke rol speelt. Natuurlijk zal de tabel altijd helpen om de juiste selectie van ski's voor lengte en gewicht te maken, maar daarnaast zijn er nog veel nuances. In dit artikel zullen we de belangrijkste parameters bekijken voor het selecteren van ski's uit antropometrische menselijke gegevens.

naar inhoud ↑

Ski types

Overweeg om te beginnen wat voor soort ski's zijn en hun belangrijkste kenmerken.

racing

Raceskiën (RACING) is bedoeld voor atleten die deelnemen aan wedstrijden in langlaufen en andere soortgelijke sporten: winterbiatlon, biatlon, ski-oriëntatielopen.

Ze verschillen:

• Speciale dynamische kenmerken - de gewichtsverdeling van de atleet over de lengte van de ski, stijfheid.
• Laag gewicht
• Een speciaal type glijoppervlak dat zorgt voor de beste glijkwaliteit onder verschillende weersomstandigheden.

Belangrijk! Racing sportuitrusting is onderverdeeld in uitrusting voor klassiek en schaatsen. Bovendien zijn de verschillen tussen deze soorten zo groot dat ze alleen kunnen worden gebruikt voor het beoogde doel.

Bij langlaufen kunt u alleen rijden op speciaal geprepareerde tracks - ze zijn niet bedoeld voor beweging op zachte ski tracks of losse sneeuw.

Belangrijk! In deze categorie worden de elite-uitrusting RACING PRO - dure modellen voor professionele racers en RACING sportskiën - relatief goedkope modellen voor amateurracers onderscheiden.

genoegen

Wandelgezichten (categorie RECREATIE) zijn bedoeld voor skiliefhebbers. Dit is de meest populaire categorie consumenten; daarom hebben dergelijke modellen een relatief lage prijs en worden ze als universeel beschouwd. Je kunt er zowel klassiek als schaatsen op rijden, langs de ski-baan en op geprepareerde banen.

Belangrijk! Dergelijke ski's zijn een beetje zwaarder en breder in vergelijking met racen, maar ze zijn stabieler en de beginnende sporter zal er meer vertrouwen in hebben.

FITNESS-modellen moeten ook worden beschouwd als loopopties. Ze zijn bedoeld voor degenen die niet willen deelnemen aan wedstrijden, maar hun lichaam in goede conditie willen houden met behulp van actieve oefeningen. Dergelijke apparatuur is gemaakt van hoogwaardige materialen en geavanceerde technologieën, dus hun prijsniveau is ongeveer hetzelfde als voor racemodellen.

Voor toerisme

Modellen voor extreem toerisme (ACHTERLAND) zijn bedoeld voor liefhebbers van skiën in omstandigheden waar geen ski- en wandelpaden zijn. Ze zijn breed genoeg om gemakkelijk door de maagdelijke sneeuw te navigeren en worden gekenmerkt door speciale sterkte.

Belangrijk! Dit zijn relatief dure modellen die een aantal tests voor betrouwbaarheid hebben doorstaan, omdat het succes van een expeditie of een reis, en soms de gezondheid en het leven van een persoon die het wild trotseert, afhankelijk is van hun kwaliteit.

Voor kinderen en tieners

Onder de KID / JUNIOR-modellen, die zijn ontworpen voor kinderen en adolescenten, kan men sporten vinden die qua kwaliteit dicht bij racemodellen liggen, evenals redelijk goedkope wandel-sportuitrusting, inclusief uitrusting voor kinderen van 3-8 jaar, die hun eerste stappen zetten op het spoor.

Belangrijk! Voordat je ski's op gewicht kiest, bepaal je je doelen, evalueer je vaardigheden en behoeften. Afhankelijk van hoe correct je een skimodel kiest, kan elke wandeling erop een echte vloek en een onvergelijkbaar plezier worden.

naar inhoud ↑

Hoe ski's kiezen op basis van gewicht en lengte?

Als je voor een van de skimodellen hebt gekozen, moet je deze in de winkel ook kiezen op basis van je lengte en gewicht.

Groeimatching

De regels voor het kiezen van apparatuur in lengte verschillen voor nok- en klassieke modellen, dus sommige punten moeten in gedachten worden gehouden:

• Skate-modellen moeten ongeveer 10-15 cm langer zijn dan de skiër.
• De aanbevolen lengte van de modellen voor de klassieke baan wordt als 25-30 cm langer beschouwd dan de hoogte van de skiër.
• Sportuitrusting voor wandelen moet worden gekozen in het bereik van 15-25 cm meer dan hun hoogte.
• Bij het kiezen van wandeluitrusting voor skiërs met een relatief groot gewicht, is het raadzaam om zich te houden aan de bovengrens van het bereik en met een relatief klein gewicht - aan de ondergrens.

Belangrijk! Beginnende skiërs moeten niet vergeten dat korte modellen gemakkelijker te beheren zijn, dus het is gemakkelijker om ze eerst te leren rijden. Zelfverzekerde skiërs kunnen meer authentieke opties oppikken, omdat langere modellen voor beter glijden zorgen.

Gewicht matching

Om ski's op gewicht te selecteren, is het noodzakelijk om hun stijfheid te bepalen. De stijfheid van de apparatuur kan worden geselecteerd met behulp van een speciale meter - flex tester. Ze bepalen het op een vlakke ondergrond of een speciaal ontworpen bord voor het meten van de stijfheid van ski's. En als u voldoende ervaring hebt, kunt u de stijfheid vooraf evalueren door eenvoudig een paar met uw handen te knijpen.

Belangrijk! De flexibele tester is een speciaal apparaat voor het selecteren van ski's op stijfheid volgens het gewicht van de skiër. De verkopers-consultants van gespecialiseerde winkels moeten helpen bij het kiezen van apparatuur met dit apparaat.

De selectieprocedure met behulp van de flexibele tester is als volgt:

• Bevestig een paar ski's in de klem en doe een inspanning gelijk aan de helft van uw lichaamsgewicht (rekening houdend met het gewicht van de schoenen en kleding), gericht op de dynamometer.

Belangrijk! Zorg voor een aanzienlijke ruimte tussen de ski's (minimaal 40-50 cm lang en 1-2 cm hoog). Als de opening kleiner is, moet u een stijver paar kiezen.

• Verhoog vervolgens de klemkracht tot een waarde die gelijk is aan het gewicht van uw lichaam. Tegelijkertijd moet de vrije ruimte onder het blok tussen de ski's in lengte afnemen tot 10-15 cm bij racesoorten en bij recreatieve soorten moet deze volledig verdwijnen.

Belangrijk! Als de opening te groot is, is het raadzaam om een ​​paar zachter op te pakken.

naar inhoud ↑

Alpine ski selectie

Om het juiste model te kiezen, moet u enkele tips en trucs kennen. Laten we ze eens nader bekijken.

Voor de klassieke zet

Het is noodzakelijk om het bergmodel voor de klassieke baan zeer zorgvuldig te selecteren, omdat het afhangt van hoeveel je kunt rijden:

• Bij het kiezen, moet u rekening houden met uw gewicht, weersomstandigheden waaronder de apparatuur zal worden gebruikt, de kracht van het been duwen, en, natuurlijk, persoonlijke voorkeuren.
• In de regel worden ski's voor koud weer elastischer en zachter gekozen dan modellen voor positief weer. In de kou is het niet nodig om dikke lagen zalf aan te brengen en dit maakt het mogelijk om een ​​zachter paar te nemen. En bij plus temperatuur is de dikte van de aangebrachte zalflaag veel groter, en de stijfheid van de ski moet groter zijn zodat de afbuiging het verschil in de dikte van de zalflaag compenseert, vooral bij het gebruik van grond- en vloeibare smeermiddelen.
• Atleten van een hoger niveau, die een krachtige duw hebben, is het raadzaam om een ​​model een beetje moeilijker te kiezen. Op zo'n paar kan een skiër een lange huurperiode maken zonder contact van het wachtgebied met sneeuw. Voor minder getrainde mensen is het raadzaam om zachtere modellen te kiezen die het gemakkelijker maken om een ​​betrouwbare "grip" van vet te krijgen.
• Als u een klassiek type kiest, moet de lengte van de ski's uw lengte ongeveer 25-30 cm overschrijden, en de sticks - integendeel, u moet ongeveer 23-30 cm minder dan de hoogte oppakken. Hoewel, als u een uitstekende fysieke conditie hebt en de belasting wilt verhogen, u meer authentieke producten kunt kopen.

Om te schaatsen

Schaats ski's worden genoemd vanwege het feit dat de skiër bij het verplaatsen dezelfde looptechniek gebruikt als de schaatser. Om dit te doen, wordt het afgestoten van het sneeuwoppervlak door de binnenkant van de ski, terwijl al zijn gewicht wordt overgebracht naar een glijdende ski, en vice versa.

Belangrijk! Het is vermeldenswaard dat de skatebaan beter geschikt is voor mensen met een goed getraind lichaam en armen.

Hier zijn enkele dingen om te onthouden dat schaatsen goed is:

• Ski's van dit type zijn korter in lengte dan klassieke ski's - hun maximale lengte kan niet meer zijn dan 192 cm. Tijdens het rijden op zo'n paar, mag de atleet het oppervlak van het middelste deel van de ski niet aanraken. Daarom moeten dergelijke modellen strenger zijn in vergelijking met de klassieke.

Belangrijk! Als u van plan bent ze alleen te gebruiken om te wandelen, is het beter om zachtere en meer elastische producten te kiezen die het gemakkelijker maken om het evenwicht te behouden.

• Om schaatsen op lengte en gewicht te selecteren, moet je het volgende onthouden: ze moeten ongeveer 15 cm meer zijn dan de hoogte van de skiër en stokjes - 15 cm minder.

Selectie van gecombineerde modellen

Dit type kan zowel voor klassiek als voor schaatsen worden gebruikt:

• De maximale lengte van de gecombineerde types is 200 cm, maar om verschillende rijstijlen te gebruiken, is het beter om een ​​paar te kiezen met een lengte van niet meer dan 192 cm - in dit geval zullen de hielen elkaar niet raken.
• Het ontwerp van dergelijke ski's doet meer denken aan klassieke modellen, maar het wordt aanbevolen om hun lengte een beetje anders te bepalen. Gecombineerde ski's moeten ongeveer 20 cm meer zijn dan de lengte van de atleet, en stokken voor hen zijn beter om korter te kiezen met 20 cm.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Bij het kiezen van ski's voor lengte en gewicht moet ook rekening worden gehouden met de fabrikant van sportartikelen. Goedkope analogen zullen slechtere tractie hebben op een besneeuwd oppervlak, dus het is beter om de voorkeur te geven aan bedrijven die zich van de beste kant in deze industrie hebben gevestigd. Voordat u koopt, is het raadzaam om op een aantrekkelijk model te rijden, omdat in dit geval alles zeer individueel is en afhankelijk is van lengte, gewicht, lichamelijke activiteit en fitheid.