Welke yogamat is beter om te kiezen?

Vroeg of laat, de persoon die besloot om regelmatig yoga te beoefenen, rijst de kwestie van het kiezen van een tapijt. Tot op heden wordt een enorme selectie van verschillende tapijten gepresenteerd. Na het bekijken van veel foto's van allerlei tapijten, die soms sterk verschillen in prijs, vragen velen zich echter af welke yogamat beter is om te kiezen, omdat de duurste niet altijd de beste is. Laten we het samenbrengen.

naar inhoud ↑

Heb ik een yogamat nodig?

Bijna alle yogascholen hebben hun eigen matten voor algemeen gebruik. Het hebben van je eigen yogamat is echter gewoon nodig, en hier is waarom:

• Elk lichaamsafval, naast zweet, kan ook menselijke energie absorberen, dat is de reden waarom, met behulp van "staatseigendom" tapijten, je het risico loopt iemand anders energie op te laden. Als gevolg hiervan heeft dit mogelijk geen invloed op u op de beste manier.
• Handige materialen zoals vloerkleden, rieten paden kunnen nooit een professionele mat vervangen, omdat ze niet de nodige vereisten hebben.
• De aanwezigheid van een speciaal apparaat voor het beoefenen van yoga in bepaalde disciplines - je begint meer verantwoord en regelmatig te oefenen.
• Met een persoonlijke yogamat kun je het altijd en overal meenemen en ook meenemen naar festivals, seminars en op uitstapjes.

naar inhoud ↑

Perfecte matopties

Perfectionisten zijn misschien van streek, maar er zijn geen perfecte tapijten. En allemaal omdat ware idealiteit niet bestaat in symmetrie of naleving van normen, maar in hun individualiteit en de aanwezigheid van hun eigen kenmerken.

Simpel gezegd, elk heeft zijn eigen ideaal, dus u kunt alleen de parameters vermelden die u helpen bij het kiezen van het product van de beste kwaliteit. Dus, welke yogamat is beter om te kiezen? We kijken naar dergelijke kenmerken van het product:

• Milieuvriendelijkheid. Een echte yogi streeft niet alleen naar innerlijke zuiverheid, maar ook naar zuiverheid rondom zichzelf. Probeer op basis hiervan een tapijt te vinden dat is gemaakt van natuurlijke materialen dat niet schadelijk voor u zal zijn tijdens gebruik.
• Absorptie. Bij elke lichamelijke inspanning is zweten volkomen normaal, dus kies een yogamat waarvan de buitenste of binnenste laag vloeistof kan absorberen. Vaak gebruiken fabrikanten microfiber voor deze doeleinden.
• Grip op de huid. Voor elke yogabeoefenaar is het belangrijk om niet op de zweterige voeten en handpalmen te glijden, omdat de correctheid en effectiviteit van het uitvoeren van de asana hiervan afhangen. Goede grip kan producten van siliconen of jute geven.
• Dikte. Als u een nomadische levensstijl leidt, is een lichtgewicht tapijt van 1-3 mm dik ideaal voor u. En voor die mensen aan wie de nadruk op uitstekende botten ongemak veroorzaakt, worden dikkere tapijten van 4-6 cm aanbevolen.
• Uiterlijk beroep. Het impliceert je persoonlijke houding ten opzichte van de yogamat op een intuïtief niveau. Zijn ontwerp (indien aanwezig) en kleur moeten je favoriet zijn.

Belangrijk! Met de huidige vraag naar dergelijke producten zijn er goedkopere polyvinylchloride-matten, mat geprijsde matten en dure exclusieve modellen met speciaal geïntegreerde sensoren die veel parameters van het lichaam en de training meten.

naar inhoud ↑

Kies de juiste dikte

Zoals je weet, kan succes in yoga worden bereikt door iedereen die zijn eigen luiheid overwint. Maar soms, wanneer het oppervlak van het tapijt volledig onbevredigend is, verdwijnt het verlangen om asana's uit te voeren.

In veel opzichten kan dergelijk ongemak optreden vanwege de dikte van de mat. Drie hoofdtypen moeten hier worden opgemerkt:

• 3-4 mm - de dunste, geschikt om te wandelen;
• 4-6 mm - gemiddeld, geschikter in de hal;
• vanaf 8 mm - goed voor buitenactiviteiten en op oneffen oppervlakken.

Belangrijk! Het is moeilijk te zeggen welke yogamat beter is - kies op basis van je eigen gevoeligheid:

• Als je asana's op een voldoende hard oppervlak kunt uitvoeren zonder ongemak te ervaren, kun je veilig een kleed van gemiddelde dikte nemen.
• Als u echter wilt ontspannen zonder pijn te voelen wanneer u rust met uw kin en gewrichten, kies dan de dikkere optie.

 

naar inhoud ↑

size:

• De meest voorkomende tapijtmaat is 183 cm met een breedte van 60 cm.
• De optimale lengte wordt bepaald op basis van de lengte van de persoon plus 10-15 cm.
• Gebruik vloerkleden met een lengte van minimaal 220 cm om dynamische oefeningen uit te voeren.
• Veel mensen houden van vloerkleden met een breedte van 80 cm.

Belangrijk! De grotere omvang van de yogamat kan de nuttige ruimte voor oefeningen vergroten, maar bemoeilijkt hun transport aanzienlijk.

naar inhoud ↑

kleverigheid

Bij dynamische oefeningen nemen beoefenaars vaak een verkeerde houding aan. Het lichaam wordt tijdens het oefenen beschermd tegen vallen vanwege de plakkerigheid van de mat.

De plakkerigheid van een yogamat is de mate van hechting van het oppervlak van de mat aan de vloer en het lichaam van een persoon.

Belangrijk! Het is goed om te onthouden dat meer plakkerige producten veel sneller verslijten.

naar inhoud ↑

opneembaarheid

Veel mensen die overvloedig aan yoga zweten. Voor hen is vochtabsorptie een zeer belangrijke factor, omdat verhoogde vochtigheid van het oppervlak van de mat slippen kan veroorzaken.

Belangrijk! In dit geval is het raadzaam om een ​​tapijt van latex of natuurlijke materialen te kopen. Dergelijke tapijten hebben een poreuze structuur en absorberen opmerkelijk vocht.

naar inhoud ↑

rekbaarheid

Hoogwaardige, de beste yogamat moet worden uitgerekt. Om dit te doen, versterken fabrikanten ze met lavsanvezels. Ze dienen als het binnenframe, dat uitrekken voorkomt.

naar inhoud ↑

Aanbevelingen voor gebruik

Het kiezen van de beste optie is het halve werk. Het is ook noodzakelijk om er correct mee om te gaan, om de geheimen van het behoud van de levensduur te kennen.

Een paar geven we u hier:

• Veeg de mat onmiddellijk na aankoop af aan beide kanten met een vochtige doek. Dit verwijdert productiewas ervan. Probeer dezelfde procedure na elke training.
• Het product in de wasmachine wassen wordt niet aanbevolen, maar sommige fabrikanten geven de garantie dat wassen geen pijn doet.
• Gebruik geen chemische reinigingsmiddelen bij het wassen en afvegen. Dit kan zowel het tapijt zelf als uw huid nadelig beïnvloeden.
• Koop een speciaal hoesje. Het beschermt de mat tegen zonlicht, stof en andere negatieve factoren.
• Als u online een aankoop doet, kies dan een vertrouwde winkel met een gevestigde reputatie die gespecialiseerd is in yogaproducten.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Dat is alle wijsheid waarover je een idee moet hebben om een ​​goed kleed te kiezen en gemakkelijk, gemakkelijk en natuurlijk yoga te doen, om echt plezier te hebben aan training.