Hoe kies je een bokszak op basis van gewicht?

Elke atleet of ouder die het kind aan vechtsporten geeft, weet hoe belangrijk het is om een ​​bokszak te kopen. Deze sport kan niet worden gedacht zonder dit kenmerk. Het hoofddoel van de tas is om stakingen te oefenen en technieken in boksen en soortgelijke sporten te verbeteren. Met behulp van dit projectiel ontwikkelt een persoon stijfheid, snelheid en nauwkeurigheid van de swing. Hoe je een bokszak op basis van gewicht kiest, is een van de veelgestelde vragen van beginnende sporters en ouders van jonge mannen, want met behulp van deze stille vriend kun je nieuwe hoogten veroveren! We zullen alle nuances naar keuze behandelen, zodat u een competente aankoop kunt doen.

naar inhoud ↑

Bokszak en het apparaat

De binnenlandse markt biedt een enorm aantal verschillende tassen voor vechtsporten. Ze verschillen allemaal in type, gewicht, ontwerp, type. De bovenstaande nuances beïnvloeden het trainingsproces en bereiken het gewenste resultaat.

gedrukt

De meest voorkomende optie voor het kopen van een 'stille vriend' is een gevulde tas. Dit kenmerk is het populairst bij boksfans. Binnen deze sportuitrusting wordt rubbergranulaat gebruikt. Vanwege deze functie is pijn tijdens de training vrij klein.

opblaasbare

Een ander populair sportattribuut is een pneumatisch of opblaasbaar bokstoebehoren. Het belangrijkste voordeel van dit model is dat het rubber na enkele seconden slaan in zijn oorspronkelijke positie wordt hersteld. De binnenste holte is een luchtkamer.

Gidrogrusha

Het meest moderne, populaire en gewilde kenmerk voor vechtsporten is een peer. De essentie van deze sportuitrusting is dat deze gevuld is met water. Het is gemaakt van hoogwaardig dicht rubber. De levensduur van zo'n tas is erg groot.

Belangrijk! Voordat u een bokszak op gewicht kiest en koopt, moet u de sportuitrusting voelen. Inhoud moet op alle plaatsen gelijk worden ingedrukt. Er mogen nergens zachte plekken zijn.

naar inhoud ↑

Soorten peren

Voordat u de vraag oplost om een ​​bokszak op basis van gewicht te kiezen, moet u rekening houden met alle soorten attributen die veruit het meest worden geëist in de sportschool voor alle soorten vechtsporten. In dit geval zullen we rekening houden met mogelijke trainingsopties en gewicht.

Klassieke peer

Het heeft een massa van 25 tot 45 kg. Dit kenmerk kan zowel in de sportschool als thuis worden gebruikt.

Belangrijk! Met behulp van deze shell kun je de basistechnieken en verschillende slagcomplexen uitwerken.

Uppercut-model

Deze sportuitrusting heeft de vorm van een cilinder. De massa-index varieert van 25 tot 50 kilogram. Voor kinderen is de massa van de cilinder 5 tot 30 kilogram. De tas wordt horizontaal geïnstalleerd.

Belangrijk! Het is een onmisbaar accessoire voor het oefenen van de techniek van het slingeren van onderaf, waarnaar in het boksen wordt verwezen als een "uppercut".

Pneumatische zak

Met behulp van dit accessoire kun je leren om een ​​scherpe en snelle slag uit te oefenen, en gecombineerde ligamenten te ontwikkelen. Het belangrijkste kenmerk van sportuitrusting is dat het een elastische tegenwerking heeft. Dankzij dit wordt een klein effect van een echte strijd thuis gecreëerd.

Gidrogrusha

We hebben het hierboven al over deze sportuitrusting gehad.Het heeft een hoge kwaliteit en duurzaamheid. Heel vaak is er zo'n attribuut in de vorm van een menselijk lichaam. Dit is het belangrijkste kenmerk en voordeel, omdat u alle technieken op het projectiel kunt uitwerken.

Belangrijk! Het is erg populair bij beginnende atleten en ervaren ambachtslieden.

Wandtas

Deze sportuitrusting is een houten frame, dat zeer stevig aan de muur is bevestigd. Een zak met een convexe vorm is tussen de twee staven gemonteerd.

Belangrijk! Met dit ontwerp kunt u krachtoefeningen uitwerken. Meest populair voor het oefenen van jabs en haken.

Seriële tas

Het heeft een massa van 60 tot 110 kilogram. Een onmisbaar accessoire voor het werk van professionele atleten in alle soorten boks- en vechtsporten.

Belangrijk! Het wordt gebruikt voor het oefenen van slachtingen en seriële aanvallen.

Etalagepop peer

Dit kenmerk heeft de vorm van een persoon. De massa kan heel anders zijn. Als het met water is gevuld, is het maximale cijfer 135 kg. Bij gebruik van zand kan de massa van een projectiel voor sport echter een hoger cijfer bereiken.

Belangrijk! Het kan worden gebruikt in de sportschool en om thuis te oefenen.

jager

Dit is een klein soort bokszak. De belangrijkste indicator is 18 kilogram. Het heeft weinig bewegingsvrijheid. Na een krachtige duw beweegt hij zich in een cirkel en keert hij terug naar zijn oorspronkelijke positie.

Belangrijk! Het kan alleen in de sportschool worden gebruikt.

Het is niet erg eenvoudig om een ​​bokszak te kiezen om op gewicht te boksen, omdat er veel verschillende soorten sportartikelen zijn.

naar inhoud ↑

Kies het gewicht van de peer

Een van de belangrijkste nuances bij het kopen van sportuitrusting voor het oefenen van apparatuur is gewicht. Laten we alle factoren nader bekijken over hoe u een bokszak op basis van gewicht kunt kiezen.

Bokssportuitrusting is onderverdeeld in drie categorieën:

1. Zware inventariscategorie. Hier zijn de grote cilinders. De massa van attributen varieert van 60 tot 110 kg. Deze categorie is populair bij professionele atleten.
2. Middelste categorie. In deze groep bevindt zich een inventaris variërend van 30 tot 60 kilogram. In deze categorie worden de belangrijkste aanvallen geoefend. Je kunt dergelijke attributen thuis en in de sportschool gebruiken. De middelste categorie is het populairst in de sportwereld van vechtsporten en boksen.
3. Categorie van lichtattributen. De massa van schalen varieert van 5 tot 30 kg. Meest populair bij kinderen, jonge mannen en beginnende liefhebbers.

Belangrijk! Het gewicht voor dagelijkse training moet hetzelfde zijn als het merkteken op het evenwicht van de atleet. In dit geval zult u een verbluffend resultaat bereiken.

naar inhoud ↑

Kies een peer voor een kind

Dus je hebt al ontdekt hoe je een bokszak op basis van gewicht voor volwassenen kunt kiezen. Voor kinderen is er echter een groep sportartikelen:

• Alle trainers adviseren een liefde voor boksen aan te brengen voor kinderen van 3 tot 5 jaar. In dit geval weegt een bokszak slechts 1,5 kg. Het sportattribuut is gevuld met schuimrubber.
• Als de leeftijd van het kind 5 tot 7 jaar is, is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan attributen die ongeveer 4 kg wegen. In deze groep worden peren gevuld met licht zand of zwaarder polypropyleen.
• Er zijn zakken gevuld met rubbergranulaat. De massa van deze sportuitrusting bereikt 8-9 kg. Geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar. Met constante belastingen, actieve training en het volgen van de aanbevelingen van de trainer, kan de massa van sportuitrusting toenemen tot 16 kg.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

We hebben je verteld hoe je sportuitrusting moet kiezen op basis van de voorkeuren en leeftijd van de atleet. Met behulp van zo'n tas en onze tips kun je nieuwe hoogten veroveren in de sportwereld!