Peer versterkt of verzwakt de darmen, omdat het invloed heeft op kinderen en volwassenen

Veel fruit groeit in onze breedtegraden, die erg populair zijn bij zowel volwassenen als kinderen. Een van de meest voorkomende fruitvruchten zijn peren, die bekend staan ​​om hun aangename smaak. Vaak vragen mensen zich echter af of de peer de ontlasting verzwakt of vastmaakt en welke reactie kan dit bij de baby veroorzaken? Om het juiste antwoord te vinden, moet u zich vertrouwd maken met alle gunstige eigenschappen van deze vrucht en bepalen in welke vorm het beter is om te eten.

naar inhoud ↑

Wat weten we over peer?

Peren zijn een zeer populair product onder fruitliefhebbers. Alleen appels lopen hun populariteit voor. Toonaangevende wetenschappers hebben al lang bewezen de voordelen van deze vruchten en het voedsel dat ervan wordt gemaakt.

Belangrijk! Als uw dieet een groot aantal vruchten bevat, kunt u er zeker van zijn dat voldoende vitamines en mineralen het lichaam zullen binnendringen. Artsen raden aan om perenpuree, die hypoallergeen is, als eerste maaltijd te geven.

De peer bevat minder zuren dan ander fruit, dus het irriteert de darmflora niet.

Tegenwoordig kun je op de markt verschillende van de meest populaire soorten peren vinden:

• China. Deze peer heeft een stevige, knapperige vrucht, maar niet erg zoet.
• Duchess. Deze variëteit is vrij gemakkelijk te herkennen, omdat het zich onderscheidt door een felgele kleur en de aanwezigheid van een roze vat. Deze vrucht heeft een zoete, honingachtige smaak van pulp.
• Williams. Deze variëteit is de meest populaire en favoriet onder kopers. De vruchten zijn sappig, zacht en hebben een rijke groene kleur.
• Meeting. Deze vrucht heeft een ongebruikelijke bruin-groene kleur. Peren zijn sappig, hard en daarom geweldig om te bakken. Bij warmtebehandeling vallen ze niet uit elkaar, maar behouden ze hun oorspronkelijke vorm.

naar inhoud ↑

Wat zijn enkele nuttige elementen in een peer?

• Perenvruchten bevatten een enorme hoeveelheid vitamines die de immuniteit perfect verbeteren en helpen bij het bestrijden van verschillende infecties en virussen. Bovendien zijn vruchten goed in het helpen van het werk van interne organen - de lever en de nieren.

Belangrijk! Artsen raden vrouwen aan peren te eten die vaak aan een depressie lijden: ze omvatten endorfines, ze helpen om uit deze toestand te geraken.

• Mensen die lijden aan hartaandoeningen wordt geadviseerd peren in hun dieet op te nemen, ze bevatten een grote hoeveelheid vezels.
• Zoveel diabetici vragen zich af of ze deze vrucht kunnen eten. Ondanks het zeer zoete vlees bevatten peren minder sucrose en fructose dan bijvoorbeeld appels.

Belangrijk! Foliumzuur, dat voorkomt in fruit, is noodzakelijk voor kinderen en zwangere vrouwen. Peren kunnen rauw of gekookt of gebakken worden gegeten. Tijdens warmtebehandeling verliezen ze bijna hun gunstige eigenschappen niet.

naar inhoud ↑

Verzwakken of versterken peren?

Tot nu toe hebben mensen ruzie gemaakt over het nut van perensap en de actie die het op het menselijk lichaam kan hebben. Veel mensen zeggen dat als je meerdere vruchten van een peer eet, je diarree en indigestie kunt stoppen.Anderen beweren dat er een omgekeerd effect zal zijn en dat de peer kan worden gebruikt als een mild laxeermiddel. Maar wie heeft echt gelijk - een peer verzwakt of zet een stoel vast?

De genezende eigenschappen van de peer zijn gewoon geweldig, en de voordelen die het oplevert, zijn gewoon enorm. Het effect van het eten van deze vrucht hangt af van de rijptijd van de vrucht en zijn variëteit:

• Om een ​​laxerend effect te verkrijgen, zijn de vruchten van vroege variëteiten geschikt, omdat ze een verlaagd gehalte aan tannines hebben, die een samentrekkend effect hebben.
• Als de stoel moet worden bevestigd, is het beter om late cijfers te gebruiken. Arbutin erin zal helpen om het gewenste effect te krijgen. Daarom geven we een positief antwoord op de vraag of de peer oploopt. Het belangrijkste is om de juiste soort fruit te kiezen.

Belangrijk! Het onderscheiden van dergelijke vruchten is vrij eenvoudig. In vroege variëteiten zal de schil zacht zijn. Latere variëteiten zullen daarentegen een harde schil en pulp hebben. Hun smaak is samentrekkend, zelfs een beetje scherp.

naar inhoud ↑

Zijn er beperkingen?

Met verhoogde voorzichtigheid moet het gebruik van peren worden behandeld voor mensen die lijden aan een chronische vorm van gastritis of een maagzweer. Deze vruchten bevatten een enorme hoeveelheid vezels, wat kan leiden tot irritatie van de wanden van het darmkanaal en een verergering van de ziekte kan veroorzaken.

Belangrijk! Het is ten strengste verboden om dergelijk fruit te eten voor kinderen van de eerste vijf maanden van hun leven. Een onvolledig gevormde darm kan niet alle stoffen die zich in het sap en de puree van deze vrucht bevinden, volledig verteren.

naar inhoud ↑

Versterken of verzwakken appels ontlasting?

Appels, zoals peren, zijn een nogal controversieel product, omdat ze, afhankelijk van de methode van gebruik en type, zowel een laxerend als een verstevigend effect kunnen hebben:

• Als je een paar verse appels eet op een lege maag, kun je een laxerend effect bereiken, omdat appelzuur de darmen stimuleert.
• Maar appelmoes en gebakken fruit hebben juist een verstevigend effect.

Belangrijk! Er wordt ook opgemerkt dat appelmoes in staat is om ontlasting te normaliseren en het maagdarmkanaal te stabiliseren, dus dit product wordt als een van de eerste voedingsmiddelen voor kinderen ouder dan zes maanden gebruikt. Als aanvullend voedsel is het het beste om vruchten van lokale variëteiten te gebruiken, waarbij u vruchten van kleine afmetingen kiest.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

In dit artikel hebben we het gehad over de belangrijkste eigenschappen van peren en appels, evenals hun mogelijke effect op het lichaam van kinderen en volwassenen. Om echter te begrijpen of dit of dat fruit de ontlasting vastmaakt of verzwakt, is het noodzakelijk om rekening te houden met de kenmerken van het menselijk lichaam en de variëteit van de foetus die u kiest.