Fly lady en alle principes van dit systeem





Zeker, miljoenen vrouwen zijn bekend met zo'n formidabel concept als voorjaarsschoonmaak. Natuurlijk hoopt elke huisvrouw dat, nadat ze al haar vrije tijd heeft besteed aan het schoonmaken van het huis, deze netheid altijd een lust voor het oog zal zijn. Maar 's avonds was alles, dankzij kinderen, huisdieren en alle huishoudens, weer terug bij af. Het lijkt erop dat er geen uitweg is uit deze vicieuze cirkel, maar het blijkt dat als je het schoonmaakproces correct benadert en de principes van het fly lady-systeem toepast, er altijd orde in het huis is en je de voorjaarsschoonmaak kunt vergeten als een nachtmerrie.

naar inhoud ↑

Fly lady-systeem: scheppingsverhaal

De auteur van het fly lady-systeem is de Amerikaanse huisvrouw Marla Silli. Moe van huisroutine en eeuwige chaos, besloot ze zo'n systeem van orde te handhaven dat het huis schoon was en de vrouw altijd een vrouw bleef, en geen stofzuiger met een verscheidenheid aan functies, waaronder een wasmachine, vaatwasser en andere huishoudelijke apparaten.

Belangrijk! Marla deelde haar gedachten met haar vrienden "in ongeluk" en creëerde in 1999 een elektronische nieuwsbrief. Zes jaar later overschreed het aantal abonnees van Marla meer dan 400 duizend. In 2001 werd de site van het fly lady-systeem gecreëerd, dat tegenwoordig als de populairste ter wereld wordt beschouwd. Marla Silli houdt daar zelf niet op - ze heeft onlangs verschillende boeken geschreven waarin de auteur met humor, heel opwindend en interessant, schrijft over hoe gemakkelijk het is om niet alleen je huis, maar ook het leven te redden van chaos en uiteindelijk - van jezelf te houden.

Hoofdidee

Aanvankelijk werd aangenomen dat het FLY-systeem (de afkorting voor Engels is “Eindelijk van jezelf houden”), dat wil zeggen “Eindelijk van jezelf houden!” Een instructie voor het huishouden zal worden. Maar later besefte de auteur van de ontwikkeling dat het niet alleen nodig was om huiswerk te systematiseren, maar ook al het leven.

Belangrijk! Tegenwoordig is dit systeem een ​​bepaalde filosofie van de levensstijl van een moderne vrouw, die niet alleen op alle gebieden succesvol is, maar ook de zorg voor zichzelf en geliefden, ontspanning niet vergeet en elke dag verbetert.

Waar is het Fly Lady-systeem van toepassing?

Het unieke van de vliegende dame is dat elke huisvrouw de principes en basisprincipes van het systeem kan toepassen in relatie tot haar situatie en voor zichzelf, haar geliefde. De regels zijn zeer flexibel en zijn geschikt voor absoluut alle vrouwen, ongeacht de mate van tewerkstelling, levensstijl of de kenmerken van de gezinsstructuur. Het fly lady-systeem is een systeem voor het verwerven van goede gewoonten. Het is dankzij hen dat je de "Flying Woman" wordt.

naar inhoud ↑

Fly lady-systeem: huis schoonmaken zonder problemen

Dit systeem heeft natuurlijk zijn eigen voorwaarden, principes, postulaten en regels. Laten we alles bekijken om te begrijpen hoe we alle regels voor een specifieke situatie kunnen gebruiken.

De volgende concepten kunnen dus worden toegeschreven aan de basistermen van een vliegvrouw.

Hotspot

Met deze term kunt u elke plaats of hoek in het appartement noemen waar zich een aantal kleine dingen voortdurend ophopen, vermengd met onnodig afval. Waar bijvoorbeeld uit een klein stukje papier een berg afval kan groeien.

zone

Deze term verwijst naar kamers in het huis die orde nodig hebben. Een keuken is bijvoorbeeld zone 1, een badkamer is zone 2, enzovoort.

Belangrijk! Elke zone heeft zijn eigen tijd nodig om te reinigen.

routine

Dit is een van de belangrijkste voorwaarden van het systeem.Het betekent een lijst met kleine, kleine gevallen, maar verplicht. Bijvoorbeeld:

• in de ochtend - je moet een bed opmaken, jezelf brengen, geliefden, in een goddelijke vorm, ontbijt maken;
• in de middag - basiszaken en kleine daden;
• 's avonds - dingen terugbrengen naar hun rechtmatige plek, zich voorbereiden op bed en een takenlijst opstellen voor de volgende dag.

Boogie in 27 worpen

Dit is een dagelijkse zoektocht naar volledig onnodige dingen en hun eliminatie. Zelfs als iets praktisch nieuw, maar moreel verouderd is, kunt u het altijd in goede handen bijvoegen of verkopen door middel van advertenties.

timer

Een echte dame kan niet zonder een timer, omdat ze altijd de tijd moet beheersen. Het reinigen van één zone duurt bijvoorbeeld 15 minuten en niet meer.

Express schoonmaak

Het impliceert het herstel van de netheid en orde na de voltooiing van alle werkzaamheden en training.

Belangrijk! Snel reinigen voorkomt dat u oude oppervlakken snel en moeizaam wast.

Auditlogboek

Deze term impliceert een bepaald notitieboekje, waarin al het werk (routine) van het huis wordt vermeld, evenals:

• boodschappenlijstjes;
• menu voor de week;
• interessante ideeën;
• vereiste telefoonnummers.

Zelforganisatie

Deze term betekent in de eerste plaats het juiste uiterlijk, waardoor u in goede conditie blijft en u niet laat ontspannen.

Belangrijk! Geen traditionele badjassen en slippers, want gasten kunnen elk moment haasten.

Eilandje van orde

Voor elke huisvrouw heeft hij zijn eigen. Het kan een kaptafel zijn en, natuurlijk, een gootsteen. Het belangrijkste is dat er altijd een perfecte orde op dit eiland moet zijn. De gootsteen moet bijvoorbeeld altijd schijnen en schijnen, zodat je 's ochtends een goed humeur hebt. En geen vuile vaat, alle gebruiksvoorwerpen worden direct na het eten gewassen.

naar inhoud ↑

Fly lady-reinigingssysteem: basisprincipes

De belangrijkste principes van de juiste organisatie van het schoonmaken van een appartement volgens het fly lady-systeem zijn onder meer:

Principe 1 - Altijd een stralende gootsteen

Omdat de bestelling in het huis met iets moet beginnen, neem het in de regel - de gootsteen, of deze nu in de keuken of in de badkamer is, moet altijd schoon en stralend zijn. 'S Ochtends ga je naar de badkamer om je te wassen en naar de keuken om het ontbijt te bereiden.

Het is de gootsteen die het beginpunt zal zijn van je mooie humeur wanneer deze schijnt en schijnt. 'S Avonds - voordat u gaat rusten, neemt u 5 minuten de tijd om de afwas te doen en het sanitair tot een glans te raspen.

Laat het je goede gewoonte worden!

Principe 2 - Begin je ochtend met je mee

'S Morgens na het wakker worden, moet u uzelf in orde brengen: neem een ​​douche en trek comfortabele, mooie kleding en schoenen met veters aan, want dan is de kans dat u niet meer naar bed wilt gaan om in bed te weken geminimaliseerd. Het bestaan ​​van veter zorgt ervoor dat je niet zo'n uitslag krijgt.

Principe 3 - Regelmatig reinigen

Het is noodzakelijk om de orde in het huis te herstellen, niet wanneer het erg vies wordt, maar bovendien constant, ongeacht de staat van de vloer, het sanitair, huishoudelijke apparaten en dingen. Als u dit principe van het fly lady-systeem volgt, hebt u geen algemene reiniging nodig.

Principe 4 - Zet alle hotspots op tijd uit

Als er 's avonds bergen papieren, sleutels en verschillende kleine dingen worden verzameld op het nachtkastje in de gang, demonteer dan alle voorwerpen twee keer per dag. Gebruik dezelfde timer, wen jezelf voordat je gaat rusten, maak alle beschikbare hotspots in huis.

Principe 5 - Dingen moeten altijd worden geretourneerd

Wen uzelf en uw gezin aan het feit dat onmiddellijk na gebruik dingen, kleding, gereedschap moeten worden geplaatst. Bovendien moet elk ding zijn eigen, bekende plek krijgen om het op het juiste moment te vinden.

Principe 6 - Bewaar geen onnodige dingen in een huis

Veel vrouwen met moeite en pijn in het hart maken deel uit van dingen. Wat als iets goed van pas komt? Marla Silli formuleerde dit principe heel duidelijk: "Prullenbak kan niet worden georganiseerd - je kunt er alleen vanaf komen."

Dus bewapen jezelf met de vuilniszak en ga! Ontdoe u van onnodige bezittingen, wat er ook gebeurt, genees uzelf van hamsteren en "thingism".

Belangrijk! Als het artikel bijna nieuw is, maar niet bij u past, verkoop het dan via internet of geef het aan de behoeftigen.

Principe 7 - Voor reiniging in één zone 15 minuten

Verdeel alle kamers in zones en maak ze systematisch 15 minuten per dag schoon. Als de kamer groot is, bijvoorbeeld een inkomhal of een hal, verdeel deze dan in zones en herstel geleidelijk de orde in elke zone, eerst in de ene kamer en vervolgens in de andere.

Volgens het fly lady-systeem is reiniging binnen een week in één zone noodzakelijk om het tot in de perfectie te brengen. Besteed 15 minuten niet meer aan schoonmaken, stel een timer in en ga!

Belangrijk! Als u elke dag systematisch en ordelijk schoonmaakt, zal uw huis geleidelijk veranderen in een standaard van netheid en orde.

Principe 8 - Eén uur per week voor een zegen thuis

Wijs een uur per week toe om het huis op te ruimen; het fly lady-systeem noemt dit thuis een zegen. Tijdens dit uur kunt u het beddengoed verschonen, de vloeren wassen zonder kasten en bedden te verplaatsen en het stof afvegen.

Belangrijk! Voer grondiger wassen uit in 15 minuten "zone" kamerreiniging.

Principe 9 - Krijg geen “nieuw” terwijl er “oud” is

Dit principe is niet alleen van toepassing op kleding en woondecoratie, maar ook op producten. Sla geen granen en boodschappen op "voor het geval dat" en "in reserve". En om het gemakkelijker te maken om gegevens bij te houden, koopt u containers voor bulkproducten.

Belangrijk! Bewaar tassen, deksels en plastic dozen niet voor alle gelegenheden in laden. Zodra je een nieuwe handdoek in de keuken koopt, de oude meteen - in de prullenbak.

Principe 10 - Probeer niet alles tegelijk te doen

Het belangrijkste dat de maker van het systeem vraagt, is niet proberen al het huiswerk op één dag te doen:

1. Ten eerste is het bijna onmogelijk.
2. Ten tweede - je zult jezelf haten dat het je niet is gelukt om al je plannen uit te voeren.
3. Ten derde - 's nachts voel je je als een "aangedreven paard", en er kan geen sprake zijn van enige liefde voor jezelf en je geliefden.

Nuttige gewoonten ontwikkelen zich ook geleidelijk, eerst wennen aan de gootsteen dagelijks, daarna de kachel na gebruik, etc.

Belangrijk! Vergeet niet dat de reis van duizend stappen begint met een kleine eerste stap, dus je moet het vlieg-damessysteem geleidelijk beheersen, in kleine stappen op weg naar orde en netheid in het huis.

Principe 11 - Weg met perfectionisme!

Probeer niet alles perfect te doen - verwijder perfectionisme uit je leven. Om alles perfect te doen, is het ideaal zijn gewoon onmogelijk, vooral wanneer kleine kinderen in uw huis verschijnen.

Principe 12 - Dagelijkse routines, tussendoor

Routine is het meest saaie deel van het werk, maar de dagelijkse uitvoering van deze taken is niet alleen een vrouw, maar bespaart ook veel tijd:

1. De ochtendroutine bestaat uit de eenvoudigste activiteiten: wassen, aankleden, ontbijt bereiden, enz.
2. Dagelijkse taken, die we meestal opzij zetten voor later. Maar je kunt een aantal taken uitvoeren tussen dingen, bijvoorbeeld het stof afvegen tijdens het bereiden van het diner of afwassen terwijl je luistert naar nieuws en weersvoorspellingen.
3. Volgens Marla moeten avondkarweien worden voltooid met een aangename zelfzorg. Voordat je naar bed gaat, maak je de bovenkant schoon: leg de schoenen op hun plaats, leg dingen op planken, kasten, maak de gootsteen schoon.
4. Sluit de dag af met aangename procedures - geniet in de badkamer en doe wat u het leukst vindt om morgen op te laden.

Principe 13 - Start een audit trail

Assistent nr. 1 voor een werkende vrouw - een controlelogboek. Er kunnen verschillende secties in een notitieblok zijn:

• Weekplan (maand).
• Dagelijks schoonmaakplan.
• Een lijst met kleine dingen voor elke dag.
• Menu voor de week.
• Lijst met huishoudelijke producten.
• Recepten van gerechten.
• Huidverzorgingsplan.
• Interessante ideeën, dromen.
• Een persoonlijke afdeling waarin u uw favoriete citaten kunt opnemen, uitspraken die u helpen u op te vrolijken.
• Lijst met benodigde telefoons (familieleden, artsen, meesters, diensten).

Belangrijk! Het auditjournaal lijkt irrelevant te zijn, maar het motiveert ons om tijd rationeel te gebruiken.

Principe 14 - Vakanties

Let in het weekend op uw familie en vrienden - dit is ook een belangrijk principe van het fly lady-systeem. Ontspan in de natuur, ontmoet vrienden en geniet van je favoriete activiteiten en hobby's. Weekends doorgebracht met vrienden en familie zullen je vullen met inspiratie en kracht voor de volgende week. En nog belangrijker - geen schoonmaak tijdens het weekend!

naar inhoud ↑

Handige tips:

• Voer altijd ochtend- en avondrituelen uit, ondanks dat je bezig bent, in stemming bent, je goed voelt en de dag van de week. Dagelijkse verantwoordelijkheden kunnen veranderen, sommige punten kun je doorhalen, sommige toevoegen, maar er moet werk worden verricht.
• Om het appartement volgens het Fly Lady-systeem schoon te maken, koppelt u er gezinsleden aan. Geef 1-2 instructies aan elk kind, die gedurende de dag moeten worden voltooid. Diligence, discipline, verantwoordelijkheid prikkelend vanaf de kindertijd.
• Voer al het werk alleen in een goed humeur uit.
• Het is niet nodig om elke dag schoon te maken, het grootste deel van het werk, behalve dagelijkse rituelen, noteer per dag:
  1. Maandag is de dag van het hoofdwerk. Zorg voor verschonen van beddengoed, wassen van deuren en spiegels, stofzuigen, dweilen van vloeren. Het is belangrijk dat alle gevallen niet meer dan een uur duren. Maak een lijst van benodigde huishoudelijke chemicaliën, gooi gelezen kranten, tijdschriften weg. Nu, in de resterende dagen, kunt u andere dingen doen.
  2. Dinsdag - Besteed aan de zorg voor kamerplanten, huisdieren. Begin met het schoonmaken van het gebied van de week. Maak een plan voor het weekend en ontdek wat familieleden en vrienden tegenwoordig willen doen.
  3. Woensdag - blijf het gebied van de week schoonmaken en tegelijkertijd - bevrijd de koelkast van verlopen of bedorven producten. Maak een lijst met producten voor de week, koop ze.
  4. Donderdag - verwijder het hoofdgedeelte van het appartement. En u kunt een dag reserveren om te winkelen, te winkelen en de donderdag-winkeldag zelf te bellen.
  5. Vrijdag is de dag van de laatste reiniging van het gebied of de dag van de grote wasbeurt (groot strijken).
• Naast kasten, laden, ook regelmatig schone elektronische opslagmedia. Onnodige reclame sms en brieven verstoppen onze telefoons en elektronische mailboxen niet minder dan onnodige dingen in laden en kasten. Bovendien is het soms moeilijk om de juiste sms of brief te vinden, vooral als dit snel moet gebeuren.
• Stel jezelf regelmatig een makelaar voor die een appartement beoordeelt. Dit zal helpen bepalen welke hoek van het appartement moet worden gerepareerd of een eenvoudige verandering van "landschap", die het uiterlijk van de kamer radicaal kan veranderen. Dankzij deze game kun je de schoonmaak- en reparatiewerkzaamheden duidelijk plannen.
• Ga naar je werk, breng 5 minuten in de badkamer door: plaats alle bubbels, potten, spoel de gootsteen, veeg de spiegel af. Zorg ervoor dat de badkamer een gastendoek heeft. Slechts 5 minuten per dag helpen de badkamer in perfecte staat te houden en gasten zullen u niet verrassen.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Door het appartement volgens het Fly Lady-systeem schoon te maken, kunt u uw eigen handige schema maken voor het opruimen van uw huis voor een week, en vooral - om u niet in de eeuwige restauratie te voelen. Het schoonmaken van de vliegvrouw helpt niet alleen om het proces te systematiseren en te stroomlijnen, maar ook om niet 's nachts te vallen van vermoeidheid. De reden voor de populariteit van deze methode voor het handhaven van de orde bij huisvrouwen is gemak en toegankelijkheid. Bovendien leert het systeem om niet alleen van je huis te houden, dingen met plezier in orde te brengen, maar ook van jezelf, omdat een vrouw die haar leven kan stroomlijnen gemakkelijk elke moeilijke taak in het leven aankan.