Fitness-sneakers voor dames - hoe kiezen?

Gezondheid en schoonheid zijn onlosmakelijk verbonden met regelmatige lichaamsbeweging. Om fitness en training in de sportschool maximale voordelen te bieden en letsel volledig te elimineren, is competente apparatuur noodzakelijk. Een grote rol bij het reguleren van het niveau van vermoeidheid en veiligheid wordt gespeeld door schoenen. En als je nog steeds niet weet welke fitness-sneakers voor vrouwen beter zijn, hoe je ze moet kiezen, dan moet je dit materiaal tot het einde lezen.

naar inhoud ↑

Kenmerken van sportschoenen

Een paar decennia geleden waren sneakers universele sportschoenen. Dankzij de verbetering van productietechnologieën en de opkomst van duurzame lichtgewicht polymeren, kunt u tegenwoordig een gespecialiseerd paar kiezen voor elke bezetting - het lichtste voor marathonafstanden, gedempt voor gymnastiek en flexibel voor dans en aerobics.

Er zijn echter een aantal onneembare regels die je helpen bij het kiezen van de beste fitnessschoenen onder alle omstandigheden:

• Schoenen mogen niet ongemakkelijk zijn. De maat moet niet alleen passen, maar moet de vingers laten bewegen, terwijl de enkel niet naar binnen kan bewegen.

Belangrijk! Pletten, wrijven en ongemak zijn volledig uitgesloten.

• De zool in fitnessschoenen moet zo licht mogelijk zijn en niet belastend. Anders zal vermoeidheid de duur van de training of de effectiviteit ervan aanzienlijk verminderen.
• Ademend vermogen is niet de laatste waarde bij het sporten. Vochtophoping en uitglijden kunnen letsel veroorzaken, evenals schimmelinfecties en huidinfecties. Bovendien zal luchttoegang de temperatuur van de huid tijdens het sporten verlagen.
• Hoge elasticiteit draagt ​​bij aan een comfortabele nadruk en locatie van de voet tijdens het sporten. Hoe complianter de materialen, hoe gemakkelijker het is om de oefeningen te voltooien.
• Duurzaamheid van materialen. Sport vergt inspanning, en de belasting wordt niet alleen gevoeld door de trainingspersoon, maar ook door alle apparatuur. Schoenen moeten allereerst worden ontworpen voor agressieve touchdowns, frequente bochten en tractie met verschillende soorten oppervlakken.
• Fixatie moet zacht zijn, maar zeker, anders - trauma in de vorm van wrijven en ontwrichting kan een echte bedreiging worden.

Dit is de belangrijkste nadruk bij het kiezen, maar er zijn nog veel belangrijke details waarmee rekening moet worden gehouden voordat u koopt.

naar inhoud ↑

Fysieke parameters van fitnessschoenen

Voordat je sneakers voor fitness kiest, is het de moeite waard om te begrijpen welke vorm, gewicht en maat optimaal zijn voor het gemak van training.

Belangrijk! In sommige gevallen, wanneer er problemen zijn met gewrichten of de voet, is het logischer om contact op te nemen met een orthopedist om hem niet alleen te adviseren over de vorm, maar ook over de rechter binnenzool voor maximale veiligheid tijdens de lessen.

Hier zijn enkele richtlijnen om u te helpen de beste fitness-sneakers voor uzelf te bepalen:

• Van groot belang in sport is het gewicht van schoenen. Tegenwoordig kun je veel extreem lichte modellen vinden - die slechts 200 - 300 gram wegen. In de regel hebben dergelijke sneakers een zachte zool gemaakt van schuimmateriaal met hoge elasticiteit.
• Voor de juiste nadruk en comfortabele sokken heb je een vrij sterke, maar elastische teen nodig.Het voorkomt verwondingen, het zal gemakkelijk zijn oorspronkelijke vorm aan te nemen als een botsing met een solide object onvermijdelijk is.
• De hiel moet zeker een goede vorm behouden en het been grijpen. In feite moet deze plek op de beste manier worden vastgesteld om ontwrichtingen te voorkomen.

Belangrijk! De zachte huid moet een elastische rol hebben die wrijving vermindert tijdens actief lopen of rennen.

• Afhankelijk van de intensiteit van de training kan de zool een verschillende mate van stijfheid vereisen. In de regel zijn meerlagige systemen licht van gewicht, hoge sterkte en uitstekende demping om gewrichtsspanning te verminderen.
• Uitneembare inlegzolen zijn een belangrijk onderdeel van sportschoenen. Het vermogen om het te verwijderen en te drogen, of zelfs te vervangen door schokabsorberend, orthopedisch, gearomatiseerd of een ander geschikt voor dringende behoeften, is een belangrijke nuance.
• Materialen bepalen zorgfuncties, gewicht en ademend vermogen. Als lederen modellen een representatief uiterlijk hebben, het vermogen om vocht te verwijderen en lucht door te laten, dan voegen ze veel gewicht toe. Vandaag de dag zijn vooral duurzame gaascoatings die perfect lucht en vocht geleiden - ze verminderen echter het gewicht van de schoen en de prijs ervan.

Nu de belangrijkste parameters worden overwogen, is het tijd om extra parameters in te voeren. Dus we zullen uitzoeken wat voor soort sneakers voor fitness, vooral voor vrouwen, het is beter hoe de vorm, het type bevestigingsmiddelen of veters te kiezen, welke soorten in winkels te vinden zijn.

naar inhoud ↑

Aanvullende parameters van sportschoenen

Niet de belangrijkste details spelen soms een tamelijk belangrijke rol. Deze omvatten vetersluiting, enkelhoogte, enkelfixatie.

Belangrijk! Bij het kiezen van schoenen is het de moeite waard om zelfs in de winkel te bewegen: als het been hangt of de hoge tong interfereert, is het de moeite waard om naar een andere optie te zoeken.

Het is de moeite waard om naar toevoegingen te kijken zoals:

• platte vetersluiting - het fixeert perfect het been, terwijl de knoop stevig wordt vastgehouden;
• zelfs platte naden - voorkom wrijving, fungeren als garantie voor duurzaamheid;
• zachte tong - vervult de functie van een extra vergrendeling;
• lucht- of gelkussens - absorberen perfect, verlichten extra stress van de ligamenten.

Belangrijk! Design kan nu de meest uiteenlopende zijn - voor vrouwen bieden fabrikanten heldere en zeer effectieve modellen.

naar inhoud ↑

Een beetje informatie over de verscheidenheid aan afspraken

Bezorgdheid bij de productie van sportartikelen geeft de voorkeur aan het afbakenen van het doel van producten. Dus bij het nadenken over welke sneakers beter zijn voor de sportschool, houden fabrikanten rekening met de voorkeuren en smaken van vrouwen, anatomische kenmerken, het belastingsniveau voor een bepaalde bezetting.

Dit is wat u kunt vinden in het volledige aanbod van modellen:

• Ultralichte hardloopschoenen met enorme schokabsorberende hakken en een ronde neus zijn ontworpen voor hardlopen.

Belangrijk! Ze zijn ook geschikt voor activiteiten in de vorm van aerobics of tai-bo.

• Voor gymnastiek is dansles jazz goed. Ze zijn zacht, licht en grijpen de voet goed aan.
• Tennis vereist demping in de boog, elastische ondersteuning aan de zijkanten. Een dergelijk model sportschoenen zal zeer nuttig zijn bij het actief spelen op een groot veld.
• Voor de sportschool zijn eenvoudige en ongecompliceerde zachte sneakers of sneakers met een minimale topografie en hoge elasticiteit goed.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

Om te begrijpen hoe goed schoenen zijn, moeten ze zeker worden gemeten en gecontroleerd. Online bestelde modellen zonder montage kunnen letsel en extra vermoeidheid tijdens het sporten veroorzaken.