Penjagaan kaki

Penjagaan kaki adalah wajib bagi mana-mana gadis. Kesihatan yang tetap dari kaki, keadaan kulit, keindahan seluruh tubuh dan keselesaan bergantung kepada bagaimana anda secara teratur dan betul melakukannya. Tetapi setiap wanita sendiri memilih untuk mempercayai profesional atau menjalankan semua prosedurnya sendiri di rumah. Apa sebenarnya yang perlu dilakukan untuk mengatur penjagaan kulit yang betul untuk kaki, anda akan belajar dari artikel ini.

untuk kandungan ↑

Bagaimana untuk menjaga kulit anda?

Untuk menjaga kaki cantik, anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah.

Salon Kecantikan

Salon kecantikan menawarkan beberapa prosedur kosmetik:

• Pedikur
• Mandi kaki;
• Depilation;
• Urut yang menenangkan.

Penting! Pada musim panas, pakar kosmetik profesional perlu dikunjungi lebih kerap berbanding musim sejuk.

Pembuangan rambut kaki

Anda boleh menggunakan pisau cukur, krim, atau produk penyingkiran rambut yang lain. Terdapat sejumlah besar mereka di pasaran moden.

Penting! Sekiranya anda kerap bingung dengan persoalan bagaimana untuk menjaga kulit pada kaki dengan betul, dan mencari cara yang lebih sesuai untuk badan anda, dari masa ke masa anda boleh mencapai bahawa ia menjadi tidak kelihatan dan berhenti sepenuhnya berkembang. Tetapi bersiaplah untuk fakta bahawa banyak prosedur tidak selamat dan menyakitkan.

Kebersihan kaki

Kebersihan harian adalah sangat penting untuk memastikan penjagaan kulit kaki adalah betul. Terutamanya prosedur air dengan gel sabun atau lebih lembut.

Penting! Selepas hari yang sukar, pastikan untuk mengatasi diri anda dan pergi mencuci kaki anda untuk mencegah perkembangan pelbagai penyakit kulit pada kaki. Selepas mandi, pelincirkan kaki anda dengan krim pelembap atau berkhasiat. Tukar pakaian ketat, kaus kaki, stoking lebih kerap, kerap mengeringkan kasut anda.

Berpakaian untuk musim ini

Pakaian untuk musim ini:

• dalam cuaca sejuk - haba;
• dalam haba - sebaliknya, biarkan kulit bernafas lebih.

Penting! Jika kaki anda berkeringat dengan banyak, gunakan serbuk talcum atau deodoran untuk kaki. Pada musim panas, gunakan krim penuras ultraviolet dari cahaya matahari, terutamanya apabila menghabiskan masa di pantai.

Pemakanan yang betul

Tiada siapa yang telah membatalkan pemakanan yang betul untuk mengekalkan kesihatan mereka dan keadaan kulit yang sangat baik. Kulit kaki tidak terkecuali. Oleh itu, makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan produk tenusu. Makan kurang masin, asap dan pedas. Ini akan membantu memperkayakan badan anda dengan semua unsur jejak yang diperlukan, vitamin dan mengekalkan keanjalan kulit.

Penting! Pada offseason, apabila badan menjadi lemah dan masalah kulit kering sering muncul, ambil kursus terapi vitamin. Semak dengan doktor atau ahli farmasi anda di farmasi untuk produk yang sesuai.

Penjagaan kaki biasa

Sapukan krim dan lakukan pembersihan kulit. Gunakan scrub, mengelupas dan cara lain. Prosedur sedemikian akan membantu untuk memastikan penjagaan kulit yang sesuai untuk kaki:

• tepat pada masanya mengeluarkan sisa-sisa sel mati dan zarah kotoran yang halus, yang menyumbat liang-liang dan menghalang kulit daripada bernafas;
• menghalang pertumbuhan rambut dan, sebagai akibatnya, proses keradangan.

untuk kandungan ↑

Penjagaan Kaki Laman Utama

Pemulihan rumah untuk penjagaan kulit kaki sangat berkesan jika digunakan dengan betul. Lebih-lebih lagi, mereka selamat, tanpa bahan kimia dan aditif yang berbahaya bagi kesihatan manusia. Satu-satunya perkara yang anda perlu tahu adalah untuk mendapatkan hasil yang baik hanya jika anda menggunakannya secara teratur.

Wort St. John

Pada musim panas, kulit boleh kering dan juga kulit atau retak.Wort St. John menyembuhkan dengan baik pada retak. Untuk melakukan ini, teruskan seperti berikut:

1. Brew 1 liter air dengan 2 sudu wort St. John.
2. Pegang kaki anda dalam sup selama beberapa minit.
3. Lap perlahan dengan tuala lembut.

Calendula

Tumbuhan ini menghalang jangkitan kulat. Untuk merebus, anda memerlukan bahan-bahan berikut: 1 sudu kalendula setiap 1 liter air.

Penting! Sering kali untuk menggunakan alat sedemikian tidak berbaloi, ia cukup untuk melakukan mandi 1-2 kali seminggu.

Kanji

Mempercepat penyembuhan retakan dan menghalang peluh yang berlebihan. Anda boleh mencapai kesan yang dikehendaki dengan cara ini:

1. Larutkan beberapa sudu kanji dalam satu liter air.
2. Pegang kaki anda dalam penyelesaian ini selama 20 minit sebelum tidur.
3. Ambil kaki anda, krim dengan krim berkhasiat.

Penting! Anda boleh mengurangkan berkeringat kaki dan mengelakkan menggosok - hanya beberapa minit sebelum keluar dari rumah, taburkan kulit anda dengan serbuk kering. Keluarkan kelebihan itu, pasangkan sandal anda dan pergi kerja atau berjalan.

Teh yang sangat diseduh

Ubat semacam ini membantu melawan kaki retak, dan kedua-dua teh hitam dan hijau sesuai.

1. Ambil pad kapas.
2. Air dalam daun teh.
3. Lap kulit anda selepas hari yang sukar.

Penting! Daun teh bukan sahaja membantu melegakan keletihan kaki, tetapi juga menenangkan kulit. Bermakna - meninggalkan akan betul.

Apple dengan susu

Agar penjagaan kulit kaki berkesan, topeng kadang-kadang perlu. Hebat untuk ini adalah susu, epal yang digabungkan dengan minyak kastor. Gunakannya mengikut arahan berikut:

1. Rebus segelas susu.
2. Letakkan epal dalam susu mendidih.
3. Masak selama 10 minit.
4. Selepas mendidih, sejuk sedikit.
5. Keluarkan teras dan kupas, dan hancurkan pulpa dalam serbuk.
6. Tambah beberapa titis minyak kastor ke topeng.
7. Sapukan tepung secara rata pada kaki.
8. Balut dengan kain.
9. Tunggu 30 minit.
10. Bilas dengan air dan sapukan krim berkhasiat.

Penting! Memampatkan pelan yang sama dengan cepat menyembuhkan retakan pada kaki.

Peppermint:

1. Tuang 3-4 sudu besar. l pudina dalam 3 liter air mendidih.
2. Sekat selama 40 minit.
3. Tuangkan infusi ke dalam lembangan.
4. Kurangkan kaki anda selama 20-30 minit.

Penting! Menyegarkan kulit, melegakan keletihan dan meningkatkan nada.

Bunga Linden:

1. Ambil beberapa sudu bunga limau.
2. Tuang 2 liter air.
3. Masukkan 3 sudu garam.
4. Pegang kaki anda sehingga air sejuk.

Topeng garam konifer:

1. Ambil jarum pinus cincang dan garam laut.
2. Campurkan satu sama lain.
3. Sapukan pada kulit kaki.
4. Tahan topeng selama 30 minit.

Penting! Topeng sedemikian akan membantu mengembalikan sirkulasi darah yang baik, melegakan keletihan kaki dan meningkatkan keanjalan kulit.

Campuran telur

1. Ambil telur mentah dan pukul dalam buih dengan pukul.
2. Campurkan dengan cuka dan minyak sayuran - 1 sudu kecil.
3. Letakkan kakimu.
4. Memakai kaus kaki hangat.
5. Biarkan selama setengah jam.

Penting! Topeng menghilangkan bau peluh di kaki.

Lemak angsa

Penyebab utama retak adalah kekurangan vitamin A dalam jumlah yang betul, dan lemak goose mengandungnya. Sekiranya anda mempunyai peluang untuk membeli alat tersebut, gunakannya secara berkala dalam proses penjagaan kulit kaki untuk memulihkannya.

Kentang dan Flaks:

1. Campurkan kentang dengan biji rami.
2. Tuangkan air panas.
3. Rebus hingga konsisten.
4. Letakkan kaki anda selama 30 minit.
5. Bilas dengan air suam.

untuk kandungan ↑

Rawatan kaki

Penjagaan kaki bukan hanya di luar tetapi juga di dalam badan. Untuk melakukan ini, anda boleh mencari jumlah dana yang mencukupi di farmasi:

• Antifungal;
• Vitamin
• Decongestants;
• Ubat anti-varicose.

Penting! Apa sebenarnya yang anda perlukan dalam tempoh tertentu dalam hidup anda akan membantu menentukan hanya pakar yang kompeten. Oleh itu, jangan bertindak dengan rancak, membeli semua yang ada di rak di farmasi. Oleh itu, anda boleh menyebabkan kerosakan yang ketara kepada kesihatan anda.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Untuk selalu mempunyai kaki yang cantik dan sempurna, itu tidak begitu penting yang anda pilih - salon atau rumah. Kedua-dua prosedur ini dan lain-lain akan membantu anda sentiasa kelihatan tidak dapat dinafikan jika anda melakukannya dengan kekerapan yang diperlukan dan mengikut resipi.