Menendang kulit setelah kehilangan berat badan - apa yang perlu dilakukan?

Wanita moden mengetahui sejumlah besar cara anda boleh menurunkan berat badan, apakah kaedah untuk digunakan dan cara mengekalkan berat badan selepas kehilangan berat badan.

Walau bagaimanapun, seketika datang yang membawa banyak kita ke dalam buntu: di sini mereka, angka yang dikehendaki pada skrin skala, tetapi kulit sangat kendor dan tidak mahu kembali ke nada. Jika anda telah mencuba semua kaedah pengetatan, tetapi tiada apa yang membantu, mungkin anda melakukan sesuatu yang salah. Dalam artikel ini kita akan membincangkan masalah ini dan cuba menjawab soalan: kulit kendur selepas kehilangan berat badan - apa yang harus dilakukan?

untuk kandungan ↑

Tanda-tanda kulit kendur

Antara tanda-tanda utama kendur dan kulit kendur adalah seperti berikut:

• Mengurangkan turgor dan kekurangan keanjalan - kulit kelihatan menghulurkan dan kendor. Kadang-kadang ada kelebihan tisu yang ketara (pada leher, perut, belakang, dada, kelopak mata, lipatan nasolabial).
• Warna kulit pucat, kadang-kadang dengan rasa yellowness.
• Dikembangkan, kadang-kadang menganga, liang.
• Kedutan kulit yang berlebihan.

untuk kandungan ↑

Punca kulit kendur

Sebab-sebab yang menyebabkan masalah ini mungkin berbeza. Mari lihat lebih dekat.

Pada wanita yang lebih tua

Dengan usia, semua mempunyai proses tertentu dalam tubuh yang boleh menyebabkan kendur:

• Melambatkan pengeluaran asid hyaluronik, yang memainkan peranan penting dalam penghidratan.
• Melambatkan pertumbuhan gentian elastin dan kolagen.
• Melambatkan proses metabolik, mengakibatkan pengurangan trophisme tisu dan penurunan kadar perkumuhan produk metabolik.

Gadis muda:

• Gangguan metabolik akibat penyakit sistem endokrin - penyakit tiroid, hipofisis pituitari. Dalam kes ini, kulit kepala badan boleh mengamalkan amnya, yang mungkin disebabkan oleh kelumpuhan kelenjar endokrin.

Penting! Semua ini boleh berkembang dengan kesihatan yang nyata, di luar diet dan faktor lain.

• Kurang tidur, tekanan, kerja keras. Selalunya kulit tidak kendur tidak diperhatikan, tetapi gadis itu mula kelihatannya dengan cepat berumur dalam beberapa hari. Dalam kes ini, patogenesis perubahan luaran mungkin terdiri dalam mencari tubuh dalam keadaan tekanan, melanggar irama biologi dan proses metabolik.
• Penggunaan kosmetik berkualiti rendah. Kosmetik yang tamat tempoh juga boleh menyebabkan kulit kendur.

Penting! Agen anti-penuaan asal tidak diketahui, sebagai peraturan, mempunyai kesan yang bertentangan.

Pada wanita yang mengandung umur

Kehamilan dan kelahiran membawa kepada pengurangan turgor kulit dengan pembentukan tisu yang berlebihan, terutama di paha dan perut. Hal ini disebabkan oleh peregangan fisiologi kulit semasa gagang kanak-kanak, serta akibat tindakan hormon kehamilan, yang menyumbang kepada peningkatan kemampuan tisu-tisu untuk meregangkan.

untuk kandungan ↑

Selepas kehilangan berat badan

Lebih cepat proses kehilangan berat badan, semakin banyak kulit yang berlebihan muncul di badan. Ini amat ketara pada pinggul dan abdomen. Sekiranya anda bimbang tentang kulit kendur selepas kehilangan berat badan - apa yang perlu dilakukan? Alasannya adalah pecahan tisu adiposa subkutan. Kulit semata-mata tidak mempunyai masa untuk kontrak dengan cepat selepas pembakaran lemak, ia melampaui daya dan kehilangan keanjalan.

Penting! Tisu yang terikat secara praktikal kehilangan keupayaannya untuk berkontrak, oleh itu dalam beberapa kes adalah perlu untuk mendapatkan bantuan pakar bedah plastik.

untuk kandungan ↑

Kaedah salun untuk mengeluarkan kulit kendur

Ia agak sukar, dan kadang-kadang mustahil sekali, untuk mengembalikan kulit kepada penampilan sebelumnya. Di sini anda tidak boleh mengharapkan hasil yang cepat. Perkara utama ialah memilih kaedah yang betul untuk membetulkan keadaan ini.

Penting! Sebelum anda pergi ke konsultasi dengan pakar kosmetik, anda pasti mesti melawat ahli endokrin dan tidak termasuk penyakit endokrinologi.

Kosmetologi moden menawarkan senarai panjang prosedur luaran yang menyumbang kepada satu darjah atau yang lain untuk memperbaiki keadaan kulit. Semua pilihan menjanjikan kecekapan yang tinggi, tetapi anda harus memahami bahawa dalam setiap kes, hasilnya akan berbeza.

Hasilnya mungkin bergantung pada banyak faktor, termasuk:

• Keadaan awal tisu.
• Kualiti dan tempoh pendedahan.
• Reaksi individu terhadap organisma kepada prosedur tertentu.

Terdapat kontra umum untuk semua kaedah:

• Epilepsi
• Penyakit onkologi.
• SARS.
• Kehamilan
• Penyakit kulit.
• Penyakit darah.
• Kerosakan pada kulit (luka, lecet).

Di antara prosedur salon, anda boleh memberikan yang berikut.

Mesoterapi pecahan

Sesuai untuk pembetulan kulit muka. Mesoterapi adalah suntikan ke dalam kulit pada kedalaman kira-kira 1.5 mm dengan jarum ultra-nipis. Sebagai peraturan, mesococktails mungkin termasuk: asid hyaluronik, vitamin, glutathione peptida, serta komponen berguna yang mempromosikan pemakanan dan pertumbuhan semula tisu.

Penting! Ramai wanita menggunakan mesoterapi sebagai penghormatan kepada fesyen, dengan harapan dapat meningkatkan penampilan yang ketara.

Penguncupan RF pecahan

Kekerapan RF dalam radius 300 MHz - 4 kHz digunakan untuk mengetatkan kulit wajah leher, décolleté, di tangan, selepas kehamilan dan penurunan berat badan. Radiofrequency radiasi menyumbang kepada kerja fibroblas sel, yang, pada gilirannya, adalah kolagen baru dan elastin.

Penting! Pengaktifan sel fibroblast berlaku semasa prosedur dan selepas itu, dalam masa 1-3 jam.

Photothermolysis pecahan

Tindakan prosedur ini didasarkan pada kesan termal sinar laser, apabila penembusan yang menghasilkan elastin dan kolagen diaktifkan, mengakibatkan pengurangan kulit, tangan, kaki dan tubuh.

Urut

Kesan dangkal pada dermis membantu meningkatkan peredaran darah dan aliran keluar limfa, pengaktifan trophism tisu dan perkumuhan produk metabolik. Kesan refleks pada mata tertentu secara biologi membawa kepada penggerak sumber dalaman badan kita.

Penting! Urut harus aktif, tonik. Dalam kes bekerja dengan badan, pelbagai paku urut dan penggelek, peranti vakum yang meningkatkan kesan pada kulit boleh digunakan.

Terapi mikro semasa

Prosedur ini melibatkan pendedahan kepada permukaan dermis dengan impuls elektrik yang lemah (kira-kira 40-1000 mikroamp). Peredaran mikro darah, aliran keluar limfa, metabolisme sel dan sintesis elastin, kolagen diaktifkan.

Photorejuvenation

Gelombang cahaya yang bertindak pada kulit, yang mengaktifkan pengeluaran kolagen. Kaedah ini memungkinkan untuk mengurangkan tisu kendur pada bahagian perut, pinggul, punggung, lengan, leher dan muka.

untuk kandungan ↑

Cara untuk mengetatkan kulit kendur di rumah

Untuk mengetatkan kulit di tangan anda setelah kehilangan berat badan, anda boleh, tentu saja, menggunakan prosedur salun. Tetapi tidak semua orang mampu membelinya, kerana ia bukanlah kesenangan yang murah. Walau bagaimanapun, di rumah, anda juga boleh menangani masalah ini, dan kadang-kadang, dengan ketekunan dan usaha yang berterusan untuk matlamat yang dimaksudkan, kaedah rumah sama sekali tidak kalah dengan salon. Oleh itu, mari lihat apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk menghapuskan kulit kendur.

Urut Air Kontras

Urut aktif menguatkan rangka kolagen, dan air suhu yang berbeza meningkatkan peredaran darah. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur ini setiap hari, selama kira-kira 15 minit, menggabungkan dengan urut dengan menggunakan tuala yang keras.

Topeng tonik

Topeng dari sayur-sayuran, buah-buahan, yang digunakan selepas mandi ke kawasan-kawasan yang bermasalah. Kulit, yang telah menerima kesan aktif, menyerap dengan sempurna bahan-bahan bermanfaat yang mana karunia alam dipenuhi.

Ragi, protein dan topeng gelatin

Topeng sedemikian sangat berkesan dalam memerangi kulit wajah dan leher yang kendur. Protein dan gelatin mempunyai kesan mampatan pada dermis, bertindak pada prinsip urutan yang mendalam, dan ragi sempurna menyuburkan dan menenunkan tisu dengan vitamin B.

Penting! Topeng perlu diganti selepas 2-3 hari.

Berikut adalah beberapa resipi yang berkesan:

• Gelatin. Campurkan 1 sudu teh gelatin dengan 100 ml krim, biarkan di dalam peti sejuk sehingga bengkak. Kemudian masukkan campuran di dalam air sehingga gelatin larut, sejuk kepada toleransi kulit dan tambah satu sudu teh minyak zaitun dan madu. Sapukan lapisan nipis di muka dan leher, dan selepas pengeringan, sapukan yang lain dan kemudian yang lain. Pegang topeng selama setengah jam dalam posisi yang bohong, cuba jangan menukar ekspresi muka. Selepas masa, bilas dengan hangat dan kemudian dengan air sejuk.
• Protein. Pukul 1 protein telur pada busa perusahaan dengan satu setitik jus lemon dan sapukan pada kulit dalam lapisan padat. Tahan topeng selama 20 minit, bilas dengan hangat, dan kemudian dengan air sejuk.
• Ragi Dalam 30 ml sedikit susu hangat, cairkan satu pertiga daripada satu pek ragi segar, biarkan mereka naik. Kemudian gunakan komposisi pada kulit selama 20 minit. Selepas masa, bilas topeng dengan air sejuk.

Mandi dengan sup thistle (thistle prickly)

Prosedur ini mempunyai kesan tonik yang baik dan dianggap alat terbaik dalam memerangi kulit kendur asal tanaman:

1. Ambil 200 g rumput kering, tuang 2 liter air mendidih, masak selama 20 minit dengan api yang rendah.
2. Masukkan sup yang ditapis ke dalam tab mandi dan bawanya selama 20 minit.

Penting! Sepuluh prosedur ditunjukkan (1-2 kali seminggu).

Balut dengan madu, mumi, kelp, tanah liat biru, mengangkat krim

Filem ini meningkatkan kesan komposisi pada kulit dan meningkatkan penyerapan bahan. Adalah dinasihatkan untuk membungkus selepas mandi atau mandi, pada kulit yang dikukus, tahan selama sekurang-kurangnya sejam, mengulangi prosedur sekali seminggu.

Hula gelung, kecergasan, tarian perut, yoga, flex badan

Untuk mengeluarkan kulit yang berlebihan pada bahagian pinggul dan perut, anda perlu menghidupkan keranjang berikat (15-20 minit sehari). Latihan membuat kontrak otot dan nada dan kulit terletak di atasnya. Jenis pendidikan jasmani yang mana untuk dipilih - yoga, kecergasan, menari perut, bina badan, semua orang boleh membuat keputusan, bergantung kepada keupayaan dan keadaan kesihatan.

Penting! Untuk menghapuskan kulit kendur di rumah, anda perlu menangani masalah ini secara menyeluruh dan setiap hari. Buat jadual tertentu dengan menjadualkan dan berikan kaedah pendedahan khusus untuk setiap hari: topeng, mandi, lawatan gim, balut.

untuk kandungan ↑

Kulit pelindung

Pada gejala pertama yang menunjukkan kulit kendur, anda harus mematuhi kompleks langkah-langkah pencegahan:

• Sebaliknya mandi dan basuh. Latihan sedemikian membantu memperbaiki sifat-sifat elastik dari bingkai kulit.

Penting! Basuh dengan air sejuk harus lebih lama daripada menggunakan air suam. Sebagai contoh, 10 saat pencucian panas dan 20 saat sejuk.

• Wiping (anda boleh menggantikannya dengan basuh). Dengan sapu kapas sebelum dibasahi dengan garam (1 sudu teh garam laut setiap 200 ml air), berjalan dengan cepat dan ringan di sepanjang muka dan leher.
• Bersihkan dengan tuala. Ia dijalankan mengikut prinsip pemadaman, tanpa pergerakan peregangan.
• Gunakan krim harian. Ia dilakukan dengan menekan, pergerakan titik, tanpa menggosok atau mencairkan produk kosmetik.
• Melakukan sukan, berenang, kecergasan atau apa-apa jenis lain yang melibatkan aktiviti fizikal.
• Ketepuan diet dengan makanan yang mengandungi vitamin C, E, A, B1, asid lemak tak tepu.
• Ketepuan pemakanan dengan produk kolagen. Terdapat tiga produk unik yang mengandungi enzim bromelain dan papain - kiwi, nanas dan betik. Mengambil produk ini setiap hari boleh memanjangkan belia dan keanjalan kulit.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Secara kerap menggunakan produk di atas, bermain sukan dan mengikuti cadangan kami, kemungkinan besar anda tidak akan mempunyai persoalan mengenai apa yang perlu dilakukan dengan kulit setelah kehilangan berat badan. Ia perlu menurunkan berat badan supaya pada masa depan anda hanya dapat bergembira dengan kilogram yang hilang, dan jangan risau tentang rupa tubuh anda yang hodoh.