Mat yoga mana yang lebih baik untuk dipilih?

Cepat atau lambat, sebelum seseorang yang telah membuat keputusan untuk mengamalkan yoga secara teratur, persoalan timbul daripada memilih karpet. Sehingga kini, banyak pilihan permaidani berbeza dibentangkan. Walau bagaimanapun, setelah mengkaji banyak foto semua jenis permaidani, yang kadang-kadang berbeza dengan harga, ramai yang tertanya-tanya mana mat yoga lebih baik dipilih, kerana yang paling mahal tidak selalu yang terbaik. Marilah bersama-sama.

untuk kandungan ↑

Adakah saya memerlukan tikar yoga?

Hampir semua sekolah yoga mempunyai tikar sendiri untuk penggunaan umum. Walau bagaimanapun, mempunyai tikar yoga anda sendiri perlu, dan inilah sebabnya:

• Mana-mana sampah badan, selain peluh, juga boleh menyerap tenaga manusia, oleh karenanya, dengan menggunakan karpet milik "negara", anda berisiko mengecas tenaga orang lain. Akibatnya, ini tidak menjejaskan anda dengan cara yang terbaik.
• Bahan-bahan yang berguna seperti permaidani, laluan rotan tidak boleh menggantikan tikar profesional, kerana mereka tidak mempunyai keperluan yang diperlukan.
• Kehadiran alat khas untuk mengamalkan yoga dalam disiplin rasa - anda mula berlatih lebih bertanggungjawab dan kerap.
• Mempunyai tikar yoga peribadi, anda boleh melakukannya bila-bila masa, di mana sahaja, dan juga membawanya bersama anda ke festival, seminar, dan perjalanan.

untuk kandungan ↑

Pilihan Mat Perfect

Perfectionists mungkin kecewa, tetapi tidak ada permaidani yang sempurna. Dan semua kerana idealisasi benar tidak terdiri daripada simetri atau pematuhan dengan piawaian, tetapi dalam keperibadian mereka dan kehadiran ciri-ciri mereka sendiri.

Ringkasnya, masing-masing mempunyai idealnya sendiri, jadi anda hanya boleh menyenaraikan parameter yang akan membantu anda memilih produk berkualiti terbaik. Jadi, mat yoga yang lebih baik untuk dipilih? Kami melihat ciri-ciri produk tersebut:

• Keramahan alam sekitar. Seorang yogi sejati berusaha bukan hanya untuk kemurnian batin, tetapi juga untuk kesucian di sekeliling dirinya. Berdasarkan hal ini, cuba mencari karpet yang dibuat dari bahan semula jadi yang tidak akan membahayakan anda semasa digunakan.
• Penyerapan. Dengan apa-apa usaha fizikal, peluh benar-benar normal, jadi anda perlu memilih tikar yoga, lapisan luar atau dalam yang mempunyai keupayaan untuk menyerap cecair. Selalunya pengilang menggunakan microfiber untuk tujuan ini.
• Genggam pada kulit. Untuk mana-mana pengamal yoga, adalah penting untuk tidak tergelincir pada kaki dan tapak kaki berpeluh, kerana ketepatan dan keberkesanan melaksanakan asana bergantung pada ini. Cengkaman yang baik boleh memberikan produk yang dibuat daripada silikon atau jute.
• Ketebalan. Jika anda menjalani gaya hidup nomad, tebal 1-3 mm tebal ringan akan sesuai untuk anda. Dan untuk orang-orang yang memberi penekanan terhadap tulang yang menonjol menyebabkan ketidakselesaan, karpet tebal 4-6 cm disyorkan.
• Rayuan keluar. Ia membayangkan sikap peribadi anda pada tikar yoga pada tahap intuitif. Reka bentuknya (jika ada) dan warna harus menjadi kegemaran anda.

Penting! Dengan tahap permintaan semasa bagi produk tersebut, terdapat tikar polivinil klorida yang lebih murah, tikar pertengahan harga, dan model eksklusif mahal dengan sensor khusus bersepadu yang mengukur banyak parameter tubuh dan senaman.

untuk kandungan ↑

Pilih ketebalan yang betul

Seperti yang anda ketahui, kejayaan yoga boleh dicapai oleh sesiapa yang mengatasi kemalasan mereka sendiri. Tetapi kadang-kadang, apabila permukaan karpet itu tidak memuaskan, keinginan untuk melakukan asanas hilang.

Dalam banyak cara, ketidakselesaan itu boleh berlaku kerana ketebalan tikar. Tiga jenis utama harus diperhatikan di sini:

• 3-4 mm - yang nipis, sesuai untuk mendaki;
• 4-6 mm - sederhana, lebih sesuai di dalam dewan;
• dari 8 mm - baik untuk aktiviti luaran dan pada permukaan yang tidak rata.

Penting! Adalah sukar untuk mengatakan mat yoga mana lebih baik - pilih berdasarkan kepekaan anda sendiri:

• Sekiranya anda boleh melakukan asanas pada permukaan yang cukup keras tanpa mengalami ketidakselesaan, maka anda boleh mengambil permaidani ketebalan sederhana.
• Walau bagaimanapun, jika anda ingin berehat tanpa rasa sakit apabila anda berehat dengan dagu dan sendi, kemudian pilih pilihan yang lebih tebal.

 

untuk kandungan ↑

Saiz:

• Saiz permaidani yang paling biasa ialah 183 cm dengan lebar 60 cm.
• Panjang optimum ditentukan berdasarkan ketinggian orang ditambah 10-15 cm.
• Untuk melaksanakan amalan dinamik, gunakan permaidani dengan panjang sekurang-kurangnya 220 cm.
• Ramai orang seperti permaidani dengan lebar 80 cm.

Penting! Saiz tikar yoga yang lebih tinggi dapat memperluas ruang yang berguna untuk amalan, tetapi dengan ketara merumitkan pengangkutan mereka.

untuk kandungan ↑

Kasar

Apabila melakukan latihan dinamik, pengamal sering mengambil sikap yang tidak menentu. Tubuh dilindungi daripada jatuh semasa amalan disebabkan ketebalan tikar.

Keletihan tikar yoga adalah tahap lekatan permukaan tikar ke lantai dan badan seseorang.

Penting! Perlu diingatkan bahawa produk yang lebih lengket memakai lebih cepat.

untuk kandungan ↑

Penyerapan

Ramai orang yang mengamalkan peluh yoga dengan hebat. Bagi mereka, penyerapan kelembapan adalah faktor yang sangat penting, kerana peningkatan kelembapan permukaan tikar boleh menyebabkan kemerosotan.

Penting! Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk membeli karpet yang diperbuat daripada getah atau bahan semula jadi. Permaidani itu mempunyai struktur berliang dan mereka menyerap kelembapan dengan luar biasa.

untuk kandungan ↑

Pemanjangan

Berkualiti tinggi, tikar yoga terbaik perlu diregangkan. Untuk melakukan ini, pengeluar menguatkan mereka dengan serat lavsan. Mereka berfungsi sebagai bingkai dalaman, yang menghalang regangan.

untuk kandungan ↑

Cadangan untuk digunakan

Memilih pilihan terbaik ialah separuh pertempuran. Ia juga perlu dikaitkan dengan betul, untuk mengetahui rahsia mengekalkan ketahanan.

Beberapa kami akan memberikan anda di sini:

• Sebaik sahaja selepas pembelian, lap di kedua-dua sisi dengan kain lembap. Ini akan mengeluarkan lilin pengeluaran daripadanya. Cuba prosedur yang sama selepas setiap latihan.
• Basuh produk di mesin basuh tidak disyorkan, bagaimanapun, sesetengah pengeluar memberi jaminan bahawa mencuci tidak menyakiti.
• Apabila mencuci dan mengelap, jangan gunakan pembersih kimia. Ini boleh menjejaskan kedua-dua permaidani itu sendiri dan kulit anda.
• Beli kes khas. Ia akan melindungi tikar dari cahaya matahari, debu dan faktor negatif yang lain.
• Jika anda membuat pembelian dalam talian, pilih kedai yang dipercayai dengan reputasi yang mantap yang mengkhususkan diri dalam produk yoga.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Itulah semua kebijaksanaan yang anda perlu mempunyai idea tentang untuk memilih permaidani yang baik dan melakukan yoga dengan mudah, mudah dan semulajadi, mendapatkan keseronokan sebenar dari latihan.