Bagaimana untuk memperbaiki kulit muka di rumah?

Kedutan awal, jerawat, bintik, skala serpihan - ini bukan senarai lengkap masalah yang mungkin dihadapi oleh wanita moden pada bila-bila masa. Segera lari ke klinik kosmetik atau cuba lakukan sendiri dengan sendiri? Sesuatu, tentu saja, tidak boleh ditangani tanpa kosmetologi yang baik. Tetapi banyak boleh disembuhkan dengan sendirinya, jika anda berusaha keras. Bagaimana untuk memperbaiki kulit muka di rumah? Baca tentangnya dalam artikel kami.

untuk kandungan ↑

Kenapa kulitnya merosot?

Seorang wanita moden hidup dalam irama gila. Terutama jika dia tinggal di sebuah bandar besar, dengan debu dan asap ekzosnya. Tidak semua orang mampu mempercayakan penjagaan muka mereka kepada pakar kosmetik kelas atas profesional, tetapi semua orang mahu kelihatan baik. Nah, katakanlah - sebelum memulakan rawatan, anda perlu memahami punca masalah. Dan mereka boleh sangat berbeza:

• pemakanan yang lemah;
• jumlah cecair yang tidak mencukupi dalam badan;
• ketegangan saraf berterusan;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• kerja tidak menyenangkan atau sukar;
• keadaan persekitaran yang buruk;
• impian buruk.

Apa yang anda makan?

Jejaki bagaimana anda makan. Dalam tergesa-gesa - beberapa sandwich untuk sarapan pagi, hamburger untuk makan tengah hari, cip untuk makan malam, dan semasa teh rehat dengan roti? Atau apa saja, jika hanya lebih banyak? Dan adakah anda masih terkejut dengan sesuatu? Sekiranya anda terus makan makanan kering, menyalahgunakan makanan yang manis dan berlemak, lupa apa yang kelihatan seperti epal, anda pasti yakin bahawa orang pertama tahu tentangnya. Nutrisi yang tidak betul pasti akan menjejaskan keadaan kulit anda - ia akan menjadi terlalu kering dan pucat, atau berminyak dan dengan jerawat.

Pemakanan harus berkualiti tinggi dan seimbang. Untuk memperbaiki kulit anda, diet anda harus mengandungi:

• jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi;
• jumlah protein yang mencukupi;
• jumlah karbohidrat dan lemak yang sederhana.

Produk mana yang patut saya suka?

Keadaan kulit terjejas positif:

• ikan
• kacang
• keju kotej;
• sayur-sayuran
• buah
• bijirin.

Penting! Tetapi lebih baik menolak panas dan merokok, serta minuman beralkohol.

Hentikan dahaga anda

Air adalah zat yang paling perlu. Jangan biarkan badan menjadi cecair. Jangan tahan dahaga, minum sebanyak yang anda suka. Pemakanan percaya bahawa seseorang harus minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Jika kelembapan tidak mencukupi, toksin tidak dikeluarkan secara semulajadi, tetapi cuba melarikan diri melalui liang-liang. Oleh itu - terdapat keradangan dan jerawat boleh muncul, dan anda hairan bagaimana untuk memperbaiki kulit wajah di rumah.

Penting! Jangan menyalahgunakan teh dan kopi - dari mereka wajah akan menjadi lebih gelap. Beri keutamaan kepada jus.

Kulit dan saraf

Semakin mudah, kulit anda lebih keras. Dalam empedu yang ganas, muka sering menjadi kuning, kulit menjadi kering dan menyakitkan. Menganalisis mengapa anda marah, tersinggung, kecewa. Adakah terdapat alasan yang baik untuk ini?

Dan ingat bahawa anda benar-benar boleh kecewa hanya kerana perkara yang tidak boleh diperbaiki. Apa yang boleh diperbaiki tidak boleh disinggung. Tarik diri bersama-sama, berfikir tentang pelan tindakan, dan anda pasti akan menghadapi situasi ini tanpa sebarang kerosakan pada kesihatan anda sendiri.

Penting! Kerumitan sering menjadi penyebab keadaan kulit yang buruk kerana alasan seseorang berfokus pada pengalaman negatif, berhenti memberi perhatian kepada dirinya sendiri. Dia tidak mempunyai masa untuk mengikuti apa yang ada di dalam peti sejuknya, tidak ada masa untuk melancarkan mukanya dengan krim atau cara mencuci soleknya. Kulit pasti akan bertindak balas terhadap ini.

Kulit dan TV

Tubuh manusia adalah sistem yang sangat menarik. Apa-apa tindakan atau tindakan tidak pasti akan menyebabkan reaksi benar-benar semua organ:

• Berjalan panjang di udara segar atau permainan luar merangsang peredaran darah. Oleh itu, kapal berfungsi, dan tisu menerima jumlah oksigen yang mencukupi. Kulit tetap sihat untuk masa yang lama, dan jika masalah kecil tiba-tiba muncul, tidaklah sukar untuk menanggulanginya.
• Dan sebaliknya. Seseorang yang bergerak sedikit, kebanyakannya duduk di tempat kerja, dan menghabiskan malam di TV, dengan cepat mula melihat bahawa mukanya telah memperoleh naungan kekuningan atau sianotik, kedutan muncul di atasnya, dan tidak ada krim penuaan anti-penuaan.

Tidak suka berjalan? Letakkan simulator di rumah, kerana tidak ada masalah sekarang.

Pagi kerja suram

Pernahkah anda perasan apa mood yang anda akan bekerjasama? Jika setiap pagi anda menjangkakan kerja keras, atau pun pelaksanaan, anda secara sukarela mula terkejut. Pada akhirnya, ia menjadi biasa. Begitu banyak untuk keriput, dan juga orang-orang yang tidak menyenangkan, memberi keterangan tidak kepada pelarian yang ceria, tetapi kepada watak suram seseorang yang ditindas oleh kehidupan. Tidak ada kerja yang mudah di dunia, tetapi ia mustahil.

Penting! Terdapat juga masa psikologi. Sekiranya anda menyukai kerja, seseorang mula bekerja dengan senang hati dan cuba kelihatan lebih baik.

Alam Sekitar

Di kalangan penduduk luar bandar, kulit biasanya lebih baik daripada penduduk megacities. Jejak cuti muka:

• asap ekzos;
• penggunaan pengangkutan yang berterusan;
• debu
• bunyi bising.

Selalunya penduduk bandar tidak dapat mengubahnya - tidak semua orang memutuskan untuk berpindah tempat di pinggir bandar. Kita harus bersabar dengan keadaan alam sekitar, tetapi ada peluang untuk mengurangkan kesan negatif. Jadi apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki kulit anda sendiri?

1. Cuba kerap pergi ke pinggir bandar - jika tidak ada kampung, maka anda boleh mengambil khemah dan pergi berkhemah, anda boleh menghadkan diri anda ke perjalanan sehari ke taman, di tebing sungai, dsb.
2. Anda tidak boleh melakukan tanpa pengangkutan di sebuah bandar besar, tetapi bagaimanapun, cuba untuk berjalan lebih banyak - sekurang-kurangnya satu perhentian pada waktu petang.
3. Sukar untuk berbuat apa-apa dengan debu, dan satu-satunya jalan keluar adalah untuk menjadikan pangsapuri anda sebagai syurga, di mana kebersihan dan keselesaan berkuasa.
4. Kebisingan juga mempunyai kesan negatif pada kulit, walaupun ini mungkin kelihatan aneh: kemalangan trem dan skandal jiran menyebabkan ketegangan saraf, dan satu-satunya pilihan penebat bunyi yang baik.

Tidur yang berkualiti

Tidur bunyi yang baik adalah kunci kepada kesihatan. Orang yang mengantuk bergegas ke arah orang lain, dengan cepat terganggu, dan di wajahnya, terdapat lebam di bawah matanya, warna kuning, dan rupa yang menyakitkan.

Beri perhatian kepada tempat tidur anda:

1. Katil perlu selesa.
2. Tempat tidur bersih.
3. Bantal - tidak terlalu tinggi, lebih baik tidur tanpa bantal sama sekali.
4. Selimut adalah lebih baik untuk memanaskan badan, tetapi ringan.
5. Pakaian tidak boleh mengganggu tidur yang nyenyak.
6. Sebelum tidur, sangat membantu ventilasi bilik.

Dan sudah tentu, anda perlu tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari - tiada hiburan atau kerja, tidak kira betapa menyenangkannya mereka, tidak akan membetulkan kecacatan yang pasti akan muncul di muka akibat kurang tidur.

Penting! Jika anda tidak menyukai kulit anda, jangan lupa untuk memeriksa kesihatan umum anda terlebih dahulu.

untuk kandungan ↑

Jenis kulit

Di kedai kosmetik anda akan mendapati banyak produk penjagaan kulit. Pertama anda perlu menentukan jenisnya. Mengikut tahap kekeringan, kulit adalah:

• normal;
• kering
• berminyak.

Penting! Ia boleh dicampur - di beberapa kawasan kering, di tempat lain - biasa atau berminyak.

Di samping itu, terdapat definisi lain:

• penuaan
• pudar;
• Matang
• anak muda.

untuk kandungan ↑

Adakah mungkin untuk memperbaiki keadaan kulit muka di rumah?

Oleh itu, anda mendapati bahawa anda tidak mempunyai penyakit yang serius, dan anda cuba menghilangkan penyebab keadaan yang tidak memuaskan wajah anda sebanyak mungkin dan mungkin. Ia adalah masa untuk memulakan rawatan. Pertama sekali, menilai bagaimana anda menjaga wajah anda.

Penjagaan terdiri daripada beberapa peringkat:

• pembersihan;
• pelembab;
• rawatan kawasan masalah - jerawat, mengelupas, dan sebagainya;
• penjagaan item yang berkaitan dengan wajah anda.

Pembersihan

Makeup mesti dikeluarkan, dan sepenuhnya. Untuk ini, lebih baik menggunakan cecair atau gel:

1. Keluarkan maskara dan solek.
2. Basuh diri anda dengan produk khas yang sesuai untuk jenis kulit anda.
3. Bilas dengan air dengan baik.
4. Keringkan muka anda.
5. Lubricate dengan krim malam.

Penting! Jangan menyalahgunakan sabun biasa - ia mengeringkan muka. Jangan membasuh diri dengan air panas - pembesaran diperluas, kulit terbentang, lipatan yang tidak menyenangkan muncul.

Resipi yang menarik untuk masa yang lama

Terdapat ubat purba yang digunakan oleh wanita mahkamah Catherine the Second, yang, seperti yang diketahui oleh semua orang, tahu banyak mengenai kecantikan. Untuk memperbaiki kulit muka di rumah, anda perlu:

• herba kering - wort atau pasli St. John;
• penyejuk beku;
• hidangan plastik (sel-sel yang sesuai di mana ais membeku).

Seterusnya kami akan menyediakan ais dengan herba. Ia dilakukan seperti ini:

1. Tuang 1 sudu besar. l pasli kering dengan segelas air mendidih.
2. Biarkan ia dibakar dan sejuk.
3. Tuang sup ke dalam sel.
4. Letakkan sel-sel di dalam peti sejuk dan biarkan ia membekukan.
5. Selepas mengeluarkan solek, lap muka anda dengan sekeping ais - pasli akan meredakan kerengsaan, dan ais tidak akan membenarkan kapal berkembang.

Pelembap

Kulit kering memberikan pemiliknya lebih banyak masalah daripada berminyak. Oleh itu, muka mesti selalu dilembapkan, yang mana terdapat krim khas:

• Untuk kulit kering yang kelihatan kusam dan kedutan lebih cepat daripada yang lain, anda memerlukan pelembap khas dengan tanda khas "untuk kulit kering".
• Untuk susu berminyak, kosmetik atau krim ringan sesuai.

Jerawat tidak menjadi masalah

Beberapa orang seperti jerawat. Selalunya ia muncul pada kulit berminyak. Apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Pertama sekali - jangan memerah. Ini berbahaya:

• di tempat jerawat, parut yang sangat tidak menyenangkan boleh muncul, yang tidak dapat dihapuskan tanpa bantuan doktor;
• luka yang dijangkiti mungkin berlaku - dan sekali lagi anda perlu lari ke doktor.

Rashes hanya perlu dilincirkan:

• hidrogen peroksida;
• asid salisilik;
• berwarna calendula;
• merebus ubat chamomile.

Peroksida, asid, calendula, anda boleh dengan mudah mencari di mana-mana farmasi, mereka sangat murah.

Merebus boleh dilakukan secara bebas:

1. Beli pakej chamomile di farmasi.
2. Tuang 2 sudu chamomile kering (popovnik) dengan 1 gelas air.
3. Tutup bekas.
4. Biarkan ia buas, sejuk.
5. Lap muka anda dengan merebus ini 2 kali sehari.

Mengupas

Cukup menarik, bukan sahaja kulit kering boleh mengupas, tetapi juga biasa, dan juga berminyak. Sel mati dan mengelupas. Mereka mesti dilupuskan, dan semakin cepat menjadi lebih baik. Membantu anda memperbaiki gosok kulit muka anda:

1. Sapukan gosok ke wajah anda.
2. Pegang ia selagi ditulis dalam arahan.
3. Bilas dengan air.
4. Sapukan pelembap.

Mata pelajaran apa yang menyentuh wajah anda?

Malah, tidak ada sedikit pun dari mereka. Menyentuh muka:

• tuala;
• tuala;
• sarung bantal
• telefon bimbit.

Jika dengan tuala, tuala, kain lenan semuanya lebih atau kurang jelas - mereka pastinya sentiasa bersih, maka mungkin terdapat pertanyaan tentang telefon bimbit. Tetapi sia-sia. Anda sentiasa merebut tangannya untuknya, termasuk di kafe, pengangkutan, dan juga di tandas. Oleh itu, bakteria meneruskannya. Kemudian anda meletakkan telefon di telinga anda - dan kuman merayap di wajah anda. Oleh itu telefon perlu dibersihkan dengan kerap, dan lebih baik untuk melakukannya dengan gel antiseptik.

untuk kandungan ↑

Topeng baik dan bermanfaat.

Dari semasa ke semasa, anda perlu membuat topeng untuk memperbaiki kulit muka di rumah. Mereka boleh:

• pembersihan;
• pelembab;
• berkhasiat;
• vitamin.

Di salon kecantikan anda mungkin akan ditawarkan pelbagai jenis topeng. Mereka dihasilkan oleh banyak syarikat terkemuka. Tetapi ia adalah mustahil untuk mendapatkan dengan remedi rumah, nasib baik, sesuatu dari bahan-bahan yang diperlukan akan sentiasa berada di tangan.

Topeng untuk seorang ibu muda

Anda mempunyai anak kecil dan anda tidak mempunyai masa untuk berlari di salon? Tidak mengapa. Tetapi anda mempunyai, contohnya, oatmeal dalam susu. Selain itu, dimaksudkan untuk makanan bayi. Ideal untuk topeng berkhasiat! Dan anda tidak perlu berbuat apa-apa - hanya masak sedikit bubur daripada anak makan. Sebarkan mayat di muka dan tahan kira-kira dua puluh minit, kemudian bilas dengan air. Anda boleh menambah sedikit madu.

Topeng warna peningkatan

Adakah kulit anda kelihatan pucat dan kuning? Timun yang paling biasa akan membantu anda. Anda perlukan:

• Timun masak yang sederhana;
• Telur mentah;
• 1 sudu pelembap.

Komposisi ini disediakan sangat mudah - ia adalah yang terbaik untuk menjadikannya pengadun:

1. Campurkan bahan-bahan dengan teliti.
2. Pukul mereka sehingga licin.
3. Sapukan topeng muka anda.
4. Tunggu selama 25 minit.
5. Bilas dengan air suam.

Madu dan bijirin

Untuk topeng pemakanan lain anda perlu:

• 2 sudu besar oat;
• 1 sudu madu;
• 2 sudu air mendidih.

Komposisi mesti disapu dengan betul untuk mendapatkan jisim homogen yang agak tebal. Seperti topeng lain, ini digunakan pada muka dan dibasuh selepas kira-kira setengah jam.

Topeng Strawberry

Topeng berkhasiat yang sangat baik diperoleh daripada strawberi segar. Tiada bahan yang diperlukan:

• Hancurkan 8-10 buah beri besar.
• Sapukan jisim yang terhasil di muka.
• Tahan setengah jam.
• Basuh diri sendiri.

Penting! Komposisi pemakanan boleh disediakan dari mana-mana buah segar.

untuk kandungan ↑

Sekali seminggu

Terdapat resipi yang mudah dan murah yang boleh meningkatkan kulit anda dengan ketara. Ia mengambil masa hampir tidak - anda perlu melakukan prosedur sekali seminggu:

1. Potong segelas lemon untuk membuat jus pergi.
2. Lap muka dengan jus.

Penting! Dalam kes kedua, anda tidak perlu menghapus apa-apa sahaja. Hanya masukkan jus lobak merah dan minum. Ini juga perlu dilakukan sekali seminggu, walaupun ia boleh dilakukan lebih kerap.

Sup peterseli

Ia membantu melawan jerawat, dan pada masa yang sama meningkatkan warna:

1. Ambil sekumpulan pasli.
2. Letakkannya dalam bekas logam.
3. Tuangkan air mendidih.
4. Rebus dalam air mandi selama setengah jam.
5. Basuh diri anda dengan sup ini.

Sekiranya terdapat bintik-bintik umur pada kulit

Dalam kes ini, topeng bawang putih akan membantu:

1. Kupas dan potong bawang.
2. Kencangkan jus satu lemon.
3. Shuffle.
4. Tambah 1 sudu besar. l madu.
5. Sapukan topeng muka anda.
6. Tahan selama 15 minit.
7. Bilas dengan air sejuk.

untuk kandungan ↑

Rawatan yang menyenangkan

Prosedur sedemikian yang dapat meningkatkan mood dan keadaan kulit termasuk urutan. Selepas anda memohon krim - tidak kira siang atau malam, sentuh jari anda pada semua bahagian muka, dari dahi ke leher. Akupresur kawasan individu juga akan membantu anda.

Kami telah menyenaraikan pelbagai langkah yang akan membantu anda memperbaiki kulit anda di rumah.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Jangan cuba menggunakan ubat yang berbeza setiap hari - lebih baik memilih beberapa resipi dan prosedur tambahan, dan gunakannya selama satu atau dua minggu. Jadi, anda dapat memahami apa hasil produk atau produk lain yang diberikan, berapa banyak yang sesuai dengan anda, dan jangan keliru, jangan bosan dengan banyak prosedur penjagaan kulit yang diperlukan. Bermakna - ia akan menjadi sangat menyenangkan dan mudah.