Bagaimana untuk membersihkan asap tembakau?

Di dunia moden, merokok tidak bergaya, di samping itu, undang-undang mengehadkan seseorang yang merokok dan melarang merokok di mana sahaja yang dia mahu. Ini, sudah tentu, adalah baik, bagaimanapun, tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan perokok berat dari tabiat buruk. Sekarang mereka lebih teracuni oleh nikotin di pangsapuri, yang boleh menjadi lebih berbahaya, terutama untuk rumah tangga yang dekat dan, tentu saja, masalah timbul: bagaimana membersihkan udara asap tembakau di apartmen.

Sudah tentu, ia adalah paling mudah untuk menolak merokok secara umum, dan di rumah khususnya. Tetapi kerana kaedah ini mungkin memenuhi rintangan dari peminat nikotin "keracunan", kaedah lain perlu digunakan.

untuk kandungan ↑

Bagaimana untuk membersihkan asap tembakau?

Ia berlaku bahawa rumah tangga tidak merokok di apartmen, tetapi semasa cuti, tetamu yang tiba selepas bersenang-senang dan alkohol terlupa untuk berada di rumah di mana merokok tidak diterima, dan ia adalah janggal untuk pemiliknya berhenti dan mengepung perokok. Dan sekarang, selepas tetamu yang tersisa, skrin asap kekal di apartmen. Bertindak segera sehingga asap telah memasuki semua sudut dan bahagian dalam bilik. Kemudian anda pasti dapat membersihkan udara asap tembakau dengan cepat dan sepenuhnya.

Penting! Pertama sekali, buka tingkap lebar dan biarkan di udara segar. Tidak kira sama ada musim sejuk atau musim panas, dan tidak kira apa cuaca. Pada musim sejuk, bilik juga dipenuhi dengan udara yang sejuk, yang akan membawa kesegaran. Di samping itu, kami menawarkan beberapa cara yang lebih mudah dan berpatutan untuk membersihkan udara.

Pengudaraan ekzos

Sekiranya tidak boleh memasang ventilasi ekzos di apartmen, kemudian beli pembersih udara isi rumah.

Pengion udara

Gunakan pembersih udara bukan sahaja apabila tidak ada masalah dengan bau, tetapi juga untuk membersihkan asap tembakau. Dia akan melakukan pekerjaan yang sangat baik. Dalam perkakas rumah ini, udara pertama melewati penapis tiga: pembasmian, karbon, ULPA, dan kemudian melalui pengion. Pembersih seperti ini sangat popular kerana keserasian dan keberkesanannya.

Penyerap

Jadi, asap tembakau tidak diserap ke dalam pakaian, dinding, perabot, menggunakan penyerap: arang diaktifkan, gula dan garam, kopi baru.

Gunakan produk yang disenaraikan seperti berikut:

1. Letakkan mereka di sudut-sudut bilik.
2. Tukar secara berkala kepada yang baru sehingga hasil yang diinginkan dicapai.

Penting! Penyerap seperti itu bukan sahaja dapat membersihkan udara asap tembakau, tetapi juga dari bau lain. Anda boleh meninggalkan beberapa shaker garam yang terbuka di atas meja selepas tetamu keluar, buang garam yang digunakan. Gunakan kulit jeruk sebagai penyerap: letakkannya di atas meja dan mereka akan membantu anda menghilangkan bau tembakau.

Pembersihan basah

Untuk menghilangkan bau asap:

1. Semasa pembersihan, masukkan sedikit cuka kepada air, bukan cuka, anda boleh menambah ammonia.
2. Untuk membersihkan permaidani dari bau yang tidak menyenangkan, gunakan soda: taburkannya di atas permukaan permaidani, biarkan selama ¼ jam menyerap, dan kemudian hamparkannya.
3. Hentarkan tuala basah atau cadar yang direndam dalam cuka ringan di dalam bilik. Bilas mereka secara berkala dalam penyelesaian yang sama dan gantungkannya lagi.

Penting! Semua tindakan ini akan membantu anda dengan cepat untuk membersihkan asap tembakau.

Aromatisasi bilik

Untuk sementara topeng aroma yang tidak menyenangkan, gunakan kaedah ini:

1. Untuk segera menghilangkan sebarang bau, kami cadangkan menggunakan lampu aroma. Minyak pati lemon, oren, limau gedang, bergamot, pain, cemara, rempah adalah sesuai. Anda boleh menambah minyak lavender jika anda suka.
2. Jika lampu aroma tidak ada di rumah, lilin aromatik akan membantu: membakar lilin dengan sendirinya membersihkan udara, dan jika aroma yang menyenangkan masih berasal dari mereka, apartmen akan diisi dengan wangi.
3. Merokok dupa boleh menyembunyikan asap tembakau, tetapi pendekatan pilihan sangat berhati-hati, kerana sesetengahnya boleh menyebabkan sakit kepala, sementara yang lain, sebaliknya, dapat menenangkan dan melegakan tekanan. Persepsi mereka sangat individu.
4. Lembing daun lembam membersihkan tembakau "amber" dengan baik: berjalan di sekeliling bilik dengannya dan bau akan hilang. Daripada laurel, anda boleh menggunakan cacing wormwood.
5. Penyegar udara. Dengan menyembur aroma yang menyenangkan dari semburan, anda boleh membersihkan udara asap rokok, tetapi tidak lama. Sangat mudah untuk menggunakan penyembur automatik yang dijalankan pada bateri. Isikan mereka dengan aroma kegemaran anda dan letakkan di dalam bilik smokiest dan berasap.

Penting! Untuk menyelamatkan diri dari kerja yang tidak perlu selepas pemergian tetamu merokok, kami mengesyorkan agar anda mengeluarkan semua permaidani terlebih dahulu, kerana mereka dengan cepat menyerap bau tembakau, dan pastikan semua almari pakaian dengan pakaian, tempat tidur tertutup rapat. Beri perhatian khusus kepada rak buku dan rak. Sekiranya buku berada di rak terbuka, letakkannya dalam kotak, sebagai menghilangkan bau tembakau yang telah menyerap buku-buku itu adalah perkara yang paling sukar.

untuk kandungan ↑

Bagaimana untuk membersihkan paru-paru asap tembakau?

Sekiranya anda mendengar nasihat kami dan memutuskan untuk berhenti merokok, maka anda tidak akan dapat segera menghapus paru-paru nikotin. Ia semua bergantung kepada tempoh masa merokok anda, serta ciri-ciri individu badan.

Penting! Jika anda masih belum melakukannya lagi, maka ingatlah bahawa ketagihan boleh dikalahkan jika anda benar-benar mahu.

Tubuh manusia dapat pulih dan bersih diri. Berikut adalah beberapa cadangan yang akan membantu anda mempercepatkan proses dan menangani tugas bagaimana membersihkan paru-paru asap tembakau anda.

Elakkan merokok asap kedua

Semua orang tahu bahawa asap kedua tangan juga berbahaya. Oleh itu, jika anda berada di syarikat perokok, maka bercakap tentang membersihkan paru-paru tidak perlu.

Berjalan di luar lebih kerap

Adalah dinasihatkan untuk memilih zon taman hutan atau hutan konifer, kerana jarum mempunyai keupayaan untuk mengionkan udara dan menjadikannya lebih bersih dan sihat. Anda boleh mengatur berjalan-jalan kecil semasa berjalan-jalan, jangan risau jika anda batuk semasa berjalan atau berjalan. Ini bermakna bahawa paru-paru mula membersihkan dan menyingkirkan tar, nikotin dan bahan berbahaya yang lain.

Penyedutan

Satu lagi cara yang berkuasa untuk membersihkan paru-paru asap rokok anda. Beli ubat herba dari farmasi khusus untuk tujuan ini. Komposisi yuran perlu termasuk tanaman seperti:

• jarum pinus, juniper, cedar, cemara;
• daun currant hitam, birch, oak dan eucalyptus;
• bunga chamomile, linden, lavender, serta bijak, wormwood dan herba pudina.

Penting! Sekiranya anda sendiri memutuskan untuk mengumpul rumput untuk membersihkan paru-paru asap tembakau, kemudian lakukannya di hutan glades, padang rumput, jauh dari jalan raya dan tamadun. Untuk menyediakan penyelesaian untuk penyedutan, sediakan teh herba seperti teh. Tuang campuran panas dan melonjak ke dalam periuk atau mangkuk dan tutup kepala dengan tuala, bernafaskan selama 10 minit. Ulangi prosedur ini 8-10 kali setiap hari.

Mandi Rusia

Ubat rakyat yang hebat dan berkesan. Mandi membersihkan seluruh tubuh, tetapi untuk meningkatkan kesan pembersihan paru-paru, gunakan minyak pati eucalyptus di dalam bak mandi, dan tambahkan herba yang mempunyai kesan expectorant kepada penyapu.

Latihan fizikal

Sangat berkesan untuk membersihkan paru-paru asap tembakau. Hidupkan unsur-unsur pernafasan yang betul, serta senaman untuk membangunkan paru-paru. Kami mengesyorkan berenang sekurang-kurangnya sekali seminggu.Dengan pendekatan sporty ini, hasilnya tidak lama akan datang.

Pemakanan yang betul

Bawang dan bantuan bawang putih menghilangkan nikotin yang terkumpul: mereka mengandungi produk yang tidak menentu yang membantu membersihkan tubuh. Kesan pembersihan untuk bronchi disediakan oleh stok ayam biasa.

Penting! Susu - tidak membersihkan paru-paru, walaupun sudah tentu bermanfaat bagi tubuh.

Semasa tempoh pembersihan, makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Doktor mengesyorkan makan 5 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Antioksidan yang terdapat dalam makanan boleh membantu membersihkan paru-paru anda dan menyembuhkannya.

Minum banyak air

Sebilangan besar cecair amat diperlukan pada bulan-bulan pertama selepas menyingkirkan ketergantungan tembakau. Pembersihan dari resin terkumpul, badan akan meningkatkan jumlah lendir dalam paru-paru, dan ini memerlukan banyak air.

Penting! Minum sekurang-kurangnya 2-2.5 liter cecair sehari.

Bersihkan rumah bau tembakau

Pastikan apartmen bersih, memberi perhatian khusus kepada pembersihan basah. Pastikan debu dan acuan tidak muncul di apartmen, kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan paru-paru, sehingga sukar untuk pulih. Letakkan penulen udara di dalam rumah untuk membantu membersihkan rumah anda daripada habuk, asap, alergen dan bahan cemar lain.

untuk kandungan ↑

Resipi untuk pembersihan paru-paru

Terdapat banyak ubat-ubatan rakyat khas yang anda boleh membersihkan paru-paru asap tembakau anda. Pilih pilihan yang sesuai untuk anda dan bertindak sebaik sahaja anda memutuskan untuk meningkatkan kesihatan anda.

Penyedutan tunas pain

Ini adalah anugerah untuk bekas perokok, seperti tunas pain yang mencairkan cecair dan menyumbang kepada penyingkirannya. Kaedah penggunaan:

1. 1 sudu besar. l buah pinggang mengisi 1 sudu besar. air mendidih.
2. Tuangkan semuanya ke dalam termos dan tegaskan selama 1-2 jam.
3. Ambil 0.3 sudu besar. 2 kali sehari selepas makan.

Penting! Kursus rawatan adalah 7 hari.

Merebus Viburnum

Satu lagi cara terbaik untuk membersihkan paru-paru asap rokok anda tanpa memerlukan usaha yang penting:

1. 1 sudu besar. buah tuang 1 liter air mendidih.
2. Rebus selama 5-6 minit.
3. Tuang sup ke dalam termos dan tambah 3 sudu besar. l madu.
4. Sekat 1-2 jam.
5. Minum 100 ml 3-4 kali sehari.

Merebus daripada violets dan oregano

Memulihkan saluran pernafasan, merangsang epitelium ciliary, anda akan membantu merebus violet dan oregano:

1. 1 sudu besar. l oregano dan 1 sudu besar. l Tiga warna violet tuangkan 0.5 liter air mendidih.
2. Selesaikan 1 jam.
3. Minum sup air panas 2-3 kali sehari tanpa gula.

Penting! Anda boleh minum sup seperti teh secara berterusan, manakala paru-paru secara beransur-ansur akan dibersihkan daripada tar tanpa kesan ekspektoran.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Kami berharap bahawa tip kami akan membantu anda menyingkirkan bukan sahaja bau tembakau di apartmen, tetapi juga dari kebiasaan buruk, jika ada. Memimpin gaya hidup sihat dan cuba mencapai sikap yang sama terhadap diri sendiri dan saudara-mara dari saudara-mara dan rakan-rakan anda. Nasib baik dan kehidupan yang panjang tanpa nikotin!