Kasut wanita untuk berjalan - bagaimana untuk memilih?

Pada masa ini, kasut telah berhenti menjadi sifat gaya yang sememangnya sporty. Aliran hidup bergelora membuat orang biasa yang jauh dari sukan, berjalan banyak. Oleh itu, persoalan yang sepatutnya lebih baik untuk berjalan kaki adalah menarik untuk hampir semua orang, kerana pilihan yang tepat memberi kesan tidak hanya keselesaan, tetapi juga kesihatan. Dalam artikel ini kita akan menumpukan kepada kriteria dan peraturan untuk memilih kasut sejagat, khususnya, kita akan cuba membantu separuh indah manusia menyelesaikan soalan: kasut berjalan kaki wanita - bagaimana memilih model yang akan menjadi selesa dan cantik?

untuk kandungan ↑

Kriteria untuk memilih kasut berlari

Orang yang menjalani gaya hidup aktif membeli kasut selesa sebagai kasut utamanya, kerana mereka memenuhi beberapa kriteria.

Keselamatan kesihatan

Reka bentuk khas yang meminimumkan beban pada tulang belakang dan kaki. Untuk berjalan jarak jauh setiap hari dan untuk waktu yang lama, pengeluar telah membawa bentuk kasut sedekat mungkin ke ciri-ciri anatomi kaki.

Penting! Kasut berkualiti tinggi sentiasa "bertindak balas" kepada perubahan fisiologi di kaki, menyesuaikan diri dengannya.

Rintangan haus tinggi

Dalam pembuatan kasut sukan, bahan-bahan berkualiti digunakan - kulit asli atau bahan buatan moden.

Perlindungan kaki semasa bergerak

Peranan penting semasa pergerakan juga adalah ketinggian kaki. Sneaker untuk berjalan berbeza dari kasut sukan untuk berjoging dengan ketinggian aci:

• Sekiranya kebebasan pergerakan kaki diperlukan semasa berlari, maka penetapan rapi adalah penting semasa berjalan.
• Satu lagi perbezaan antara kasut sukan untuk berjalan dan berjalan adalah pengagihan beban apabila bergerak. Semasa berlari, badan atlet dihidu ke hadapan, jadi penyerap kejutan utama di kasut terletak di kaki. Apabila berjalan, tumit seseorang mengalami beban yang paling besar. Itulah sebabnya mengapa pengeluar kasut terkemuka dilengkapi bahagian atas tunggal dengan lapisan gel silikon, yang menyerap beban kejutan, melindungi bukan sahaja kaki, tetapi juga tulang belakang. Bantal gel lembut seperti ini adalah satu kemestian untuk kasut sukan.

Penting! Terima kasih kepada kehadiran unsur-unsur ortopedik khas, satu lapisan tebal yang melembutkan kusyen, dan tumit tinggi yang tegar, kasut sejagat boleh digunakan selama lebih daripada satu tahun. Oleh itu, perhatian khusus perlu dibayar kepada insoles, kerana ia perlu dibersihkan dan dikeringkan dengan kerap. Adalah disyorkan untuk membeli kasut sukan dengan bahan kemas yang diperbuat daripada bahan penyerap.

untuk kandungan ↑

Bagaimana untuk memilih kasut sukan untuk pelbagai jenis berjalan?

Untuk mengambil kasut untuk berjalan kaki, pertama sekali, tentukan betapa tepatnya anda akan bergerak:

• pada asfalt, mengatasi jarak kecil;
• di dalam dewan;
• di kawasan bandar dalam jarak jauh;
• off-road, di mana turun kerap dari tanah tinggi dan mendaki.

Semua jenis berjalan melibatkan sepatu yang berbeza. Berikut adalah beberapa petua:

• Untuk berjalan kaki harian biasa, pilih kasut yang selesa dan bernafas yang direka untuk permukaan asfalt.Tidak ada keperluan tambahan untuk kasut ini, jadi pilih mana-mana model kasut di mana anda akan selesa dan selesa.
• Untuk kelas-kelas di dalam dewan, pilih model ringan yang membiarkan udara melalui. Pilihan terbaik adalah kasut paling fleksibel dengan kulit atas dan lembut, tidak terlalu tebal tunggal, dan pola bunga cetek.

Penting! Penegalan buku lali hendaklah mempunyai kualiti yang baik.

• Untuk berjalan-jalan di persekitaran bandar, angkat kasut ringan, ringan dan fleksibel dengan bantal yang baik dan satu segmen yang luas.
• Sneakers untuk off-road dan medan kasar mesti sangat tahan lama. Satu-satunya kasut itu perlu dilengkapi dengan pancang, dan hidung dan tumit dilindungi oleh pad getah. Perhatikan bahan kasut - lebih baik jika bahagian atas kasut diperbuat daripada bahan kalis air.

Penting! Untuk melindungi kaki dari batu, batang, lubang dan semua jenis benjolan di jalan raya, pengeluar kasut menggantikan gel penyerapan kejutan dengan bahan yang lebih tahan lama, contohnya, menggunakan etil vinil asetat. Memandangkan ini, kasut mempunyai lebih banyak berat badan dan direka untuk perjalanan mendaki panjang.

• Untuk berjalan kaki Nordic, pilih kasut dengan tapak kaki yang fleksibel supaya kaki bergerak dengan bebas. Di samping itu, untuk mengelakkan kemungkinan terjatuh dan untuk memastikan cengkaman yang baik di permukaan, tapaknya mesti dihiasi. Anda boleh mengalih perhatian anda ke kasut trekking.

untuk kandungan ↑

Apakah perbezaan antara kasut lelaki dan wanita?

Selalunya, wanita membeli model kasut lelaki, mempercayai bahawa ciri-ciri mereka lebih baik. Walau bagaimanapun, pilihan sedemikian tidak dibenarkan, kerana kasut wanita dicipta dengan mengambil kira ciri-ciri anatomi kaki gadis itu. Dalam kes ini, apabila membeli kasut yang tidak sesuai, risiko peningkatan kecederaan.

Untuk memilih kasut wanita untuk berjalan, seseorang harus mempertimbangkan perbezaan anatomi berikut:

1. Di belakang kaki wanita agak sempit daripada depan. Untuk mengelakkan calluses dan dislokasi, pada model kasut wanita harus ada blok sempit dan penekanan kaki yang lebih baik.
2. Wanita yang mempunyai berat badan yang sama seperti lelaki mengusir permukaan semasa berjalan lebih perlahan, dengan usaha yang kurang. Oleh itu, model kasut wanita kurang tegar berbanding lelaki.
3. Otot-otot pada wanita tidak seperti yang dikembangkan seperti pada lelaki. Dalam hal ini, model wanita kasut sukan telah meningkatkan kusyen dan kurang menyerap masuk menyerap.
4. Kitaran hormon sentiasa berubah. Oleh itu, kasut wanita dilengkapi dengan anatomi universal sol. Dalam kasut lelaki, tapaknya lebih tebal dan padat. Di samping itu, tali dalam model lelaki lebih besar, yang tidak begitu mudah untuk jari wanita yang halus.

Penting! Kasut lelaki berbeza dari model wanita bukan sahaja dalam ciri reka bentuk, tetapi juga saiz dan warna:

• Biasanya, model untuk lelaki berwarna gelap (hitam, kelabu, biru).
• Model wanita lebih kecil (tidak lebih dari 40-41), warna-warna cerah, sering dihiasi dengan lukisan, corak dan elemen hiasan lain. Ini membolehkan anda untuk mendapatkan dari berjalan bukan sahaja manfaat, tetapi juga keseronokan estetik.

untuk kandungan ↑

Apa yang perlu dicari ketika memilih kasut untuk berjalan?

Setiap butiran kasut sukan mesti memenuhi keperluan keselesaan dan keselamatan. Apabila memilih kasut untuk berjalan, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut.

Outsole dan Tread:

• Satu-satunya mestilah tiga lapisan dan diperbuat daripada getah tahan haus. Dia harus melembutkan kakinya dari benjolan dan benjolan semasa berjalan, iaitu, mempunyai kusyen yang sangat baik dan mempunyai sekurang-kurangnya satu ruangan udara.
• Relief dari satu-satunya harus kerinting, tinggi dan dengan tumpang tindih mandatori pada jari kaki dalam bentuk paku.
• Tumit harus tegas.
• Rektor naib pengerusi perlu memastikan lekatan kasut ke permukaan, jadi ia mesti diperbuat daripada getah berliang.

Penting! Adalah wajar bahawa bunga di belakang belakang. Ini adalah perlu untuk memastikan kestabilan tumit. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan kasut berjalan kaki dengan bunga getah.

Sokongan arca

Sokongan gerbang memainkan peranan yang sangat penting dalam memudahkan berjalan. Tidak seperti satu-satunya, yang menyediakan keselamatan, sokongan gerbang tidak membenarkan kaki rata berkembang. Ia adalah pada elemen ini bahawa kedudukan kaki di sneaker bergantung.

Apabila memilih model kasut untuk berjalan, beri perhatian kepada keselesaan kaki di dalamnya.

Penting! Jika anda tidak selesa dengan kasut, maka sokongan lengkung tidak sesuai untuk anda, yang bermaksud bahawa ini bukan model anda, kerana ia tidak akan sesuai di bawah kaki anda, tidak akan menarik dan tidak akan membungkuk.

Bahan pengeluaran

Bahagian atas kasut harus menggabungkan beberapa jenis lapisan. Bahagian bawah bersentuhan dengan kulit mesti kulit. Bahan terbaik untuk kasut sukan:

• tekstil;
• gabungan kulit dan sintetik berteknologi tinggi.

Penting! Jangan takut perkataan "sintetik", ini bukan kulit. Pengilang sangat kerap untuk memanjangkan kaki mereka sambil berjalan membuat sisipan mesh sintetik yang hampir tidak lusuh.

Shoelaces

Laces, seperti lacing boleh diubah. Shoelaces tidak boleh cacat dan secara spontan dikecualikan:

• Pilihan terbaik adalah tiruan sintetik yang rata, kerana mereka memperbaiki kaki dengan baik.
• Versi kulit tuala membetulkan kaki dengan baik, tetapi mereka tidak bergerak.

Penting! Ia tidak disyorkan untuk menggunakan kasut bulat, kerana ia cepat dilonggarkan.

untuk kandungan ↑

Kami menentukan kasut yang berkualiti

Untuk memastikan sepasang sepatu tertentu sesuai dengan anda, dengar nasihat pengguna dan pakar:

1. Beli kasut hanya di kedai sukan berjenama. Kasut berkualiti akan memastikan kaki anda sihat.
2. Cuba kasut pada sebelah petang. Saiz kaki pada waktu petang adalah berbeza dari waktu pagi, kerana selepas satu hari beban kaki menjadi lebih besar. Pakai kasut hanya pada kaus kaki yang biasanya anda pakai untuk melihat jika anda mempunyai saiz yang betul. Setelah mencuba pada kasut, jangan berdiri diam, berjalan di dalamnya selama beberapa minit untuk memahami sama ada kaki itu selesa di kasut.
3. Sneakers tidak sepatutnya kecil. Jangan membeli kasut yang dekat dengan satu sama lain, jarak antara ibu jari dan kaki hendaklah sehingga 5 mm (tidak diperlukan lagi). Ingat bahawa kasut berkualiti tidak dapat meningkatkan saiz, walaupun selepas penggunaan yang berpanjangan.
4. Sebelum membeli, berhati-hati memeriksa kasut. Perhatikan ciri-ciri berikut:
   • Jahitannya haruslah rapi, garis-garisnya terikat panjang.
   • Satu-satunya harus mempunyai logo pengilang, dan tag harus dilabelkan pada lidah.
   • Gam digunakan dengan tepat, tanpa titisan.
   • Bahagian belakang kasut harus berhati-hati dan dijahit dalam beberapa jahitan.
   • Lacing harus kuat supaya apabila berjalan dengan lancar memperbaiki kaki.
   • Kaus kaki kasut harus elastik. Tekan pada salah satu kaus kaki, jika penyoknya hilang dengan cepat, maka kasut adalah elastik dan berkualiti tinggi. Sila ambil perhatian bahawa jari kaki mesti mempunyai pad pelindung getah.
   • Satu-satunya harus menjadi kelembutan sederhana dan bengkok kira-kira pada pertigaan pertama jari kaki. Sekiranya kasut dibengkokkan di tempat yang berbeza apabila membongkok kasut, atau jika ia tidak membengkokkan sama sekali, maka ini menunjukkan kasut berkualiti rendah.
   • Bau sintetik harus lemah dan menyenangkan.
5. Insoles harus dilepas dan diperbuat daripada bahan penyerap berkualiti tinggi. Permaidani kadbod atau kain tidak sesuai untuk kasut sukan, kerana mereka cepat haus ketika berjalan secara aktif.

Penting! Untuk berjalan kaki, pilih model ringan dengan kasut dengan bahagian atas dan lebar yang berkualiti tinggi.

untuk kandungan ↑

Penilaian kasut untuk berjalan kaki

Untuk memilih kasut terbaik untuk berjalan kaki, penarafan yang semakin meningkat setiap hari, berkenalan dengan model yang paling popular dan pengeluar mereka.

Pengeluar kasut sukan teratas

Tidak ada orang di Bumi yang tidak tahu pengeluar kasut sukan utama:

• Adidas adalah kebimbangan Jerman. Ia menghasilkan sukan, kasut dan peralatan. Ia menduduki kedudukan utama dalam pasaran kasut untuk barangan sukan.
• Nike adalah jerung sebenar pasaran kasut sukan Amerika (95% merangkumi pasaran kasut di NBA). Ia adalah jenama paling mahal dengan perolehan sebanyak $ 10.7 bilion setahun.
• Reebok - adalah salah satu syarikat tertua. Sejak asasnya, syarikat itu hanya terlibat dalam pengeluaran kasut sukan. Reebok mencipta fesyen untuk kasut sukan dan menghasilkannya untuk setiap sukan.
• Asics adalah sebuah syarikat Jepun yang diasaskan dalam tempoh selepas perang. Hari ini ia mengambil tempat ketiga di kalangan pemimpin dunia dalam kasut sukan dan pakaian.

Model yang paling popular kasut wanita:

• Reebok Easy Tone - mempunyai kualiti yang tinggi dan kesan ortopedik terbaik. Pengilang secara khusus membangunkan reka bentuk tunggal, yang merangkumi dua ruang udara untuk mengimbangi kedudukan kaki dan memastikan kestabilan yang terbaik.
• Nike Air Miller Walk - Direka secara khusus untuk berjalan kaki yang panjang. Sneakers mempunyai blok kuat yang unik dan ciri-ciri kejutan yang hebat. Sistem pengudaraan yang terbina dalam membantu menenangkan kaki ketika berjalan, dan satu-satunya yang dapat melindungi kaki dari kecederaan.
• Puma BodyTrain - Sesuai untuk kecergasan. Teknologi BodyTrain khas memberikan kemudahan tambahan apabila berjalan. Tapak tunggal mengekalkan kedudukan semula jadi kaki, berkat saluran fleksibiliti. Sockliner insoles menyediakan pertukaran udara yang sangat baik dan melindungi kaki anda dari terlalu panas.

untuk kandungan ↑

Rakaman saham

Kasut sukan dengan kukuh memasuki almari pakaian orang-orang yang berbeza umur dan kepentingan yang berbeza, kerana irama moden kehidupan membuat semua orang berjalan banyak. Untuk berjalan dengan betul dan dengan keseronokan, anda perlu memilih model kasut sukan yang berkualiti tinggi. Kami berharap cadangan dan petua kami membantu anda dalam pilihan anda. Kesihatan dan nikmati jalan anda!