Roku kopšana

Rokas ir katra no mums iezīme. Ādas stāvoklis un roku izskats daudz vairāk norāda uz cilvēka vecumu nekā sejas āda, tāpēc roku kopšana ir tik svarīga. Tam jābūt sistemātiskam un nemainīgam. Kas ir roku kopšana? Daudzi uzreiz domāja par roku krēmu. Bet ar to patiesībā nepietiek. Tā ir tikai neliela daļa no tā, ko mēs varam darīt mūsu nenovērtējamo palīgu labā. Rūpīgi pievēršoties šim jautājumam, jums ir jāveic vairākas procedūras un sistemātiski. Kuras no tām - lasiet tālāk šajā rakstā.

uz saturu ↑

Mazgāt ar rokām

Mums regulāri un rūpīgi jāuzrauga roku higiēna, jo tas ir ne tikai roku ādas stāvoklis, bet arī mūsu veselība. Tāpēc:

1. Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni. Auksts ūdens padarīs ādu cietu un veicinās tās lobīšanos. Karsts - arī nelabvēlīgi ietekmē roku ādu, padara to sausu, bez taukiem.
2. Izvēlieties kvalitatīvas ziepes. Nekur bez ziepēm un tā kā mēs bieži mazgājam rokas apmēram 10 reizes dienā, tam vajadzētu būt vismaz augstas kvalitātes. Izvēlieties ziepes ar tuvu ādas skābju līdzsvaru, tā saukto pH. Tam jābūt aptuveni vienādam ar 5.
3. Nelietojiet berzēt rokas daudz, dariet to maigi ar masāžas kustībām. Jūsu rokām vajadzētu mīlēt mazgāšanas procesu.
4. Pēc mazgāšanas nosusiniet ādu. Ūdens, kas iztvaiko, atlikušais ūdens to izžāvē.

uz saturu ↑

Roku pīlings

Tāpat kā jebkura mūsu ķermeņa āda, roku ādas kopšana ietver periodisku pīlingu. Jūs varat izmantot īpašus kosmētikas skrubus, kas ir pārdošanā. Un jūs pats varat pagatavot noderīgu, augstas kvalitātes skrubi, izmantojot kādu no tālāk norādītajām receptēm.

1. recepte

Ar 1 tējkaroti granulēta cukura un 2 tējkarotes augu eļļas jūs varat padarīt labu skrubi savām rokām. Tas 1-2 minūtes jā iemasē ādā, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un ziepēm.

2. recepte

Nodrošina pienācīgu ādas kopšanu un sāls skrubi. Lai to izdarītu, sajauciet 1 ēdamkaroti soda sāls ar 1 ēdamkaroti augu eļļas. Uzklājiet ar vates tamponu, viegli iemasējiet ādā. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

Jūs varat izmantot tikai smalko sāli, nepievienojot papildu vielas. Vienkārši paņemiet nedaudz sāls, berzējiet to ar mitrām rokām.

3. recepte

Ņem 2 ēdamkarotes maltas kafijas un pievieno olīvu vai rožu eļļu. Jūs varat arī izmantot parasto saulespuķu eļļu. Berzējiet skrubi ar masāžas kustībām roku ādā, neaizmirstot pievērst uzmanību kutikulām un nagiem. Procedūras ilgumu var pagarināt līdz 20 minūtēm, galvenais, lai jūs to izbaudītu.

4. recepte

Soda ir lielisks dabīgais skrubis, kas palīdzēs notīrīt keratinizēto daļiņu ādu. Uz slapjām rokām uzklājiet nedaudz sodas un viegli iemasējiet.

Svarīgi! Ādas pīlings ir vēlams 1-2 reizes nedēļā. Atbrīvojiet ādu no atmirušajām šūnām - tas padarīs to veselīgu un jaunu.

uz saturu ↑

Vannas rokām

Vannai ir patīkama un labvēlīga procedūra mūsu ādai. Roku āda nav izņēmums.

Sausas roku ādas kopšana ietver vannas, kurās izmanto lavandas un avokado eļļas. Nobriedušas ādas kopšanai ir piemērota vīnogu kauliņu eļļa, rožu, mandeļu un avokado.

Šeit ir dažas vannas receptes, kuras varat viegli pagatavot mājās:

• Jums būs nepieciešami 2 litri silta ūdens un 2 ēdamkarotes augu eļļas. Augu eļļu var aizstāt ar 1 tējkaroti amonjaka un 1 ēdamkaroti glicerīna. Turiet rokas šādā vannā 15-30 minūtes. Šādu roku ādas kopšanu veic kurss. Tas ilgst 10-15 dienas. Pēc mēneša kurss tiek atkārtots.
• Sajauciet 1 ēdamkaroti kumelītes ar 2 ēdamkarotēm liepu ziedu un 1 ēdamkaroti hiperikuma. Ielejiet zāļu maisījumu ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Pēc infūzijas 20 minūtes infūzija ir gatava procedūrai. Turiet rokas šādā vannā 15-20 minūtes.
• Ja āda ir raupja un raupja, ļoti noderīga būs kāpostu sulas un sūkalu vanna. Pēc šādas vannas rokas vajadzētu ieeļļot ar bagātīgu barojošu krēmu.
• Cietes paplātes palīdzēs atbrīvoties no varžacīm un plaisām rokās. Lai to izdarītu, samaisiet 1 ēdamkaroti cietes un 1 litru ūdens. Šim maisījumam varat pievienot nedaudz kefīra. Turiet rokas vannā 15 minūtes, pēc tam uzklājiet krēmu ar barojošu efektu.
• Eļļas vanna lieliski baro ādu. Viņai ir nepieciešams nedaudz uzsildīt augu eļļu un 10 minūtes iegremdēt rokas tajā. Pēc procedūras, notīri ādu ar salveti.
• 1 ēdamkarote sāls, sajaukta ar 1 litru ūdens, lieliski piemērota roku ādas kopšanai. Arī šāda vanna lieliski nostiprina nagu plāksni.
• Ielejiet 1 ēdamkaroti jebkura no augiem ar divām glāzēm verdoša ūdens: piparmētru, salvijas, liepziedu. Šādai vannai ir barojoša un atjaunojoša iedarbība.
• Ozola mizas novārījums ir ideāls, ja jums nepieciešama roku ādas kopšana ar jebkādiem iekaisuma procesiem. Brūvējiet 1 glāzi ozola mizas 1 litrā ūdens.
• Šāda vanna jums palīdzēs no krekinga ādas: 2 tases karsta piena, 2 tases ūdens un 0,5 tases auzu pārslu. To visu labi samaisot, iemērciet rokas maisījumā 20 minūtes.
• Piena glāzē varat samaisīt 2 ēdamkarotes cietes. Pēc 10 minūtēm turot šādā vannā rokas, ieziediet tās ar olīveļļu. Šī procedūra būs ļoti noderīga, ja rodas krokas un plaisas.
• Kartupeļu buljons noderēs roku ādas mīkstināšanai. 10-15 minūtes iemērciet rokas buljonā. Šo vannu vēlams veikt pirms gulētiešanas.
• Rupjai ādai būs laba vanna, kurā ir 2 ēdamkarotes glicerīna un 1 vistas dzeltenums.

Svarīgi! Pēc jebkuras vannas ieteicams 15 minūtes ietīt rokas frotē dvielī. Pēc tam ieeļļojiet ar mitrinātāju.

Visas šīs roku kopšanas procedūras ieteicams veikt vismaz reizi nedēļā. Bet, jo biežāk atceraties vannas, jo labāks būs roku ādas stāvoklis.

uz saturu ↑

Roku maska

Maskas ir vēl viens efektīvs veids, kā padarīt pildspalvas skaistas un veselīgas. Tos var pagatavot arī mājās.

• Vārītu kartupeļu maska ​​ir īpaši noderīga ādas apsārtumam un lobīšanās dēļ aukstā laikā. Pēc kartupeļu vārīšanas sarīvē vai sarīvē. Jūs varat pievienot nedaudz piena. Ielieciet kartupeļu putru uz rokām un atstājiet uz laiku.
• Apvienojiet nelielu daudzumu medus, piena un sakultu olu. Ielieciet šo maisījumu uz rokām un ļaujiet nostāvēties 40 minūtes. Šāda maska ​​piesātina nagus un ādu ar vitamīniem un minerālvielām, stiprina nagu plāksni.
• Vēl viena veselīga olu maisījuma iespēja ir maizes maska. Sajauc olu ar baltmaizes skaidiņām. Lai iegūtu labāku efektu, uzklājiet maisījumu uz ādas un uzvelciet kokvilnas cimdus. Vislabāko efektu var sasniegt, ja šādu masku atstājat naktī.
• Ņem 1 ēdamkaroti 25% skāba krējuma, pievieno 4 pilienus apelsīnu, ģerānijas ēteriskās eļļas un 5 pilienus mirru eļļas. Visu labi samaisa, 30 minūtes uzklāj uz sausām rokām un elkoņiem. Pēc - noskalojiet ar siltu ūdeni. Lai iegūtu labākos rezultātus, šai maskai pievienojiet 1 tējkaroti medus un tikpat daudz svaigas alvejas sulas.

Dažādu augļu un ogu maskas dod labu efektu:

• Citrona mīkstumu var sajaukt ar pāris karotēm olīveļļas un sakultu olu baltumu.
• Sajaucot 3 zemenes ar karoti medus, mēs iegūstam lielisku masku ar C vitamīnu, kas baro un palīdz stiprināt nagu plāksni.
• Sajauciet banānu ar sakultu olu dzeltenumu. Jūs varat maisījumam pievienot pāris pilienus ēteriskās eļļas. Šāda maska ​​ir lielisks līdzeklis sausu roku kopšanai.
• Nobriedušai ādai ir piemērota vīnogu maska. Pēc ogas sagriešanas noslaukiet to ar rokām. Šādas procedūras regulāra veikšana palīdz izlīdzināt grumbas ne tikai uz rokām, bet arī uz sejas.
• A un E vitamīni, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā, ir lieliski piemēroti kopšanai ar novecošanos. Sajauciet vielu no kapsulas ar vīnogu sulu un iemasējiet roku ādā. Šis pīlings palīdz izlīdzināt ādu.

Svarīgi! Visas augļu maskas uzklāj 30 minūtes.

uz saturu ↑

Roku krēms

Mūsdienās jūs varat iegādāties jebkuru roku krēmu ar dažādiem efektiem. Un jūs varat tos pagatavot mājās. Tādējādi jūs saņemsit vismaz augstas kvalitātes krēmu un zināsit absolūti visas tā sastāvdaļas:

• Apvienojiet 50 g glicerīna, 50 g ūdens, sulas pusi citrona un 2 pilienus amonjaka. Šādam krēmam būs mitrinoša iedarbība un tas ir piemērots sausai un raupjai roku ādai.
• Lielisku barojošu krēmu var pagatavot, apvienojot šādas vielas: pusi glāzes glicerīna, glāzi ūdens, ceturtdaļu glāzes alkohola, 1 tējkaroti kviešu eļļas, dažus pilienus ēteriskās eļļas. Jūs varat lietot piparmētru, rozmarīna, lavandas vai salvijas ēterisko eļļu.
• Sajauciet 3 sasmalcinātus olu dzeltenumus ar ceturtdaļu tases kampara spirta un pusi glāzes ūdens. Labi sakuliet visu maisījumu. Šāds krēms labi baros rokas.
• Paņemiet pusi glāzes skāba krējuma, pārsit to ar maisītāju ar 2 olu dzeltenumiem. Turpinot pārspēt, pievienojiet sulai pusi citrona un 2 ēdamkarotes degvīna vai 1 ēdamkaroti alkohola. Šis krēms ir gan mitrinošs, gan barojošs.
• Lai pagatavotu nakts krēmu, ņem 1 tējkaroti alvejas sulas, 2 tējkarotes olīveļļas, pusi tējkarotes medus. Maisojiet visas sastāvdaļas līdz viendabīgai konsistencei un pievienojiet pāris pilienus eikalipta, piparmētru, lavandas ēterisko eļļu. Kokvilnas cimdi, kas valkāti uz labi izkliedētām rokām, palīdzēs sasniegt vislabāko efektu.
• Lieliskai hidratācijai varat izmantot parasto bērnu krēmu, pievienojot tam 1 pilienu ģerānijas, mandeļu ēteriskās eļļas un 2 pilienus citrona eļļas.
• Pusmūža, nogurušai ādai parastajam krēmam varat pievienot 2 pilienus eikalipta eļļas un 4 pilienus kumelīšu, salvijas un lavandas eļļas.

uz saturu ↑

Noderīgi padomi:

1. Vienmēr turiet rokas tīras.
2. Skatīties diētu. Tam jābūt pilnam un veselīgam, tajā jābūt vitamīniem un minerālvielām.
3. Aukstā sezonā, dodoties ārā, noteikti valkājiet cimdus.
4. Mazgājot traukus vai veicot tīrīšanu, kas saistīta ar saskari ar ūdeni, lietojiet gumijas cimdus.

Svarīgi! Ilgstoši lietojot gumijas cimdus, rokas sāk svīst, kas palīdz nožūt ādu. Ja plānojat strādāt gumijas cimdos ilgāk nekā 10 minūtes, tad zem tiem jāvalkā plāni kokvilnas cimdi.

5. Sargājiet rokas no saules, kā arī no laika apstākļiem. Pirms došanās ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli.
6. Tas būs ļoti noderīgi jūsu roku masāžai. To var izdarīt, skatoties filmu vai mazgājot rokas.
7. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem. Smēķēšana ir viens no ātras ādas novecošanās cēloņiem. Slikti ieradumi iekost nagus, kutikulas ne tikai sabojā jūsu roku izskatu, bet var būt arī dažādu slimību cēlonis.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Rokas var daudz pateikt par cilvēku, kā arī darīt viņu. Mammas rokas ir atbalsts, pieķeršanās un mierinājums. Sievas rokās ir maigums, rūpes un mīlestība, visas sievietes tiek ņemtas kopā. Tāpēc ir vērts rūpīgi uzraudzīt viņu stāvokli. Pavadiet nedaudz laika roku ādas kopšanai, un, ticiet man, tas pilnībā atmaksāsies!