Ādas kopšanas noteikumi

Sievietei jābūt skaistai vienmēr un visur, pat pamodoties agri no rīta. Jums nav nepieciešams tonnas kosmētikas un daudz procedūru. Jums vienkārši jāzina ādas kopšanas pamatnoteikumi, jo ādas stāvoklis vienmēr sniegs vairāk informācijas par cilvēku nekā viņa vizītkarte. Jo ātrāk jūs iemācīsities šos noteikumus un jo ātrāk sāksit tos pārvērst reālajā dzīvē, jo ilgāk paliksiet patiesi skaisti.

uz saturu ↑

Svarīgākie ādas kopšanas noteikumi

Vienu no svarīgākajiem ādas kopšanas noslēpumiem vienmēr izmanto pieredzējuši kosmetologi: nav svarīgi, kādu kosmētikas zīmolu jūs izmantojat un cik tas maksā, ir svarīgi, kā jūs to visu lietojat. Tātad pareizas aprūpes pamatprincipi, kas būtu jāievieš, sākot no 16 gadu vecuma.

Regularitāte

Šis princips ir viens no galvenajiem principiem jebkura veida ādas kopšanā un jebkurā vecumā. Katrai sievietei no rīta un vakarā jāizveido ieradums vairākas minūtes veltīt sejas kopšanai.

Pareiza kosmētikas uzklāšana uz ādas

Jūsu ādas stāvoklis ir atkarīgs no tā, kā jūs uzklājat kosmētiku uz sejas. Nepareiza tehnika novedīs pie epidermas izstiepšanās un priekšlaicīgas grumbu parādīšanās.

Svarīgi! Visu kosmētiku uz sejas vajadzētu uzklāt ar tīrām rokām, proti, ar pirkstu galiem, maigi, nespiežot un neizstiepjot ādu, roka ir atslābināta.

Biezas krēma konsistences vai plānas ādas gadījumā, kas ir īpaši svarīgi ādas kopšanai ap acīm, krēmu labāk uzklāt ar vieglu kustību palīdzību. Tam vispiemērotākais ir zeltnesis, jo tas ir visvājākais, kas nozīmē, ka tas nespēs kaitēt delikātajām šūnām.

Masāžas līnijas

Krēma un citu kosmētikas līdzekļu uzklāšana jāveic tikai pa masāžas līnijām, kas vismazāk izstiepj ādu. Viņus ir viegli atcerēties: gandrīz visas līnijas iet no sejas centra līdz perifērijai. Izņēmums ir laukums ap acīm, šeit situācija ir pretēja - no acs ārējā stūra līdz iekšējam.

Svarīgi! Acu krēms jāpieliek virs kaula. Pats krēms tiek sadalīts pa visiem mīkstajiem audiem. Neberzējiet krēmu tieši plānā ādā.

Kas attiecas uz kaklu, tā priekšējo daļu apstrādā no apakšas uz augšu, bet sānu - no augšas uz leju. Ja jūs domājat, ka kakla kopšana nav tik svarīga kā sejas kopšana, tad jūs esat dziļi kļūdījies. Kakla āda ir plānāka un ēd daudz sliktāk, tāpēc tā ātri zaudē elastību un noveco ātrāk nekā seja.

uz saturu ↑

Ikdienas sejas kopšana

Apsveriet galvenās darbības, kas veido minimālo ikdienas kopšanu sejas ādai.

Attīrīšana

Šis ir galvenais un nenoliedzams noteikums, jo bez tīrības nevar būt runas par veselību un skaistumu. No rīta un vakarā ir nepieciešams notīrīt ādu:

1. Rīta tīrīšana var ietvert tikai elementāru mazgāšanu.
2. Vakars ietver grima noņemšanu no acīm ar speciāli izstrādāta izstrādājuma palīdzību. Aplauzumu no sejas var noņemt arī ar tīrīšanas pienu vai putām. Pēc tam noskalojiet seju ar ūdeni. Pēc mazgāšanas patiniet seju ar dvieli vai salveti.

Svarīgi! Nekādā gadījumā neberzējiet seju ar dvieli. Ar šādām darbībām jūs tikai izstiepjat ādu.Neatstājiet ūdeni uz sejas, lai pats nožūtu - tas novedīs pie ādas izžūšanas, kas ir ļoti nevēlami.

Vislabāk seju mazgāt ar ūdeni istabas temperatūrā. Šajos nolūkos nelietojiet pārāk aukstu vai karstu ūdeni.

Tonizējoša

Tūlīt pēc tīrīšanas noslaukiet seju un kaklu ar toniku. Tas palīdz normalizēt ādas pH līdzsvaru, ko var traucēt tīrīšanas līdzekļi. Tādējādi jūs sagatavojat ādu nākamajam kopšanas posmam - mitrināšanai.

Svarīgi! Izmantojiet tonizējošus līdzekļus, kā arī tīrīšanu - katru dienu no rīta un vakarā.

Mitrinošs

Mitruma trūkums ādas šūnās novedīs pie tā sausuma, tvirtuma, elastības zuduma, kā arī grumbu parādīšanās. Tāpēc šis ādas kopšanas posms ir tikpat svarīgs kā divi iepriekšējie. Šajā gadījumā ir vēlams ievērot šādus noteikumus:

1. Mitrināt ādu ir divas reizes dienā, pēc tonizēšanas.
2. Jūs nevarat ietaupīt krēmu vai tieši otrādi - uzklāt pārmērīgu tā daudzumu uz sejas. Tās apjomu nosaka ādas stāvoklis, tam vajadzētu labi mitrināt ādu, bet nepalikt biezā slānī, kas novērš tās elpošanu. Lai to kontrolētu, 20-30 minūtes pēc krēma uzklāšanas tā pārpalikums jānoņem, nosusinot ar salveti.

Svarīgi! Uzklājiet dienas krēmu ne vēlāk kā 30 minūtes pirms došanās ārā, bet ziemas sezonā - ne vēlāk kā stundu. Krēms jāuzsūc, pirms tas nonāk svaigā gaisā.

Lai iegūtu labāku efektu, nakts krēms tiek uzklāts vismaz stundu pirms gulētiešanas, to var izdarīt agrāk. Ja jūs to uzklājat tieši pirms gulētiešanas, jūs varat izprovocēt sliktu uzsūkšanos, un tā rezultātā no rīta jūs sastapsit tūsku, kas parādās. Kamēr esat nomodā, āda paliek mobila, kas uzlabo krēma uzsūkšanos.

Jaunām meitenēm, kas jaunākas par 25 gadiem, nakts krēmu nevajadzētu lietot vispār. Šajā vecumā āda spēj sevi atgūt. Ja jūs sākat palīdzēt ādai tik agri, tā sāks parādīt slinkumu un priekšlaicīgu vecumu.

uz saturu ↑

Iknedēļas ādas kopšana

Visas uzskaitītās preces ir paredzētas ikdienas kopšanai. Bet ir procedūras, kuras jāveic vismaz reizi nedēļā.

Skrubis

Lai sasniegtu vienmēr jaunas, skaistas un labi koptas ādas efektu, 1-2 reizes nedēļā jāveic procedūra tās attīrīšanai no vecām, atmirušajām šūnām. Tie traucē normālu jauno šūnu darbību, radot nelīdzenumus audu virsmā. Šo procedūru vislabāk var veikt, izmantojot skrubi, ko var veikt patstāvīgi vai iegādāties veikalā, izvēloties pareizo ādas tipu.

Maska

Lai uzlabotu asinsriti, tiek izmantotas sejas maskas. Tas jāpieliek tāpat kā krēms - pa masāžas līnijām, uz sejas, kas iepriekš tika tvaicēta ar ūdens vannas palīdzību. Uzturiet tos, kā likums, 15-20 minūtes.

Svarīgi! Masku darbība var būt dažāda: barojoša, attīroša, mitrinoša, mīkstinoša utt. Izvēloties masku, ir vērts padomāt par ādas tipu un tās īpašībām.

uz saturu ↑

Ādas veidi

Lai izvēlētos pareizo kosmētiku, jums precīzi jāzina jūsu ādas tips. Var atrast dažādas klasifikācijas, taču faktiski to visu pamatā ir četri pamatveidi. Lai noteiktu savu, pietiek zināt katra no tām galvenās pazīmes un salīdzināt tās ar ādu.

Taukaina āda: galvenie simptomi

• Āda ir raupja un blīva pēc izskata.
• Paplašinātas poras.
• Raksturīgs taukains spīdums visā sejā.
• Bieža melngalvju un melnu punktu parādīšanās, ko izraisa poru aizsērēšana.

Svarīgi! Pusaudža gados šāda āda rada daudz problēmu, bet gadu gaitā tā normalizējas un pati par sevi vairs nav nosliece uz sejas grumbu veidošanos. Bet tas nenozīmē, ka īpaša ādas kopšana nav nepieciešama - tieši viņš palīdzēs saglabāt šādas vērtīgās īpašības.

Sausa āda: galvenie simptomi

• Āda izskatās maiga un plāna.
• Poras ir gandrīz nemanāmas.
• Nav taukaina spīduma, gluži pretēji, skaista matēta nokrāsa.
• Periodiski ir sausuma un spriedzes sajūta, pīlings.

Svarīgi! Agrā vecumā šāda veida āda nerada nepatikšanas. Bet apmēram 30 gadus problēmas sākas stipra sausuma un sejas grumbu ātra parādīšanās formā. Šāda āda ātri noveco, tāpēc jums jau iepriekš ir jāizveido pareiza ādas kopšana.

Normāla āda: pamata simptomi

• Ādas blīvums ir normāls, tā izskatās blāvi.
• Poras ir nedaudz pamanāmas tikai sejas centrālajā daļā.
• Normāli tauki, neliels ādas spīdums ir raksturīgs tikai pierei, degunam un zodam.
• Āda nemaz nereaģē uz mainīgajiem laikapstākļiem, gadalaikiem, hormonālo noskaņu.

Svarīgi! Normāla āda ir ļoti reti sastopama. Tas nerada problēmas gan jaunībā, gan vēlāk. Novecošanās process notiek pakāpeniski.

Kombinēta vai jaukta āda: galvenie simptomi

• Šis ādas tips apvieno sausas un taukainas vietas.
• Pieres, zoda un deguna rajonā (T-zona) poras ir palielinātas, pārējās sejas daļās tās ir neredzamas.
• Tauku spīdums ir raksturīgs tikai T zonai.
• Periodiski parādās melni punkti un melngalvju. Īpaši pirms kritiskajām dienām, kad notiek hormonālas izmaiņas organismā.

Svarīgi! Šis ādas tips ir visizplatītākais. Pusaudža gados tas var būt problemātisks. Tās priekšrocība ir izturība pret priekšlaicīgu novecošanos.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Katram ādas tipam ir savi trūkumi, un tas ir labs savā veidā. Nesūdzieties par savu ādu, jums vienkārši tā ir pareizi jākopj. Izmantojiet visus ieteikumus un padomus no šī raksta, izvēlieties sev piemērotu aplauzumu, smaidiet, saskaroties ar problēmām, un tad jūs patiešām būsit skaists un unikāls.