Pamata ādas kopšanas noteikumi

Katra sieviete vienmēr vēlas izskatīties pievilcīgi. Šo efektu var sasniegt, pateicoties stilīgām drēbēm, frizūrai, grimam un skaistai, veselīgai ādai. Ja uz ādas ir dažādi izsitumi, pīlings un citas nepilnības, tā ir skaidra nepareizi izvēlēta kopšanas pazīme, kas neslēpj nevienu aplauzumu. Mēs jums pateiksim ādas kopšanas pamatnoteikumus, kas palīdzēs tikt galā ar bieži sastopamām problēmām, kā arī pagarinās jaunību.

uz saturu ↑

Vispārīgi ādas kopšanas noteikumi absolūti jebkura veida

Lai jūsu āda būtu vienmērīga un gluda, tai nebūtu dažādu pīlingu un iekaisumu, jums katru dienu jāievēro šādi noteikumi:

• Rūpējieties par savu ādu. To nedrīkst berzēt ar cietu vannas dvieli. Labāk ir izmantot mīkstas frotē drānas un noņemt lieko mitrumu, noslaukot tikai pa masāžas līnijām.
• Āda ir jāsamitrina. Lai to izdarītu, izmantojiet mitrinošu kosmētiku un apmeklējiet pirti vismaz reizi nedēļā.

Svarīgi! Galvenais faktors, kas ietekmē ādas hidratāciju, ir dzeramā šķidruma daudzums. Norma ir apmēram 8 glāzes attīrīta dzeramā ūdens dienā.

• Vienmēr rūpējieties par elastību. Lai to panāktu, ir jāpalielina to produktu patēriņš, kas satur estrogēnu. Turklāt jums vajadzētu lietot krēmu ar hialuronskābes klātbūtni kompozīcijā, kas nodrošinās jūsu ādai papildu elastību un mitrina to.
• Aizsargājiet ādu no UV stariem. Izvēlieties kosmētiku ar UV filtriem, kas aizsargā jūsu ādu no pārmērīgas žāvēšanas no saules vai vēja.
• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot saldumus. Praksē jau ir pierādīts, ka saldumi negatīvi ietekmē ne tikai figūru, bet arī jūsu ādas veselību. Pārmērīgs cukura patēriņš izraisa dažādus iekaisumus un paātrina elastības zaudēšanu un priekšlaicīgu novecošanos.
• Gludai un elastīgai ādai katru dienu uzturā jālieto produkti, kuru sastāvā ir Omega-3 polinepiesātinātās skābes. Tie galvenokārt atrodami zivīs, riekstos un sēklās.
• Vienmēr izvēlieties kosmētiku, kas paredzēta tieši jūsu ādas tipam.

Svarīgi! Nepareizi izvēlēts līdzeklis var izraisīt dažādus iekaisuma izsitumus.

• Vienmēr pievērsiet uzmanību kosmētikas derīguma termiņiem, jo ​​krēms, kam beidzies derīguma termiņš, nedos nekādu labumu jūsu ādai.

Svarīgi! Ādas kopšanai jābūt regulārai. Tāpēc, lai nemulsinātu un neaizmirstu nevienu procedūru, sastādiet plānu un pieturieties pie tā.

• Centieties uzklāt vieglu grimu ar minimālu tonējošu līdzekļu daudzumu.

uz saturu ↑

Nosakiet ādas tipu un pareizu kopšanu

Skaistas un veselīgas ādas atslēga ir pareiza tās veida noteikšana, attiecīgi - labi izvēlēta kosmētika. Āda var būt šāda veida:

• Normāli Šis tips ir diezgan reti sastopams un galvenokārt raksturīgs bērniem. To raksturo taisna seja, dažādu izsitumu un taukainas spīduma neesamība.
• Sausa. Šis tips ir redzams no tālienes, jo šāda āda ir diezgan plāna, uz tās bieži parādās dažādi pīlings. Sausu ādu intensīvi mitrina ar īpašu kosmētiku.
• Taukaini.Tas izskatās diezgan blīvs un ar izteiktām porām. Šim ādas tipam bieži ir neveselīgs taukains spīdums un dažādi izsitumi.
• Apvienots. Šis tips ir raksturīgs ar to, ka tas apvieno sausas un taukainas ādas vietas. Tās galvenās iezīmes ir palielinātas poras T zonā un periodisks komedonu un melnu punktu parādīšanās.

Svarīgi! Pievērsiet uzmanību tam, ka dažreiz kosmētika var izraisīt arī alerģiskas reakcijas. Lai no tā izvairītos, pirms lietojat jaunu krēmu vai losjonu, vispirms pārbaudiet to uz neliela ādas laukuma.

uz saturu ↑

Galvenie ādas kopšanas posmi

Neatkarīgi no veida, ādas kopšanas procesā jāietver šādas darbības.

Attīrīšana

Āda jātīra no rīta un vakarā.

Svarīgi! Rīta tīrīšana jūsu ādu sagatavos grima uzklāšanai, bet vakarā - turpmākajām procedūrām.

Šajā posmā tiek noņemtas stratum corneum mirušās pārslas, liekā sebuma, aplauzuma atlikumi, netīrumi un baktēriju atlieku atlikumi.

Svarīgi! Mazgājot, neatkarīgi no ādas tipa, jāizvairās no ziepju lietošanas, jo tās izraisa sausumu un kairinājumu. Mūsdienās ir daudz dažādu putu, želeju un putu, kas nepārkāpj ādas skābumu un lieliski veic savu tīrīšanas funkciju.

Tonizējoša

Pēc sejas tīrīšanas tā jānoslauka ar toniku vai losjonu. Papildu ādas tonizēšana mitrina tās virsmu un noņem piemaisījumus, tai piemīt pretiekaisuma un mitrinoša iedarbība, normalizē skābumu un savelk poras.

Mitrināšana un uzturs

Ādas kopšanas pamatnoteikumos ietilpst šādas procedūras:

• Dienas krēms jālieto no rīta gan pirms grima uzklāšanas, gan bez tā. Tādējādi uz ādas virsmas veidojas plēve, kas aizsargā to no dažādu meteoroloģisko vides faktoru ietekmes.

Svarīgi! Dienas krēma lietošana novērš mitruma zudumu no ādas virsmas un palīdz saglabāt tā mitrumu.

• Vakara kopšanai jālieto nakts krēms. Ikdienas lietošanai tas nav piemērots, jo tas ir pārāk taukains. Tas jāuzliek 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Ja krēms nav absorbēts, pārpalikumu vajadzētu mitru ar sausu drānu.

Svarīgi! Nakts krēmu nevajadzētu lietot ādai ap acīm, jo ​​tas ir pārāk “smags” šai zonai.

Turklāt papildus 1-2 reizes nedēļā jāveic papildu procedūras - pīlings ar skrubi, masku uzklāšana. Skrubis palīdzēs noņemt atmirušās šūnas, un maska ​​lieliski mitrina, atjauno, atjauno iekaisumu un baro ādu.

Svarīgi! Lai sasniegtu vislabāko efektu, mēģiniet izmantot tā paša zīmola kosmētiku.

Personīgā higiēna

Ievērojot ādas kopšanas pamatnoteikumus, nevajadzētu aizmirst par personīgo higiēnu. Patiešām, ļoti bieži, ja uz sejas parādās pūtīte, mēs steidzamies to uzreiz izspiest. To nevajadzētu darīt, īpaši ar nenomazgātām rokām, jo ​​tajās ir daudz mikrobu, baktēriju. Tāpēc, sākot jebkādas manipulācijas, jums noteikti jāmazgā rokas un jāapstrādā iekaisuma zona ar antiseptisku līdzekli.

Svarīgi! Pievērsiet uzmanību tam, ka, izspiežot pūtīti, jūs nenovēršat visas strutas līdz galam, bet vienkārši ievainojat ādu. Pēc tam uz virsmas parādās rētas, kuras ir diezgan grūti noņemt vai maskēt.

Pareizi uzklājiet aplauzumu

Dažreiz, uzklājot aplauzumu, daudzi no mums pārkāpj pamatnoteikumus, kā rezultātā cieš āda. Piemēram, dienas laikā katra sieviete koriģē savu aplauzumu un, lai iegūtu pilnīgi vienmērīgu toni, vecā virsū uzliek jaunu tonējoša līdzekļa kārtu. To nevar izdarīt, jo šādas darbības izraisa poru aizsprostošanos, to turpmāku izplešanos un melnu punktu parādīšanos.

Svarīgi! Ja jums ir taukainas ādas tips, pulvera labošanai labāk nomainīt pulveri ar matējošām salvetēm.Papildus eļļainā spīduma noņemšanai jūs iegūstat arī kopjošu efektu.

uz saturu ↑

Ādas kopšana var būt budžeta

Lai ievērotu ādas kopšanas noteikumus, jums nav jāiegādājas dārga kosmētika. Jūs varat saņemt salona kopšanu mājās, izmantojot produktus, kas atrodas jūsu ledusskapī.

Mēs vēršam jūsu uzmanību uz vairākām pārbaudītām iespējām, kas palīdzēs ietaupīt naudu un uzturēt jūsu ādu vienmēr labā formā:

• Jūs varat noņemt aplauzumu, izmantojot augu eļļu. Lai to izdarītu, uzklājiet to uz kokvilnas spilventiņa, noslaukiet seju.

Svarīgi! Centieties izvēlēties eļļu, kurai papildus piemaisījumu noņemšanai būs arī kopjoša iedarbība, piemēram, olīvu vai mandeļu.

• Ja ūdens jūsu ūdensapgādē ir ciets, mazgāšanai to var mīkstināt. Lai to izdarītu, vāra nepieciešamo daudzumu, pievienojot citrona sulu, glicerīnu.
• No pētersīļu un gurķu sulas novārījuma jūs varat pagatavot ledus gabaliņus, kuriem ir lieliska poras sašaurinoša īpašība.
• Ja telpa, kurā atrodaties, ir sausa, tad jūsu ādai nepieciešama papildu mitrināšana izsmidzināšanas veidā ar termisku ūdeni. Lielisks budžeta analogs būs izsmidzināšana ar minerālūdeni.
• Papildu atjaunošanai vakarā jāveic cīņa ar lieko grumbu, medus barojošām maskām.

Svarīgi! Pievērsiet uzmanību faktam, ka medus ir alerģisks produkts, tādēļ, ja jums ir nosliece uz dažādām alerģiskām reakcijām, tas jāaizstāj ar olīveļļu.

• Dažādām augļu maskām, piemēram, banānam, ir lieliska kopjoša iedarbība. Lai to izdarītu, izmantojiet blenderi, lai pārspētu banānu kartupeļu biezenī, pēc tam uzklājiet to uz iepriekš notīrītas sejas, atstājiet to 15 minūtes.

Svarīgi! Parasts mazuļu krēms var padarīt efektīvu kopšanas līdzekli. Lai to izdarītu, pievienojiet dažus pilienus A un E vitamīna.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Kā redzat, sejas ādas kopšanas noteikumi ir diezgan vienkārši un neaizņems pārāk daudz laika un pūļu. Bet, ja jūs tos ievērosit, jūs iegūsit veselīgu un mirdzošu ādu, bez izsitumiem un lobīšanās. Un skaistums ir katras sievietes galvenais ierocis.