Kāds ir labākais spilvens grūtniecēm?

Kādu spilvenu grūtniecēm labāk zināt katrai sievietei, kura atrodas šajā lieliskajā stāvoklī. Šajā topošās mātes un viņas mazuļa dzīves posmā ļoti svarīga ir pilnīga atpūta un kluss miegs. Sievietes ķermenis grūtniecības laikā piedzīvo paaugstinātu slodzi, un miega un noguruma trūkums var izraisīt aizkaitināmību, fiziskā un nervu stāvokļa izsīkumu un ātru nogurumu. Pēdējie faktori ir ārkārtīgi nevēlami bērna normālai attīstībai mātes dzemdē.

uz saturu ↑

Miega traucējumu cēloņi topošajām māmiņām

Bērna nēsāšana ir liels darbs. Grūtniecības laikā sieviete piedzīvo daudz pārdzīvojumu, mainās viņas figūra, slodze uz iekšējiem orgāniem. Tāpēc nav dīvaini, ka daudzas stāvoklī esošās sievietes atpūtas laikā piedzīvo diskomfortu. Lai to padarītu vieglāku un jums jāzina, kurš spilvens grūtniecēm ir labāks, taču taisnīguma labad mēs atzīmējam, ka tas nebūt nav vienīgais faktors.

Svarīgi! Miega traucējumi rodas aptuveni 80% grūtnieču.

Apsveriet galvenos faktorus, kas sievietes mieru šajā periodā padara zemāku.

Psiholoģiskie iemesli

Šis faktors ir īpaši būtisks pirmajās grūtniecības nedēļās, kad sieviete pārāk emocionāli ieņem jauno stāvokli. Bieži vien traucējošās domas un sajūtas par gaidāmajām dzīves izmaiņām izraisa nervozitāti un miega traucējumus. Un, ja gultas veļa ir tālu no labas kvalitātes, maz ticams, ka tas radīs patīkamus apstākļus komfortam un miegam. Tāpēc mums ir nepieciešams īpašs spilvens grūtniecēm - kuru labāk izvēlēties, lasiet zemāk.

Fizioloģiskie iemesli

Ar augļa augšanu palielinās slodze uz topošās mātes ķermeni. Gremošana bieži ir nomākta, apgrūtināta elpošana, traucē sāpes kājās un mugurā, nakts krampji, vēdera uzpūšanās un sāpes apakšējā zonā. Dzemde, kas izplešas, nospiež uz urīnpūsli, tādējādi liekot bieži pamosties un apmeklēt tualeti. Katru nedēļu meklēt ērtas pozas kļūst grūtāk, jo:

• Bērna drošībai gulēt uz vēdera ir kontrindicēts.
• Miega pozīcija aizmugurē ir ļoti nevēlama, jo dzemdes spiediens uz iekšējiem orgāniem kļūst pamanāmāks. Vena cava īpaši cieš no šīs situācijas, kā rezultātā tiek traucēta mazuļa asinsrite. Tas var izraisīt arī kāju, roku pietūkumu un reiboni pašā topošajā māmiņā.
• Ja grūtnieces gulēšanas pozīcija nav veiksmīga, bērnam var nebūt pietiekami daudz skābekļa. Viņš smagi kustēsies un neļaus mammai atpūsties.

uz saturu ↑

Slikta miega problēmas risināšana

Kā uzlabot savu stāvokli un nodrošināt sev ērtāko uzturēšanos? Daži padomi:

• Atrodi pozīciju, kas būtu ērta tev un bērniņam.
• Saskaņā ar ārstu ieteikumiem labākā stāvoklī grūtnieču gulēšanai ir pozīcija viņu pusē.
• Ērtākai atrašanās vietai izmantojiet vairākus spilvenus. Ielieciet vienu zem galvas, otro zem vēdera, trešo starp ceļgaliem, ceturto mazu izmēru kule zem muguras lejasdaļas.

uz saturu ↑

Kurš spilvens ir labākais grūtniecēm?

Visus iepriekš minētos spilvenus var aizstāt ar vienu, kas īpaši paredzēts topošajām māmiņām, - spilvenu grūtniecēm. Kura sieviete jāizvēlas no lielā šī konkrētā produkta sortimenta, ir jāizlemj. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt katru no tiem.

U formas spilvens

Tas ir viens no populārākajiem spilvenu modeļiem grūtniecēm. Šis piederums ir īpaši piemērots mīļotājiem, lai iesaiņotu segu, it kā kokonā.

Priekšrocības:

• Miega laikā viņa vienmērīgi atbalstīs augošo vēderu, muguru un mugurkaulu, kas ir noguris no stresa.
• Jums vairs nevajadzēs pārcelt spilvenu sev līdzi, sapnī mētāties un pagriezties. Līdzīgs spilvens jūs pilnīgi ieskauj abās pusēs.
• Produkts ir noderīgs arī pēc dzemdībām, piemēram, ērtai mazuļa novietošanai barošanas laikā.

Trūkumi:

• Lai ievietotu šādu spilvenu un ērti tajā ievietotos, nepieciešama plaša gulta, jo šim modelim ir liels izmērs un apjoms.
• Absolūti nav piemērots tām sievietēm, kurām patīk gulēt hugging ar savu soulmate.

Svarīgi! U formas spilvenu parasti izgatavo divos izmēros:

• Tiem, kuru garums pārsniedz 160 cm, ir piemērots izstrādājums ar izmēru 340x35 cm.
• Meitenēm, kuru garums nepārsniedz 160 cm, tiek šūti spilveni, kuru izmērs ir 280x35 cm.

Bagels

Arī diezgan populārs modelis topošajām māmiņām, kas, iespējams, var kļūt par jūsu vienīgo pareizo lēmumu, izvēloties, kurš spilvens grūtniecēm ir labāks.

Priekšrocības:

• Gandrīz pilnībā pārklāj ķermeni.
• Ar tās palīdzību galva ir ērti sakārtota, un mugura vai vēders tiek atbalstīts.
• Piemērots regulāra izmēra gultām.

Trūkumi:

• Jums jāizvēlas, ko atbalstīt - vēdera vai muguras.
• Naktī apgriežoties, šis produkts ir jāpārvieto pēc sevis.

Svarīgi! Šī modeļa spilvena izmēri ir 340x35 cm.

G formas spilvens

Šis aksesuārs atpūtai tirgū parādījās salīdzinoši nesen. Tas ir ļoti ērts un funkcionāls ieguvums grūtniecēm. Mēs varam droši teikt, ka šis spilvens grūtniecēm ir labāks par jebkuru citu modeli par pieņemamu cenu.

Priekšrocības:

• Spilvens, atpūšoties, palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
• Tās forma pilnībā palīdzēs ieņemt ērtu pozu atpūtai neatkarīgi no tā, vai tā ir diena vai nakts.
• Nākotnē to var izmantot ērtai mazuļa pozīcijai barošanas un miega laikā.

Trūkumi:

• G burta aste dažu grūtnieču spilvenā viņus kaitina un traucē.

Svarīgi! Šādu izstrādājumu izmēri ir 350x35 cm.

Liels spilvens

Šis modelis arī efektīvi palīdz grūtniecēm labi atpūsties.

Priekšrocības:

• Piemērots nakts miegam un dienas atpūtai.
• Tas palīdz ērti atbalstīt kuņģi, sakārtot galvu, atbalstīt muguru.
• Spilvenam ir kompakts izmērs, kas ir ļoti ērti. Viņa bez problēmām iederas regulārā gultā, viņu var paņemt līdzi ceļojumos vai vizītē.

Trūkumi:

• Izņemot ieradumu, spilvens var radīt diskomfortu kakla locītavās.
• Mainot pozīciju miega laikā, produkts ir jāpārvieto.

Svarīgi! Izmēri 280x35 cm.

L formas spilvens

Tas ir garš veltnis ar procesu galvai.

Priekšrocības:

• Ērti atpūsties - gan dienā, gan naktī.
• Tas neaizņem daudz vietas, to var izmantot ceļojuma laikā.

Trūkumi:

• Atbalsts tikai mugurai vai vēderam.
• Nepieciešamība pastāvīgi mainīt spilvenu, mainot stāvokli miega laikā.
• Produkts ir maza izmēra, tāpēc maz ticams, ka tas svētku laikā nodrošinās pilnīgu komfortu un mājīgumu.

Svarīgi! Izstrādājuma garums 230 cm.

I formas spilvens vai rullītis

Šīs formas produkts ir ļoti pieprasīts grūtnieču vidū, turklāt tas ir daudz lētāks nekā daži modeļi. Tāpēc, apsverot iespējas, kurš spilvens grūtniecēm ir labāks, aplūkojiet to sīkāk.

Priekšrocības:

• Kompaktais izmērs ļauj jums paņemt līdzi spilvenu viesiem un braucieniem.
• Palīdz izkraut dzemdes kakla locītavas un mugurkaulu, atslābināt un atpūsties muskuļus.
• Palīdz atbrīvoties no noguruma visā ķermenī.
• Tās cena ir daudz zemāka nekā citiem tāda paša mērķa izstrādājumiem.

Svarīgi! Pieejami divi izmēri: 190x30 cm un 170x30 cm.

uz saturu ↑

Kurš pildviela ir vislabākā grūtniecēm paredzētiem spilveniem?

Forma nav viss, kam jāpievērš uzmanība, pērkot preces nākamajai mātei. Viens svarīgs aspekts ir spilvendrāna grūtniecēm. Tā kā šajā periodā daudzas sievietes kļūst jutīgākas pret smaržām un citiem kairinātājiem, apģērbs, priekšmeti, pārtika un sadzīves ķīmija jāiegādājas tikai hipoalerģiski un dabiskas izcelsmes.

Pirms pirkšanas jums jāzina, kurš pildījums ir labāks grūtniecēm paredzētajā spilvenā. Jūs varat atrast produktus ar dabīgām pildvielām: griķu miziņu, vilnu, dabīgu dūnu. Bet šajā gadījumā dabīgais materiāls ne vienmēr ir labākā izvēle, jo:

• Pūka un spalva bieži izraisa alerģiju.
• Vilnai ir tendence ātri nokrist.
• Griķu miziņās bieži vijas dažādi kukaiņi.

Svarīgi! Ja ražotājs pārliecinās, ka kukaiņi nesāksies viņa spilvenos ar dabīgu pildvielu, tad to apstrādā ar ķīmiskām vielām, kas aizsargā produkta iekšpusi no tā. Šajā gadījumā ir lielas šaubas par pildvielas dabīgumu.

Šiem nolūkiem visdrošākie materiāli ir holofiber, putupolistirols, mākslīgā gulbju pūka, un sintētiskais ziemojošais līdzeklis tiek izmantots retāk. Pēdējais, starp citu, ir lētākais variants, taču tas ātri pagatavo un zaudē sākotnējo formu.

Hollofiber

Šis materiāls ir maza, doba spirāles formas šķiedra, kas augstas temperatūras ietekmē ir savstarpēji savienota. Spilveniem ar šādu pildījumu ir pietiekami ilgs kalpošanas laiks, tāpēc šodien tas ir labākais spilvenu pildītājs grūtniecēm.

Putupolistirols

Šāds materiāls ir mazas bumbiņas, kuru diametrs nepārsniedz 1 mm. Pilnīgi drošs kā pildviela, jo tajās nedzīvo pelējums, ērces, citi parazīti un kaitīgi mikroorganismi.

Spilveni ar putu polistirolu neparkojas, ir patīkami pieskarties un praktiski lietojami.

Svarīgi! Vienīgais šāda pildījuma trūkums ir bumbiņu savdabīgā rūsēšana spilvena lietošanas laikā. Bet dažām sievietēm tas ir otrādi - papildu komforta faktors.

Mākslīgais gulbis

Šis materiāls ir ļoti līdzīgs holofiber. Tas ir ļoti mazs svars un neizklīst gabalos. Šādi spilveni ir gaisīgi un gandrīz bez svara.

Svarīgi! Visu iepriekš minēto pildvielu priekšrocības ir nenoliedzamas:

• Izturība pret mitrumu un dažādu smaku absorbcija.
• Materiāli nav jutīgi pret pelējuma un mikroorganismu veidošanos.
• Neizraisa alerģiju.
• Tos var lieliski mazgāt veļas mašīnās - šim nolūkam viņi izmanto delikāto mazgāšanas režīmu ar ūdens temperatūru 30 grādi.
• Nedeformējas, salocot dažādos veidos.

uz saturu ↑

Ietver materiālu

Bet, izvēloties seguma materiālu uz spilvena, jums jāpievērš uzmanība dabiskumam. Kokvilna ir labākais risinājums. Tam ir vairākas priekšrocības, proti:

• Patīkami uz tausti.
• Hipoalerģiska.
• Higiēnisks.
• Izturīgs.
• Tas ir ērti aizbraucot.

Svarīgi! Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu spilvenam ir vismaz divi spilvendrānas. Tas palīdzēs uzturēt nepieciešamo higiēnas līmeni, un jums nevajadzēs tik bieži mazgāt spilvenu.

Piemēroti ir arī satīns vai kalikons, taču jāņem vērā auduma blīvums - tam nevajadzētu ļaut iziet putekļiem un pakaišiem, būt slidenam.

Svarīgi! Pirms izlemjat, kurš spilvens grūtniecēm ir vislabākais, noteikti pievērsiet uzmanību pārsega aizdarei. Optimāls un ļoti ērts variants ir rāvējslēdzējs vai Velcro.

uz saturu ↑

Spilvena krāsa

Tā kā šis gultas piederumu priekšmets veicina kvalitatīvu atpūtu, jums nevajadzētu pirkt tā spilgtos bezgaumīgos ziedus.Krāsa var būt daudzveidīga, ja tikai īpašnieks to vēlētos un viņu nekairinātu, bet galvenais tonis ir labāk izvēlēties mierīgas pasteļkrāsas.

uz saturu ↑

Dzemdību spilvena izvēles kritēriji

Lai izlemtu, kurš spilvens grūtniecēm ir vislabākais, jūsu pirkumam ir jāatbilst visām šīm prasībām.

• Drošība Produktam jābūt sertifikātiem, kas apliecina, ka tā ražošanā tiek izmantoti tikai droši materiāli. Jautājiet viņiem no pārdevējiem un nepērciet apšaubāmas preces.
• Lietošanas vienkāršība. Labam spilvenam jābūt mīkstam, perfekti atbalstot grūtnieces svaru un uzņemot nepieciešamo formu.
• Universālums. Gaidiet, ka spilvens būs noderīgs jums pēc dzemdībām. Šādus priekšmetus ir ļoti ērti lietot, barojot bērnu vai mierīgi izguloties ar vecākiem.
• Pareizais izmērs. Izvēlieties spilvena izmēru, ņemot vērā jūsu augstumu un izmērus. Neaizmirstiet, ka daži produkti gultā var aizņemt daudz vietas, tāpēc ņemiet vērā arī gultas izmēru.

uz saturu ↑

Kā lietot spilvenu grūtniecēm?

Nav īpašu noteikumu par šī piederuma izmantošanu gulēšanai un atpūtai. Iegādājoties jebkuru spilvenu modeli, jūs pats izlemsit par ērtākajām tā darbības iespējām. Šeit ir tikai daži ieteikumi, kas palīdzēs orientēties, kā vislabāk izmantot šādus produktus:

• Nebaidieties eksperimentēt ar pirkumu. Izvietojiet to kā loģiku, instinkti un vēlmes liek domāt. Ja tikai jūs būtu ērti un ērti. Pagrieziet un pagrieziet to, lai pārliecinātos, ka tas ir stingrs un elastīgs.
• Izmantojiet to gan naktī, gan dienas laikā. Novietojiet spilvenu, sēžot zem muguras un vēdera. Produkts palīdzēs mazināt mugurkaula stresu, atslābinās locītavas un muskuļus.
• Pēc dzemdībām spilvenu var izmantot arī intensīvi. Barojot bērnu - noliecot to zem muguras un zem bērna muguras. Tas būs ērti un ērti jums abiem.
• Kad mazulis aug mazliet un sāk intensīvi mācīties pasauli, šāds spilvens var kļūt par mīkstu barjeru, kas to pasargās no kritieniem.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Spilvens grūtniecēm ir ļoti noderīgs pirkums visai ģimenei, jo patiesībā to ir ērti lietot ne tikai topošajām māmiņām. Tie būs ērti un noderīgi bērniem, tētiem, vecvecākiem - neviens neatteiksies no salda miega ar ērtu un drošu spilvenu.