Kā padarīt ādu gludu?

Pasaulē ir milzīgs skaits teicienu, ka nav neglītu sieviešu. Un tieši tas, ko pārliecināšanas kosmetologi neizmanto, lai pārliecinātu sievietes par viņu pievilcību! Tomēr neatkarīgi no tā, ko viņi saka, sejas vienmērīgā un gluda āda ir 90% no jebkuras sievietes panākumiem. Spriediet paši: figūras trūkumus var paslēpt zem drēbēm, pārāk retiem matiem - ar šinjoniem un pūkainām frizūrām. Bet nevienmērīga āda neiznāk slēpties. Vai tas ir biezs pamatslānis, bet mēs nevēlamies būt kā klauni, vai ne? Tāpēc izdomāsim, kā padarīt ādu gludu.

uz saturu ↑

Daži baušļi par skaistu ādu

Varbūt vispareizākais veids, kā kļūt par skaistas un gludas ādas īpašnieci, ir ievērot veselīgu, veselīgu dzīvesveidu. Turklāt slaids, tonēts skaitlis tam būs jauks bonuss.

Nav jums stipras tējas vai kafijas. Vai tu esi izslāpis? Dzeriet tīru ūdeni, sulu vai zāļu novārījumu. Būs jāizslēdz arī kūpinātas, ceptas un dievinātas šokolādes. Bet, kas ir noderīgi, lai iepazītos, ir divkāršs katls.

Kā redzat, absolūti nekas sarežģīts. Un, ja jūs pievienojat pozitīvas emocijas visam iepriekšminētajam, ikdienas astoņu stundu miegam, jums tiek garantēta tīras un gludas ādas iegūšana, piemēram, mazuļa.

Svarīga ir arī regulāra sejas tīrīšana mājās. Protams, daudzām mūsdienu sievietēm nav viegli ievērot veselīga dzīvesveida normas. Bieži vien viņiem ir aizņemts grafiks, rūpes par ģimeni un liels dienā izdzertās kafijas daudzums. Nu, kā jūs varat vadīt pareizu dzīvesveidu, ja jūs ejat gulēt tikai pēc pusnakts, un jums ir nepieciešams mosties ne vēlāk kā 6 no rīta?

Regulāra ādas kopšana ietaupīs situāciju. Tagad kāds sāks iebilst, ka viņi vienkārši nespēj atvēlēt vienu stundu nedēļā, lai dotos uz skaistumkopšanas salonu. Tomēr jūs nekur nevarat doties.

uz saturu ↑

Gludu un vienmērīgu ādu pats

Gluda āda mājās nav mīts, un, ievērojot šādus noteikumus, jūs noteikti redzēsit rezultātu. Tātad, kas jums jādara:

• Želeja mazgāšanai ir galvenais palīgs mūsu ādai, jo tieši gēls attīra visu dienu uzkrāto netīrumu seju.
• Grima noņemšanas līdzeklis - daudzi cilvēki šo procesu uztver pārāk viegli, domājot, ka skropstu tuša labi tiek mazgāta ar parastajām ziepēm. Protams, jūs mazgājat grimu ar ziepēm, bet kādā stāvoklī jūsu āda būs pēc tam? Pārāk žāvēts, savilkts un prasa mitrumu. Turklāt pēc pāris nedēļām šādas “aiziešanas” jūsu seja atgādinās sažuvušu un dzeltenu ābolu. Tāpēc, nomazgājot aplauzumu, nomainiet ziepes ar mazgāšanas želeju, kas piemērota jūsu ādas tipam.
• Toniks ir vēl viens brīnišķīgs mūsdienu kosmētikas nozares līdzeklis, kas ļaus izlīdzināt ādas struktūru. Katru reizi pēc mazgāšanas noslaukiet seju ar toniku - tas atjaunos ādas skābju un bāzes līdzsvaru.
• Dienas un nakts krēmi - šeit galvenais nav sajaukt, jo krēmu sastāvs ir atšķirīgs, un katrs no šiem līdzekļiem veic noteiktu funkciju.
• Skrubis ir īsts atradums nevienmērīgas ādas gadījumā. Bet jūs varat to izmantot ne vairāk kā vienu reizi dienā un ļoti uzmanīgi.Pateicoties skrubim, no sejas tiek noņemtas atmirušās daļiņas, un struktūra ir izlīdzināta.
• Maskas sejai - sejas āda ir jāatslābina, un šiem nolūkiem šie produkti ir vispiemērotākie. Maskas ieteicams uzklāt vismaz reizi nedēļā - jūs varat iegādāties vai arī gatavot mājās, jo ir ļoti daudz dažādu receptūru.

Svarīgi! Ja ievērojat visus iepriekš minētos padomus un jūsu ādas stāvoklis joprojām atstāj daudz vēlama, mēs iesakām ierasties pie kosmetologa.

No salonos piedāvātajām procedūrām jūs varat izvēlēties tīrīt seju vai pīlingu. Labāk ir lūgt padomu kosmetologam - viņš palīdzēs jums izvēlēties pareizos kopšanas līdzekļus un virkni jums piemērotu procedūru.

uz saturu ↑

Problēmas ādas definīcija

Ir dažādi ādas tipi, un tauku dziedzeru sekrēcija tos atšķir.

Taukaini

Tātad pirmais tips, iespējams, ir visproblemātiskākais un nepatīkamākais - taukainai ādai. To izceļas ar pastāvīgi paplašinātām porām un taukainu spīdumu. Pūtītes un pūtītes visbiežāk parādās uz šādas ādas, no kurām ir grūti atbrīvoties.

Sausa

Tam seko sausas ādas tips. Tā nepatīkamā īpašība ir mazas un plānas poras. Šāda āda ir pakļauta ātrai grumbu parādīšanās.

Normāli

Trešo veidu sauc par normālu ādu. Tās nosaukums pats par sevi runā: uz tā virsmas visdrīzāk parādās dažādi trūkumi.

Apvienots

Nu, pēdējais tips ir apvienots. Parasti šādai ādai ir tikai dažas problemātiskās vietas.

Svarīgi! Vairāk sieviešu ir kombinēts ādas tips. Un, ja jūs ar viņiem saistīsities, jums būs jāpiestrādā nedaudz vairāk, lai atjaunotu bijušo skaistumu jūsu sejā.

uz saturu ↑

Nevajag sabojāt seju

Un tomēr, pat ja sākotnēji āda bija normāla, nepareiza kopšana to var sabojāt.

Nepareiza kopšana nozīmē:

• Sliktas kvalitātes kosmētika;
• Kvalitatīva miega trūkums;
• Pārtika bez veselīga uztura;
• Nepareiza atpūta, kas var notikt klubos un bāros;
• Ilga uzturēšanās aizliktajās istabās.

Tomēr nezaudējiet sirdi! Pat ja jūs iepriekš atstājāt novārtā kvalitatīvu miegu vai lietojāt lētu kosmētiku, visu var salabot. Noteiktu noteikumu ievērošana un pareiza kopšana var palīdzēt jums izlīdzināt ādu.

Ko darīt:

• Rūpīgi pieskatiet seju - notīriet to;
• Izmantojiet tikai augstas kvalitātes kosmētiku, kas ir piemērota tieši jūsu ādas tipam;
• Sabalansējiet uzturu;
• Centieties pēc iespējas labāk aizsargāt ādu no sala vai ultravioletajiem stariem;
• Gulēt vismaz astoņas stundas dienā;
• Vingrojiet biežāk un vienkārši dodieties pastaigā svaigā gaisā.

uz saturu ↑

Ādas toņa izlīdzināšana ar kosmētiku

Dažreiz gadās, ka nepietiek laika kārtīgam miegam un braucienam pie kosmetologa, bet šobrīd labi jāizskatās, rodas jautājums: ko darīt? Ir pienācis laiks iegūt aplauzuma maisiņu, jo labi izvēlēti produkti kombinācijā ar izveicīgām rokām palīdzēs ne tikai padarīt jūsu seju maigu un gludu, bet arī vizuāli pacelties pāris gadus:

1. Noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem no tējas (jūs varat iesaldēt jebkuru zāļu novārījumu). Tas sejai piešķirs nelielu svārstīgumu un paslēps sīkus pūtītes un plankumus. Pēc tam ļaujiet ādai nožūt.
2. Eļļojiet seju ar mitrinātāju. Tātad jūs izlīdziniet iespējamos traipus, kas var palikt no ledus kuba, un sagatavojiet ādu turpmākām procedūrām.
3. Izmantojiet pamatu, kas atbilst jūsu ādas toni.
4. Ar korektora palīdzību nosmērē sīkas grumbiņas, pūtītes un citas ādas nepilnības (tam jābūt tonim gaišākam nekā pamatam).
5. Pēdējais solis ir pulveris. Tomēr nepārspīlējiet, pretējā gadījumā viegluma efekta vietā iegūstiet ģipša masku.

Ar to visi nepieciešamie punkti beidzas.

Svarīgi! Ja domājat, ka aplauzums izskatās nepilnīgs, varat ķerties pie acu ēnu un lūpu krāsu lietošanas, taču neaizmirstiet, ka, jo redzamāka kosmētika būs uz sejas, jo vecāka jūs izskatīsies.

uz saturu ↑

Sejas muskuļu vingrinājumi

Īpaši izveidots vingrinājums sejas ādas muskuļiem palīdzēs uzlabot asinsriti un audu uzturu, savelciet to, izlīdzinās grumbas un novērsīs to parādīšanos. Tas jāveic katru dienu no rīta un vakarā, savukārt ir ļoti svarīgi koncentrēties un garīgi iztēloties, kā darbojas sejas muskuļi.

Vingrinājumi vaigu muskuļiem un ap lūpām:

1. Savāciet gaisu mutē un satiniet to mutē, cieši aizverot lūpas.
2. Ātri un bez apstāšanās pārvietojiet apakšējo žokli līdz galam uz otru.
3. Dinamiski izstiepiet lūpas uz priekšu, saliecot tās ar loku.
4. Plaši atveriet muti un izrunājiet visas patskaņu skaņas pārmaiņus.

Vingrinājumi muskuļiem ap acīm:

1. Aizveriet acis, cieši saspiežot plakstiņus. Pēc tam atveriet tos un šķielējiet.
2. Atveriet acis pēc iespējas platāk un turiet tās uz dažām sekundēm.
3. Viegli veiciet apļveida kustības ar acīm pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
4. Lēnām pārvietojiet acis pa kreisi un pa labi.

Svarīgi! Papildus vingrinājumiem ādai ir ļoti noderīga arī kontrasta masāža. Lai to izdarītu, vienu salveti vai kabatlakatu iemērciet aukstā ūdenī, bet otru - karstā ūdenī. Tad pārmaiņus katru no tiem uzklājiet uz sejas.

uz saturu ↑

Ādas tīrīšanas skrubji

Skrubu galvenā darbība ir melno punktu, mirušo šūnu, dažādu piemaisījumu noņemšana no ādas. Pēc to uzklāšanas āda vizuāli kļūs vienmērīgāka un samtaināka.

Kviešu klijas un medus skrubis

Likvidē melnos punktus, atjauno, izlīdzina un baro ādu.

Sastāvs:

• 10 g kviešu klijas;
• ½ ēd.k. l citronu sula;
• 30 g medus.

Pielietojums:

1. Pagatavojiet viendabīgu iepriekšminēto sastāvdaļu maisījumu un vienmērīgi uzklājiet to uz sejas.
2. Pēc tam notīriet ādu ar masāžas kustībām.
3. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni.

Cukura un auzu pārslu skrubis

Attīra un izlīdzina, noņem atmirušās ādas daļiņas.

Sastāvs:

• 1 ēd.k. l auzu pārslas;
• 25 g cukura.

Pielietojums:

1. Sajauciet cukuru ar sasmalcinātu auzu pārslu.
2. Pēc tam iegūto maisījumu vienmērīgi sadaliet pa sejas ādu, ar apļveida kustībām to viegli notīrot.
3. Pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Granātābolu sēklu skrubis

Mitrina ādu, izlīdzina sejas ādu, novērš izsitumus, attīra poras.

Sastāvs:

• 15-20 granātābolu sēklas;
• ½ tējk medus;
• 1 ēd.k. l mīkstums apelsīna.

Pielietojums:

1. Granātābolu sēklas samaļ ar blenderi.
2. Nomizojiet plēves, smalki sasmalciniet pāris apelsīna šķēles.
3. Sajauc apelsīnu masu ar granātābolu, pievieno medu.
4. Uzklājiet produktu uz ādas, izslēdzot vietu ap acīm.
5. Pēc desmit minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.

Svarīgi! Taukainas sejas ādas īpašniekiem, lai novērstu pūtīšu, pūtīšu rašanos, pāris reizes nedēļā ieteicams seju noslaucīt ar ozola mizas novārījumu.

uz saturu ↑

Maskas gludai un vienmērīgai ādai

Maskas jāpieliek iepriekš labi notīrītai sejas ādai. Tas garantēs dziļāku barības vielu iekļūšanu audos. Pēc to uzklāšanas ieteicams lietot mitrinošu krēmu - tas palīdzēs padarīt ādu gludu un vienmērīgu.

Vīnogu maska

Tas padara ādu gludāku, samtainu, tonizē, atsvaidzina, palielina ādas elastību un novērš sagging.

Pielietojums:

1. No vīnogām izspiediet apmēram 30 ml sulas.
2. Mērcējiet viņiem salveti vai četrkārtīgu marli, piestipriniet to pie sejas 20 minūtes.
3. Pēc maskas noņemšanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet to ar dvieli.

Kurkuma un jogurta maska

Mitrina, baro ādu, notīra pūtītes.

Sastāvs:

• 2 ēd.k. l kurkuma
• 25 g nesaldināta jogurta.

Pielietojums:

1. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas, līdz izveidojas viendabīga pasta.
2. Nomazgājiet seju, iegūto produktu uzklājiet ar masāžas kustībām.
3. Pēc 20 minūtēm to nomazgājiet ar ūdeni.

Svarīgi! Šo masku nedrīkst lietot ļoti gaišas ādas īpašniekiem, jo ​​kurkuma to var viegli notraipīt.

Medus, sviesta un banāna maska

Izlīdzina, baro, mīkstina ādu.

Sastāvs:

• 10 g medus;
• ½ nogatavojies banāns;
• 30 g sviesta.

Pielietojums:

1. Pagatavojiet vircu no banāna, pievienojiet tam medu un sviestu.
2. Uzklājiet maisījumu uz sejas, viegli ar pirkstiem piesitot ādai.
3. Pēc 20 minūtēm noņemiet masku no sejas ar siltu ūdeni.

Maska ar skābo krējumu un zemenēm

Mitrina, samazina vecuma plankumu smagumu, atsvaidzina, savelk poras, novērš pūtītes.

Sastāvs:

• 100 g zemenes vai zemenes;
• 20 g krējuma vai skābo krējumu.

Pielietojums:

1. Rūpīgi samaisiet ogas.
2. Ņem 4 tējk. iegūto putriņu, sajauc ar skābo krējumu.
3. Uzklājiet uz sejas.
4. Pēc 15 minūtēm nomazgājiet masku.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Tagad jūs esat gatavs cīnīties, lai vienmēr izskatās labi kopts, jauns un skaists. Izpildiet šī raksta noteikumus, izmantojiet augstas kvalitātes kosmētiku, praktizējiet piedāvātās receptes, lai attīrītu un mitrinātu, piesātinātu ādu ar lietderīgām vielām un ticiet man, pēc pāris nedēļām jūs pamanīsit taustāmas izmaiņas uz labo pusi!