Kā kopt savu ādu?

Grims var izdaiļot jebkuru sievieti un padarīt viņu gaišāku, tomēr pat vispareizākais aplauzums neslēps ādas nepilnības. Un, lai viņa izskatītos veselīga, ir rūpīgi un, pats galvenais, pareizi jārūpējas par ādu.

Vissvarīgākais skaistuma rādītājs ir kopšana, un tikai pareiza ikdienas kopšana palīdzēs jums vienmēr izskatīties labi. Un uz labi koptas ādas arī grims izskatās pavisam savādāk. Mūsu ieteikumi palīdzēs jums saprast, kā pareizi rūpēties par ādu, lai vienmēr izskatās nevainojami.

uz saturu ↑

Jūsu ādas tipa definīcijas

Lai pareizi rūpētos par savu ādu un izvēlētos pareizo kosmētiku, pirmkārt, jums jāzina jūsu ādas tips.

Svarīgi! Ja jums ir taukaina āda, jums nevajadzētu to pārmērīgi barot, un, ja tā ir sausa, to nevajadzētu žāvēt.

Jūs pats varat noteikt savu ādas tipu.

Sausa āda

Ļoti plāna un maiga, jaunībā viņa ir ļoti skaista - nav melngalvju, pūtīšu un palielinātu poru. Tomēr ar vecumu sausai ādai arvien vairāk trūkst barības un mitruma, un, to nesaņemot, tā sāk ātri izbalināt.

Svarīgi! Bieži sausa āda ir pārāk jutīga, tai ir tendence uz lobīšanos un kairinājumu.

Taukainai ādai

Ļoti atšķiras no sausa - rupjāka, blīvāka, ar paplašinātām porām. Tomēr liels šāda veida ādas plus ir tas, ka tā spēj patstāvīgi izgatavot aizsargplēvi, tāpēc tā ir labāk aizsargāta nekā citas no negatīvas vides ietekmes.

Atšķirībā no sausas, taukainas ādas, tā noveco daudz lēnāk, taču spēcīgās sebuma izdalīšanās dēļ uz tās bieži parādās pūtītes un melngalvju, un palielinātas poras izskatās estētiski. Bet, ja jūs izvēlaties pareizo taukainas ādas kopšanas veidu, tad tā var iegūt tīru un skaidru izskatu.

Kombinēta āda

No pirmā acu uzmetiena var šķist normāli, ka tas ir tālu no patiesības. Ar šāda veida ādu sejas vidējā zona ir trekna nekā pārējā āda. Vaigu zonām var būt sausuma sajūta.

Normāla āda

Nosaukums pats par sevi runā. Pieaugušajiem tas ir diezgan reti. Tas ir gluds, gluds, elastīgs un mīksts, tāpat kā bērns.

uz saturu ↑

Mācīšanās rūpēties par savu ādu

Kad esat izlēmis, kāda veida āda jums ir, jums jāiegādājas kopšanas līdzekļi, kas piemēroti tieši jūsu tipam.

Svarīgi! Produktus, kas apzīmēti “visiem veidiem”, nav ieteicams lietot. Varbūt šie produkti ir kvalitatīvi, tomēr, lai jūsu āda iegūtu tieši to, kas tai nepieciešams, kopšanas līdzekļi ir jāizvēlas pareizi.

Būtībā sejas ādas kopšanas līdzekļi ir vienādi - tie ir:

• dienas un nakts krēms;
• toniks
• grima noņemšanas līdzeklis;
• skrubji;
• maskas;
• acu krēms.

Svarīgi! Krēmi jāsadala dienā un naktī, jo tiem ir dažādas funkcijas un mērķi:

• Dienas krēms veicina aizsargplēves veidošanos uz ādas, kuras dēļ mūsu āda tiek pasargāta no apkārtējās vides negatīvās ietekmes.
• Krēmam, kas paredzēts lietošanai naktī, vajadzētu būt aktīvākam, jo ​​naktī mūsu āda ir jutīgāka pret kopšanas līdzekļiem. Tātad, nakts krēma sastāvā vajadzētu būt daudz noderīgu vielu un vitamīnu.

 

uz saturu ↑

Pareiza kopšanas principi

Pamatnoteikumi, kā pareizi rūpēties par ādu, ir balstīti uz tīrīšanu, mitrināšanu, barošanu un tonizēšanu. Tikai šāda integrēta pieeja ļaus sasniegt vēlamo efektu un pagarināt ādas jaunību, aizsargājot to no kaitīgās ietekmes - gan iekšējās, gan ārējās.

Attīrīšana

Pirmais un, iespējams, vissvarīgākais pareizas ādas kopšanas posms ir tīrīšana katru dienu. Dienas laikā putekļi nosēžas uz ādas virsmas, uzkrājas daudz kaitīgu vielu no apkārtējās vides un sebuma. Varat arī pievienot pamatu, pulveri un citus dekoratīvos izstrādājumus.

Šis viss kokteilis ne tikai aizsprosto poras, izraisot melnu punktu, melngalvju, komedonu, iekaisumu un citu nepatikšanu veidošanos, bet arī labi absorbē ādu, izraisot tās intoksikāciju. Tieši šī iemesla dēļ sejas ādas tīrīšana jāveic pareizi un regulāri.

Sejas mazgāšana

Pirms sākat mazgāšanu, dienas laikā sakrājušos kosmētiku un netīrumus notīriet ar speciālu tīrīšanas līdzekli. Tas var būt piens, losjons vai micelārais ūdens.

Svarīgi! Dabisko mājas līdzekļu mīļotājiem ir piemērota metode, kuru daudzi aktieri izmanto, noņemot kosmētiku - sasildiet jebkuru augu eļļu un uz sejas uzklājiet plānu kārtu, un pēc minūtes noņemiet to no sejas. Eļļa spēj ne tikai attīrīt ādu, bet arī labi mitrināt to.

Tieši mazgāšanai labāk ir izmantot attīrītu ūdeni, jo āda spēj absorbēt šķidrumos esošās vielas. Ideālā gadījumā šai procedūrai ieteicams izmantot lietus vai kausētu ūdeni, bet piemērots ir arī vienkārši filtrēts krāna ūdens.

Tajā pašā laikā kosmetoloģijas jomas eksperti iesaka atteikties no ziepēm tajā esošo sārmu dēļ, kas nelabvēlīgi ietekmē ādas ūdens bilanci. Mazgāšanai labāk dot priekšroku pienam, želejai vai putām.

Pīlings

Pīlingu vēlams veikt pāris reizes nedēļā, izmantojot speciāli izvēlētu skrubi. Šī procedūra ir paredzēta keratinizētu šūnu salapošanai, dziļi attīrītām porām, izlīdzināt reljefu.

Krūmājus uzklāj uz mitras ādas, berzē ar vieglām kustībām, bez spēcīga spiediena.

Svarīgi! Ar smagu rosaceju, ādas kairinājumu vai smagu iekaisumu pīlinga procedūra ir kontrindicēta.

Tas ir pietiekami, lai pagatavotu mājās gatavotus sejas skrubjus. Lai to izdarītu:

• Jūs varat izmantot smalku jūras sāli, maltu kafiju vai cukuru, sajauktu ar biezu skābo krējumu vai krējumu vienādās proporcijās.
• Medum ir arī attīroša iedarbība. Lai to izdarītu, tas tiek uzklāts uz sejas ar masāžas kustībām, un pēc sabiezēšanas noņem ar kokvilnas spilventiņu vai salveti, kas iemērc siltā zāļu infūzijā.

Svarīgi! Šī procedūra novērš atmirušās šūnas un mīkstina ādu. Turklāt šī procedūra ir indicēta iekaisumam, atšķirībā no veikalu skrubiem, jo ​​medus ir dabisks antiseptisks līdzeklis.

Attīrošās maskas

Pareiza sejas ādas kopšana nav iespējama bez sejas masku tīrīšanas, kas arī jādara pāris reizes nedēļā. Pirms maskas uzklāšanas kosmetologi iesaka izveidot tvaika pirti, izmantojot zāļu vai ēterisko eļļu novārījumu.

Svarīgi! Šī procedūra palīdz atvērt poras un noņemt toksīnus. Tomēr dažas ādas problēmas, starp kurām vispirms ir rosacea, ir kontrindikācija šai procedūrai.

Visefektīvākā tīrīšanā tiek uzskatīta par kosmētiskā māla masku. Izvēloties mālu, jāņem vērā ādas tips:

• baltais māls ir labs jauktiem ādas tipiem;
• zaļa un zila - taukainai;
• sarkans - ideāli piemērots sausai ādai.

Mitrinošs

Pēc tīrīšanas ādai nepieciešama mitrināšana, ko var panākt ar krēmiem, kas izvēlēti atbilstoši ādas vecumam un tipam:

• Jaunai ādai ir vēlams viegls želeja ar mitrinošu efektu.
• Nobriedušākam vēlams izvēlēties ne tikai hidratāciju, bet gan kompleksu kopšanu, kurā galvenā loma būs uzturam, kā arī piešķirot ādai elastību.

Kā likums, no rīta tiek uzklāts mitrinātājs.

Maskas ar mitrinošu efektu ir daudz efektīvākas. Ieteicams tos lietot pāris reizes nedēļā. Svarīgi atcerēties, ka veikalu maskām papildus noderīgajiem komponentiem to sastāvā ir nevēlamas vielas - smaržvielas, konservanti, krāsvielas, kuras arī spēcīgi absorbē āda. Jūs varat izvairīties no to negatīvās ietekmes, izmantojot mājās gatavotas maskas.

Svarīgi! Lai pareizi koptu ļoti sausa tipa ādu, jums jālieto tonizējoši līdzekļi un (vai) termiskais ūdens.

Bet jāatceras, ka hidratācija sastāv ne tikai no mitrinātāju, bet arī diezgan liela daudzuma šķidruma lietošanas. Var atzīmēt, ka dehidrēta āda kļūst plāna un grumba, kā arī sāk lobīties. Šajā gadījumā palīdzēs noteikt pareizu dzeršanas režīmu.

Tonizējoša

Losjoni un toniki palīdz veikt pareizu ādas kopšanu. Kā izmantot šos līdzekļus - jūs varat uzzināt no instrukcijām uz katra no tiem iesaiņojuma. Ir vēlams izvēlēties šos produktus uz dabiska pamata, bez alkohola satura.

Daudzas sievietes dod priekšroku sērijas līdzekļiem bērniem. Tam ir savas priekšrocības: parasti bērnu kopšanas līdzekļi satur tikai dabīgas sastāvdaļas - tie neizraisa alerģiju un atkarību.

Svarīgi! Jūs varat arī pats pagatavot losjonu no zāļu novārījuma. Šādu instrumentu glabā ledusskapī un pirms lietošanas sasilda.

Tonizēšanas procedūra var ietvert arī mājas krioterapiju, kas palīdz atjaunot elastību un svaigumu. Lai to izdarītu, no rīta vienkārši noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem, kas izgatavoti no zāļu novārījuma: timiāna, salvijas, nātru, kumelītes.

Svarīgi! Šī procedūra lieliski tonizē ādu, novērš noguruma un pietūkuma pēdas un savelk poras. Pēkšņa dzesēšana izveido mikrocirkulāciju, stiprina asinsvadus, kas ir labs kapilāru acu rašanās novēršana. Āda kļūst elastīgāka, un mazas grumbiņas tiek pietiekami ātri izlīdzinātas.

Uzturs

Jebkurai un īpaši nobriedušai ādai ir nepieciešams uzturs, ko tā parasti saņem no krēmiem un barojošām maskām. Barojošs krēms jālieto naktī, un pirms lietošanas ieteicams nedaudz sasildīt rokās. Pēc 10-15 minūtēm lieko krēmu noņem ar salveti, pretējā gadījumā var rasties poru aizsērēšana, kas noved pie komedonu veidošanās.

Tāpat kā visos citos gadījumos, veikalā jūs varat uzņemt sejas ādas kopšanas līdzekļus maskas formā. Bet lielākā daļa sieviešu dod priekšroku tām gatavot mājās.

Svarīgi! Šādas barojošās īpašības ir ievērojamas šādiem produktiem: alvejas mīkstums, gurķis, kartupeļi, krējums vai skābs krējums, medus, olas dzeltenums. Kompozīcija tiek izvēlēta atkarībā no vēlamā efekta un ādas tipa.

Masku uzklāj 10-15 minūtes un pēc tam nomazgā ar tekošu ūdeni vai zāļu novārījumu. Beigās jūs varat noslaucīt seju ar ledus gabaliņu.

uz saturu ↑

Vispārīgi ieteikumi

Sejas ādai nepieciešama ne tikai pienācīga kopšana, bet arī sezonāla aizsardzība, jo sals, saule, vējš, temperatūras izmaiņas var negatīvi ietekmēt tās stāvokli:

• Pirms došanās ārā pēcpusdienā, pat ziemā, labāk ir lietot dienas krēmu ar UV filtriem, kas aizsargā ādu no saules negatīvās ietekmes.
• Vasarā aizsardzības līmenim jābūt lielākam - vismaz 30, savukārt ziemā pietiks ar 15.
• Ja dienas krēmu ar augstu UV aizsardzību nevar iegādāties, tad pirms došanās ārā, jūs varat papildus uzklāt sauļošanās līdzekli uz sejas.
• Zemā temperatūrā ieteicams lietot aizsargkrēmu, kas var novērst sala kaitīgo iedarbību.

Svarīgi! Lai ziemā izmantotu mitrināšanas līdzekļus, pirms došanās ārā vajadzētu būt vismaz pusotrai stundai.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Šajā rakstā mēs jums esam atklājuši tēmu, kā pareizi rūpēties par ādu.Izpildiet šos vienkāršos padomus, uzklājiet maskas un citus ādas kopšanas līdzekļus, kuru pamatā ir dabiski produkti no mājas produktiem, un tad pavisam drīz jūs pamanīsit ievērojamus sejas stāvokļa uzlabojumus, ko noteikti pamanīs apkārtējie cilvēki.