LĪDZĪGS UZŅĒMUMS SALĀTA SAGATAVOŠANAI NO Kāpostiem un gurķiem

Dārzeņi ir neatņemama cilvēka uztura sastāvdaļa. Tie ir ārkārtīgi noderīgi, pateicoties lielam ogļhidrātu, dažādu skābju, vitamīnu un aktīvo elementu saturam tiem viegli sagremojamā formā, kā arī uzlabo gremošanu. Koleslava un gurķu salāti lieliski papildinās un dažādos jūsu vakariņas, pusdienas vai brokastis.

Koleslavs ar gurķiem

Sastāvs:

• Capacita balts
• Vāciņš (½ maza dakša)
• Gurķis (svaigs) - 2 gab.
• Coyc (2 - 3 tējkarotes coeco coyca Kikkoman)
• Makro ir veselīgs (2–3 ēd.k. L., pilna vai olīveļļa) - 2 ēd.k. l

LIETOŠANAS VEIDS:

1. Sasmalciniet dārzeņus. Vēstules iet. Ziemas kabīne ir sēņota, tāpēc šo soli nevajadzētu ignorēt.
2. Ielejiet sasmalcinātu gurķi vai sarīvējiet to uz korejiešu špakteļlāpstiņas (nelietojiet parasto siltu skārdu, iegūstiet nelielu putru.)
3. Iemaisa augu eļļu ar kraukšķīgu Kikkoman.
4. Aizpildiet vāciņu ar gurķiem, ļaujiet tai sajaukt.