Slidžių pasirinkimas pagal aukštį ir svorį - lentelė

Pasiimti slidžių porą, kuri visiškai tiktų slidininkui, reikia su žvaigždute. Čia būtina atsižvelgti į daugelį parametrų: teritoriją, kurioje bus naudojamos slidės, treniruočių lygį, slidinėjimo stilių, kur svarbus pasirinkimas yra pačiūžų pasirinkimas. Žinoma, lentelė visada padės teisingai pasirinkti slides pagal aukštį ir svorį, tačiau, be viso to, yra dar daug niuansų. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime pagrindinius parametrus renkantis slides iš antropometrinių žmogaus duomenų.

į turinį ↑

Slidinėjimo tipai

Norėdami pradėti, pagalvokite apie slides ir jų pagrindines savybes.

Lenktynės

Lenktynių slidinėjimas (RACING) yra skirtas sportininkams, kurie dalyvauja slidinėjimo slidinėjime ir kitose panašiose sporto šakose: žiemą aplink, biatlone, orientavimosi slidėmis sporte.

Jie skiriasi:

• Ypatingos dinaminės charakteristikos - sportininko svorio pasiskirstymas pagal slidžių ilgį, tvirtumas.
• Mažas svoris.
• Specialus stumdomo paviršiaus tipas, užtikrinantis geriausią slydimo kokybę skirtingomis oro sąlygomis.

Svarbu! Lenktynių sporto įranga yra padalinta į klasikinės ir dailiojo čiuožimo įrangą. Be to, šių rūšių skirtumai yra tokie reikšmingi, kad juos galima naudoti tik pagal paskirtį.

Slidinėjimo slidėmis galite važiuoti tik specialiai tam paruoštomis trasomis - jos nėra skirtos judėti ant minkštų slidinėjimo trasų ar palaido sniego.

Svarbu! Šioje kategorijoje išsiskiria elitinė įranga RACING PRO - brangūs modeliai profesionaliems lenktynininkams ir RACING sportinis slidinėjimas - yra palyginti nebrangūs mėgėjų lenktynininkų modeliai.

Ėjimas

Vaizdai pėsčiomis (Pramogų kategorija) skirti slidinėjimo mėgėjams. Tai yra pati populiariausia vartotojų kategorija, todėl tokie modeliai turi palyginti žemą kainą ir yra laikomi universaliais. Galite važiuoti jais tiek klasikiniu, tiek čiuožinėdami, tiek slidinėjimo trasa, tiek paruoštomis trasomis.

Svarbu! Tokios slidės yra šiek tiek sunkesnės ir platesnės, palyginti su lenktynėmis, tačiau jos yra stabilesnės, o pradedantysis sportininkas jomis pasitikės labiau.

FITNESS modeliai taip pat turėtų būti laikomi vaikščiojimo galimybėmis. Jie yra skirti tiems, kurie nesiekia dalyvauti varžybose, bet nori palaikyti savo kūną geros formos, pasitelkdami aktyvius pratimus. Tokia įranga yra pagaminta naudojant aukštos kokybės medžiagas ir pažangiausias technologijas, todėl jų kainų lygis yra maždaug toks pat kaip lenktyninių modelių.

Dėl turizmo

Ekstremalaus turizmo modeliai (BACK COUNTRY) skirti slidinėjimo mėgėjams tokiomis sąlygomis, kai nėra slidinėjimo ir pėsčiųjų takų. Jie yra pakankamai platūs, kad galėtų lengvai naršyti gryną sniegą, ir pasižymi ypatingu tvirtumu.

Svarbu! Tai palyginti brangūs modeliai, kurie išlaikė daugybę patikimumo testų, nes nuo jų kokybės priklauso ekspedicijos ar kelionės sėkmė, o kartais ir laukinio gamtos nepaklūstančio žmogaus sveikata ir gyvenimas.

Vaikams ir paaugliams

Tarp „KID / JUNIOR“ modelių, skirtų vaikams ir paaugliams, galima rasti sporto šakų, kurios yra panašios į lenktynių modelių kokybę, taip pat gana nebrangios vaikščiojimo sporto priemonės, įskaitant įrangą, skirtą 3–8 metų vaikams, žengiantiems pirmuosius žingsnius. trasoje.

Svarbu! Prieš rinkdamiesi slides pagal svorį, nustatykite tikslus, įvertinkite savo sugebėjimus ir poreikius. Priklausomai nuo to, kaip teisingai pasirinkote slidinėjimo modelį, kiekvienas pasivaikščiojimas jais gali tapti tikru prakeikimu ir nepalyginamu malonumu.

į turinį ↑

Kaip išsirinkti slides pagal svorį ir ūgį?

Jei pasirinkote vieną iš slidinėjimo modelių, tada, atėję į parduotuvę, juos taip pat turėsite pasirinkti pagal savo ūgį ir svorį.

Augimo suderinimas

Įrangos ilgio pasirinkimo taisyklės skiriasi kraigo ir klasikiniams modeliams, todėl reikėtų atsiminti kai kuriuos dalykus:

• „Skate“ modeliai turėtų būti apie 10–15 cm ilgesni nei slidininkas.
• Rekomenduojamas klasikinio trasos modelių ilgis yra 25–30 cm ilgesnis nei slidininko aukštis.
• Vaikščiojimo sporto įranga turėtų būti parinkta 15-25 cm atstumu daugiau nei jų ūgis.
• Renkantis vaikščiojimo įrangą slidinėtojams, kurių svoris gana didelis, patartina laikytis viršutinės diapazono ribos, o santykinai mažo svorio - prie apatinės ribos.

Svarbu! Pradedantiesiems slidinėtojams reikia atsiminti, kad trumpus modelius lengviau valdyti, todėl iš pradžių lengviau išmokti jais važiuoti. Pasitikintys slidininkai gali pasirinkti parinktis autentiškiau, nes ilgesni modeliai suteikia geresnį slydimą.

Svorio suderinimas

Norint pasirinkti slides pagal svorį, būtina nustatyti jų standumą. Įrangos tvirtumą galima pasirinkti naudojant specialų matuoklį - lanksčiąjį testerį. Jie nustato jį ant lygaus paviršiaus arba specialiai suprojektuotos lentos slidžių standumui matuoti. O jei turite pakankamai patirties, galite iš anksto įvertinti standumą tiesiog suspausdami porą rankų.

Svarbu! Lankstumo testeris yra specialus įtaisas slidžių tvirtumui parinkti pagal slidininko svorį. Specializuotų parduotuvių pardavėjai-konsultantai turėtų padėti išsirinkti įrangą su šiuo prietaisu.

Atrankos procedūra naudojant lanksčiąjį testerį yra tokia:

• Užfiksuokite slidžių porą spaustuke ir sutelkite dėmesį į dinamometrą, prilygstantį pusei jūsų kūno svorio (atsižvelgiant į batų ir drabužių svorį).

Svarbu! Įsitikinkite, kad tarp slidžių yra didelis tarpas (mažiausiai 40-50 cm ilgio ir 1-2 cm aukščio). Jei tarpas yra mažesnis, tuomet turėtumėte pasirinkti griežtesnę porą.

• Tada padidinkite prispaudimo jėgą iki vertės, kuri lygi jūsų kūno svoriui. Tuo pačiu metu laisvųjų tarpų tarp slidžių tarpas tarp slidžių turėtų sumažėti iki 10–15 cm, lenktyniaujančioms rūšims, o pramoginėms - visiškai.

Svarbu! Jei tarpas yra per didelis, patartina pasirinkti minkštesnę porą.

į turinį ↑

Alpių slidinėjimo pasirinkimas

Norėdami pasirinkti tinkamą modelį, turite žinoti apie keletą patarimų ir gudrybių. Pažvelkime į juos atidžiau.

Dėl klasikinio žingsnio

Kalnų modelį klasikiniam takui reikia pasirinkti labai atsargiai, nes tai priklausys nuo to, kiek galėsite važiuoti:

• Rinkdamiesi turite atsižvelgti į savo svorį, oro sąlygas, kuriomis bus naudojama įranga, kojos paspaudimo stiprumą ir, žinoma, asmenines nuostatas.
• Paprastai slidės šaltam orui yra parenkamos elastingesnės ir minkštesnės nei modeliai, turintys teigiamą orą. Esant šaltai, nereikia tepti storių tepalo sluoksnių, ir tai leidžia paimti minkštesnę porą. Ir esant pliusinei temperatūrai, tepamo tepalo sluoksnio storis yra daug didesnis, o slidžių standumas turėtų būti didesnis, kad deformacija kompensuotų tepalo sluoksnio storio skirtumus, ypač kai naudojami dirvožemio ir skysti tepalai.
• Aukštesnio lygio sportininkams, turintiems galingą postūmį, patartina pasirinkti modelį šiek tiek griežtesnį. Tokioje poroje slidininkas gali išsinuomoti ilgą laiką, nelaikydamas laikymo vietos sniego. Mažiau treniruotiems žmonėms patartina pasirinkti minkštesnius modelius, kurie palengvina patikimą „sulaikymą“.
• Jei pasirinksite klasikinio tipo porą, tada slidžių ilgis turėtų viršyti jūsų ūgį maždaug 25-30 cm, o lazdos - priešingai, jums reikia pasiimti apie 23-30 cm mažiau nei aukštis. Nors jei turite puikų fizinį pasirengimą ir norite padidinti apkrovą, galite nusipirkti autentiškesnių gaminių.

Skirta čiuožimui

Čiuožimo slidės vadinamos dėl to, kad judėdamas jomis slidininkas naudoja tą pačią bėgimo techniką kaip ir čiuožėjas. Norėdami tai padaryti, slidinėjimo vidus jį atstumia nuo sniego paviršiaus, o visą savo svorį perkelia į slidžią slidę ir atvirkščiai.

Svarbu! Verta paminėti, kad čiuožimo trasa yra tinkamesnė tiems, kurie turi gerai treniruotą kūną ir rankas.

Keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kad dailusis čiuožimas yra tinkamas:

• Šio tipo slidės yra trumpesnės nei klasikinės slidės - maksimalus jų ilgis negali būti didesnis kaip 192 cm. Važiuodamas tokia pora, sportininkas neturėtų liesti slidinėjimo vidurio dalies. Todėl tokie modeliai, palyginti su klasikiniais, turėtų būti griežtesni.

Svarbu! Jei ketinate juos naudoti tik vaikščiodami, geriau pasirinkti minkštesnius ir elastingesnius gaminius, kurie palengvina pusiausvyros palaikymą.

• Norint pasirinkti pačiūžas pagal aukštį ir svorį, reikia atsiminti šiuos dalykus: jos turėtų būti apie 15 cm daugiau nei slidininko aukštis, o lazdos - 15 cm mažiau.

Kombinuotų modelių pasirinkimas

Šis tipas gali būti naudojamas tiek klasikiniam, tiek čiuožimui:

• Maksimalus kombinuotų tipų ilgis yra 200 cm, tačiau norint naudoti skirtingus jojimo stilius, geriau pasirinkti porą, kurios ilgis ne didesnis kaip 192 cm - tokiu atveju su kraigais kulniukai nesilies vieni su kitais.
• Tokių slidžių dizainas labiau primena klasikinius modelius, tačiau rekomenduojama jų ilgį nustatyti šiek tiek kitaip. Kombinuotos slidės turėtų būti apie 20 cm daugiau nei sportininko ūgis, o stulpus jiems geriau rinktis 20 cm trumpesnes.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Renkantis slides pagal aukštį ir svorį, reikėtų atsižvelgti ir į sporto įrangos gamintoją. Pigūs analogai turės blogesnę sukibimą ant snieguoto paviršiaus, todėl geriau teikti pirmenybę įmonėms, įsitvirtinusiems šioje pramonėje iš geriausių pusių. Prieš perkant patartina pasivažinėti patraukliu modeliu, nes šiuo klausimu viskas yra labai individualu ir priklauso nuo ūgio, svorio, fizinio aktyvumo lygio ir kūno rengybos.