Pagrindinės odos priežiūros taisyklės

Kiekviena moteris visada nori atrodyti patraukliai. Šis efektas gali būti pasiektas dėl stilingų drabužių, šukuosenos, makiažo ir gražios sveikos odos. Jei ant odos yra įvairių bėrimų, lupimo ir kitų trūkumų, tai yra aiškus netinkamai parinktos priežiūros ženklas, kuris neslėps jokio makiažo. Mes jums pasakysime pagrindines odos priežiūros taisykles, kurios padės susidoroti su dažnai kylančiomis problemomis, taip pat pratęsti jaunystę.

į turinį ↑

Bendrosios bet kokio tipo odos priežiūros taisyklės

Kad jūsų oda būtų lygi ir lygi, joje nebūtų įvairių lupimų ir uždegimų, kiekvieną dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

• Rūpinkitės savo oda. Jo nereikėtų trinti kietu vonios rankšluosčiu. Geriau naudoti minkštus kilpinius skudurėlius ir pašalinti drėgmės perteklių, šluostydamasi tik palei masažo linijas.
• Oda turi būti drėkinama. Norėdami tai padaryti, naudokite drėkinamąją kosmetiką ir bent kartą per savaitę apsilankykite saunoje.

Svarbu! Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos odos hidratacijai, yra geriamo skysčio kiekis. Norma yra apie 8 stiklines per dieną išgryninto geriamojo vandens.

• Visada rūpinkitės elastingumu. Tam būtina padidinti produktų, kurių sudėtyje yra estrogenų, suvartojimą. Be to, turėtumėte naudoti kremą su hialurono rūgštimi, kuris suteiks jūsų odai papildomo elastingumo ir drėkins ją.
• Apsaugokite savo odą nuo UV spindulių. Pasirinkite kosmetiką su UV filtrais, kurie apsaugo jūsų odą nuo per didelio išsausėjimo nuo saulės ar vėjo.
• Negalima piktnaudžiauti saldumynais. Praktiškai jau įrodyta, kad saldainiai neigiamai veikia ne tik figūrą, bet ir jūsų odos sveikatą. Per didelis cukraus vartojimas sukelia įvairius uždegimus ir pagreitina elastingumo praradimą bei priešlaikinį senėjimą.
• Kad oda būtų lygi ir elastinga, savo dietose turėtumėte kasdien naudoti produktus, kurių sudėtyje yra Omega-3 polinesočiųjų rūgščių. Jie daugiausia randami žuvyje, riešutuose ir sėklose.
• Visada rinkitės kosmetiką, skirtą būtent jūsų odos tipui.

Svarbu! Netinkamai parinkta priemonė gali sukelti įvairius uždegiminius bėrimus.

• Visada atkreipkite dėmesį į kosmetikos galiojimo laiką, nes pasibaigęs kremas neduos jokios naudos jūsų odai.

Svarbu! Odos priežiūra turėtų būti reguliari. Todėl, kad nesusipainiotumėte ir nepamirštumėte jokios procedūros, sudarykite planą ir jo laikykitės.

• Pabandykite patepti švelnų makiažą su minimaliu tonizuojančių medžiagų kiekiu.

į turinį ↑

Nustatykite savo odos tipą ir tinkamą priežiūrą

Gražios ir sveikos odos raktas yra teisingas jos tipo nustatymas, atitinkamai - tinkamai parinkta kosmetika. Oda gali būti šių tipų:

• Normalu Šis tipas yra gana retas ir daugiausia būdingas vaikams. Būdingas tiesus veidas, įvairių bėrimų nebuvimas ir riebus blizgesys.
• Sausas. Šis tipas matomas iš tolo, kadangi tokia oda yra gana plona, ​​ant jos dažnai atsiranda įvairių lupimų. Sausa oda turi būti intensyviai drėkinama specialia kosmetika.
• Riebi.Jis atrodo gana tankus ir turi ryškias išsiplėtusias poras. Šio tipo odai dažnai būdingas nesveikas riebus blizgesys ir įvairūs bėrimai.
• Sujungti. Šis tipas būdingas tuo, kad derina sausą ir riebią odą. Pagrindinės jo savybės yra išsiplėtusios poros T-zonoje ir periodiškas komedonų bei juodų taškelių pasirodymas.

Svarbu! Atkreipkite dėmesį į tai, kad kartais kosmetika taip pat gali sukelti alergines reakcijas. Norėdami to išvengti, prieš tepdami naują kremą ar losjoną, pirmiausia išbandykite jį ant nedidelio odos ploto.

į turinį ↑

Pagrindiniai odos priežiūros etapai

Nepriklausomai nuo tipo, odos priežiūros procesas turėtų apimti šiuos veiksmus.

Valymas

Jūs turite išvalyti odą ryte ir vakare.

Svarbu! Rytinis valymas paruoš jūsų odą makiažui, o vakare - tolimesnėms procedūroms.

Šiame etape pašalinami negyvi stratum corneum dribsniai, riebalų perteklius, makiažo likučiai, nešvarumai ir likusios bakterijų atliekos.

Svarbu! Skalbiant, neatsižvelgiant į odos tipą, reikia vengti muilo naudojimo, nes jis sukelia sausumą ir sudirginimą. Šiandien yra daugybė skirtingų putų, gelių ir putų, kurios nepažeidžia odos rūgštingumo ir puikiai atlieka savo valymo funkciją.

Tonizuoja

Nuvalius veidą, jis turi būti nušluostomas toniku ar losjonu. Papildomas odos tonizavimas drėkina jos paviršių ir pašalina nešvarumus, turi priešuždegiminį ir drėkinamąjį poveikį, normalizuoja rūgštingumą, stangrina poras.

Drėkinimas ir mityba

Pagrindinės odos priežiūros taisyklės apima tokias procedūras:

• Dienos kremas turėtų būti tepamas ryte, tiek prieš tepant makiažą, tiek be jo. Taigi, odos paviršiuje susidaro plėvelė, kuri apsaugo ją nuo įvairių meteorologinių aplinkos veiksnių įtakos.

Svarbu! Dienos kremo naudojimas apsaugo nuo drėgmės praradimo nuo odos paviršiaus ir padeda išlaikyti jos drėgmę.

• Vakarinei priežiūrai reikėtų naudoti naktinį kremą. Kasdieniniam naudojimui jis netinka, nes yra per riebus. Jis turi būti tepamas 1–2 valandas prieš miegą. Jei kremas nėra absorbuojamas, tada jo perteklių reikia sudrėkinti sausu skudurėliu.

Svarbu! Naktinis kremas neturėtų būti tepamas ant odos aplink akis, nes jis yra „sunkus“ šiai sričiai.

Be to, papildomai 1-2 kartus per savaitę turėtų būti atliekamos pagalbinės procedūros - lupimasis šveitikliu, kaukių uždėjimas. Šveitiklis padės pašalinti negyvas ląsteles, o kaukė puikiai drėkins, atjaunins, palengvins uždegimą ir pamaitins jūsų odą.

Svarbu! Norėdami pasiekti geriausią efektą, pabandykite naudoti to paties prekės ženklo kosmetiką.

Asmeninė higiena

Laikydamiesi pagrindinių odos priežiūros taisyklių, neturėtumėte pamiršti apie asmeninę higieną. Iš tiesų, labai dažnai, jei ant veido pasirodo spuogas, mes skubame jį iškart išspausti. Tai neturėtų būti daroma, ypač nenuplaunamomis rankomis, nes jie turi daugybę mikrobų, bakterijų. Todėl, pradėdami bet kokias manipuliacijas, būtinai nusiplaukite rankas, o uždegimo vietą gydykite antiseptiku.

Svarbu! Atkreipkite dėmesį į tai, kad išspausdami spuogą nepašalinsite visų pūlių iki galo, o tiesiog sužeisite odą. Vėliau ant paviršiaus atsiranda randai, kuriuos gana sunku pašalinti ar užmaskuoti.

Tepkite makiažą teisingai

Kartais tepdami makiažą, daugelis iš mūsų pažeidžiame pagrindines taisykles, dėl to kenčia oda. Pavyzdžiui, dienos metu kiekviena moteris koreguoja savo makiažą ir, siekdama tobulai tolygaus tono, ant seno uždeda naują tonizuojančios medžiagos sluoksnį. To negalima padaryti, nes tokie veiksmai sukelia porų užsikimšimą, tolesnį jų išsiplėtimą ir juodų taškų atsiradimą.

Svarbu! Jei turite riebios odos tipą, pudrą geriau pakeisti matinėmis servetėlėmis, kad pataisytumėte makiažą.Jūs ne tik pašalinate riebius blizgesius, bet ir suteikiate rūpestingo efekto.

į turinį ↑

Odos priežiūra gali būti biudžetas

Norint laikytis odos priežiūros taisyklių, nereikia pirkti brangios kosmetikos. Galite gauti salonų priežiūrą namuose, naudodami produktus, kurie yra jūsų šaldytuve.

Atkreipiame jūsų dėmesį į keletą patikrintų variantų, kurie padės sutaupyti pinigų ir išlaikyti jūsų odą visada geros formos:

• Galite pašalinti makiažą naudodami augalinį aliejų. Norėdami tai padaryti, uždėkite jį ant medvilninio padėklo, nuvalykite veidą.

Svarbu! Pabandykite pasirinkti aliejų, kuris ne tik pašalins priemaišas, bet ir turės puoselėjamąjį poveikį, pavyzdžiui, alyvuogių ar migdolų.

• Jei jūsų vandentiekio vanduo yra kietas, jį galima minkštinti skalbimui. Norėdami tai padaryti, užvirkite reikiamą kiekį, pridėdami citrinos sulčių, glicerino.
• Iš petražolių ir agurkų sulčių nuoviro galite pasigaminti ledo kubelių, kurie turi puikią savybę susiaurinti poras.
• Jei patalpa, kurioje esate oras, yra sausa, tuomet jūsų odai reikia papildomo drėkinimo purškiant šiltu vandeniu. Puikus biudžeto analogas bus purškimas mineraliniu vandeniu.
• Norint papildomai atjauninti, vakare reikia kovoti su raukšlių pertekliumi, medų maitinančiomis kaukėmis.

Svarbu! Atkreipkite dėmesį į tai, kad medus yra alergizuojantis produktas, todėl, jei esate linkęs į įvairias alergines reakcijas, jį reikėtų pakeisti alyvuogių aliejumi.

• Įvairios vaisių kaukės, pavyzdžiui, bananas, turi puikų rūpestingą poveikį. Norėdami tai padaryti, naudokite trintuvą, kad muštumėte bananą bulvių koše, tada tepkite ant anksčiau išvalyto veido, palikite 15 minučių.

Svarbu! Įprastas kūdikių kremas gali būti efektyvus priežiūros produktas. Norėdami tai padaryti, įlašinkite kelis lašus vitamino A ir E.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Kaip matote, veido odos priežiūros taisyklės yra gana paprastos ir neatims daug laiko ir pastangų. Bet jei laikysitės jų, gausite sveiką ir spindinčią odą, be bėrimų ir lupimo. O grožis yra pagrindinis kiekvienos moters ginklas.