Kurį jogos kilimėlį geriau pasirinkti?

Anksčiau ar vėliau žmogui, nusprendusiam reguliariai praktikuoti jogą, kyla klausimas, kaip pasirinkti kilimėlį. Iki šiol pristatytas didžiulis pasirinkimas įvairių kilimėlių. Tačiau peržiūrėję daugybę nuotraukų iš visų rūšių kilimėlių, kurie kartais labai skiriasi pagal kainą, daugeliui kyla klausimas, kurį jogos kilimėlį geriau pasirinkti, nes brangiausias ne visada yra geriausias. Susikaupkime.

į turinį ↑

Ar man reikia jogos kilimėlio?

Beveik visos jogos mokyklos turi savo bendro naudojimo kilimėlius. Turėti savo jogos kilimėlį tiesiog būtina, ir štai kodėl:

• Bet kuris kūno pakratas, be prakaito, taip pat gali absorbuoti žmogaus energiją, todėl naudodamiesi „valstybiniais“ kilimais rizikuojate įkrauti kažkieno energiją. Dėl to tai gali paveikti ne patį geriausią kelią.
• Patogios medžiagos, tokios kaip kilimėliai, pinti takai, niekada negali pakeisti profesionalaus kilimėlio, nes jie neturi reikiamų reikalavimų.
• Specialaus jogos praktikavimo prietaiso buvimas tam tikra prasme disciplinuoja - pradedate treniruotis atsakingiau ir reguliariau.
• Turėdami asmeninį jogos kilimėlį, jūs galite tai padaryti bet kur ir bet kada, taip pat pasiimti su savimi į festivalius, seminarus ir keliones.

į turinį ↑

Puikios kilimėlių parinktys

Perfekcionistai gali būti nusiminę, tačiau tobulų kilimėlių nėra. Ir viskas todėl, kad tikrasis idealumas nėra simetrija ar standartų laikymasis, o jų individualumas ir jų savybių buvimas.

Paprasčiau tariant, kiekvienas turi savo idealą, todėl galite išvardyti tik tuos parametrus, kurie padės išsirinkti geriausios kokybės produktą. Taigi, kurį jogos kilimėlį geriau pasirinkti? Mes žiūrime į šias produkto savybes:

• Draugiškumas aplinkai. Tikras jogas siekia ne tik vidinio, bet ir aplinkinio grynumo. Remdamiesi tuo, pabandykite rasti kilimėlį, pagamintą iš natūralių medžiagų, kuris naudojimo metu jums nebus kenksmingas.
• Sugeriamumas. Bet kokio fizinio krūvio metu prakaitavimas yra visiškai normalus, todėl turėtumėte pasirinkti jogos kilimėlį, kurio išorinis arba vidinis sluoksnis turi savybę absorbuoti skystį. Dažnai gamintojai šiems tikslams naudoja mikropluoštą.
• Laikykis ant odos. Bet kuriam jogos praktikuojančiam asmeniui svarbu neslysti ant prakaituotų kojų ir delnų, nes nuo to priklauso asanos atlikimo teisingumas ir efektyvumas. Geras sukibimas gali duoti gaminius iš silikono arba džiuto.
• Storis. Jei laikysitės klajoklių gyvenimo būdo, jums idealiai tiks lengvas 1-3 mm storio kilimas. O tiems žmonėms, kuriems dėmesys išsikišusiems kaulams sukelia diskomfortą, rekomenduojami storesni 4–6 cm kilimėliai.
• Išorinis apeliacija. Tai reiškia jūsų asmeninį požiūrį į jogos kilimėlį intuityviu lygmeniu. Jo dizainas (jei yra) ir spalva turėtų būti jūsų mėgstamiausi.

Svarbu! Esant dabartiniam tokių produktų paklausos lygiui, yra pigesnių polivinilchlorido kilimėlių, vidutinių kilimėlių ir brangių išskirtinių modelių su specialiai integruotais jutikliais, kurie matuoja daugelį kūno ir treniruotės parametrų.

į turinį ↑

Pasirinkite tinkamą storį

Kaip žinote, jogos sėkmę gali pasiekti kiekvienas, įveikęs savo tingumą. Bet kartais, kai kilimėlio paviršius visiškai nepatenkintas, dingsta noras atlikti asanas.

Daugeliu atvejų tokie nepatogumai gali kilti dėl kilimėlio storio. Čia reikėtų paminėti tris pagrindinius tipus:

• 3-4 mm - ploniausias, tinkamas žygiams;
• 4-6 mm - vidutinis, labiau tinkamas salėje;
• nuo 8 mm - tinkamas lauke ir ant nelygaus paviršiaus.

Svarbu! Sunku pasakyti, kuris jogos kilimėlis yra geresnis - rinkitės pagal savo jautrumą:

• Jei asanas galite atlikti ant pakankamai kieto paviršiaus, nepatirdami diskomforto, tuomet galite saugiai pasiimti vidutinio storio kilimėlį.
• Tačiau jei norite atsipalaiduoti nejausdami jokio skausmo, kai ilsitės su smakru ir sąnariais, tuomet rinkitės storesnį variantą.

 

į turinį ↑

Dydis:

• Dažniausias kilimėlio dydis yra 183 cm, o plotis - 60 cm.
• Optimalus ilgis nustatomas atsižvelgiant į žmogaus ūgį plius 10–15 cm.
• Norėdami atlikti dinaminius pratimus, naudokite ne mažiau kaip 220 cm ilgio kilimėlius.
• Daugeliui žmonių patinka 80 cm pločio kilimėliai.

Svarbu! Padidėjęs jogos kilimėlio dydis gali išplėsti naudingą erdvę praktikoms, tačiau labai apsunkinti jų gabenimą.

į turinį ↑

Lipnumas

Atlikdami dinaminius pratimus, praktikai dažnai laikosi netaisyklingų laikysenų. Kūnas apsaugotas nuo kritimo praktikos metu dėl kilimėlio lipnumo.

Jogos kilimėlio lipnumas yra kilimėlio paviršiaus sukibimo su žmogaus grindimis ir kūnu laipsnis.

Svarbu! Verta atsiminti, kad lipnesni gaminiai susidėvi daug greičiau.

į turinį ↑

Sugeriamumas

Daugelis žmonių, kurie praktikuoja jogą, gausiai prakaituoja. Jiems drėgmės absorbcija yra labai svarbus veiksnys, nes padidėjusi kilimėlio paviršiaus drėgmė gali sukelti slydimą.

Svarbu! Tokiu atveju patartina pirkti kilimėlį, pagamintą iš latekso ar natūralių medžiagų. Tokie kilimėliai turi porėtą struktūrą ir puikiai sugeria drėgmę.

į turinį ↑

Pailgėjimas

Kokybiškas, geriausias jogos kilimėlis turi būti ištemptas. Norėdami tai padaryti, gamintojai sustiprina juos lavsano pluoštais. Jie tarnauja kaip vidinis rėmas, kuris neleidžia ištempti.

į turinį ↑

Naudojimo rekomendacijos

Geriausio varianto pasirinkimas yra pusė kovos. Taip pat reikia teisingai su ja susieti, žinoti ilgaamžiškumo palaikymo paslaptis.

Keletą pateiksime jums čia:

• Iškart po pirkimo nuvalykite kilimėlį iš abiejų pusių drėgnu skudurėliu. Tai pašalins gamybos vašką. Išbandykite tą pačią procedūrą po kiekvienos treniruotės.
• Nerekomenduojama plauti gaminį skalbimo mašinoje, tačiau kai kurie gamintojai suteikia garantiją, kad skalbimas nepakenks.
• Skalbdami ir šluostydami nenaudokite cheminių valiklių. Tai gali neigiamai paveikti patį kilimėlį ir jūsų odą.
• Pirkite specialų atvejį. Tai apsaugos kilimėlį nuo saulės spindulių, dulkių ir kitų neigiamų veiksnių.
• Jei pirksite internetu, rinkitės patikimą parduotuvę, turinčią nusistovėjusią reputaciją ir kuri specializuojasi jogos gaminiuose.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Tai visa išmintis, reikalinga norint turėti idėją pasirinkti gerą kilimėlį ir užsiimti joga patogiai, lengvai ir natūraliai, iš treniruotės gaunant tikrą malonumą.