Kaip išsirinkti slidinėjimo lazdas?

Kažkas žiemos sniego dienomis labiau mėgsta likti namuose priešais televizorių su puodeliu karštos arbatos ar kavos. Tačiau kitiems tokia pramoga jiems nepatinka. Daugelis vaikų ir suaugusiųjų atostogų dienomis mėgsta slidinėti. Dažnai keliauju su ištisomis šeimomis, su vaikais, todėl svarbu pasirinkti tinkamą ir aukštos kokybės įrangą. Tuo pat metu nereikėtų nuvertinti slidinėjimo stulpų, kurie yra pagrindinė slidininko įranga, pasirinkimo, nes visas sportininko judesių tempas nustatomas rankomis. Todėl inventoriaus svoris ir pusiausvyra yra tokie svarbūs. Kaip pasirinkti slidinėjimo stulpus - apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.

į turinį ↑

Iš kokios medžiagos pagaminamos lazdelės?

Lazdelės gali būti pagamintos iš skirtingų medžiagų.

Aliuminis

Tokios lazdos yra lengvos, gana tvirtos ir patikimos. Pradedantiesiems tokia įranga turi didžiulį pranašumą: jei netyčia ant jos pritvirtinote ar nesėkmingai nukritote, lazda nesulaužta, ji sulenkta.

Stiklo pluoštas

Šios lazdelės yra atitinkamai mažiausios - jų kokybė palieka daug norimų rezultatų, jos greitai sugenda. Kai atstumiami, jie labai susilenkia.

Svarbu! Svoris yra beveik toks pat kaip nebrangių aliuminio slidinėjimo stulpų.

Sudėtinis

Jie turi stiklo pluošto ir anglies kompozito skirtingomis proporcijomis. Atitinkamai - kuo didesni pastarieji, tuo lazdos kietesnės ir lengvesnės.

Svarbu! Jie suskaidomi panašiai kaip stiklo pluošto modeliai.

Anglies kompozitas

Tokia lazda yra svarbiausia bet kurio slidininko svajonė. Jie yra kieti ir lengvi, išskyrus tai, kad jie taip pat gerai lūžta, tačiau daugiausia dėl šoninio apkrovimo ar smūgio.

Svarbu! Anglies kompozicija yra pagrindinė slidinėjimo lazdų medžiaga sportui ir aukščiausio lygio sportiniai laimėjimai.

į turinį ↑

Iš ko jie pagaminti?

Kadangi renkamės slidinėjimo stulpus, būtų malonu žinoti, iš kokių dalių jie susideda.

Pole

Velenas arba strypas yra pagrindinė jo dalis. Stiebo pagalba rankos slidininkas stumiamas.

Rašiklis

Norint lengviau laikyti įrangą rankoje, reikalinga rankena. Todėl rankenos dažniausiai daromos anatominės formos su įdubimais pirštams. Kartais apatinėje dalyje jie daro mažą pabrėžimą ar atbrailą, kuris pašalina tam tikrą krūvį iš pirštų.

Virvelė

Priešingu atveju jis vadinamas dirželiu ar kilpa. Stumdama ranka tiksliai atsiremia į ją ir tik iš dalies - į lazdą. Virvės užduotis taip pat yra laikyti ranką ant rankenos stūmimo metu. Nepraleiskite slidinėjimo lazdelės po stūmimo, kai ji praktiškai kabo ant rankų.

Pėda

Kažkada lazdelę ant sniego palaikyti buvo naudojami įvairių medžiagų žiedai. Šiandien žiedai naudojami tik tais atvejais, kai įranga naudojama švelniame sniege.

Patarimas

Antgalis šiuolaikiniuose modeliuose dažnai derinamas su koja. Vienintelė jo užduotis - laikyti lazdą stūmimo metu vienoje vietoje. Norėdami tai padaryti, antgalis pagamintas aštriai ir metališkai. Patarimo užduotis - laikyti lazdą bet kokiomis sąlygomis.

Svarbu! Antgalis yra labai aštrus, todėl reikia atsargiai naudoti įrangą, tai padės išvengti sužalojimų.

į turinį ↑

Kaip laikyti slidinėjimo lazdas?

Tiems, kurie nusprendžia išbandyti slidinėjimą, bus naudinga išmokti laikyti lazdas rankose:

• Norėdami teisingai laikyti lazdą dešine ranka, turite ją paimti kaire ranka tiesiai po rankena.
• Dešinė ranka iš apačios į viršų turi būti įkišta į rankenos dirželio kilpą.
• Tada suimk jos delną.Tokiu atveju rankenos dirželis bus po delnu ir aplink riešą.

Svarbu! Šis lazdos laikymo būdas yra pats optimaliausias. Stumdama ranka remiasi į dirželį, o pirštai per daug nesusitempia. Po stūmimo lazda liks kabinti ant rankos ir nebus prarasta - tereikia pakoreguoti jos ilgį.

į turinį ↑

Kaip pasirinkti ilgį?

Pagrindinis parametras renkantis tokią inventorių yra ilgis. Jei jie yra per ilgi, jie turės pakelti rankas virš įprastos padėties, tai reiškia, kad alkūnėje nebus nustatyto lenkimo, o kartu su juo išnyks būtinas impulsas teisingam įvažiavimui į posūkį.

Svarbu! Naudodamas per trumpus modelius, slidininkas tiesiog sutrumpina laiką, kurį jam reikia įvažiuoti į posūkį, atima sau paramą ir taip verčia save labiau pasilenkti.

Išvada paprasta ir akivaizdi - įranga turi būti parenkama atsižvelgiant į aukštį. Kiekvienas gali pamatyti pats. Tiesiog važinėkite skirtingo ilgio lazdomis. Nepatogu stumti per ilgus ar per trumpus gaminius.

Kaip išsirinkti slidžių lazdas pagal aukštį?

Klasikinis žingsnis

Įrangos dydis klasikiniam bėgimui parenkamas atsižvelgiant į slidininko aukštį:

• Slidininkas su visa įranga ir batais deda lazdas šalia jo. Tinkamo ilgio, viršutinė jų dalis turėtų būti lygi slidininko pečiais.
• Jei laikote įrangą rankoje vertikaliai, o atidėdami ją į šalį, tada ranka turėtų būti horizontalioje padėtyje.
• Jei yra slidžių, tada atsistokite ant jų ir padėkite polius šalia savęs. Jie turėtų su nedidelėmis pastangomis patekti po petimi (pažastyje). Leidžiama šiek tiek pakelti petį, nekeliant kojinių.

Čiuožimo kursai

Kaip išsirinkti pačiūžas? Jų ilgis turėtų būti šiek tiek didesnis nei klasikinių:

• Batų slidininkas kelia lazdas šalia jo vertikaliai. Jų ūgis turėtų siekti ausies lankelį ar nosies galiuką.
• Jei klasikams jau yra optimalus įrangos ilgis, tada užduotis yra supaprastinta. Pakanka pridėti 10 cm ilgio prie jų. Mes gauname keteros įrangos dydį.

Mes pasirenkame pagal aukštį pagal lentelę

Siekdami supaprastinti užduotį, jie jau seniai naudojasi daugelio metų ir kartų sportininkų įgyta patirtimi, pasirinkdami įrangą. Ši patirtis bus ypač naudinga pradedantiesiems slidinėtojams, nes jiems nebus lengva nustatyti, koks lazdos ilgis yra geresnis. Yra lentelės, parodančios kraigo atsargas ir klasikinį judesį, atsižvelgiant į žmogaus ūgį. Nors kai kuriais atvejais modeliai trunka ilgiau, nei nurodyta lentelėje:

• Pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, kurie paprastai nesitraukia su lazdomis visa amplitude.

Svarbu! Jei norite įteigti savo vaikui meilę aktyviems pasivaikščiojimams, tuomet visos įrangos pasirinkimą reikia vertinti labai atsargiai. Vaikas neturi daug jėgų, o jei modelis pasirinktas neteisingai, važiuoti jam tikrai nepatiks.

• Slidinėjant dažniausiai plokščiose vietose.
• Su dažnu juosmens stuburo skausmu.

į turinį ↑

Naudingi patarimai:

• Pasirinkite lazdas, atsižvelgiant į jūsų ūgį - per ilgas ir per trumpas tik trukdys.
• Atkreipkite dėmesį ir į slidinėjimo stilių. Galų gale turite sutelkti dėmesį į patogumą - visos rekomendacijos yra universalios, o tai reiškia, kad jos ne visada tinka tam tikriems žmonėms.
• Pradedantiesiems patariama rinktis lengviausius modelius, tačiau venkite trapios anglies pluošto ir anglies pluošto - iki vakaro net patys lengviausi produktai pavargusiam pradedančiajam atrodys neįtikėtinai sunki našta.
• Lazda gali būti tiesi arba susiaurinta iki apačios. Pastarasis bus lengvesnis nei pirmasis. Jie nesiskiria savo stiprumu.
• Jei ilgą laiką slidinėjate, tada rinkitės modelius su mažomis letenėlėmis, bet pradedantiesiems - atvirkščiai, geriau pirkti su dideliais.
• Vyriai turi būti pagaminti iš kaprono arba diržo. Įkiškite ranką į kilpą - ji neturėtų trinti rankos. Kilpos ilgis turėtų būti toks, kad delnas remtųsi į jį, o ne į slidinėjimo stulpelio rankeną.

Svarbu! Po važiavimo tiesiog nušluostykite įrangą drėgnu skudurėliu arba šluoste, o tada nušluostykite. Tačiau nepageidautina juos plauti po tekančiu vandeniu arba bandyti išdžiovinti prie šilumos šaltinio.

į turinį ↑

Standartinė filmuota medžiaga

Neatimkite iš aktyvių pramogų šaltuoju metų laiku malonumo, nes kuo įdomesni ir turtingesni malonūs išgyvenimai jūsų gyvenime, tuo geresnė jūsų nuotaika ir sveikata!