טיפול בכף הרגל

טיפול בכף הרגל הוא חובה לכל בחורה. הבריאות הרגילה של הרגליים, מצב העור, היופי בגוף כולו והנוחות תלויות באופן בו אתם מבצעים אותו באופן קבוע ונכון. אך כל אישה עצמה בוחרת לסמוך על איש מקצוע או לבצע את כל הנהלים לבד בבית. מה בדיוק צריך לעשות כדי לארגן את הטיפול הנכון בעור לכפות הרגליים, תוכלו ללמוד ממאמר זה.

לתוכן ↑

איך לטפל בעור שלך?

על מנת לשמור על הרגליים יפות, עליך לבצע כמה כללים פשוטים.

סלון יופי

מכון היופי מציע מספר הליכים קוסמטיים:

• פדיקור
• אמבטיות רגליים;
• אפילציה;
• עיסוי מרגיע.

חשוב! בקיץ צריך לבקר קוסמטיקאית מקצועית לעתים קרובות יותר מאשר בחורף.

הסרת שיער ברגליים

אתה יכול להשתמש בסכיני גילוח, קרמים או מוצרים אחרים להסרת שיער. ישנם מספר עצום מהם בשוק המודרני.

חשוב! אם אתה תוהה בקביעות מהשאלה כיצד לטפל כראוי בעור רגליך, ולחפש אמצעים מתאימים יותר לגופך, לאורך זמן תוכל להשיג שהם יהפכו לא בולטים ויפסיקו לצמוח לחלוטין. אך היו מוכנים לעובדה כי נהלים רבים אינם בטוחים וכואבים.

היגיינת כפות רגליים

היגיינה יומית חשובה מאוד בכדי להבטיח כי הטיפול בעור ברגליים יהיה נכון. במיוחד נהלי מים עם סבון או ג'לים רכים יותר.

חשוב! לאחר יום קשה, הקפידו להתגבר על עצמכם ולכו לשטוף את כפות הרגליים כדי למנוע התפתחות של מחלות שונות של עור הרגליים. לאחר הרחצה יש לשמן את כפות הרגליים בקרמים לחות או מזינים. החלפו טייץ, גרביים, גרביים בתדירות גבוהה יותר, שדרו את הנעליים באופן קבוע.

להתלבש לעונה

שמלה לעונה:

• במזג אוויר קר - חום;
• בחום - להפך, תנו לעור לנשום יותר.

חשוב! אם כפות הרגליים מזיעות בכבדות, השתמש באבקת טלק או דאודורנטים לכפות הרגליים. בקיץ השתמש בקרם פילטר אולטרה סגול מאור השמש, במיוחד כשאתה מבלה בחוף הים.

תזונה נכונה

איש עדיין לא ביטל תזונה נאותה כדי לשמור על בריאותם ומצבם המצוין בעור. עור הרגליים אינו יוצא מן הכלל. לכן, אכלו יותר ירקות, פירות ומוצרי חלב. אכלו פחות מלוחים, מעושנים ומתובלים. זה יעזור להעשיר את גופך בכל יסודות הקורט, הוויטמינים הדרושים ולשמור על גמישות העור.

חשוב! בעונת העונה, כאשר הגוף נחלש ובעיית העור היבש מופיעה לעיתים קרובות, קחו קורס של טיפול בוויטמינים. בדוק עם הרופא או הרוקח בבית מרקחת אחר מוצר מתאים.

טיפול רגיל בכף הרגל

למרוח קרם ולבצע ניקוי עור. השתמש בשפשוף, פילינג ואמצעים אחרים. נהלים כאלה יסייעו לבסס טיפול נכון ברגליים:

• יש להסיר בזמן שאריות של תאים מתים וחלקיקי לכלוך דק, הסותמים את הנקבוביות ומונעים את נשימת העור;
• מונעים את צמיחת השערות וכתוצאה מכך תהליכים דלקתיים.

לתוכן ↑

טיפוח כף הרגל הביתי

תרופות ביתיות לטיפול בעור ברגליים יעילות מאוד אם משתמשים בהן נכון. יתר על כן, הם בטוחים, ללא זיהומים כימיים ותוספים המזיקים לבריאות האדם. הדבר היחיד שאתה צריך לדעת הוא להשיג תוצאה טובה רק אם אתה משתמש בהם באופן קבוע.

יבלת של סנט ג'ון

בקיץ העור יכול להתייבש ואפילו לקלף או להיסדק.יבלת סיינט ג'ון מרפאת היטב על סדקים. לשם כך המשך באופן הבא:

1. בישל 1 ליטר מים עם 2 כפות מיובלת סנט ג'ון.
2. החזיקו את הרגליים במרק במשך כמה דקות.
3. נגב בעדינות במגבת רכה.

קלנדולה

צמח זה מונע זיהומים פטרייתיים. לצורך מרתח אתה זקוק למרכיבים הבאים: כף קלנדולה לליטר מים.

חשוב! לעתים קרובות מדי להשתמש בכלי כזה לא שווה את זה, זה מספיק לעשות אמבטיות 1-2 פעמים בשבוע.

עמילן

מאיץ את ריפוי הסדקים ומונע הזעה מוגזמת. אתה יכול להשיג את האפקט הרצוי בדרך זו:

1. ממיסים כמה כפות עמילן בליטר אחד של מים.
2. החזיקו את כפות הרגליים בתמיסה זו למשך 20 דקות לפני שאתם נכנסים למיטה.
3. הוציאו את כפות הרגליים, שימו קרם מזין.

חשוב! אתה יכול להפחית את הזעת הרגל ולמנוע שפשוף - רק כמה דקות לפני היציאה מהבית, מפזרים את עורך באבקה יבשה. הסר את העודפים, לבש את הסנדלים שלך והלך לעבודה או ללכת.

תה מבושל חזק

תרופה כזו מסייעת נגד כפות רגליים סדוקות, וגם תה שחור וגם ירוק הם מתאימים.

1. קח כרית כותנה.
2. מים בעלים התה.
3. נגבו את עורכם לאחר יום קשה.

חשוב! עלי התה לא רק עוזרים בהקלה על עייפות כפות הרגליים, אלא גם בגוונים העור. אמצעי - העזיבה תהיה נכונה.

תפוח עם חלב

על מנת שטיפוח עור כף הרגל יהיה יעיל, לעתים יש צורך במסיכות. נהדר עבור זה חלב, תפוח בשילוב שמן קיק. השתמש בהם לפי ההוראות הבאות:

1. הרתיחו כוס חלב.
2. שים תפוח בחלב רותח.
3. מבשלים 10 דקות.
4. לאחר הרתיחה, מצננים מעט.
5. הסר את הליבה ואת הקליפה, ומועך את העיסה במחית.
6. הוסף למסכה כמה טיפות שמן קיק.
7. החל מחית באופן שווה על כפות הרגליים.
8. עוטפים בבד.
9. המתן 30 דקות.
10. שוטפים במים ומרחו קרם מזין.

חשוב! קומפרסים של תוכנית דומה מרפאים במהירות סדק בכפות הרגליים.

מנטה:

1. יוצקים 3-4 כפות. l נענע ב 3 ליטר מים רותחים.
2. להתעקש כ 40 דקות.
3. שופכים את העירוי לאגן.
4. הורידו את הרגליים למשך 20-30 דקות.

חשוב! מרענן את העור, מקל על עייפות ומשפר את הטונוס.

פרחי לינדן:

1. קח כמה כפות של פריחת סיד.
2. שופכים 2 ליטר מים.
3. הוסף 3 כפות מלח.
4. החזיקו את כפות הרגליים עד שהמים יתקררו.

מסכת מלח מחטניים:

1. קחו מחטי אורן קצוצות ומלח ים.
2. מערבבים אחד לאחד.
3. החל על עור כפות הרגליים.
4. החזיקו את המסכה למשך 30 דקות.

חשוב! מסכה כזו תעזור להחזיר את זרימת הדם הטובה, להקל על עייפות כפות הרגליים ולהגדיל את גמישות העור.

תערובת ביצים

1. קח ביצה גולמית ומקציפים אותה בקצף בעזרת קצף.
2. מערבבים עם חומץ ושמן צמחי - 1 כפית.
3. שים על הרגליים.
4. תלבשי גרביים חמות.
5. השאירו למשך חצי שעה.

חשוב! המסכה מבטלת את ריח הזיעה ברגליים.

שומן אווז

הגורם העיקרי לסדקים הוא היעדר ויטמין A בכמות הנכונה, ושומן אווז מכיל אותו. אם יש לכם אפשרות לרכוש כלי כזה, השתמשו בו מדי פעם בתהליך טיפוח העור ברגליים כדי לשקם אותו.

תפוחי אדמה ופשתן:

1. מערבבים קליפות תפוחי אדמה עם זרעי פשתן.
2. שופכים מים חמים.
3. מרתיחים עד לקבלת עקביות.
4. הניחו אותו על הרגליים למשך 30 דקות.
5. שוטפים במים חמים.

לתוכן ↑

טיפול בכף הרגל

טיפול בכף הרגל צריך לא רק בחוץ אלא גם בתוך הגוף. לשם כך, תוכלו למצוא כמות מספקת של כספים בבית המרקחת:

• אנטי פטרייתי;
• ויטמין
• נוגדי חרקים;
• דליות נגד דליות.

חשוב! מה בדיוק אתה זקוק לתקופה מסוימת בחייך יעזור לקבוע רק מומחה מוסמך. לכן, אל תנהגו בפזיזות, קנו את כל מה שנמצא על המדפים בבית המרקחת. כך תוכלו לגרום נזק משמעותי לבריאותכם.

לתוכן ↑

קטעי מלאי

כדי שיהיו לך תמיד רגליים יפות ומטופחות, לא מאוד חשוב באיזו דרך תבחרו - סלון או בית. נהלים אלה וגם אחרים יעזרו לכם להיראות תמיד בלתי ניתנים לעמוד בפניו אם תעשו אותם בתדר הדרוש ובהתאם למתכונים.