עור יבש בכפות הרגליים צילום 🥝 מדוע כפות רגליים יבשות, טיפול ורגישות לחות

רגליים יפות ומטופחות הן גאוות המין ההוגן. יחד עם זאת, די קשה לטפל בהם כראוי. לעתים קרובות הם סובלים ממחסור בלחות. מחסור בלחות בשכבה העליונה החרמנית של העור יכול לגרום לתחושות לא נעימות שונות - זהו יובש, אטימות ואי נוחות. גירוד וקילוף עשויים אף להופיע. הסיבות לכך יכולות להיות שונות מאוד ולפני שמתחילים במאבק נגד תופעה לא נעימה, יש לברר אותם. עור יבש מאוד ברגליים - מה לעשות? על זה נדבר במאמר זה.

לתוכן ↑

גורם ליובש

הגורם העיקרי לעור יבש ברגליים הוא לא מספיק הידרציה של שכבה שכבה. אם הוא לא מקבל את הכמות הנחוצה של לחות במשך זמן רב, אז העור מתחיל להתייבש ומתקלף. בנוסף, הגורם לרגליים יבשות יכול להיות:

• תזונה לא תקינה. הדיאטה שלנו באה לידי ביטוי בהכרח במראה. מוצרים מסוימים יכולים להפוך את העור לרך וגמיש, בעוד שאחרים יכולים להשפיע עליו לרעה. כדי לשמור על עור רגליכם במצב טוב תמיד, אכלו ירקות ופירות, שמנים צמחיים ודגים.

חשוב! רצוי שירקות ופירות יהיו כתומים - דלעת, משמשים, מנגו, גזר, תפוזים.

• מחסור במים. לא בכדי מלמדים אותנו מילדות שאנחנו צריכים לשתות הרבה, כי שתיית מים היא מקור הלחות העיקרי שנכנס לגוף האדם. שתו לפחות 1.5 ליטר מים מדי יום, ובמזג אוויר חם - לפחות 2 ליטר.
• מחסור בוויטמין. יובש וקילוף העור בכפות הרגליים, בין האצבעות לכפות הידיים - האות הראשון לכך שהגוף זקוק לדחיפות לויטמינים. לרוב אנו סובלים ממחסור בוויטמין בסתיו, באביב ואחרי מחלה, כאשר הגוף נתן את כל כוחו להילחם בנגיף.
• מחלות במקביל. ממש כמו במקרה של מחסור בויטמינים, עור ופתיתים יבשים וסדקים יכולים להצביע על כך שאדם חולה במשהו. אם אתה בטוח שהסיבה ליובש אינה בכך שאתה חסר ויטמינים, יש לך תזונה לא נכונה, או שאתה לא מרטיב לחות את הרגליים שלך, עליך להתייעץ עם רופא.
• קוסמטיקה שנבחרה בצורה שגויה. מוצרי טיפול שאינם מתאימים עלולים לגרום ליובש והידוק בעור. בבחירת קוסמטיקה לטיפול בכף הרגל, הקפידו לקרוא את ההרכב - זה צריך להכיל שמנים טבעיים.
• גיל. עם הגיל, במיוחד לאחר 40 שנה, העור הופך יבש יותר ודורש התייבשות רבה יותר. כדי למנוע יובש בעור הרגליים הקשור בגיל, עליכם לשתות יותר מים, לאכול דגים וירקות ולדאוג ללא הרף לרגליים.

לתוכן ↑

מעצבים

בנוסף לסיבות המפורטות, יובש וקילוף עור הרגליים יכולים להיגרם כתוצאה מגורמים מרגיזים, כולל:

• הבריכה. חומרי כלור, המשמשים לטיהור מים כמעט בכל בריכה, הורגים ביעילות חיידקים מזיקים, אך גם עור יבש מאוד. הרגליים הן הראשונות הסובלות ממי כלור.
• כמות גדולה של קרינה אולטרה סגולה. מי מאיתנו לא אוהב לשכב בשמש כדי לקבל שיזוף יפה? רק שכעת אנשים רבים שוכחים מקרמים מגנים, והרי, מחשיפה מוגזמת לשמש, העור מתייבש, לאחר מכן יובש זה יכול להפוך לתמיד, והופך קשה יותר להתמודד איתו.
• ביגוד סינטטי. בגדים ותחתונים (למשל גרביים, חותלות או גרביונים) העשויים מסוגים גסים של בדים או סינתטיים אינם מאפשרים לעור לנשום במלואו, ובכך משבשים את מאזן המים ואת זרימת האוויר.

לתוכן ↑

הידרציה נאותה של עור הרגליים

אז יש לך עור יבש מאוד על הרגליים - מה לעשות? ראשית כל, יש צורך להרטיב אותו באופן קבוע ולהקפיד לעשות זאת נכון. כדי שהלחות תהיה יעילה, ישנם שלושה כללים פשוטים לביצוע:

• למרוח קרם ומוצרי טיפוח אחרים על עור מאודה מראש. כאשר נפתחות הנקבוביות העור סופג טוב יותר חומרים מזינים, והשפעת היישום חזקה בהרבה.

חשוב! אם אנחנו מדברים על עקבים, אז תוכלו לאדות את עורם בעזרת אמבטיות מיוחדות או סתם במקלחת.

• רצוי למזער את השימוש בסבון ובג'ל רחצה מבושם - הם מייבשים את העור. עדיף לתת לרגליים עיסוי מים תחת מים חמים. אם כן, זרימת הדם תשתפר, מה שעוזר להביא לכלי הדם לטון - זה חשוב מאוד לעור.
• נסה להסיר מעת לעת עור קרטיני מהעקבים. ניתן לעשות זאת באמצעות קובץ גלילה או אבן ספוג רגילה.

לתוכן ↑

טיפול בכף הרגל

לאחר שגילינו מה זה "הידרציה ראויה", נוכל לדבר על שיטות אחרות להתמודדות עם עור יבש ברגליים. כדי לחות ביעילות את עור הרגליים בבית, רצוי לא להיות מוגבלת רק לדבר אחד, אלא לפתח מערכת של נהלי טיפול. זה יכול לכלול מגוון רכיבים, תלוי בפרטי הבעיה, סוג העור ויכולותיך.

הדרך הקלה והכי ברורה להילחם בעור יבש ומתקלף היא קרם לחות וקרמים, מסכות שונות, כמו גם פילינג. הכנו עבורכם מספר מתכונים יעילים תוצרת בית שיכולים לעזור בשיפור מצב הרגליים.

פילינג דבש

עדיף לבצע הליך זה בלילה:

1. באמבט הרגליים או באגן, אתה צריך לשאוב מים חמים ולזרוק לתוכו מעט מלח ים.
2. ישירות לקילוף מערבבים סוכר ודבש (1 כף כל אחד).
3. במשך כ 15 דקות, אדים את כפות הרגליים, ואז נגב היטב ועבר עליהם באבן ספוגית.
4. הפילינג עצמו נעשה בפשטות: עליכם לשטוף את כפות הרגליים ולעיסוי בזהירות של כפות הרגליים, האצבעות והעקבים בתערובת של דבש וסוכר.
5. לאחר מכן נשטף קילוף במים חמים, והעור לח לחות בשמן או שמנת.

חשוב! ניתן לבצע פילינג כזה פעם בשבוע.

מסכת ביצה

מסכה מאוד מועילה ומזינה לעור הרגליים. כדי להכין אותה, עקוב אחר ההוראות הבאות:

1. מערבבים בתוך מיכל חלמון עוף קטן, כפית חמאה רכה, קרם תינוקות ושתי כפיות פירה.
2. החל את התערובת המתקבלת על כפות רגליים מאודות.
3. עטפו אותם בסרט נצמד, לבשו גרביים צמודות.

חשוב! מומלץ לשמור על מסכה כזו במשך כ 20 דקות ולחזור על התהליך פעמיים בשבוע.

מסכת דבש תפוח

גרסה אחרת של מסכת כף רגל עם דבש. בישול זה פשוט מאוד:

1. שפשפו תפוח בינוני אחד על פומפיה עדינה, ערבבו עם 5 כפיות שמן צמחי כלשהו, ​​2 כפיות דבש.
2. הניחו את המסה המתקבלת על בד הגבינה, עטפו אותה ברגליים, הניחו על הגרביים.
3. יש לשמור את המסכה למשך 20-25 דקות, ואז היא מוסרת, כפות הרגליים נשטפות היטב במים חמים ומרוח קרם מזין.

טיפול בפרפין לכפות הרגליים

ככלל, הליך הטיפול בפרפין מתבצע במכון יופי, אך ניתן לעשות זאת גם בבית. על מנת להרטיב את עור הרגליים בבית באמצעות הליך זה:

1. קנו שעווה קוסמטית, ממיסים אותה, מורחים שכבה דקה על כפות הרגליים.
2. לאחר שהפרפין התקשה, יש למרוח עוד כמה שכבות.
3. עטפו מלמעלה בניילון נצמד ומגבת עבה על מנת ליצור אפקט התחממות נוסף.
4. לאחר חצי שעה, הסר את סרט השעווה, הסר את העור הגס עם ספוג.

אמבטיות כפות רגליים

כמו כן, עם עור יבש בכפות הרגליים, אמבטיות מיוחדות על בסיס כשות וקמומילים, קליפת עץ אלון, מרווה, שיבולת שועל, סובין (שווה מאוד לכפות לכל 1 ליטר מים רותחים, מתעקשים כ- 30 דקות) שימושיים מאוד.

חשוב! ניתן לעשות אמבטיות כאלה באופן קבוע פעמיים בשבוע. משך ההליך הוא עד 15 דקות.עם השלמתו, קרם לחות או הזנה מוחל על עור הרגליים.

לתוכן ↑

מניעה

חשוב לזכור כי הרבה יותר קל למנוע הופעת עור יבש ומרקרב על הרגליים מאשר לטפל בבעיה זו. לשם כך, מומלץ לדבוק בטיפים הבאים:

• קנו ונעלו רק נעליים נוחות.
• תפסיקו ללבוש טייץ וחותלות צמודים.
• סקור את הדיאטה שלך, כלול יותר פירות וירקות טריים.
• הסר באופן קבוע חלקיקי עור מתים.
• הכינו מסכות לחות.
• הימנע משימוש בג'ל רחצה וסבון.

חשוב! אם העור ברגליים מתייבש מאוד, מתקלף, ואז יש להקדיש זמן רב יותר לטיפול באזורים הפגועים - נסו לחות את עור כפות הרגליים בקוסמטיקה או שמנים תוצרת בית או בית מרקחת בכל לילה.

לתוכן ↑

קטעי מלאי

עכשיו אתה יודע בדיוק מה לעשות כדי לחות את עורך בבית. תן לכל הטיפים וההמלצות שתוארו לעיל לעזור לך לשקם את עורך, להפוך את הרגליים ליפות, ללא קשר לשנה בשנה.