עור נפול לאחר ירידה במשקל - מה לעשות?

נשים מודרניות יודעות כמות אדירה כיצד ניתן לרדת במשקל, באילו שיטות להשתמש וכיצד לשמור על המשקל לאחר הירידה במשקל.

עם זאת, מגיע רגע שמוביל רבים מאיתנו למבוי סתום: הנה הם, המספרים הרצויים על מסך הכף, אבל העור מאוד שקוע ואינו רוצה לחזור לטון. אם ניסית כבר את כל שיטות ההידוק, אבל שום דבר לא עזר, אולי אתה עושה משהו לא בסדר. במאמר זה נדבר על בעיה זו וננסה לענות על השאלה: עור נפול לאחר הירידה במשקל - מה לעשות?

לתוכן ↑

סימנים של עור נפול

בין הסימנים העיקריים לעור נפול ושפל הם הבאים:

• טורגור מופחת וחוסר גמישות - העור נראה מתוח ושפל. לפעמים יתכן עודף בולט של רקמות (על הצוואר, הקיבה, הגב, החזה, העפעפיים, קפל האף).
• צבע עור בהיר, לפעמים בצבעוניות.
• נקבוביות מורחבות, לפעמים פעורות.
• קמטים מוגזמים של העור.

לתוכן ↑

גורם לעור נפול

הסיבות הגורמות לבעיה זו עשויות להיות שונות. בואו נסתכל מקרוב.

אצל נשים מבוגרות

עם הגיל, לכולם תהליכים מסוימים בגוף שיכולים להוביל לשקיעה:

• האטת ייצור חומצה היאלורונית, הממלאת תפקיד חשוב בהידרציה.
• מאט את צמיחת סיבי האלסטין והקולגן.
• האטה בתהליכים מטבוליים, וכתוצאה מכך ירידה בגביע הרקמות וירידה בשיעור הפרשתם של מוצרים מטבוליים.

נערות צעירות:

• הפרעות מטבוליות כתוצאה ממחלות של המערכת האנדוקרינית - מחלת בלוטת התריס, יותרת המוח יותרת המוח. במקרה זה, ניתן יהיה להבחין בשקיעה כללית של עור הגוף, אשר עשויה להיגרם כתוצאה מתקלה בבלוטות האנדוקריניות.

חשוב! כל זה יכול להתפתח עם בריאות גלויה, מחוץ לדיאטות וגורמים אחרים.

• חוסר שינה, מתח, עבודה יתר. לעיתים קרובות לא נצפים עור דלול מדי, אך נראה כי הנערה מתבגרת במהירות בעוד מספר ימים. במקרה זה, פתוגנזה של שינויים חיצוניים עשויה להיות מורכבת במציאת הגוף במצב מלחיץ, תוך הפרת מקצבים ביולוגיים ותהליכים מטבוליים.
• שימוש בקוסמטיקה באיכות ירודה. קוסמטיקה שפג תוקפה יכולה להוביל גם לעור נפול.

חשוב! לסוכנים נגד הזדקנות ממקור לא ידוע, ככלל, יש השפעה הפוכה.

בנשים בגיל הפוריות

הריון ולידה מביאים לירידה במצבי העור עם היווצרות עודף רקמות, בעיקר בירכיים ובבטן. זה נובע מהמתח הפיזיולוגי של העור בזמן הלידה של הילד, כמו גם בגלל פעולת ההורמונים של ההריון, התורמים להגברת יכולת הרקמות למתוח.

לתוכן ↑

לאחר ירידה במשקל

ככל שתהליך הירידה במשקל מהיר יותר, כך עולה עודפי העור בגוף. זה בולט במיוחד על המותניים והבטן. אם אתם מודאגים מעור נפול לאחר הירידה במשקל - מה לעשות? הסיבה לכך היא פירוק רקמת השומן התת עורי. לעור פשוט אין זמן להתכווץ במהירות לאחר שריפת שומנים, הוא מתוח יתר על המידה ומאבד מגמישות.

חשוב! רקמה מתוחה מדי מאבדת למעשה את יכולתה להתכווץ, וזו הסיבה שבמקרים מסוימים יש צורך לפנות לעזרתם של מנתחים פלסטיים.

לתוכן ↑

שיטות סלון להסרת עור נפול

זה די קשה, ולעיתים בלתי אפשרי לחלוטין, להחזיר את העור למראה הקודם שלו. כאן אל תצפו לתוצאות מהירות. העיקר הוא לבחור את השיטות הנכונות לתיקון מצב זה.

חשוב! לפני שאתה פונה להתייעצות עם קוסמטיקאית, עליך בהחלט לבקר אצל אנדוקרינולוג ולכלול מחלות אנדוקרינולוגיות.

הקוסמטולוגיה המודרנית מציעה שורה ארוכה של פרוצדורות חיצוניות התורמות לתואר כזה או אחר לשיפור מצב העור. כל האפשרויות מבטיחות יעילות גבוהה, אך עליכם להבין כי בכל מקרה, התוצאה תהיה שונה.

התוצאה עשויה להיות תלויה בגורמים רבים, כולל:

• המצב הראשוני של הרקמות.
• איכות ומשך החשיפה.
• תגובה אינדיבידואלית של אורגניזם לנוהל מסוים.

ישנן התוויות כלליות לכל השיטות:

• אפילפסיה
• מחלות אונקולוגיות.
• SARS.
• הריון
• מחלות עור.
• מחלות דם.
• נזק לעור (חתכים, שפשופים).

בין נהלי הסלון תוכלו לספק את הדברים הבאים.

מזותרפיה שברירית

מתאים לתיקון עור הפנים. מזותרפיה היא זריקה לעור לעומק של כ- 1.5 מ"מ בעזרת מחטים דקיקות במיוחד. ככלל, mesococktails עשויים לכלול: חומצה היאלורונית, ויטמינים, גלוטתיון פפטיד וכן רכיבים שימושיים המקדמים תזונה והתחדשות רקמות.

חשוב! נשים רבות משתמשות במזותרפיה כמחווה לאופנה, בתקווה להשיג שיפור משמעותי במראה.

הרמת RF חלקית

תדרי RF ברדיוס של 300 מגה הרץ - 4 קילו הרץ משמשים להידוק עור הפנים של הצוואר, דקולטה, על הידיים, לאחר הריון וירידה במשקל. קרינת הרדיו התדרים תורמת לעבודתם של פיברובלסטים תאים, שהם בתורם קולגן ואלסטין חדשים.

חשוב! הפעלת תאי פיברובלסט מתרחשת הן במהלך ההליך והן אחריו, תוך 1-3 שעות.

פוטותרמוליזה שבררית

פעולת הליך זה מבוססת על ההשפעה התרמית של קרני לייזר, עם חדירתם מופעלת ייצור האלסטין והקולגן, וכתוצאה מכך ירידה בעור הנפול של הידיים, הרגליים, הפנים והגוף.

עיסוי

השפעה שטחית על הדרמיס מסייעת בשיפור זרימת הדם ויציאת הלימפה, הפעלת גביע רקמות והפרשת מוצרים מטבוליים. השפעה רפלקסית על נקודות פעילות ביולוגיות מסוימות מובילה להתגייסות המשאבים הפנימיים של גופנו.

חשוב! העיסוי צריך להיות פעיל, טוניק. במקרה של עבודה עם הגוף, ניתן להשתמש בדוקרנים ומגלגלים שונים, מכשירי ואקום המשפרים את ההשפעה על העור.

טיפול במיקרו-זרם

הליך זה כולל חשיפה לפני השטח של הדרמיס עם דחפים חשמליים חלשים (בערך 40-1000 מיקרו-אמפר). מופעלים מיקרו-סירקולציה בדם, יצוא לימפה, חילוף חומרים של תאים וסינתזה של אלסטין, קולגן.

חידוש פוטו

גלי אור הפועלים על העור, שמפעילים את ייצור הקולגן. השיטה מאפשרת להפחית רקמות נפולות על הבטן, הירכיים, הישבן, הזרועות, הצוואר והפנים.

לתוכן ↑

דרכים להידוק עור נפול בבית

כדי להדק את העור על הידיים לאחר ירידה במשקל, אתה יכול, כמובן, להשתמש בהליכי סלון. אבל לא כולם יכולים להרשות זאת לעצמם, מכיוון שזה לא תענוג זול. עם זאת, בבית תוכלו גם להתמודד עם בעיה זו, ולעיתים, בהתמדה וחתירה למטרה המיועדת, שיטות ביתיות אינן נחותות מאלה של סלון. אז בואו נראה מה תוכלו לעשות בבית בכדי לחסל עור נפול.

עיסוי מים מנוגדים

עיסוי פעיל מחזק את שלד הקולגן, ומים בטמפרטורות מנוגדות משפרים את זרימת הדם. רצוי לבצע הליך זה כל יום אחר, למשך כרבע שעה, תוך שילוב עם עיסוי בעזרת מטלית כביסה קשה.

מסכות טוניק

מסכות מירקות, מפירות, המיושמים לאחר המקלחת על אזורים בעייתיים. העור שקיבל אפקט פעיל סופג בצורה מושלמת את החומרים המועילים איתם מתנות הטבע מתמלאות.

מסכות שמרים, חלבון וג'לטין

מסכות כאלה יעילות מאוד במאבק בעור נפול בפנים ובצוואר. חלבון וג'לטין משפיעים על דלקת העור, פועלים על פי העיקרון של עיסוי עמוק, והשמרים מזינים ומרווים את הרקמות בוויטמינים מקבוצת B בצורה מושלמת.

חשוב! יש להחליף מסכות לאחר 2-3 יום.

להלן כמה מתכונים יעילים:

• ג'לטין. מערבבים כפית ג'לטין עם 100 מ"ל שמנת, משאירים במקרר עד להתנפחות. ואז מכניסים את התערובת לאמבט מים עד שהג'לטין מתמוסס, מצננים לסובלנות העור ומוסיפים כפית שמן זית ודבש. מרחו שכבה דקה על הפנים והצוואר, ואחרי הייבוש יש למרוח שכבה נוספת ואז נוספת. החזיקו את המסכה במשך חצי שעה במצב שכיבה, השתדלו לא לשנות את הבעות הפנים. לאחר הזמן, יש לשטוף עם חם ואז עם מים קרים.
• חלבון. מקציפים חלבון ביצה 1 לקצף יציב עם טיפה אחת של מיץ לימון ומורחים על העור בשכבה צפופה. החזיקו את המסכה למשך 20 דקות, שטפו בחימום ואז במים קרים.
• שמרים ב 30 מ"ל של מעט חלב חם, מדללים שליש מארז שמרים טריים, נותנים להם להתפחה. לאחר מכן מרחו את הרכב על העור למשך 20 דקות. לאחר הזמן, יש לשטוף את המסכה במים צוננים.

אמבטיות עם מרק גדילן (גדילן עוקצני)

להליך יש השפעה טוניק טובה ונחשב לכלי הטוב ביותר במאבק נגד עור שקוע ממקור צמחי:

1. קח 200 גרם דשא יבש, שופך 2 ליטר מים רותחים, מבשל 20 דקות על אש נמוכה.
2. הוסף את המרק המסונן לאמבטיה ולקח אותו למשך כעשרים דקות.

חשוב! מציינים עשרה נהלים (1-2 פעמים בשבוע).

עוטפים דבש, מומיה, אצות, חימר כחול, מרימים קרמים

הסרט משפר את השפעת הרכב היישום על העור ומשפר את ספיגת החומרים. רצוי לעטוף לאחר מקלחת או אמבטיה, על עור מאודה, להחזיק לפחות שעה, ולחזור על התהליך פעם בשבוע.

חישוק החולה, כושר, ריקודי בטן, יוגה, פלקס גוף

כדי להסיר עודפי עור על המותניים והבטן, עליכם לסובב חישוק משוקלל באופן קבוע (15-20 דקות ביום). התעמלות גורמת לשרירים להתכווץ ולטון ולעור הממוקם מעליו. באיזה סוג חינוך גופני לבחור - יוגה, כושר, ריקודי בטן, פיתוח גוף, כל אחד יכול להחליט, בהתאם ליכולות ומצב הבריאות.

חשוב! בכדי לחסל עור נפול בבית, עליכם להתמודד עם בעיה זו באופן מקיף ויומיומי. ערוך לוח זמנים ספציפי על ידי תזמון והקצאת שיטת חשיפה ספציפית לכל יום: מסכה, אמבטיה, ביקור בחדר הכושר, גלישה.

לתוכן ↑

עור נפול

בתסמינים הראשונים המצביעים על עור נפול, עליך להתחיל לדבוק במכלול אמצעי מניעה:

• ניגודי מקלחת ושטיפה. אימון כזה מסייע בשיפור התכונות האלסטיות של מסגרת העור.

חשוב! הכביסה במים קרירים צריכה להיות ארוכה יותר מאשר שימוש במים חמים. לדוגמה, 10 שניות של כביסה חמה ו 20 שניות של קרירות.

• ניגוב (ניתן להחליף אותם בכביסה). עם ספוגית כותנה שהופעלה בעבר במי מלח (כפית מלח ים לכל 200 מ"ל מים), צעד במהירות ובקלות לאורך הפנים והצוואר.
• ניגוב במגבת. זה מתבצע על פי עיקרון הקרישה, ללא תנועות מתיחה.
• השתמש בקרם יומי. זה מתבצע על ידי לחיצה על תנועות נקודה, מבלי לשפשף או למרוח את המוצר הקוסמטי.
• עושים ספורט, שחייה, כושר או כל סוג אחר הכרוך בפעילות גופנית.
• רוויה של התזונה במזונות המכילים ויטמינים C, E, A, B1, חומצות שומן רב בלתי רוויות.
• רוויה של התזונה במוצרי קולגן. ישנם שלושה מוצרים ייחודיים המכילים אנזימי ברומלין ופפאין - קיווי, אננס ופפאיה. נטילת מוצרים אלה מדי יום עלולה להאריך את נעוריו וגמישותו של העור.

לתוכן ↑

קטעי מלאי

אם אתה משתמש במוצרים לעיל באופן קבוע, עוסק בספורט ובעקבות המלצותינו, סביר להניח שלא תהיה לך שאלה לגבי מה לעשות עם העור לאחר הירידה במשקל. יש צורך לרדת במשקל כך שבעתיד תוכלו רק לשמוח בקילוגרמים שאבדו, ולא לדאוג למראה המכוער של גופכם.