מה הכרית הטובה ביותר לנשים בהריון?

מה הכרית לנשים בהריון עדיף לדעת לכל אישה שנמצאת במצב מצוין זה. מנוחה מלאה ושינה שקטה חשובה מאוד בשלב זה של חיי האם העתידית ותינוקה. גופה של אישה במהלך ההיריון חווה עומס מוגבר, וחוסר שינה ועייפות יכול להוביל לעצבנות, למיצוי המצב הגופני והעצבני ולעייפות מהירה. הגורמים האחרונים אינם רצויים ביותר להתפתחות תקינה של התינוק ברחם האם.

לתוכן ↑

הגורמים להפרעות שינה אצל אמהות מצופות

נשיאת ילד זו עבודה גדולה. במהלך ההיריון אישה חווה חוויות רבות, דמותה משתנה, העומס על האיברים הפנימיים. לכן לא מוזר שנשים רבות בתפקיד חוות אי נוחות בזמן מנוחה. כדי להקל עליכם לדעת איזו כרית לנשים בהריון היא טובה יותר, אך למען הצדק נציין כי זה רחוק מהגורם היחיד.

חשוב! הפרעת שינה מופיעה אצל כ 80% מהנשים ההרות.

קחו בחשבון את הגורמים העיקריים שגורמים למנוחת האישה בתקופה זו להיות נחותים.

סיבות פסיכולוגיות

גורם זה רלוונטי במיוחד בשבועות הראשונים להריון, כאשר אישה נכנסת לתפקידה הרגשית מדי מדי. לעתים קרובות, מחשבות ורגשות מטרידים על שינויים קרובים בחיים מביאים לעצבנות ולהפרעות שינה. ואם המצעים רחוקים מאיכות טובה, סביר להניח שזה לא יוסיף תנאים נעימים לנוחות ושינה. לכן אנו זקוקים לכרית מיוחדת לנשים בהריון - איזו עדיפה לבחור, קראו בהמשך.

סיבות פיזיולוגיות

עם צמיחת העובר עולה העומס על גופה של האם המצפה. העיכול לרוב מתסכל, הנשימה קשה, כאבים ברגליים ובגב, התכווצויות לילה, נפיחות וכאבים באזור התחתון מטרידים. הרחם המתרחב לוחץ על השלפוחית, ובכך נאלץ לעיתים קרובות להתעורר ולבקר בשירותים. והחיפוש אחר תנוחה נוחה מדי שבוע הופך קשה יותר, מכיוון:

• למען ביטחונו של התינוק, שינה על הבטן איננה מתווית.
• תנוחת שינה בגב אינה רצויה ביותר, מכיוון שלחץ הרחם על האיברים הפנימיים מתגלה יותר. הקאנה בוונה סובלת במיוחד ממצב זה, כתוצאה מכך מופר זרימת הדם של התינוק. זה יכול גם להוביל לנפיחות ברגליים, בזרועות וסחרחורת אצל האם העתידית.
• אם תנוחת השינה של האישה ההרה אינה מצליחה, יתכן שלתינוק אין מספיק חמצן. הוא ינוע קשה וימנע מאמא לנוח.

לתוכן ↑

פתרון בעיית השינה הרעה

כיצד לשפר את עמדתך ולהבטיח לעצמך שהיית הכי נוחה? כמה טיפים:

• מצא מיקום שיהיה נוח לך ולתינוק.
• על פי המלצות הרופאים, המיקום הטוב ביותר עבור שינה בהריון הוא מיקום בצד שלהם.
• למיקום נוח יותר, השתמש בכמה כריות. שים אחת מתחת לראש שלך, השנייה מתחת לבטן, שלישית בין הברכיים, נקיעה קטנה בגודל רביעי מתחת לגב התחתון.

לתוכן ↑

איזו כרית הכי טובה לנשים בהריון?

ניתן להחליף את כל הכריות לעיל באחת שתוכננה במיוחד לאמהות מצפות - כרית לנשים בהריון. איזו אישה לבחור מבין מגוון גדול של מוצר ספציפי זה חייבת להחליט. הבה נבחן ביתר פירוט את כל אחד מהם.

כרית בצורת U

זהו אחד הדגמים הפופולריים ביותר של כריות לנשים בהריון. אביזר זה מתאים במיוחד לאוהבים להתעטף בשמיכה, כאילו בתוך פקעת.

יתרונות:

• במהלך השינה היא תתמוך באופן שווה בבטן, בגב ובעמוד השדרה המתעייפים, עייפה ממתח.
• לא תצטרך עוד להזיז איתך את הכרית, לזרוק ולהפוך בחלום. כרית דומה מקיפה אותך לחלוטין משני הצדדים.
• המוצר שימושי גם לאחר הלידה, למשל, למיקום נוח של התינוק במהלך האכלה.

חסרונות:

• כדי להניח כרית כזו ולהתאים בה בנוחות, אתה צריך מיטה מרווחת, שכן לדגם זה יש גודל ונפח גדול.
• בהחלט לא מתאים לאותן נשים שאוהבות לישון מחובקות עם חבר הנפש שלהן.

חשוב! הכרית בצורת U מיוצרת בדרך כלל בשני גדלים:

• לאלו שמעל 160 ס"מ, מוצר בגודל 340x35 ס"מ מתאים.
• לילדות מתחת ל- 160 ס"מ, תפרים כריות בגודל 280X35 ס"מ.

בייגל

כמו כן מודל די פופולרי בקרב אמהות לעתיד, אשר עשוי בהחלט להיות ההחלטה הנכונה היחידה שלך בבחירת איזו כרית לנשים בהריון היא טובה יותר.

יתרונות:

• כמעט מכסה את הגוף.
• בעזרתו, הראש מסודר בנוחות, והגב או הבטן נתמכים.
• מתאים למיטות בגודל רגיל.

חסרונות:

• עליכם לבחור במה לתמוך - בטן או גב.
• מסתובב בלילה, יש צורך להחליף מוצר זה על עצמו.

חשוב! מידות הכרית בדגם זה הן 340x35 ס"מ.

כרית בצורת G

אביזר זה להרגעה הופיע בשוק יחסית לאחרונה. זוהי רכישה מאוד נוחה ופונקציונאלית עבור נשים בהריון. אנו יכולים לומר בבטחה שהכרית הזו לנשים בהריון טובה מכל דגם אחר במחיר שווה לכל נפש.

יתרונות:

• כרית בזמן הרגעה עוזרת בהפגת מתחים בשרירים.
• צורתו תעזור לכם להגיע לתנוחה נוחה להרגעה, בין אם זה יום או לילה.
• בעתיד ניתן להשתמש בו למיקום נוח של התינוק בזמן האכלה ושינה.

חסרונות:

• הזנב של האות G בכרית של כמה נשים בהריון מרגיז ומפריע להן.

חשוב! הממדים של מוצרים כאלה הם 350x35 ס"מ.

כרית גדולה

מודל זה גם מסייע ביעילות לנשים הרות לנוח טוב.

יתרונות:

• מתאים לשינה לילית והרפיה ביום.
• זה עוזר לתמוך בנוחות בבטן, לסדר את הראש, לתמוך בגב.
• לכרית בגודל קומפקטי, וזה מאוד נוח. היא נכנסת למיטה רגילה ללא בעיות: ניתן לקחת אותה איתה לטיולים או לביקור.

חסרונות:

• מתוך הרגל, כרית יכולה לגרום לאי נוחות במפרקי הצוואר.
• שינוי המיקום בזמן השינה, יש להזיז את המוצר.

חשוב! מידות 280X35 ס"מ.

כרית בצורת L

זהו רולר ארוך עם תהליך לראש.

יתרונות:

• נוח להירגע - גם ביום וגם בלילה.
• זה לא תופס הרבה מקום: אתה יכול להשתמש בו בזמן נסיעה.

חסרונות:

• תמיכה רק בגב או בבטן.
• הצורך להזיז ללא הרף את הכרית, לשנות את המיקום בזמן השינה.
• המוצר בגודל קטן, לכן אין זה סביר לספק נוחות ושלווה מוחלטת במהלך החגים.

חשוב! אורך המוצר 230 ס"מ.

כרית או רולר בצורת אני

מוצר של צורה זו מבוקש מאוד בקרב נשים הרות, יתר על כן, הוא זול בהרבה מכמה דגמים. לכן, בהתחשב באפשרויות מהן הכריות לנשים בהריון עדיף, בדוק זאת מקרוב.

יתרונות:

• הגודל הקומפקטי מאפשר לך לקחת איתך כרית לאורחים וטיולים.
• זה מסייע בפריקת מפרקי צוואר הרחם ובעמוד השדרה, הרפיה של שרירים ומנוחה.
• עוזר להיפטר מעייפות בכל הגוף.
• מחירו נמוך בהרבה ממוצרים אחרים מאותו מטרה.

חשוב! ניתן להשיג בשני גדלים: 190X30 ס"מ ו -170X30 ס"מ.

לתוכן ↑

איזה מילוי הכי טוב לכריות בהריון?

טופס אינו כל מה ששווה לשים לב אליו בעת רכישת טובין לשאר האם לעתיד. היבט חשוב אחד הוא מילוי הכריות לנשים בהריון. מכיוון שבתקופה זו נשים רבות הופכות רגישות יותר לריחות ומגרים אחרים, יש לרכוש בגדים, פריטים, מזון וכימיקלים ביתיים רק היפואלרגניים ומקוריים טבעיים.

לפני הקנייה, כדאי לדעת איזה מילוי עדיף בכרית לנשים בהריון. תוכלו למצוא מוצרים עם חומרי מילוי טבעיים: קליפת כוסמת, צמר, פוך טבעי. אך במקרה זה, חומר טבעי אינו תמיד הבחירה הטובה ביותר שכן:

• מטר ונוצה לרוב גורמים לאלרגיות.
• צמר נוטה ליפול במהירות.
• מגוון חרקים לרוב מתפתל בקליפות כוסמת.

חשוב! אם היצרן מבטיח כי חרקים לא יתחילו בכריות שלו עם חומר מילוי טבעי, הרי שהוא מטופל בכימיקלים המגנים על פנים המוצר מפני זה. במקרה זה, טבעיות המילוי מוטלת בספק גדול.

החומרים הבטוחים ביותר למטרות אלה הם הולופייבר, קלקר מורחב, מוך ברבור מלאכותי וחורף סינתטי משמש פחות ופחות. האחרונה, אגב, היא האופציה הזולה ביותר, אך היא מתבשלת במהירות ומאבדת את צורתה המקורית.

הולופייבר

חומר זה הוא סיב קטן וחלול בצורת ספירלה, אשר תחת השפעת טמפרטורות גבוהות מחוברים זה לזה. לכריות עם חומר מילוי כזה חיי שירות ארוכים מספיק, כך שכיום זהו המילוי הטוב ביותר לכריות לנשים בהריון.

קלקר מורחב

חומר כזה הוא כדורים קטנים שהקוטר שלהם מגיע למקסימום של 1 מ"מ. בטוח לחלוטין כמילוי, מכיוון שעובש, קרדית, טפילים אחרים ומיקרואורגניזמים מזיקים אינם חיים בהם.

כריות עם קלקר מורחבות אינן קופצות, נעימות למגע ופרקטיות לשימוש.

חשוב! החיסרון היחיד במילוי כזה הוא הרשרוש המוזר של הכדורים במהלך השימוש בכרית. אך אצל חלק מהנשים זו ההפך - גורם נוסף לנוחות.

ברבור מלאכותי למטה

חומר זה דומה מאוד ל- holofiber. הוא קל מאוד במשקל ואינו תועה לגושים. כריות כאלה אווריריות וכמעט חסרות משקל.

חשוב! אין עוררין על היתרונות של כל חומרי המילוי לעיל:

• עמידות בפני לחות וספיגת ריחות שונים.
• חומרים אינם רגישים לעובש ומיקרואורגניזמים.
• אל תגרום לאלרגיות.
• ניתן לכבס אותם בצורה מושלמת במכונות כביסה - לשם כך הם משתמשים במצב הכביסה העדין עם טמפרטורת מים של 30 מעלות.
• אל תתעוות כשאתה מקופל במגוון דרכים.

לתוכן ↑

מכסה חומר

אך בבחירת חומר הכיסוי על הכרית, כדאי לשים לב לטבעיות. הכותנה היא האפשרות הטובה ביותר. יש לו כמה יתרונות, כלומר:

• נעים למגע.
• היפואלרגנית.
• היגייני.
• עמיד.
• זה נוח לעזוב.

חשוב! שימו לב שלכרית שלכם יש לפחות שני כיסויים. זה יעזור לשמור על רמת ההיגיינה הנדרשת ולא תצטרך לשטוף את הכרית לעתים כה קרובות.

סאטן או קליקו מתאימים גם הם, אך יש לקחת בחשבון את צפיפות הבד - אסור לו לאפשר לאבק ולמלטה לעבור, להיות חלקלק.

חשוב! לפני שתחליטו איזו כרית לנשים בהריון היא הטובה ביותר, הקפידו לשים לב לאחוז הכיסוי. האפשרות האופטימלית והנוחה מאוד היא רוכסן או וולקרו.

לתוכן ↑

צבע הכרית

מכיוון שפריט מצעים זה אמור לתרום למנוחה באיכות טובה, אסור לקנות את הפרחים המהבהבים שלו.הצבע יכול להיות מגוון, אם רק הבעלים היה רוצה אותו ולא ירגיז אותה, אבל הטון העיקרי עדיף לבחור בצבעי פסטל רגועים.

לתוכן ↑

קריטריונים לבחירת כרית לידה

כדי להחליט איזו כרית לנשים בהריון היא הטובה ביותר, הרכישה שלך חייבת לעמוד בכל הדרישות הבאות.

• בטיחות על המוצר להיות בעל תעודות המאשרות שימוש בחומרים בטוחים בלבד בייצורו. שאל אותם מהמוכרים ואל תקנו מוצרים מפוקפקים.
• קלות שימוש. כרית טובה צריכה להיות רכה, לתמוך בצורה מושלמת במשקל האישה ההרה וללבוש את הצורה הדרושה.
• אוניברסליות. צפו שכרית תועיל לכם לאחר הלידה. פריטים כאלה נוחים מאוד לשימוש בעת האכלת התינוק או לתינוק שקט עם ההורים.
• הגודל הנכון. בחרו את גודל הכרית, תוך התחשבות בגובהכם ובמידותכם. אל תשכח שמוצרים מסוימים יכולים לתפוס מקום רב במיטה, אז קחי בחשבון גם את גודל המיטה שלך.

לתוכן ↑

כיצד להשתמש בכרית לנשים בהריון?

אין כללים ספציפיים לגבי השימוש באביזר זה לשינה והרפיה. לאחר שקניתם כל דגם כרית, אתם עצמכם תחליטו על האפשרויות הנוחות ביותר להפעלה שלה. להלן מספר המלצות שיעזרו לכם להתמצא כיצד להשתמש במוצרים כאלה בצורה הטובה ביותר:

• אל תפחד להתנסות ברכישה. מקם אותו כפי שההיגיון, האינסטינקטים והרצונות מציעים. אם רק היית נוח ונוח. סובבו וסובבו אותו כדי לוודא שהוא יציב ואלסטי.
• השתמש בו גם בלילה וגם במהלך היום. הניחו כרית בזמן שישיבה מתחת לגב ובבטן. המוצר יסייע בהפגת מתחים מהעמוד השדרה, הרפיה של המפרקים והשרירים.
• לאחר הלידה ניתן להשתמש בכרית גם באופן אינטנסיבי. בזמן האכלת התינוק - הכניסו אותו לגבכם ומתחת לגבו של התינוק. זה יהיה נוח ונוח לשניכם.
• כאשר התינוק גדל מעט ומתחיל לחקור באינטנסיביות את העולם, כרית כזו יכולה להפוך למחסום רך שיגן עליו מפני נפילות.

לתוכן ↑

קטעי צילומים

כרית לנשים בהריון היא רכישה שימושית מאוד לכל המשפחה, מכיוון שלמעשה נוח להשתמש בה לא רק לאמהות מצופות. הם נוחים ושימושיים לילדים, אבות, סבים וסבתות - אף אחד לא יוותר על שינה מתוקה עם כרית נוחה ובטוחה.