איך להתרגל לסדר וניקיון?

תמיד קשה להיפטר מהרגלים רעים, ובהיעדר משמעת עצמית וארגון עצמי זה קשה עוד יותר. אז, אתה צריך להתחיל עם עצמך, אתה צריך ללמד את גופך לציית לפקודות המוח באופן מרומז. מתוך מאמר זה תוכלו ללמוד כיצד להרגיל את עצמכם לסדר וניקיון וטיפים שימושיים לארגון שגרת חייו של ילדכם.

לתוכן ↑

צעדים ראשונים להזמנה

כדי להרגיל את עצמך לסדר, למעשה, אינך זקוק למאמץ עצום:

• התחל עם הקטן ביותר, למשל, קם מוקדם מדי בוקר בשמע הראשון של האזעקה, ואז צחצח שיניים, שטף את הפנים, עשה תרגילים. צעד קטן זה הראשון יעזור להתחיל נכון את היום ולהגדיר את הקצב.
• יתר על כן, כמובן, אל נסוג. לא משנה כמה מייגע מילוי היומן, אל תדחה את העניין הזה. תכנון הוא משימה חשובה מאוד בחיי הבוגרים. אם אינך יכול לכתוב תוכניות במשך כל השבוע, ערוך רשימת מטלות למשך יום אחד לפחות. ואחרי זמן מה, האמינו לי, תלמדו ותוכלו להקליט משימות חודש מראש, אפילו שנה. רשמו את התוכניות שלכם למחרת בערב, והתעוררו בבוקר והמשיכו ביישומן. לאדם שאין לו משימות ביום אין לו תמריץ בחיים.
• במהלך היום נסו לדבוק בדיאטה. אכל תמיד ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב באופן מלא בפעם אחת. בערב עליכם ללכת לישון לא מאוחר מדי. אם אתה הולך לישון בשעה עשר בערב, וקם בשש בבוקר, תקבל את האפשרות הטובה ביותר להתעוררות אנרגטית נמרצת. אך זכרו שהחלום צריך להיות חזק - לעשות זאת, להסיר את כל המגרים, ליצור אווירה נוחה בחדר השינה.

חשוב! אז, אנו מתארים את הכללים הבסיסיים:

• ללכת לישון לא מאוחר מדי ולהירדם שינה מלאה.
• תתעורר מוקדם, עשה תרגילים.
• דבק בתזונה.
• רשמו תוכניות ליום.
• אל תסטו מיישום המשימות.

אלה אינם טיפים מורכבים, אלא יעילים ביותר שיעזרו לפתח משמעת עצמית. וכבר לא תהיה לך השאלה כיצד להרגיל את עצמך לסדר וניקיון. אדם ממושמע לא יאפשר לעצמו לחיות במרחב עמוס ומלוכלך, הוא תמיד צופה בגופו.

חשוב! אנשים שיודעים להרגיל את עצמם לסדר, להביא סדר לחייהם של אחרים, להשיג את יעדיהם מהר יותר, להסתגל ביתר קלות בחיים. הקפידו על ניקוי זהיר והגון, ונושאים חיוניים רבים יפתרו בעצמם ללא בעיות.

לתוכן ↑

איך ללמד ילד סדר וניקיון?

בעוד ילד קטן, הכי קל ליצור את תרבות ההתנהגות הנכונה. אל תחשוב שבעוד שנתיים התינוק לא מבין ולא זוכר. זה לא כך. הוא שם לב לכל מחווה ומילה של מבוגרים. לכן, חשוב מאוד להתחיל עם עצמך. מעל היו המלצות כיצד ללמוד להיות ממושמעים ומאורגנים.

אם אין לכם הרגלים שימושיים אלה, עדיין מוקדם ללמד ילד. ראשית, הילד מאמץ את הרגלי ההורים, דפוס ההתנהגות שלהם הופך להיות שלו. בכל שנה, אמא ואבא יבחינו יותר ויותר בדמיון של מחוות וביטויים של הילד עם שלהם. וזה אומר שהגיע הזמן להיפרד מהרגלים שמשפיעים לרעה על החיים ולקבל חדשים מועילים לכל המשפחה, אם בעתיד אתה רוצה לראות אדם הגון, תרבותי, לידך.

אנו מלמדים ילדים בני 2-3:

1. בגיל זה תמיד עשו הכל עם התינוק. מוקדם מדי לחכות להחלטה עצמאית להסיר את הצעצועים אחרי עצמכם. הראה כיצד לעשות זאת. במקביל, פעולות קוליות, מקפלים לאט לאט את החפצים המפוזרים למקומותיהם, כך שהילד יודע שלכל דבר יש מקום ומטרה משלו.
2. כדי ללמד אדם קטן לנקות, עשו את אותם טקסים בכל יום. לדוגמא:
   • בבוקר שאחרי השינה יש לשטוף אותו מיד עם מים קרים.
   • ואז עשה חיוב משותף.
   • אחרי הרחוב, תמיד לשטוף את הידיים עם סבון.
   • לפני השינה, הרשו לתינוק להתקלח או להתקלח קל.

אנו מלמדים ילדים בני 4-8:

1. האם הילד כבר יודע שלכל דבר יש מקום משלו, אך אינו רוצה להסתדר כפי שהראו ההורים? אז הרשה לי לקבוע את המקום לדברים שלו לבד. או צלם מדפים עם פריטים נכונים, תן לילד תמונה. לאחר שהדברים מונחים על ידו, בדוק את התקינות, אך לא כמפקח קפדני. שיהיה כמו המשחק "מצא עשרה הבדלים". אם העבודה נעשית כראוי, סמנו אותה ב"עודד "עליז ותשבח תמיד את ילדך. כולם אוהבים שבחים, במיוחד כשכבר מזמן חיפשתם לקבל אותה.
2. היפטר מהרבה דברים. הצטברות של מלאי גדול של בובות, מכוניות, ודברים קטנים אחרים היא בדרך כלל הגורם העיקרי להפרעה בבית.
3. על מנת להרגיל ילד לסדר וניקיון, שימו לב תמיד לתרבות ההתנהגות בשולחן, למדו לאכול כמו שצריך. יש לשמור על השולחן, הבגדים והידיים כמה שיותר נקיים לאחר האכילה. מצא ולהראות קריקטורה צבעונית כיצד להתנהג בשולחן, כיצד להשתמש במכשירים. אולי אפשרות זו תרשים יותר את התינוק.
   אפשר לילד לעזור למבוגרים, לעשות עבודה פשוטה.
4. לקראת גיל שמונה, בכל זאת נסו לתת רצון רב יותר כך שפעולותיו של הילד אינן עצמאיות ואין צורך להזכיר לכולם את הסדר בחדר הילדים בכל פעם.

חשוב! אם התחלתם להתרגל לסדר וניקיון מגיל הרך, הרי שאחרי ארבע שנים התהליך עובר לרמה האוטומטית. הילד מבין שאם היום הוא לא אוסף את הצעצועים שלו, מחר הוא לא יצליח למצוא את אהובתו בקרבם..

אנו מלמדים ילדים בני 9-14:

• הראה את הגישה הנינוחה שלך. אם ילדים רואים שהוריהם נאספים זמן רב ונאנחים לפני שאיבת האבק של השטיחים, הם יתפסו את הניקיון כאירוע כואב. לכן שמירה על הסדר בבית נתפסת בצורה הטובה ביותר כחלק מחיי המשפחה - טבעיים כמו קניית מצרכים או טיול קולנוע מסורתי בסופי שבוע.
• הגדירו בעצמכם ואת ילדיכם את משמעות המונח “חדר נקי”. ערכו רשימה, למשל, של הפריטים הבאים: בגדים מקופלים בקפידה, שולחן כתיבה נקי, מיטה מורכבת. ולנסות לדבוק תמיד ביישום שלה.
• יש לך כבר עוזר מן המניין שניתן להפקיד בידיו משימות מורכבות יותר. כך, אתה מלמד אותו להיות שימושי, הגון ומשכיל. אל תחששו לבקש מבנכם או בתכם שיעזרו לכם בעבודות הבית, גם אם עליכם לבצע שוב את העבודה אחריהם או לתקן טעויות. בחר עבורם משימות אפשריות. לדוגמה, נגב את המדפים מאבק או מיין את הכביסה לפי צבע לפני הכביסה הקרובה. כך הם לומדים ממבוגרים כיצד לנהל עסקים, והם חשים עניין הדדי בפתרון בעיה שכיחה. חשוב מאוד שהילד ירגיש שהוא מועיל.
• בגיל זה הילד אמור להיות מסוגל לפקח באופן עצמאי על ניקיון גופו. להיות מסוגלים לצחצח שיניים, לסרק ולהתלבש בצורה מסודרת מבלי להזכיר זקנים.
• אם אתה מחדיר אהבה מנקיון וסדר בהדרגה מילדות, הראה את היחס הנכון שלך לתהליכים חיוניים אלה, אז אצל ילד בגיל תשע זה כבר הרגל.ניקוי ופיקוח על ניקיון הגוף מתרחש במצב מוכר ובלתי פולשני לחלוטין.

לתוכן ↑

קטעי צילומים

עכשיו אתה יודע להרגיל את ילדך לסדר וניקיון, ושאתה בעצמך צריך להוות דוגמא טובה. הניחו את הבסיס לנימוסים הטובים מילדות ותקבלו תוצאות מעולות בעתיד!