כיצד לבחור תיק אגרוף לפי משקל?

כל ספורטאי או הורה שמעניק לילד אומנויות לחימה יודע כמה חשוב לקנות שק חבטות. אי אפשר לדמיין את הספורט הזה ללא תכונה זו. המטרה העיקרית של התיק היא לתרגל שביתות ולשפר טכניקות באיגרוף וספורט דומה. בעזרת השלכת זו, אדם מפתח נוקשות, מהירות ודיוק של הנדנדה. כיצד לבחור שקית אגרוף לפי משקל היא אחת השאלות הנפוצות של ספורטאים צעירים והורים לגברים צעירים, כי בעזרת חבר שתקן זה תוכלו לכבוש גבהים חדשים! אנו נתמודד עם כל הניואנסים שבחרתם כך שתוכלו לבצע רכישה מוכשרת.

לתוכן ↑

שק חבטות והמכשיר שלו

השוק המקומי מציע מספר עצום של תיקים שונים לאומנויות לחימה. כולם נבדלים זה מזה בסוג, במשקל, בעיצוב, בסוג. הניואנסים לעיל משפיעים על תהליך האימונים ומשיגים את התוצאה הרצויה.

ממולאים

האפשרות הנפוצה ביותר לרכוש "חבר שקט" היא תיק ממולא. תכונה זו הפופולרית ביותר בקרב חובבי האגרוף. בתוך ציוד ספורט זה משתמשים בפירורי גומי. בשל תכונה זו, הכאב במהלך האימונים הוא די קטן.

מתנפחים

תכונה ספורטיבית פופולרית נוספת היא אביזר אגרוף פנאומטי או מתנפח. היתרון העיקרי של דגם זה הוא שלאחר שפגע מספר שניות, הגומי משוחזר למקומו המקורי. החלל הפנימי הוא תא אוויר.

אגס

התכונה המודרנית, הפופולרית והמבוקשת ביותר לאומנויות לחימה היא אגס. המהות של ציוד ספורט זה היא שהוא מלא במים. הוא עשוי מגומי צפוף ואיכותי. חיי השירות של תיק כזה גדולים מאוד.

חשוב! לפני שאתה בוחר שק חבטות לפי משקל ורוכש אותו, אתה צריך להרגיש בציוד הספורט. יש ללחוץ על תוכן באופן שווה בכל המקומות. לא אמורים להיות כתמים רכים בשום מקום.

לתוכן ↑

זנים של אגסים

לפני שמחליטים כיצד לבחור תיק אגרוף לפי משקל, יש לקחת בחשבון את כל סוגי התכונות שהן ללא ספק המבוקשות ביותר בחדר הכושר לכל סוגי אומנויות הלחימה. במקרה זה, ניקח בחשבון אפשרויות אימון ומשקל אפשריים.

אגס קלאסי

יש לו מסה של 25 עד 45 ק"ג. ניתן להשתמש בתכונה זו הן בחדר הכושר והן בבית.

חשוב! בעזרת קליפה זו תוכלו לעבוד על הטכניקות הבסיסיות ומכלולי המכות השונים.

דגם עליון

ציוד ספורט זה בצורת גליל. מדד המסה שלו משתנה בין 25 ל -50 קילוגרמים. לילדים, מסת הגליל נע בין 5 ל -30 קילוגרמים. התיק מותקן במצב אופקי.

חשוב! זהו אביזר הכרחי לתרגול טכניקת הנדנוד מלמטה, המכונה באגרוף "אובר קוצ'ר".

תיק פנאומטי

בעזרת אביזר זה תוכלו ללמוד לשים מכה חדה ומהירה, כמו גם לפתח שילובים משולבים. המאפיין העיקרי של ציוד ספורט הוא שיש לו פעולה נגדית אלסטית. בזכות זה נוצר אפקט קטן של קרב אמיתי בבית.

אגס

כבר דיברנו על ציוד ספורט זה לעיל.יש לו איכות גבוהה ועמידות. לעתים קרובות למדי, יש תכונה כזו בצורה של גוף אנושי. זוהי התכונה העיקרית והיתרון, מכיוון שתוכלו לעבוד על כל הטכניקות שעל גבי הליך.

חשוב! זה פופולרי מאוד בקרב ספורטאים מתחילים ובעלי מלאכה מנוסים.

תיק קיר

ציוד ספורט זה הוא מסגרת עץ, אשר קבועה היטב לקיר. בין שני המוטות מותקן תיק בעל צורה קמורה.

חשוב! בעזרת עיצוב זה תוכלו להתאמן על תרגילי כוח. הפופולרי ביותר לתרגול ג'אבים ווים.

תיק סידורי

יש לו מסה של 60 עד 110 קילוגרם. אביזר חיוני לעבודתם של ספורטאים מקצועיים בכל סוגי אגרוף ואומנויות לחימה.

חשוב! הוא משמש לתרגול שביתה ושביתות סדרתיות.

אגס בובת גוף

לתכונה זו יש צורה של אדם. המסה שלו יכולה להיות שונה מאוד. אם הוא מלא במים, אז הנתון המרבי הוא 135 ק"ג. עם זאת, כאשר משתמשים בחול, מסה של טיל לספורט יכולה להגיע לציון גבוה יותר.

חשוב! ניתן להשתמש בו בחדר הכושר ולתרגול בבית.

רודף

זהו סוג קטן של תיק אגרוף. האינדיקטור העיקרי שלו הוא 18 קילוגרם. יש לו מעט חופש תנועה. לאחר דחיפה חזקה הוא נע במעגל וחוזר למקומו המקורי.

חשוב! ניתן להשתמש בו רק בחדר הכושר.

לא קל מאוד לבחור שק אגרוף לאגרוף לפי משקל, מכיוון שישנם המון סוגים של ציוד ספורט בעצמם.

לתוכן ↑

בחר את משקל האגס

אחד הניואנסים החשובים ביותר ברכישת ציוד ספורט לתרגול ציוד כלשהו הוא המשקל. בואו נסקור מקרוב את כל הגורמים לבחירת שק אגרוף לפי משקל.

ציוד ספורט לאגרוף מחולק לשלוש קטגוריות:

1. קטגוריית מלאי כבדה. הנה הצילינדרים הגדולים. מסת התכונות משתנה בין 60 ל 110 ק"ג. קטגוריה זו פופולרית בקרב ספורטאים מקצועיים.
2. קטגוריה אמצעית. בקבוצה זו מלאי שנע בין 30 ל 60 קילוגרם. בקטגוריה זו נוהגים ההתקפות העיקריות. אתה יכול להשתמש בתכונות כאלה בבית ובמכון הכושר. קטגוריית האמצע היא הפופולרית ביותר בעולם הספורט של אומנויות לחימה ואגרוף.
3. קטגוריה של תכונות אור. מסת הקליפות משתנה בין 5 ל 30 ק"ג. הפופולרי ביותר בקרב ילדים, גברים צעירים ואוהבי טירונים.

חשוב! המשקל לאימונים היומיומיים צריך להיות זהה לסימן המאזן של האתלט. במקרה זה, תוכלו להשיג תוצאה מדהימה.

לתוכן ↑

בחרו אגס לילד

אז, כבר הבנת איך לבחור שק אגרוף לפי משקל למבוגרים. עם זאת, לילדים קיימת קבוצת ציוד ספורט:

• כל המאמנים מייעצים להחדיר אהבה לאגרוף לילדים מגיל שלוש עד 5. במקרה זה, תיק אגרוף שוקל 1.5 ק"ג בלבד. מאפיין הספורט מלא בגומי קצף.
• אם גיל הילד הוא בין 5 ל 7 שנים, אז כדאי לתת עדיפות לתכונות במשקל של כ -4 ק"ג. בקבוצה זו האגסים מתמלאים בחול קל משקל או בפוליפרופילן כבד יותר.
• יש שקיות מלאות בפירור גומי. המסה של ציוד ספורט זה מגיע ל 8-9 ק"ג. מתאים לילדים מגיל 8 שנים. עם עומסים קבועים, אימונים פעילים ושמירה על המלצות המאמן, מסת ציוד הספורט יכולה לעלות עד 16 ק"ג.

לתוכן ↑

קטעי צילומים

אמרנו לכם כיצד לבחור ציוד ספורט לפי העדפות וגיל הספורטאי. בעזרת תיק כזה והטיפים שלנו תוכלו לכבוש גבהים חדשים בעולם הספורט!