כיצד לנקות את האוויר מעשן הטבק?

בעולם המודרני העישון אינו אופנתי, בנוסף החוק מגביל את האדם המעשן ואוסר על עישון בכל מקום שהוא רוצה. זה כמובן טוב, עם זאת, לא ניתן יהיה לחסל לחלוטין מעשנים כבדים מהרגל רע. כעת הם מורעלים יותר מהניקוטין בדירות, מה שעלול להיות מסוכן עוד יותר, במיוחד עבור משקי בית הסמוכים, וכמובן שהבעיה מתעוררת: כיצד לנקות את האוויר מעשן הטבק בדירה.

כמובן שהקל ביותר לשלול עישון באופן כללי ובבית בפרט. אולם מכיוון ששיטה זו עשויה לעמוד בתנגודת מצד מעריץ מושבע של ניקוטין "הרעלה", יהיה צורך להשתמש בשיטות אחרות.

לתוכן ↑

כיצד לנקות את האוויר מעשן הטבק?

זה קורה שבני הבית לא מעשנים בדירה, אך במהלך החגים, האורחים שהגיעו לאחר שעשו כיף ואלכוהול שכחו להיות בבית בו אין להתקבל לעישון, וזה מביך עבור הבעלים להפסיק ולמצור את המעשנים. ועכשיו, לאחר שהאורחים עזבו, נותר בדירה מסך עשן. פעל מייד עד שעשן נכנס לכל פינות הפנים של החדר. אז בהחלט תוכלו לנקות את אוויר עשן הטבק במהירות ובאופן מוחלט.

חשוב! ראשית, פתח את החלונות לרווחה והכניס אוויר צח. לא משנה אם זה חורף או קיץ, וזה לא משנה מה מזג האוויר. בחורף, החדר מלא גם באוויר כפור, מה שיביא רעננות. בנוסף, אנו מציעים כמה דרכים פשוטות יותר ובמחיר סביר לניקוי האוויר.

אוורור פליטה

אם לא ניתן להתקין אוורור פליטה בדירה, אז רכשו מטהר אוויר ביתי.

מיינן אוויר

השתמש במטהר אוויר לא רק כאשר אין בעיות בריחות, אלא גם בכדי לנקות את האוויר מעשן הטבק. הוא יעשה עבודה מצוינת. במכשיר ביתי זה, האוויר עובר תחילה דרך פילטר משולש: חיטוי, פחמן, ULPA, ואז דרך יינון. מנקה כזה פופולרי מאוד בגלל הקומפקטיות והיעילות שלו.

סופגים

כך שעשן הטבק לא נספג בבגדים, בקירות, ברהיטים, משתמשים בסופרים: פחם פעיל, סוכר ומלח, קפה טרי טחון.

השתמש במוצרים הרשומים באופן הבא:

1. מקם אותם בפינות החדרים.
2. שנה מדי פעם לחדשים עד להשגת התוצאה הרצויה.

חשוב! סופגים כאלה לא רק יעזרו לנקות את האוויר מעשן הטבק, אלא גם לריחות אחרים. אתה יכול להשאיר כמה שייקים מלח פתוחים על השולחן לאחר שהאורחים עוזבים, לזרוק את המלח המשומש. השתמשו בקליפות הדרים כחומרים סופגים: הניחו אותם על שולחן והם יעזרו לכם להיפטר מריח הטבק.

ניקוי רטוב

כדי לחסל את ריח העשן:

1. במהלך הניקוי, הוסיפו מעט חומץ למים, במקום חומץ תוכלו להוסיף אמוניה.
2. לניקוי שטיחים מריחות לא נעימים, השתמשו בסודה: מפזרים אותה על פני השטיח, השאירו אותו למשך ¼ שעות לספיגה ואז שאבו אותו.
3. תלו מגבות או סדינים רטובים ספוגים בחומץ עדין בחדרים. יש לשטוף אותם מדי פעם באותו פתרון ולתלות אותם שוב.

חשוב! כל הפעולות הללו יעזרו לכם מספיק מהר בכדי לפנות את אוויר עשן הטבק.

ארומטיזציה של החדר

כדי להסוות באופן זמני ארומה לא נעימה, השתמש בשיטות הבאות:

1. כדי להיפטר בדחיפות מכל ריחות, אנו ממליצים להשתמש במנורת ארומה. שמנים אתריים של לימון, תפוז, אשכוליות, ברגמוט, אורן, אשוח, אשוחית מתאימים. אתה יכול להוסיף שמן לבנדר אם תרצה.
2. אם מנורות הארומה אינן בבית, נרות ארומטיים יעזרו: שריפת נרות בפני עצמם מטהרת את האוויר, ואם עדיין נובעת מהם ארומה נעימה, הדירה תתמלא בניחוחות.
3. עישון מקלות קטורת יכולים להסתיר עשן טבק, אך ניגשים לבחירה בזהירות רבה, שכן חלקם יכולים לגרום לכאב ראש, בעוד שאחרים, להפך, יכולים להרגיע ולהקל על הלחץ. התפיסה שלהם אינדיבידואלית מאוד.
4. עלה דפנה מסריח מנקה היטב את ה"ענבר "של הטבק: הסתובב איתו בחדרים והריח ייעלם. במקום דפנה, אתה יכול להשתמש בענף לענה.
5. מטהרי אוויר. על ידי ריסוס ארומה נעימה מפחית ריסוס, תוכלו לנקות את האוויר מעשן הטבק, אך לא לאורך זמן. מאוד נוח לשימוש במרססים אוטומטיים הפועלים על סוללות. מלאו אותם עם הארומה המועדפת עליכם והניחו אותם בחדרים המעושנים ביותר.

חשוב! כדי להציל את עצמכם מעבודה מיותרת לאחר עזיבתם של אורחים מעשנים, אנו ממליצים להסיר את כל השטיחים מראש, מכיוון שהם סופגים במהירות את ריח הטבק, ולוודא שכל הארונות עם הבגדים, המצעים סגורים היטב. שימו לב במיוחד לארונות ספרים ומדפים. אם הספרים נמצאים על מדפים פתוחים, הכניסו אותם לקופסאות, שכן להיפטר מריח הטבק שהושרה בספרים זה הדבר הקשה ביותר.

לתוכן ↑

כיצד לנקות את הריאות מעשן הטבק?

אם בכל זאת הקשבת לעצתנו והחלטת להפסיק לעשן, לא תוכל לנקות מייד את ריאות הניקוטין. הכל תלוי לאורך תקופת העישון שלכם, כמו גם במאפיינים האישיים של הגוף.

חשוב! אם עדיין לא עשית זאת, זכור שאפשר להביס כל התמכרות אם אתה באמת רוצה.

גוף האדם מסוגל להתאושש וניקוי עצמי. להלן כמה הצעות שיעזרו לכם להאיץ את התהליך ולהתמודד עם המשימה כיצד לנקות את ריאותיכם מעשן הטבק.

הימנע מעישון יד שנייה

כולם יודעים שגם עישון יד שנייה מזיק. לכן, אם אתם בחברת מעשנים, אז אין צורך לדבר על ניקוי הריאות.

טיילו בחוץ לעיתים קרובות

רצוי לבחור אזור פארק יער או יער מחטני, שכן למחטים יש את היכולת ליינן את האוויר ולהפוך אותו לנקי ובריא יותר. אתה יכול לארגן ריצות קטנות במהלך טיולים כאלה, אל תיבהל אם יש לך שיעול במהלך טיולים או ריצות כאלה. המשמעות היא שהריאות החלו להתנקות ולהיפטר מזפת, ניקוטין וחומרים מזיקים אחרים.

שאיפה

דרך עוצמתית נוספת לנקות את ריאותיכם מעשן הטבק. קנו תכשירים צמחיים מהבית המרקחת במיוחד למטרה זו. על הרכב העמלות לכלול צמחים כגון:

• מחטי אורן, ערער, ​​ארז, אשוח;
• עלים של דומדמניות שחורות, ליבנה, אלון ואקליפטוס;
• פרחי קמומיל, לינדן, לבנדר, כמו גם מרווה, לענה ועשבי נענע.

חשוב! אם החלטתם בעצמכם לאסוף דשא כדי לנקות את ריאות עשן הטבק, עשו זאת בזגגות יער, באחו, הרחק מכבישים וציוויליזציה. להכנת הפיתרון לשאיפה יש לחלוט את התה הצמחי כמו תה. שופכים את התערובת החמה והמרקיעה לסיר או לקערה ומכסים את הראש במגבת, נשמו מעל אדים למשך 10 דקות. חזור על הליך זה 8-10 פעמים בכל יום.

אמבטיה רוסית

תרופה עממית נהדרת ויעילה. האמבטיה מנקה את כל הגוף, אך כדי להעצים את השפעת ניקוי הריאות, השתמשו באמבט שמנים אתריים אקליפטוסים, והוסיפו למטאטא עשבי תיבול שיש להם השפעה מכחה.

תרגילים גופניים

יעיל מאוד לניקוי ריאות עשן הטבק. הפעל את אלמנטים של נשימה נכונה, כמו גם תרגילים להתפתחות הריאות. אנו ממליצים לשחות לפחות פעם בשבוע.בגישה ספורטיבית זו, התוצאה לא תאחר לבוא.

תזונה נכונה

בצל ושום עוזרים להיפטר מהניקוטין המצטבר: הם מכילים מוצרים נדיפים המסייעים בניקוי הגוף. אפקט הניקוי של הסמפונות מסופק על ידי ציר העוף הרגיל.

חשוב! חלב - אינו מנקה את הריאות, אם כי בהחלט מועיל לגוף.

במהלך תקופת הניקוי, אכלו הרבה פירות וירקות. הרופאים ממליצים לאכול 5 מנות של פירות וירקות בכל יום. נוגדי החמצון הנמצאים במזונות יכולים לסייע בניקוי הריאות וריפוי.

שתו הרבה מים

כמות גדולה של נוזלים נחוצה במיוחד בחודשים הראשונים לאחר היפטרות מתלות הטבק. הניקוי מהשרפים המצטברים, הגוף יגדיל את כמות הריר שבריאות וזה ידרוש הרבה מים.

חשוב! שתו לפחות 2-2.5 ליטר נוזלים ביום.

נקה את הבית מריח הטבק

שמרו על הדירה נקייה, שימו לב במיוחד לניקוי רטוב. וודא כי אבק ועובש אינם מופיעים בדירה, מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי ריאות, מה שמקשה על התאוששותו. הכניסו מטהר אוויר לבית שיעזור לנקות את ביתכם מאבק, עשן, אלרגנים ומזהמים אחרים.

לתוכן ↑

מתכונים לניקוי הריאות

ישנן הרבה תרופות עממיות מיוחדות איתן תוכלו לנקות את ריאותיכם מעשן טבק. בחר אפשרות נוחה עבורך ותפעל ברגע שתחליט לשפר את בריאותך.

עירוי ניצני אורן

זוהי מסיבת שמיים עבור מעשנים לשעבר, שכן ניצני אורן מדללים היטב את כיח ותורמים להסרתו. שיטת השימוש:

1. 1 כף. l מילוי כליות 1 כף. מים רותחים.
2. שופכים הכל לתרמוס ומתעקשים למשך שעתיים.
3. קח 0.3 כפות. פעמיים ביום לאחר הארוחות.

חשוב! מהלך הטיפול הוא 7 ימים.

מרתח ויברנום

דרך נהדרת נוספת לנקות את הריאות מעשן הטבק מבלי שתדרוש מאמץ משמעותי:

1. 1 כף. פירות יוצקים 1 ליטר מים רותחים.
2. מתבשלים 5-6 דקות.
3. יוצקים את המרק לתרמוס ומוסיפים 3 כפות. l דבש.
4. להתעקש על 1-2 שעות.
5. שתו 100 מ"ל 3-4 פעמים ביום.

מרתח של סיגליות ואורגנו

שחזר את דרכי הנשימה, תמריץ את האפיתל הצלילי, תעזור למרתח של סיגליות ואורגנו:

1. 1 כף. l אורגנו ו 1 כף. l סיגליות טריקולור שופכות 0.5 ליטר מים רותחים.
2. להתעקש על שעה.
3. שתו מרק חם 2-3 פעמים ביום ללא סוכר.

חשוב! אתה יכול לשתות את המרק כמו תה ללא הרף, בעוד שהריאות תיפטרו בהדרגה מהזפת ללא השפעה של הרגעה.

לתוכן ↑

קטעי צילומים

אנו מקווים כי הטיפים שלנו יעזרו לכם להיפטר לא רק מריח הטבק בדירה, אלא גם מההרגל הרע, אם בכלל. ניהול אורח חיים בריא ונסה להשיג את אותה גישה כלפי עצמך וקרובי משפחה מקרובי משפחתך וחבריך. בהצלחה וחיים ארוכים ללא ניקוטין!