אגס מחזק או מחליש את המעיים, מכיוון שהוא משפיע על ילדים ומבוגרים

הרבה פירות צומחים בקווי הרוחב שלנו, שהם פופולריים מאוד בקרב מבוגרים וילדים כאחד. אחד מפירות הפרי הנפוצים ביותר הם אגסים המפורסמים בטעמם הנעים. עם זאת, לעיתים קרובות אנשים תוהים אם האגס מחליש או מהדק את הצואה, ובהתאם, איזו תגובה היא יכולה לגרום לתינוק? כדי לברר את התשובה הנכונה, עליכם להכיר את כל התכונות המועילות של פרי זה, ולקבוע באיזו צורה עדיף לאכול.

לתוכן ↑

מה אנחנו יודעים על אגס?

אגסים הם מוצר פופולרי מאוד בקרב חובבי הפירות. רק תפוחים מקדימים אותם בפופולריות. מדענים מובילים הוכיחו זה מכבר את היתרונות של פירות ומזון אלה המיוצרים מהם.

חשוב! אם התזונה שלך מכילה מספר גדול של פירות, אז אתה יכול להיות בטוח כי מספיק ויטמינים ומינרלים ייכנסו לגוף. הרופאים ממליצים לתת אגסים מחית תפוחי אדמה, שהם אלרגניים, כארוחה הראשונה שלהם.

האגס מכיל פחות חומצות מפירות פרי אחרים, ולכן הוא לא מגרה את המיקרופלורה של המעי.

כיום בשוק תוכלו למצוא כמה מזני האגסים הפופולריים ביותר:

• סינית לאגס זה פרי יציב ופריך, אך לא מתוק במיוחד.
• דוכסית. מגוון זה קל למדי לזיהוי, מכיוון שהוא נבדל בצבע צהוב בהיר ונוכחות של חבית ורודה. לפרי זה טעם עיסתי מתוק ודבש.
• וויליאמס. מגוון זה הוא הפופולרי והאהוב ביותר בקרב הקונים. פירותיו עסיסיים, רכים ובעלי צבע ירוק עשיר.
• כנס לפרי זה צבע ירוק-חום יוצא דופן. אגסים עסיסיים, קשים, ולכן נהדרים לאפייה. כאשר מבצעים טיפול בחום הם אינם מתפרקים, אלא שומרים על צורתם המקורית.

לתוכן ↑

מהם כמה אלמנטים שימושיים באגס?

• פירות אגס מכילים כמות אדירה של ויטמינים המשפרים בצורה מושלמת את החסינות, ומסייעים להילחם בזיהומים ווירוסים שונים. בנוסף, פירות טובים לעבודת איברים פנימיים - הכבד והכליות.

חשוב! הרופאים ממליצים לאכול אגסים לנשים הסובלות מדיכאון תכוף: הם כוללים אנדורפינים, הם עוזרים לצאת ממצב זה.

• לאנשים הסובלים ממחלות לב מומלץ לכלול אגסים בתזונה שלהם, הם מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים.
• כל כך הרבה חולי סוכרת תוהים אם הם יכולים לאכול את הפרי הזה. למרות הבשר המתוק מאוד, האגסים מכילים פחות סוכרוז ופרוקטוז מאשר למשל תפוחים.

חשוב! חומצה פולית, שנמצאת בפירות, הכרחית לילדים ונשים הרות. אגסים ניתן לאכול גולמי, מבושל או אפוי. במהלך טיפול בחום הם כמעט לא מאבדים את תכונותיהם המועילות.

לתוכן ↑

האם אגסים נחלשים או מתחזקים?

עד עכשיו אנשים התווכחו על התועלת של מיץ אגסים ועל הפעולה שיכולה להיות על גוף האדם. אנשים רבים אומרים כי אם אתם אוכלים כמה פירות של אגס, תוכלו להפסיק שלשול ועיכול.אחרים טוענים כי תהיה השפעה הפוכה, וכי האגס יכול לשמש כמשלשל עדין. אבל מי באמת צודק - אגס מחליש או מהדק כיסא?

תכונות הריפוי של האגס פשוט מדהימות, והיתרונות שהיא מביאה הם פשוט עצומים. השפעת אכילת פרי זה תלויה בזמן ההבשלה של הפרי ובמגווןו:

• כדי להשיג אפקט משלשל, פירות הזנים המוקדמים מתאימים, מכיוון שיש להם תכולה מופחתת של טאנינים, בעלי השפעה מעיקה.
• אם צריך לתקן את הכסא, עדיף להשתמש בציונים מאוחרים. ארבוטין הכלול בהם יעזור להשיג את האפקט הרצוי. לכן, לשאלה אם האגס מתלונן, אנו נותנים תשובה חיובית. העיקר לבחור את סוג הפירות הנכון.

חשוב! הבחנת פירות כאלה היא די פשוטה. בזנים המוקדמים הקליפה תהיה רכה. זנים מאוחרים יותר, נהפוך הוא, יהיו בעלי קליפה קשה ועיסה. הטעם שלהם יהיה אסטרינג, אפילו מעט חמצני.

לתוכן ↑

האם יש מגבלות?

בזהירות מוגברת יש לטפל בשימוש באגסים לאנשים הסובלים מצורה כרונית של דלקת קיבה או כיב בקיבה. פירות אלה מכילים כמות עצומה של סיבים, העלולים לגרום לגירוי בדפנות דרכי המעי ולגרום להחמרת המחלה.

חשוב! חל איסור מוחלט על אכילת פירות כאלה לילדים מחמשת החודשים הראשונים לחיים. מעי שנוצר בצורה לא מלאה לא יוכל לעכל באופן מלא את כל החומרים הכלולים במיץ ובמחית של פרי זה.

לתוכן ↑

האם תפוחים מחזקים או מחלישים צואה?

תפוחים, כמו אגסים, הם מוצר שנוי במחלוקת למדי, מכיוון שתלויים בשיטת השימוש בהם ובסוגם, הם יכולים להשפיע גם על משלשל וגם השפעה מיוצקת:

• אם אתם אוכלים כמה תפוחים טריים על בטן ריקה, תוכלו להשיג אפקט משלשל, מכיוון שחומצה מאלית מעוררת את המעיים.
• אבל לרסק תפוחים ופירות אפויים - להפך, יש השפעה מיצגת.

חשוב! יצוין גם כי רוטב תפוחים מסוגל לנרמל צואה ולייצב את דרכי העיכול, ולכן מוצר זה משמש כאחד המזונות הראשונים לילדים מעל לחצי שנה. כמזון משלים, עדיף להשתמש בפירות מסוגים מקומיים, תוך בחירת פירות בגדלים קטנים.

לתוכן ↑

קטעי מלאי

במאמר זה דיברנו על המאפיינים העיקריים של אגסים ותפוחים, כמו גם על השפעתם האפשרית על גופם של ילדים ומבוגרים. עם זאת, בכדי להבין אם פרי זה או אחר מהדק או מחליש את הצואה, יש לקחת בחשבון את מאפייני גוף האדם ואת מגוון העובר אותו בחרתם.