Cuscino ortopedico fai-da-te

Un terzo delle nostre vite trascorriamo in un sogno. Tutta la vita sulla Terra - insetti, uccelli, animali, una persona ha bisogno di riposo. Le persone devono dormire per riguadagnare forza, perché in un giorno abbiamo il tempo di fare molte cose, alla fine - il corpo richiede una "ricarica". Durante il sonno, la forza viene ripristinata e i processi vitali si normalizzano: il sistema immunitario e nervoso, la pressione sanguigna, la glicemia e la circolazione sanguigna. Il riposo richiede non solo il corpo, ma anche il cervello. Il lavoro del cervello continua sia di giorno che di notte. Durante il giorno, apprende molte informazioni, sperimenta una varietà di impressioni, emozioni. Di notte, le informazioni vengono filtrate, le informazioni non necessarie scompaiono e le informazioni importanti vengono archiviate in memoria. Se non si fornisce al corpo il corretto "ripristino" e il riposo di qualità nel tempo, si verifica un calo delle prestazioni, le funzioni umane si deteriorano e le riserve di energia non vengono ripristinate. Una persona diventa arrabbiata e irritabile, inizia a ammalarsi più spesso.

Il cuscino ortopedico fai-da-te è la soluzione a tutti i problemi. Cucire un prodotto del genere non richiederà molto tempo e ti porterà molte emozioni positive. L'auto-creazione di un tale capolavoro è l'opzione migliore, poiché puoi selezionare e creare personalmente le dimensioni, il colore, i contenuti e sarà adatto per il tuo peso, età e altezza.

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Determinato con parametri importanti

Come realizzare un cuscino ortopedico con le tue mani? Per prima cosa devi decidere la forma e le dimensioni del prodotto. Il cuscino dovrebbe essere piccolo, ma non piccolo, poiché la testa non deve ruotare lateralmente o cadere in profondità:

1. Cuscino basso e rigido progettato per dormire sulla schiena.
2. Morbido e non alto - per riposare sullo stomaco.

Importante! Il supporto per la testa non dovrebbe essere troppo alto, poiché possono verificarsi spostamenti delle vertebre cervicali, una violazione dell'apporto di sangue al cervello. E viceversa - prodotti troppo bassi portano alla tensione muscolare del collo.

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Cuscino fai-da-te sotto il collo

Si consiglia di utilizzare materiali anallergici, di alta qualità e naturali sia per la copertura che per il riempitivo. Un modello universale per età diverse, i pesi è un prodotto a due lati con un rullo di grandi dimensioni su un lato e uno più piccolo sull'altro.

Materiali per il lavoro

Avrai bisogno di cucire:

• Tessuto di dimensioni 50/50 cm Il cotone è meglio per una federa. Materiale sintetico per il cuscino stesso, preferibilmente con proprietà idrorepellenti.
• Cerniera 25 cm o bottoni.
• Forbici.
• Discussione.
• Macchina da cucire, ma è possibile collegare le parti manualmente.
• Filler - holofiber o lattice espanso (impedisce la compressione di vasi sanguigni, capillari), buccia di grano saraceno - se lo si desidera.
• Carta per un motivo. I motivi sono realizzati per ogni lato del cuscino.

Modelli e cucito

Se hai deciso il design della futura creazione, allora sorge la domanda sullo schema per creare un cuscino ortopedico con le tue mani. Iniziamo con il modello:

1. Realizziamo un motivo, trasferiamolo sul tessuto. Puoi prendere le tue dimensioni individuali oppure puoi utilizzare le opzioni standard scaricando un modello da Internet.
2. Lasciamo indennità per le cuciture quando modelliamo il materiale.
3. Piega i pezzi di materiale con l'esterno verso l'interno.
4. Cuciamo su tre lati, il quarto è per cerniera.
5. Giriamo il disegno sul viso, inseriamo il riempitivo.
6. Cuciamo una federa secondo lo stesso principio.

Importante! Hai dolore o disagio quando usi il cuscino? È necessario consultare un medico per un consiglio, ma per ora smettere di usare il prodotto.

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Filmati di repertorio

Al ritmo attuale della vita, quando non c'è abbastanza tempo per monitorare la propria salute, è necessario massimizzare l'uso del tempo di riposo per migliorare il corpo. Un cuscino ortopedico con le tue mani ci aiuterà molto in questo. Fornirà un sonno confortevole e salutare, che è importante per il benessere e le prestazioni.