Tappetino yoga fai-da-te

Se decidi di fare yoga, devi acquistare un tappetino speciale per l'allenamento. Questo dispositivo aiuterà ad ammorbidire significativamente la superficie di lavoro, proteggerla dal pavimento freddo ed eliminare il momento di scivolamento di braccia e gambe durante gli esercizi. Questo indispensabile assistente ti consentirà di concentrarti correttamente, senza essere distratto da un possibile disagio. Pertanto, è necessario considerare tutti i fattori quando si sceglie questo prodotto. Tale tappeto può essere realizzato indipendentemente a casa. In questo articolo ti diremo in dettaglio come realizzare un tappetino da yoga con le tue mani, a cosa devi prestare attenzione quando lo acquisti e come prenderti cura di tali attrezzature. Se vuoi sapere maggiori informazioni, rimani con noi, sarà interessante!

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Copertura per tappetino yoga

Molte persone dedicano il loro tempo libero allo sviluppo spirituale: lo yoga. Le lezioni si svolgono individualmente o in gruppi generali. Supponiamo che tu abbia già un tappetino yoga, ma dovresti pensare a come trasportarlo. Piegare il tappeto in una borsa normale o borsa è estremamente scomodo, perché è necessario lasciare spazio per vestiti e scarpe adatti. E in questo caso c'è una soluzione. Per il tuo accessorio preferito, puoi cucire una copertina speciale che sarà compatta e molto comoda durante il trasporto a destinazione. Inoltre, non è sempre possibile acquistare un tappeto con una copertina o una borsa speciale per trasportarlo. Ti aiuteremo a realizzare un tappetino da fitness fai-da-te e cucire una borsa comoda per questo.

Per lavoro, abbiamo bisogno di tali materiali e strumenti:

• Tessuto adatto.
• Discussioni da abbinare al prodotto.
• Forbici.
• Perni sartoriali per cippatura.
• Gesso per la marcatura.
• Ferro e asse da stiro.
• Macchina da cucire.

Importante! Una stuoia di yoga è una cosa personale e piuttosto intima che non solo contatta il corpo fisico di una persona, ma assorbe anche la sua energia.

materiale

Per una tale copertura, un materiale sufficientemente resistente, ad esempio cotone o una combinazione di cotone e poliestere. Se non si dispone di un singolo pezzo di tessuto, in questo caso è possibile utilizzare diversi pezzi di tessuto. Se non sono abbastanza grandi, dovrai cucirli insieme più volte.

Importante! Ti consigliamo di scegliere il colore del tessuto adatto alla colorazione del tappetino yoga stesso.

taglio-out

Per questi scopi, di solito usa il solito righello e gesso, ma per comodità di taglio, puoi usare le forbici a rullo.

Importante! Se prevedi di cucire un sacchetto di un piano chiuso, aggiungi altri 10 cm alla lunghezza del motivo.

cinghia

Affinché il motivo della cintura sia della lunghezza e della larghezza desiderate, selezionare l'intera posizione sul motivo, senza strappare il tessuto o la cucitura. Successivamente, la cintura deve essere piegata a metà e cucita su una macchina da scrivere.

tasche

Le tasche sulla custodia per yoga sono molto comode da usare. In essi puoi mettere un abbonamento per frequentare le lezioni, un pranzo leggero e una bottiglia d'acqua.

Innanzitutto, crea uno spazio rettangolare, considerando le quote per le cuciture. Dopodiché, ritaglia con attenzione gli angoli e alla fine aggiungi un pulsante o un cordoncino con un soffio. Pertanto, le tue cose saranno ben riparate e non potranno cadere accidentalmente.

fondazione

Prima di tutto, devi cucire il rivestimento interno della borsa, quindi cucire la fodera in tessuto esterno.

coulisse

Istruzioni dettagliate per la creazione di un cordoncino:

1. È necessario piegare il tessuto con una larghezza di circa 1,5 cm, quindi stirare.
2. Ora è necessario distribuire il coperchio della custodia e fare un'uscita per il cavo.
3. Successivamente, pieghiamo il materiale di rivestimento sui lati.
4. Tirare il cavo attraverso il foro con un perno e fissarlo.

La comoda borsa per un tappetino yoga fai-da-te è pronta per l'uso!

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Come realizzare un tappetino yoga con le tue mani?

Se stai pensando a come cucire un accessorio del genere, devi decidere il materiale e le dimensioni. Altrimenti, non ci sarà nulla di complicato nel creare una cosa del genere, perché ha la forma corretta.

Quale dovrebbe essere la dimensione dei tappeti?

Innanzitutto per la lunghezza e lo spessore:

• Ci sono prodotti di larghezza standard - 1,8 metri.

Importante! I negozi offrono tappeti di dimensioni ancora maggiori.

• Se le lezioni si terranno al chiuso, sarà sufficiente uno spessore di 5-6 centimetri. Se per strada, allora devi scegliere un tappeto più spesso in modo che sia comodo e caldo quando si eseguono esercizi.

Per scegliere la giusta dimensione, devi misurare la tua altezza, quindi aggiungere altri 30 centimetri: questa sarà la giusta dimensione del tappetino yoga con le tue mani. Pertanto, tutto il corpo giace sul prodotto, comprese gambe e braccia in posizione sollevata.

Tipi di tappetini yoga - Materiali

Vari materiali sono utilizzati nella fabbricazione di tappetini yoga. In base al tipo di tessuto, si distingue più di un tipo di questo prodotto.

Tappetini in PVC

Tali prodotti sono realizzati con materiali sintetici. Questa specie è più popolare al momento. Molte persone che praticano yoga, lo scelgono. Ha elevate proprietà igieniche, è costituito da un materiale sufficientemente poroso che copre tutta la sua superficie. Ciò semplifica la pulizia.

Un tappeto così universale può essere un fedele assistente per almeno 2 anni. Se trovi tale materiale in vendita, puoi tranquillamente prendere un taglio della giusta dimensione.

Ma ci sono anche punti deboli di questo accessorio. Durante l'esecuzione di alcuni esercizi, il tappetino in materiale PVC può scivolare.

Importante! I produttori hanno anche risolto questo problema rilasciando tappetini in polivinilcloruro, che sono leggermente appiccicosi al tatto, quindi è conveniente da usare per qualsiasi tipo di esercizio.

Tappetini termoplastici

Sono molto comodi da usare:

• non scivolare durante l'esercizio;
• molto morbido, elastico e assorbe perfettamente l'umidità.

Applicandoli una volta, possiamo dire che sono stati creati per lo yoga. E la durata di tale attributo è di almeno 3 anni.

Importante! È improbabile che tu trovi tale materiale, quindi devi limitarti ad altre opzioni.

Tappeti realizzati con materiali naturali

Materiali come cotone, gomma o gomma vengono utilizzati per realizzare tale accessorio. Vale la pena prestare particolare attenzione ai prodotti in gomma o gomma, poiché non scivolano affatto e non sono elettrificati. Si attaccano alla superficie e sono completamente ecologici. Impegnarsi in loro è un piacere. Acquistare quel cotone, quel foglio di gomma non è, in linea di principio, un problema. Quindi la scelta è tua!

Ma questo prodotto presenta un notevole svantaggio: è molto pesante, il che rende molto difficile portarlo in allenamento. Anche il prezzo di un tale tappeto è piuttosto alto.

Importante! I professionisti consigliano di utilizzare i tappetini di cotone, poiché sono realizzati con materiali naturali che non sono in grado di danneggiare la pelle di una persona, il loro corpo non suda così tanto, poiché affrontano bene l'umidità.

Ora sai di cosa sono fatti i tappetini fitness. Avendo queste informazioni, puoi scegliere il prodotto giusto che ti porterà solo beneficio.

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Come scegliere un tappetino yoga?

Devi avere informazioni su come scegliere un tappetino da yoga, perché i venditori nel negozio offrono diversi prodotti in cui puoi confonderti e prendere inconsapevolmente il tappetino sbagliato. Tale accessorio deve soddisfare determinati requisiti.

Se desideri fortemente acquistare un tappetino yoga, prendi in considerazione le seguenti sfumature:

• Dovrebbe far fronte bene all'umidità senza lasciarla sulla superficie del prodotto. È durante l'allenamento intenso che una persona suda molto e questo è semplicemente impossibile da evitare. Pertanto, se fai esercizi su una superficie bagnata, sarai costantemente accompagnato da disagio e disagio, piuttosto che da sentimenti di rilassamento e tranquillità. E se un bambino sta facendo yoga, allora su un tappeto bagnato puoi persino ferirti.
• Il tappetino yoga fai-da-te dovrebbe essere fatto di materiale denso e, allo stesso tempo, flessibile che non dovrebbe essere allungato. Pertanto, se si seleziona materiale o si acquista un prodotto del genere, si consiglia di estrarlo correttamente. Se dopo tali test è molto allungato, prestare attenzione a un altro prodotto.
• Il tappetino deve essere fissato saldamente in un punto, in altre parole, non scivolare. Se scegli l'opzione opposta, sarà estremamente scomodo per te correggerla costantemente e l'esercizio sarà inefficace.
• Tale prodotto dovrebbe essere morbido al tatto, ma non così morbido da sentire la superficie dura del pavimento.
• Se il tappetino è di alta qualità, lavarlo con acqua e sapone sarà molto semplice.

Importante! Ci sono tappeti che devono essere puliti con speciali salviettine umidificate, quindi pensa se hai bisogno di cure extra.

• Questo accessorio viene utilizzato per eseguire esercizi, pertanto non dovrebbe avere schemi diversi che possono distrarre l'attenzione. In questo caso, si consiglia di non utilizzare colori molto luminosi, ma di privilegiare colori più calmi e discreti.
• Prestare particolare attenzione al peso di questo accessorio. Meglio: era facile, ma di alta qualità.

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Una cura adeguata è la chiave per una lunga durata.

Per iniziare a utilizzare un prodotto del genere, basta espanderlo e puoi iniziare lo sviluppo spirituale. Dopo l'allenamento, è necessario piegare lentamente e correttamente il tappetino. Inoltre, non dimenticare che di tanto in tanto un assistente indispensabile può sporcarsi. Se ti prendi cura di lui, durerà ancora qualche anno.

Per prolungare la sua vita, è necessario aderire a diverse regole di base:

• Tieni presente che il tappetino acquistato non deve essere utilizzato immediatamente, poiché i produttori lo coprono con composti speciali in modo che non si attacchino durante il trasporto. Pertanto, prima lava il tappetino con acqua e sapone, dove il componente principale è il sapone da bucato.
• Quando si pulisce il tappeto, non utilizzare detersivi per bucato o sapone da toilette normale.
• È necessario lavare tale prodotto una volta ogni 2-3 mesi.
• È severamente vietato lavare i tappeti in lavatrice, poiché da lavaggi frequenti il ​​tappeto potrebbe non essere più adatto.
• Non fare calzare gli esercizi. È meglio farlo in calze o a piedi nudi.
• Non piegare più volte le stuoie di yoga. Grandi pieghe o pieghe possono formarsi alla frattura.

Importante! Sfortunatamente, questo tipo di prodotto si asciuga per molto tempo - fino a due giorni. Dopo aver atteso un po ', puoi tranquillamente usarlo nel tuo lavoro.

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Filmati di repertorio

Nel nostro articolo, hai imparato come realizzare un tappetino yoga con le tue mani. Seguendo i nostri consigli, sarai felice di fare gli esercizi. Ti auguriamo tranquillità e armonia personale!