Come installare un muro svedese?

Quasi ogni genitore moderno cerca di infondere un bambino con un amore per lo sport. Come sapete, l'esercizio fisico rafforza il corpo e aumenta l'immunità. Una persona diventa più resistente a varie malattie, il corpo rimane in ottima forma fisica. Pertanto, avere una casa sulla parete svedese non è un lusso, ma piuttosto una necessità.

Questo simulatore ti permetterà di fare esercizi fisici in qualsiasi momento e, nel tempo, tali giochi per computer avanzati tra le generazioni più giovani svaniranno in background. Ma in modo che l'allenamento non porti a lesioni e lesioni fisiche, è necessario sapere come installare il muro svedese. Questo è ciò che descriveremo in dettaglio nel nostro materiale.

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Consigli di base per il fissaggio del muro svedese:

• La prima e più importante condizione per l'installazione del simulatore è seguire tutte le istruzioni indicate sulla confezione del prodotto, poiché le pareti svedesi producono una varietà di configurazioni.
• Non è possibile fissare saldamente il complesso al controsoffitto, poiché non vi è alcun supporto forte in esso.

Importante! È anche impossibile fissare il muro svedese al muro a secco. Se si decide di fissare il muro al profilo sotto il muro a secco, la rigidità necessaria non può essere raggiunta. Il carico periodico sul supporto comporterà l'allentamento del simulatore e la sua instabilità.

• L'opzione migliore per l'installazione del complesso è un pavimento in cemento o mattoni.

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Come installare un muro svedese su un muro?

Come accennato in precedenza, le pareti possono essere composte da diversi simulatori. Nel nostro articolo, ti diremo come collegare un muro svedese a un muro usando come esempio l'apparecchiatura standard.

Importante! Il set di base del simulatore comprende una scala, anelli, una barra orizzontale e una scheda stampa. Tutti gli architravi e gli elementi solidi sono realizzati con materiali naturali, legno duro.

Sequenza di assemblaggio:

• Prima di tutto, è necessario assemblare gli elementi del muro svedese secondo le istruzioni allegate.
• Utilizzando viti autofilettanti, il telaio viene assemblato, vengono installati anelli e altre parti.
• Per fissare il complesso alla parete, è necessario acquistare in anticipo gli ancoraggi di montaggio. In vendita, ci sono due tipi: per installazione manuale (usando una chiave inglese) e professionale (usando un cacciavite).
• Per evitare che l'attività fisica provochi lesioni, si consiglia di fissare anche i gradini delle scale con viti autofilettanti. Fissare ogni passaggio con viti autofilettanti su due guide verticali.

Importante! A causa dell'aderenza libera nelle scanalature incassate, i gradini orizzontali delle scale spesso iniziano a scorrere.

• Allo stesso modo dei gradini della scala, fissare i ponticelli superiori della barra orizzontale.

Importante! Il processo richiederà meno tempo se si utilizza un cacciavite professionale. Se non è in casa, utilizzare un cacciavite. Tale lavoro richiederà un po 'più di tempo, ma non influirà sulla qualità del dispositivo di fissaggio.

• Dopo che tutti gli elementi sono saldamente installati nei fori, puoi iniziare a fissare il complesso al muro. Per l'installazione, avrai bisogno di sei angoli di metallo. Avvitarli uniformemente su tutta l'altezza su entrambi i lati.
• Quindi, installare il simulatore in posizione, premerlo con forza contro il muro e contrassegnare i punti per praticare i fori negli angoli del muro.

Importante! Per effettuare il markup qualitativamente e correttamente, hai sicuramente bisogno di un assistente.

• Al termine della marcatura, spostare la scala per un po '.Utilizzando un trapano a percussione, praticare i fori nel muro esattamente nei punti designati.
• Se si utilizza un ancoraggio sotto il dado, rimuoverlo e inserire l'ancoraggio nel foro. Se si installa con tasselli sotto un cacciavite o un cacciavite, svitare la vite e inserire la seconda parte nel foro.

Importante! L'affidabilità di tale installazione è dovuta al fatto che, mentre una vite viene avvitata o serrata con un dado, il cuneo sull'ancoraggio si espande nel foro e si blocca saldamente in esso.

• Alla fine dell'installazione, controlla che non ci siano giochi. Per una maggiore sicurezza, posizionare un tappetino sotto.

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Filmati di repertorio

Come puoi vedere, installare un muro svedese con le tue mani non richiede molto tempo e non richiede conoscenze speciali e la disponibilità di uno strumento speciale. Un simulatore collegato in modo sicuro consentirà a tuo figlio di svilupparsi fisicamente, essere sempre in buona forma. L'amore per lo sport fin dalla tenera età potrebbe in futuro diventare l'hobby principale e formare una vera medaglia olimpica.