Come migliorare la pelle del viso a casa?

Rughe precoci, acne, macchie, desquamazioni: questa non è una lista esaustiva di problemi che una donna moderna può incontrare in qualsiasi momento. Corri immediatamente in una clinica di bellezza o prova a fare le tue cose da solo? Qualcosa, ovviamente, non può essere affrontato senza un buon cosmetologo. Ma molto può essere curato da solo, se ci provi duramente. Come migliorare la pelle del viso a casa? Leggilo nel nostro articolo.

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Perché la pelle si deteriora?

Una donna moderna vive in un ritmo folle. Soprattutto se vive in una grande città, con la sua polvere e i gas di scarico. Non tutti possono permettersi di affidare la propria cura del viso a cosmetologi professionisti di alto livello, ma tutti vogliono avere un bell'aspetto. Bene, scopriamolo: prima di iniziare il trattamento, è necessario comprendere le cause dei problemi. E possono essere molto diversi:

• cattiva alimentazione;
• quantità insufficiente di liquido nel corpo;
• tensione nervosa costante;
• stile di vita sedentario;
• lavoro spiacevole o duro;
• cattive condizioni ambientali;
• brutto sogno.

Che cosa mangi

Tieni traccia di come mangi. In fretta - un paio di panini per colazione, un hamburger per pranzo, patatine per cena e durante la pausa del tè con i panini? O qualcosa del genere, se non altro? E sei ancora sorpreso da qualcosa? Se mangi costantemente cibo secco, abusi di cibi dolci e grassi, dimentica l'aspetto di una mela - puoi essere sicuro che anche la prima persona ne viene a conoscenza. Una nutrizione scorretta influenzerà sicuramente le condizioni della tua pelle: diventerà troppo secca e pallida, o grassa e con l'acne.

L'alimentazione dovrebbe essere di alta qualità ed equilibrata. Per migliorare la tua pelle, la tua dieta dovrebbe contenere:

• una quantità sufficiente di vitamine e minerali;
• una quantità sufficiente di proteine;
• moderate quantità di carboidrati e grassi.

Quali prodotti dovrei preferire?

Le condizioni della pelle sono influenzate positivamente:

• pesce;
• noci;
• ricotta;
• ortaggi;
• frutta;
• cereali.

Importante! Ma è meglio rifiutare bevande calde e affumicate, nonché bevande alcoliche.

Dissetati

L'acqua è la sostanza più necessaria. Non lasciare che il corpo sia a corto di liquidi. Non sopportare la sete, bevi quanto vuoi. I nutrizionisti credono che una persona dovrebbe bere almeno due litri di acqua al giorno. Se l'umidità non è sufficiente, le tossine non vengono rimosse naturalmente, ma cerca di fuggire attraverso i pori. Di conseguenza - c'è un'infiammazione e può apparire l'acne e sei perplesso su come migliorare la pelle del viso a casa.

Importante! Non abusare di tè e caffè: da loro il viso diventerà più scuro. Dai la preferenza ai succhi.

Pelle e nervi

Più seccature, più dura è la tua pelle. In una persona bile viziosa, il viso diventa spesso giallo, la pelle diventa secca e dolorosa. Analizza perché sei arrabbiato, offeso, turbato. Ci sono sempre buone ragioni per questo?

E tieni presente che puoi davvero arrabbiarti solo per cose irreparabili. Ciò che può essere risolto non dovrebbe essere sconvolgente. Mettiti insieme, pensa a un piano d'azione e sicuramente farai fronte alla situazione senza alcun danno alla tua salute.

Importante! La seccatura diventa spesso la causa di cattive condizioni della pelle per il motivo che una persona, concentrandosi su esperienze negative, smette di prestare attenzione a se stessa. Non ha tempo di seguire ciò che è nel suo frigorifero, non c'è tempo per ingrassare il viso con la crema o come lavarsi il trucco. La pelle risponderà sicuramente a questo.

Pelle e TV

Il corpo umano è un sistema molto interessante. Qualsiasi azione o inazione provocherà sicuramente la reazione di tutti gli organi:

• Le lunghe passeggiate all'aria aperta o i giochi all'aperto stimolano la circolazione sanguigna. Di conseguenza, le navi funzionano e i tessuti ricevono una quantità sufficiente di ossigeno. La pelle rimane sana per lungo tempo e se compaiono improvvisi piccoli problemi, non è difficile affrontarli.
• E viceversa. Una persona che si muove un po ', si siede per lo più al lavoro e trascorre le serate in TV, molto rapidamente inizia a notare che il suo viso ha acquisito un'ombra giallastra o cianotica, le rughe sono apparse su di essa e nessuna crema anti-invecchiamento aiuta.

Non ti piace camminare? Metti un simulatore a casa, poiché ora non ci sono problemi.

Cupa mattina di lavoro

Hai notato con quale umore lavorerai? Se ogni mattina ti aspetti un duro lavoro o addirittura un'esecuzione, inizi involontariamente ad accigliarsi. Alla fine, diventa familiare. Questo per quanto riguarda le rughe, e anche quelle spiacevoli, che testimoniano non una disposizione allegra, ma il carattere cupo di una persona oppressa dalla vita. Non esiste un lavoro facile al mondo, ma dovrebbe essere divertente.

Importante! C'è anche un momento psicologico. Se ti piace il lavoro, una persona inizia a lavorarci con piacere e cerca di apparire meglio.

ambiente

Nei residenti rurali, la pelle è generalmente migliore rispetto agli abitanti delle megalopoli. Tracce sul congedo facciale:

• fumi di scarico;
• uso costante dei trasporti;
• polvere;
• il rumore.

Molto spesso i cittadini non possono cambiarlo, non tutti decidono di trasferirsi da qualche parte nei sobborghi. Bisogna tollerare lo stato dell'ambiente, ma ci sono opportunità per ridurre l'impatto negativo. Quindi cosa fare per migliorare la tua pelle da solo?

1. Cerca di uscire regolarmente in periferia: se non c'è un cottage, puoi prendere una tenda e andare in campeggio, puoi limitarti alle gite di un giorno ai parchi, sulle rive del fiume, ecc.
2. Non puoi fare a meno dei trasporti in una grande città, ma comunque, prova a camminare di più - almeno una fermata la sera.
3. È difficile fare qualsiasi cosa con la polvere e l'unica via d'uscita è rendere il tuo appartamento un paradiso, dove regnano pulizia e comfort.
4. Il rumore ha anche un effetto negativo sulla pelle, anche se questo può sembrare strano: lo schianto dei tram e gli scandali dei vicini portano a una tensione nervosa e l'unica opzione è un buon isolamento acustico.

Sonno di qualità

Un buon sonno profondo è la chiave per la salute. Una persona assonnata si precipita verso gli altri, si arrabbia rapidamente e per quanto riguarda il suo viso, ci sono lividi sotto gli occhi, un colore giallo e uno sguardo doloroso.

Presta attenzione ai tuoi letti:

1. Il letto dovrebbe essere comodo.
2. La biancheria da letto è pulita.
3. Cuscino: non troppo alto, è meglio dormire senza un cuscino.
4. È meglio prendere una coperta calda, ma leggera.
5. La biancheria intima non dovrebbe interferire con il sonno riposante.
6. Prima di andare a letto, è molto utile ventilare la stanza.

E, naturalmente, è necessario dormire almeno otto ore al giorno - nessun intrattenimento o lavoro, non importa quanto possano essere piacevoli, non risolverà i difetti che appariranno sicuramente sul viso a causa della mancanza di sonno.

Importante! Se non ti piace la tua pelle, non dimenticare di controllare prima la tua salute generale.

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Tipi di pelle

Nei negozi di cosmetici troverai molti prodotti per la cura della pelle. Per prima cosa devi determinare il tipo. In base al grado di secchezza, la pelle è:

• normale;
• secco;
• oleosa.

Importante! Può essere miscelato - in alcune zone asciutto, in altre - normale o oleoso.

Inoltre, ci sono altre definizioni:

• invecchiamento;
• dissolvenza;
• maturo;
• giovane.

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È possibile migliorare le condizioni della pelle del viso a casa?

Quindi, hai scoperto di non avere malattie gravi e hai cercato di eliminare il più possibile e possibile le cause della condizione insoddisfacente del tuo viso. È ora di iniziare il trattamento. Prima di tutto, valuta come ti prendi cura del tuo viso.

L'assistenza consiste in diverse fasi:

• la pulizia;
• l'umidità;
• trattamento delle aree problematiche - acne, peeling, ecc .;
• prenditi cura degli oggetti che riguardano il tuo viso.

purificazione

Il trucco deve essere rimosso e completamente. Per questo, è meglio usare liquidi o gel:

1. Rimuovi mascara e trucco.
2. Lavati con un prodotto speciale adatto al tuo tipo di pelle.
3. Risciacquare bene con acqua.
4. Asciugati il ​​viso.
5. Lubrificalo con crema da notte.

Importante! Non abusare del normale sapone: asciuga il viso. Non lavarti con acqua calda: i vasi si espandono, la pelle si allunga, appaiono pieghe spiacevoli.

Una ricetta interessante da molto tempo

C'è un antico rimedio che veniva usato dalle dame di corte di Caterina II, che, come tutti sanno, conoscevano molto della bellezza. Per migliorare la pelle del viso a casa, avrai bisogno di:

• erbe secche - iperico o prezzemolo;
• congelatore;
• piatti di plastica (celle adatte in cui il ghiaccio si congela).

Quindi prepareremo il ghiaccio con le erbe. È fatto così:

1. Versare 1 cucchiaio. l. prezzemolo essiccato con un bicchiere di acqua bollente.
2. Lascialo fermentare e raffreddare.
3. Versa il brodo nelle cellule.
4. Metti le celle nel congelatore e lascia che si congelino.
5. Dopo aver rimosso il trucco, pulisci il viso con un pezzo di ghiaccio: il prezzemolo allevia l'irritazione e il ghiaccio non consente alle navi di espandersi.

umidificazione

La pelle secca dà al suo proprietario molti più problemi di quelli oleosi. Pertanto, il viso deve essere regolarmente idratato, per il quale ci sono creme speciali:

• Per la pelle secca che appare opaca e rughe più velocemente di altre, hai bisogno di una crema idratante speciale con un marchio speciale "per la pelle secca".
• Per latte oleoso, cosmetico o crema leggera è adatto.

L'acne non è un problema

Poche persone amano l'acne. Molto spesso compaiono sulla pelle grassa. Cosa farne? Prima di tutto, non spremere. Questo è pericoloso:

• al posto dell'acne, possono apparire cicatrici estremamente spiacevoli, che non possono essere eliminate senza l'aiuto di un medico;
• possono verificarsi ferite infette - e poi di nuovo devi correre dal medico.

Le eruzioni cutanee devono solo essere lubrificate:

• perossido di idrogeno;
• acido salicilico;
• tintura di calendula;
• decotto di camomilla medicinale.

Perossido, acido, calendula, che puoi facilmente trovare in qualsiasi farmacia, sono molto economici.

Il decotto può essere fatto indipendentemente:

1. Compra un pacchetto di camomilla in farmacia.
2. Versare 2 cucchiai di camomilla secca (popovnik) con 1 bicchiere d'acqua.
3. Copri il contenitore.
4. Lascialo fermentare, fresco.
5. Pulisci il viso con questo decotto 2 volte al giorno.

peeling

Stranamente, non solo la pelle secca può staccarsi, ma anche normale e persino grassa. Le cellule muoiono ed esfoliano. Devono essere eliminati e prima è, meglio è. Ti aiuta a migliorare lo scrub della pelle del viso:

1. Applica uno scrub sul viso.
2. Tenerlo finché è scritto nelle istruzioni.
3. Risciacquare con acqua.
4. Applicare una crema idratante.

Quali soggetti toccano il tuo viso?

In effetti, non ce ne sono così pochi. Toccando il viso:

• asciugamani;
• tovaglioli;
• federe;
• telefono cellulare.

Se con asciugamani, tovaglioli, biancheria da letto tutto è più o meno chiaro - sicuramente dovrebbero essere sempre puliti, quindi potrebbero esserci domande sul telefono cellulare. Ma invano. Gli afferri costantemente le mani, anche in un bar, nei trasporti e persino in bagno. Di conseguenza - i batteri ci entrano. Quindi ti metti il ​​telefono sull'orecchio e i germi si insinuano sul tuo viso. Quindi il telefono dovrebbe essere pulito regolarmente ed è meglio farlo con un gel antisettico.

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La maschera è simpatica e utile.

Di tanto in tanto, è necessario creare maschere per migliorare la pelle del viso a casa. Possono essere:

• pulizia;
• creme idratanti;
• nutrienti;
• vitamina.

Nei saloni di bellezza ti verranno probabilmente offerti diversi tipi di maschere. Sono prodotti da molte aziende rispettabili. Ma è abbastanza possibile cavarsela con i rimedi casalinghi, per fortuna, qualcosa dalle sostanze necessarie sarà sempre a portata di mano.

Maschera per una giovane madre

Hai un bambino piccolo e non hai tempo per correre nei saloni? Non importa. Ma hai, ad esempio, farina d'avena nel latte. Inoltre, destinato agli alimenti per bambini. Ideale per una maschera nutriente! E non devi fare nulla: basta cucinare un po 'più di porridge di quello che mangia il bambino. Distribuire i resti sul viso e tenere premuto per circa venti minuti, quindi risciacquare con acqua. Puoi aggiungere un po 'di miele.

Maschera di miglioramento del colore

La tua pelle appare pallida e persino giallastra? Il cetriolo più comune ti aiuterà. Hai bisogno di:

• 1 cetriolo maturo di medie dimensioni;
• 1 uovo crudo;
• 1 cucchiaino di crema idratante.

La composizione è preparata in modo molto semplice: è meglio renderlo un mixer:

1. Mescola accuratamente gli ingredienti.
2. Batterli fino a che liscio.
3. Applica la maschera sul viso.
4. Tenere premuto per 25 minuti.
5. Risciacquare con acqua tiepida.

Miele e cereali

Per un'altra maschera nutrizionale avrai bisogno di:

• 2 cucchiai di farina d'avena;
• 1 cucchiaio di miele;
• 2 cucchiai di acqua bollente.

La composizione deve essere strofinata correttamente per ottenere una massa omogenea abbastanza spessa. Come qualsiasi altra maschera, questo viene applicato sul viso e lavato via dopo circa mezz'ora.

Maschera alla fragola

Un'eccellente maschera nutriente si ottiene dalle fragole fresche. Non servono più ingredienti:

• Schiaccia 8-10 bacche grandi.
• Applica la massa risultante sul viso.
• Tenere premuto per mezz'ora.
• Lavati.

Importante! La composizione nutrizionale può essere preparata da qualsiasi tipo di bacche fresche.

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Una volta alla settimana

Esistono ricette semplici ed economiche che possono migliorare significativamente la tua pelle. Non ci vuole quasi tempo: è necessario eseguire le procedure una volta alla settimana:

1. Taglia una fetta di limone per far andare il succo.
2. Pulisci il viso con il succo.

Importante! Nel secondo caso, non è nemmeno necessario cancellare nulla. Basta spremere il succo di carota e berlo. Questo dovrebbe essere fatto anche circa una volta alla settimana, anche se può essere fatto più spesso.

Brodo di prezzemolo

Aiuta a combattere l'acne e allo stesso tempo migliora il colore:

1. Prendi un mazzetto di prezzemolo.
2. Mettilo in un contenitore di metallo.
3. Versare acqua bollente.
4. Stufare a bagnomaria per mezz'ora.
5. Lavati con questo brodo.

Se ci sono macchie dell'età sulla pelle

In questo caso, una maschera di cipolla bianca aiuterà:

1. Sbucciare e tritare la cipolla.
2. Spremi il succo di un limone.
3. Mescolare.
4. Aggiungi 1 cucchiaio. l. miele.
5. Applica la maschera sul viso.
6. Tenere premuto per 15 minuti.
7. Risciacquare con acqua fredda.

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Trattamenti piacevoli

Tali procedure che possono migliorare sia l'umore che le condizioni della pelle includono il massaggio. Dopo aver applicato la crema, indipendentemente dal giorno o dalla notte, tocca le dita su tutte le parti del viso, dalla fronte al collo. Anche la digitopressione delle singole aree ti aiuterà.

Abbiamo elencato una gamma completa di misure che ti aiuteranno a migliorare la tua pelle a casa.

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Filmati di repertorio

Non tentare di utilizzare farmaci diversi ogni giorno: è meglio scegliere un paio di ricette e procedure ausiliarie e usarle per una settimana o due. Quindi puoi capire quale risultato danno questi o altri prodotti, quanto ti soddisfano e non confonderti, non stancarti dell'abbondanza delle necessarie procedure di cura della pelle. Mezzi: sarà davvero piacevole e conveniente.