Come scegliere un sacco da boxe in base al peso?

Ogni atleta o genitore che dà il bambino alle arti marziali sa quanto sia importante acquistare un sacco da boxe. Questo sport non può essere immaginato senza questo attributo. Lo scopo principale della borsa è esercitarsi negli scioperi e migliorare le tecniche di boxe e sport simili. Con l'aiuto di questo proiettile, una persona sviluppa rigidità, velocità e precisione dell'oscillazione. Come scegliere un sacco da boxe in base al peso è una delle domande più comuni tra giovani atleti e genitori di giovani uomini, perché con l'aiuto di questo amico silenzioso puoi conquistare nuove vette! Tratteremo tutte le sfumature della scelta in modo da poter effettuare un acquisto competente.

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Sacco da boxe e il suo dispositivo

Il mercato interno offre un numero enorme di borse diverse per le arti marziali. Tutti differiscono per tipo, peso, design, tipo. Le sfumature di cui sopra influenzano il processo di allenamento e raggiungono il risultato desiderato.

stampato

L'opzione più comune per acquisire un "amico silenzioso" è una borsa imbottita. Questo attributo è più popolare tra i fan della boxe. All'interno di questa attrezzatura sportiva viene utilizzata la mollica di gomma. Grazie a questa funzione, il dolore durante l'allenamento è piuttosto piccolo.

gonfiabile

Un altro attributo sportivo popolare è un accessorio di boxe pneumatico o gonfiabile. Il vantaggio principale di questo modello è che dopo aver colpito per alcuni secondi, la gomma viene ripristinata nella sua posizione originale. La cavità interna è una camera d'aria.

Gidrogrusha

L'attributo più moderno, popolare e ricercato per le arti marziali è una pera. L'essenza di questa attrezzatura sportiva è che è piena d'acqua. È realizzato in gomma densa di alta qualità. La durata di tale borsa è molto grande.

Importante! Prima di scegliere un sacco da boxe a peso e acquistarlo, è necessario sentire l'attrezzatura sportiva. Il contenuto deve essere premuto allo stesso modo in tutti i luoghi. Non ci dovrebbero essere punti deboli da nessuna parte.

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Varietà di Pere

Prima di decidere come scegliere un sacco da boxe in base al peso, è necessario considerare tutti i tipi di attributi che sono di gran lunga i più richiesti in palestra per tutti i tipi di arti marziali. In questo caso, terremo conto delle possibili opzioni di allenamento e del peso.

Pera classica

Ha una massa da 25 a 45 kg. Questo attributo può essere utilizzato sia in palestra che a casa.

Importante! Con l'aiuto di questo guscio puoi elaborare le tecniche di base e vari complessi di colpi.

Modello a Uppercut

Questa attrezzatura sportiva ha la forma di un cilindro. Il suo indice di massa varia da 25 a 50 chilogrammi. Per i bambini, la massa del cilindro è compresa tra 5 e 30 chilogrammi. La borsa è installata in posizione orizzontale.

Importante! È un accessorio indispensabile per praticare la tecnica dell'oscillazione dal basso, che nella boxe viene definita "montante".

Borsa pneumatica

Con l'aiuto di questo accessorio puoi imparare a dare un colpo forte e rapido, oltre a sviluppare legamenti combinati. La caratteristica principale dell'attrezzatura sportiva è che ha una contrazione elastica. Grazie a questo, viene creato un piccolo effetto di una vera battaglia a casa.

Gidrogrusha

Abbiamo già parlato di questa attrezzatura sportiva sopra.Ha alta qualità e durata. Abbastanza spesso, esiste un tale attributo sotto forma di un corpo umano. Questa è la caratteristica principale e il vantaggio, dal momento che è possibile elaborare tutte le tecniche sul proiettile.

Importante! È molto popolare tra gli atleti principianti e gli artigiani esperti.

Borsa da parete

Questa attrezzatura sportiva è un telaio di legno, che è fissato saldamente al muro. Una borsa di forma convessa è montata tra le due barre.

Importante! Con questo design puoi allenarti con gli esercizi di forza. Più popolare per praticare jab e ganci.

Borsa seriale

Ha una massa da 60 a 110 chilogrammi. Un accessorio indispensabile per il lavoro di atleti professionisti in tutti i tipi di boxe e arti marziali.

Importante! È usato per esercitarsi nel massacro e negli scioperi seriali.

Pera di manichino

Questo attributo ha la forma di una persona. La sua massa può essere molto diversa. Se è pieno d'acqua, la cifra massima è di 135 kg. Tuttavia, quando si utilizza la sabbia, la massa di un proiettile per lo sport può raggiungere un punteggio più alto.

Importante! Può essere utilizzato in palestra e per esercitarsi a casa.

inseguitore

Questo è un piccolo tipo di sacco da boxe. Il suo indicatore principale è di 18 chilogrammi. Ha poca libertà di movimento. Dopo una forte spinta, si muove in un cerchio e torna alla sua posizione originale.

Importante! Può essere utilizzato solo in palestra.

Non è molto facile scegliere un sacco da boxe per la boxe in base al peso, dal momento che ci sono molte varietà di attrezzature sportive stesse.

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Scegli il peso della pera

Una delle sfumature più importanti per l'acquisto di attrezzature sportive per la pratica di qualsiasi attrezzatura è il peso. Diamo un'occhiata più da vicino a tutti i fattori su come scegliere un sacco da boxe in base al peso.

L'attrezzatura sportiva di boxe è divisa in tre categorie:

1. Categoria di inventario pesante. Ecco i grandi cilindri. La massa di attributi varia da 60 a 110 kg. Questa categoria è popolare tra gli atleti professionisti.
2. Categoria media. In questo gruppo c'è un inventario che va dai 30 ai 60 chilogrammi. In questa categoria vengono praticati gli attacchi principali. Puoi usare tali attributi a casa e in palestra. La categoria media è la più popolare nel mondo dello sport delle arti marziali e della boxe.
3. Categoria di attributi di luce. La massa delle conchiglie varia da 5 a 30 kg. Più popolare tra i bambini, i giovani e gli amanti dei principianti.

Importante! Il peso per l'allenamento quotidiano dovrebbe essere uguale al segno sul saldo dell'atleta. In questo caso, otterrai un risultato sorprendente.

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Scegli una pera per un bambino

Quindi, hai già capito come scegliere un sacco da boxe in peso per gli adulti. Tuttavia, per i bambini esiste un gruppo di attrezzature sportive:

• Tutti i trainer consigliano di instillare l'amore per la boxe per i bambini dai 3 ai 5 anni. In questo caso, un sacco da boxe pesa solo 1,5 kg. L'attributo sportivo è pieno di gommapiuma.
• Se l'età del bambino va dai 5 ai 7 anni, vale la pena dare la preferenza ad attributi che pesano circa 4 kg. In questo gruppo, le pere sono riempite con sabbia leggera o polipropilene più pesante.
• Ci sono sacchetti pieni di briciole di gomma. La massa di questa attrezzatura sportiva raggiunge gli 8-9 kg. Adatto a bambini dall'età di 8 anni. Con carichi costanti, allenamento attivo e osservando le raccomandazioni del trainer, la massa delle attrezzature sportive può aumentare fino a 16 kg.

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Filmati di repertorio

Ti abbiamo detto come scegliere l'attrezzatura sportiva in base alle preferenze e all'età dell'atleta. Con l'aiuto di una borsa del genere e dei nostri consigli puoi conquistare nuove vette nel mondo dello sport!