Síok kiválasztása magasság és súly alapján - táblázat

Egy síléc felvétele, amely teljes mértékben megfelel a síelőnek, csillaggal ellátott feladat. Itt számos paramétert figyelembe kell venni: a síléc használatának területét, az edzés szintjét, a síelés stílusát, ahol a korcsolyák kiválasztása fontos szerepet játszik. Természetesen az asztal mindig segít a síléc megfelelő kiválasztásában a magasság és a súly szempontjából, de ezen kívül még mindig van sok árnyalat. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a sílécek antropometrikus adatokból történő kiválasztásának fő paramétereit.

a tartalomhoz ↑

Sí típusok

Először mérlegelje, hogy milyen típusú sílécek vannak, és azok fő jellemzői.

versenyzés

A versenysíelést (RACING) azoknak a sportolóknak szánják, akik sífutás és más hasonló sportok versenyein vesznek részt: téli biatlon, biatlon, síorientáció.

Ezek különböznek:

• Különleges dinamikai jellemzők - a sportoló súlyeloszlása ​​a sí hosszában, a merevség.
• Kis súly.
• Speciális csúszófelület, amely a legjobb csúszási minőséget biztosítja különböző időjárási körülmények között.

Fontos! A versenyzős sporteszközök fel vannak osztva a klasszikus és a korcsolyázási felszerelésekre. Ezen túlmenően a fajok közötti különbségek annyira jelentősek, hogy csak a rendeltetésszerűen használhatók fel.

Sífutáskor csak speciálisan előkészített pályákon lehet lovagolni - ezeket nem lágy sípályákon vagy laza hóban való mozgásra szánják.

Fontos! Ebben a kategóriában különbséget tesznek a RACING PRO elit felszerelései - drága modellek profi versenyzők számára és a RACING sportsíelés - az amatőr versenyzők számára viszonylag olcsó modellek.

öröm

A sétáló kilátások (a szabadidő kategóriája) a síelés szerelmeseinek szólnak. Ez a legnépszerűbb fogyasztói kategória, ezért ezeknek a modelleknek viszonylag alacsony ára van, és univerzálisnak tekinthetők. Klasszikusan és korcsolyázni is lehet velük, a sípálya mentén és az előkészített pályákon is.

Fontos! Az ilyen sílécek kissé nehezebbek és szélesebbek, mint a versenyek, de stabilabbak, és a kezdő atléta magabiztosabb lesz rájuk.

A FITNESS modelleket sétáló lehetőségeknek is kell tekinteni. Azok számára készült, akik nem akarnak versenyeken részt venni, de aktív gyakorlatok segítségével testüket jó állapotban akarják tartani. Az ilyen felszerelések kiváló minőségű anyagokból és fejlett technológiákból készülnek, tehát árszintjük megegyezik a versenyautók modelljeivel.

A turizmus számára

Az extrém turizmus modelljei (VISSZA ORSZÁG) a síelés szerelmeseinek szólnak, ha nincsenek sí- és sétálóutak. Elég szélesek ahhoz, hogy könnyen meg tudjanak navigálni a szűz hóban, és különleges erősségűek.

Fontos! Ez egy viszonylag drága modell, amely számos megbízhatósági tesztet letett, mivel az expedíció vagy egy utazás sikere, és néha a vadon meghátráló ember egészsége és élete függ azok minőségétől.

Gyerekek és tizenévesek számára

A gyermekeknek és serdülőknek tervezett KID / JUNIOR modellek között megtalálhatók a verseny modellekhez közeli minőségi sportok, valamint meglehetősen olcsó sétáló sportfelszerelések, ideértve a 3–8 éves gyermekek számára készült felszereléseket is, amelyek első lépéseket tesznek. a pályán.

Fontos! Mielőtt súly alapján választana a sílécet, határozza meg céljait, értékelje képességeit és igényeit. Attól függően, hogy mennyire helyesen választja ki a símodellt, minden rajtuk séta valódi átokká és összehasonlíthatatlan élménnyé válhat.

a tartalomhoz ↑

Hogyan válasszuk ki a sílécet súly és magasság alapján?

Ha az egyik símodellt választotta, akkor az áruházba érkezéskor a magassága és súlya szerint is meg kell választania azokat.

Növekedés-egyeztetés

A hosszúságú felszerelés megválasztásának szabályai eltérnek a gerinc és a klasszikus modellek esetében, ezért néhány szempontot szem előtt kell tartani:

• A korcsolya modelleknek kb. 10-15 cm-rel hosszabbnak kell lenniük, mint a síelőnek.
• A klasszikus pályához ajánlott modellek hosszát 25-30 cm-rel hosszabbnak tekintik, mint a síelő magasságát.
• A sétáló sporteszközöket a magasságuktól 15-25 cm-nél nagyobb távolságra kell kiválasztani.
• Amikor sétáló felszerelést választanak a viszonylag nagy súlyú síelők számára, tanácsos tartani a tartomány felső határát, és viszonylag kis súly mellett - az alsó határértéket.

Fontos! A kezdő síelőknek nem szabad elfelejteniük, hogy a rövid modelleket könnyebben lehet kezelni, így előbb könnyebb megtanulni, hogyan kell őket lovagolni. A magabiztos síelők autentikusabban választhatják meg az opciókat, mivel a hosszabb modellek jobb siklást biztosítanak.

Súly illesztés

A síléc súly alapján történő megválasztásához meg kell határozni azok merevségét. A berendezés merevségét speciális mérő - flex teszt segítségével választhatjuk meg. Sík felületen vagy speciálisan a síléc merevségének mérésére szolgáló táblán határozzák meg. És ha van elég tapasztalata, akkor előzetesen felbecsülheti a merevséget, ha egyszerűen meghúzza egy pár kezét.

Fontos! A hajlékony teszter egy speciális eszköz a síléc merevségének kiválasztására a síelő súlya szerint. A speciális üzletek eladói-tanácsadóinak segíteniük kell az eszköz kiválasztásában.

A rugalmas teszttel végzett kiválasztási eljárás a következő:

• Rögzítsen egy pár sílécet a bilincsbe, és a testének felével megegyező erőfeszítéssel járjon (figyelembe véve a cipő és a ruházat súlyát), a fékpadra összpontosítva.

Fontos! Ügyeljen arra, hogy a síléc között legyen jelentős távolság (legalább 40-50 cm hosszú és 1-2 cm magas). Ha a hézag kisebb, akkor válasszon egy merevebb párot.

• Ezután növelje meg a szorítóerőt olyan értékre, amely megegyezik a test súlyával. Ugyanakkor a sílécek közötti blokk alatti szabad rés hossza 10–15 cm-re kell csökkennie a versenyző fajok esetében, a szabadidős fajok esetében pedig teljesen eltűnni.

Fontos! Ha a hézag túl nagy, tanácsos lágyabb párot választani.

a tartalomhoz ↑

Alpesi sí válogatás

A megfelelő modell kiválasztásához tudnia kell néhány tippet és trükköt. Nézzünk közelebbről rájuk.

A klasszikus lépéshez

A hegyi modellt nagyon óvatosan kell kiválasztani a klasszikus tanfolyamhoz, mert az attól függ, hogy mennyit tudsz lovagolni:

• Választáskor figyelembe kell vennie a testsúlyát, az időjárási körülményeket, amelyek között a felszerelést használni fogják, a lábnyomás erősségét, és természetesen a személyes preferenciákat.
• Általában a hideg időjáráshoz tartozó síléceket rugalmasabban és lágyabban választják meg, mint a pozitív időjárási modelleket. Hidegen nincs szükség vastag kenőcsrétegek felhordására, és ez lehetővé teszi egy lágyabb pár felvételét. Plusz hőmérsékleten az alkalmazott kenőcsréteg vastagsága sokkal nagyobb, és a síléc merevségének nagyobbnak kell lennie, hogy az eltérés kompenzálja a kenőcsréteg vastagságának különbségét, különösen talaj és folyékony kenőanyagok használatakor.
• Magas szintű sportolóknak, akik erőteljesen nyomnak, tanácsos egy kicsit keményebb modellt választani. Egy ilyen párnál a síelő hosszú kölcsönzést végezhet anélkül, hogy a tartási terület hóval érintkezne. A kevésbé képzett emberek számára javasolt, hogy lágyabb modelleket válasszon, amelyek megkönnyítik a zsír megbízható „tartását”.
• Ha egy pár klasszikus típust választ, akkor az sí hosszának meg kell haladnia a magasságát kb. 25-30 cm-rel, a botokkal szemben - éppen ellenkezőleg, a magasság körülbelül 23-30 cm-rel kevesebbet kell felvennie. Noha ha kiváló fizikai képessége van, és növeli a terhelést, akkor hitelesebb termékeket is vásárolhat.

Korcsolyázáshoz

Korcsolyázó síléceket annak a ténynek köszönhetik, hogy ha rájuk haladnak, a síelő ugyanazt a futástechnikát használja, mint a korcsolyázó. Ehhez a sífelület a holtfelülettől visszatartja a testet, miközben az összes súlyát csúszó síhordozóra viszi, és fordítva.

Fontos! Érdemes megjegyezni, hogy a korcsolyázás megfelelőbb azok számára, akik jól képzett testtel és karokkal rendelkeznek.

Néhány dolgot kell szem előtt tartani, hogy a korcsolyázás megfelelő:

• Az ilyen típusú síléc rövidebb, mint a klasszikus síléc - maximális hossza nem haladhatja meg a 192 cm-t. Ilyen páron történő lovaglás közben a sportolónak ne érintse meg a sí középső részének felületét. Ezért az ilyen modelleknek szigorúbbnak kell lenniük a klasszikus modellekhez képest.

Fontos! Ha csak sétálni kívánja őket, akkor jobb, ha lágyabb és rugalmasabb termékeket választ, amelyek megkönnyítik az egyensúly fenntartását.

• Annak érdekében, hogy a korcsolyát magasság és súly szempontjából megválaszthassa, a következőkre kell figyelnie: a síelő magasságának kb. 15 cm-rel kell lennie, és a botoknak - 15 cm-rel kevesebbnek kell lenniük.

Kombinált modellek választéka

Ez a típus klasszikus és korcsolyázásra egyaránt használható:

• A kombinált típusok maximális hossza 200 cm, azonban a különféle lovasstílusok használatához jobb, ha egy pár legfeljebb 192 cm hosszúságot választanak - ebben az esetben a gerincnél a sarok nem érintkeznek egymással.
• Az ilyen síléc kialakítása jobban emlékeztet a klasszikus modellekre, de ajánlott kissé eltérően meghatározni hosszukat. A kombinált sílécnek kb. 20 cm-rel nagyobbnak kell lennie, mint a sportoló magasságának, és nekik megfelelő oszlopokat jobb választani, ha 20 cm-rel rövidebbek.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

A síléc magasság és súly alapján történő kiválasztásakor a sportfelszerelés gyártóját is figyelembe kell venni. Az olcsó analógok rosszabb tapadási képességgel bírnak havas felületen, ezért jobb, ha előnyben részesítjük azokat a vállalatokat, amelyek ebben az iparágban a legjobb oldalról alakultak ki. Vásárlás előtt tanácsos vonzó modellel lovagolni, mivel ebben a tekintetben minden nagyon egyedi, és függ a magasságtól, a súlytól, a testmozgástól és a fitnesztől.