Hogyan válasszuk a boksz-kesztyűket?

A kiváló minőségű és kényelmes boksz-kesztyűk garantálják a sikeres edzést, valamint a karrier sport növekedését. Mit kell figyelembe venni a bokszhoz való megfelelő kesztyű kiválasztásához? Hogyan működik a külső és belső töltés anyaga, a rögzítés típusa és súlya? Ebben a cikkben megpróbálunk a lehető leg részletesebben válaszolni ezekre a kérdésekre.

a tartalomhoz ↑

A boksz-kesztyűk kiválasztásának kritériumai

Kezdő sportoló vagy csak a boksz rajongó számára a minőség és a kényelem rendkívül fontos szempont a sikeres edzéshez. A választás azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek kezdetben tűnhet. A bokszhoz való megfelelő sporteszköz kiválasztásához a következő szempontokra kell figyelni:

• A berendezés célja.
• Méret- és súlykategória.
• A rögzítés színe és típusa.
• Töltőanyag és külső anyag.
• Gyártó és minőség.

Fontos! A sporteszközök gyártói egyhangúan megismételik termékeik hatékonyságát. De az oktatók ajánlásai és tanácsai képesek lesznek teljes mértékben megérteni a valóban legjobb megoldást.

a tartalomhoz ↑

A sporteszközök célja

Háromféle bokszkesztyű létezik:

• Combat - versenyekre tervezték. A berendezés alakja tovább javítja a csapást anélkül, hogy a saját kezükre sérülne. Ilyen modellekben a hüvelykujj hajlítása hasonló az ujj ököllel való dőléséhez. A teljes rögzítéshez kötés készül.
• Az edzés kiváló lehetőség az edzőteremben történő gyakorlásra. A rögzítéshez széles elasztikus anyagot vagy tépőzárat készítünk, amely lehetővé teszi a kesztyűk gyors fel- és leszerelését külső segítség nélkül. Kiválóan alkalmasak a sparringra, de nem kívánatos táskákkal vagy mancsokkal történő edzés során ezeket használni, mivel gyorsított ütemben megkeményednek, elkezdnek szakadni, és a sparring során megkarcolhatják a partnerét.
• Héj - formájuk megismétli az ököl anatómiáját. Hasonló modelleket használnak kagylóval való edzéshez (lyukasztó, táska vagy mancs). Előfeltétel a rögzítés sűrűsége, valamint a kar mozgékonysága. Ezen túlmenően az ilyen kesztyűket csökkentett súly és vékonyabb falak jellemzik.

Fontos! A sérülések elkerülése érdekében nem ajánlott 12 uncia alatti kesztyű használata.

a tartalomhoz ↑

Hogyan válasszuk ki a megfelelő méret- és súlykategóriát?

A méretet rendszerint a szokásos boksz-kesztyűken kell megadni. Vannak jól ismert európai szabványok: S, L, M, XL. A boksz-kesztyűk felvétele érdekében ügyeljen a súlyra.

Fontos! A súlykategóriát unciában mérjük, azon feltételezés alapján, hogy egy uncia (vagy uncia) 28,35 g-nak felel meg. Azt is tudnia kell, hogy a súlytartomány korlátozása 4 és 20 uncia között változhat.

Az edzéshez használja a következő fokozatot:

• 4 uncia - 7 év alatti gyermekek számára.
• 6 uncia - 7-9 éves gyermekek számára.
• 8 uncia - nők és 9-13 éves gyermekek számára.
• 10 uncia - nők és tizenévesek számára.
• 12 uncia - 50-60 kg súlykategória esetén.
• 14 uncia - 60-70 kg súlykategória esetén.
• 16 uncia - 70-90 kg súlykategória esetén.
• 18-20 uncia - 90 kg feletti súlykategória esetén.

Fontos! A boksz edzéshez ajánlatos 12-16 uncia kesztyűt használni. Tökéletesen tompítják a csapást és megakadályozzák a sportoló sérülését.Ezen felül, ha nehezebb modelleket választ, gyorsan megerősítheti a vállövet, és felgyorsíthatja a csapás idejét és erősségét.

a tartalomhoz ↑

A rögzítés típusa

A boksz-kesztyű kiválasztásához mérlegelnie kell a rögzítés típusát:

• A kötés a csuklójának rögzítéséhez kiváló lehetőség. A kötés gyakran a tenyér és a csukló között van. Általában profi sportolók használják.

Fontos! Gyakorlatilag lehetetlen ilyen kesztyűt kényelmesen és helyesen viselni segítség nélkül.

• A tépőzár a legnépszerűbb rögzítési típus. Sőt, ezt a lehetőséget az AIBA Nemzetközi Amatőr Boksz Szövetség ajánlja. Megkönnyíti a felszerelés maguk fel- és levételét. A rögzítés minősége a mandzsetta szélességétől függ - minél szélesebbek, annál magabiztosabban rögzítik a kesztyűt.
• A rugalmas szalag egy másik gyakorlati lehetőség, de gyakran ezt a rögzítési lehetőséget gyermekek vagy nők használják. Ez a faj nem terjedt el széles körben.

a tartalomhoz ↑

Kitöltés és anyag

Két lehetőség van a bokszkesztyű külső teljesítményének anyagára:

• Bőr - a legjobb megoldás, amely garantálja a hosszú élettartamot. Ugyanakkor az ilyen berendezések költsége is jelentős.
• A műbőr olcsóbb lehetőség. De a kezük inkább izzad, és az élet szempontjából észrevehetően elmaradnak a valódi bőr analógjaitól.

Fontos! Természetesen jobb, ha valódi bőrből készült bokszkesztyűt választunk - a magas költségek megtérülnek az évekig tartó edzés után.

A következő anyagokat használják a töltéshez:

• A modern anyagtípusok, például habgumi, poliuretánhab - megkülönböztethetők hosszú élettartammal, ütésállósággal. Az ilyen töltőanyaggal ellátott kesztyű tökéletesen rugózkodik, és jól megtartja alakját. Az ilyen modellek súlya gyakorlatilag nem befolyásolja méretüket.
• Lószőr - kevés hátrány van, de egy ilyen töltőanyag nem kapott népszerűséget.
• A Vata a legolcsóbb töltőanyag. Az űrlap gyorsan elveszik. csomók képződnek, ezért nem kívánatos felhasználni.

Fontos! Próbálja vásárolni kesztyűt, amely víztaszító béléssel rendelkezik - ez segít megszabadulni a felesleges nedvességtől, és ezzel tovább védi a bőrt.

a tartalomhoz ↑

Gyártó és minőség

A bokszfelszerelés gyártására szolgáló különféle márkák nagy száma megnehezíti a választást. Ma a legjobb márkák az Everlast, a Grant, a Ringside, a Lonsdale és az Adidas.

Fontos! Ezeknek a márkáknak a kiváló minőségű termékei mellett az árak is jelentősek, tehát hamis szám van. Ennek megfelelően - amikor egy üzletben kesztyűt választ a bokszhoz, rendkívül óvatosnak kell lennie.

A bokszfelszerelés külön kategóriáját a pakisztáni vállalatok termékeinek tekintik. A Top Hill márka kiemelkedik bennük - áron meglehetősen megfizethető, és a minősége sem rossz.

a tartalomhoz ↑

kötszerek

Bármely boxer kötszer egyszerűen kötelező, mivel megvédik a kezeket a diszlokációtól, zúzódásoktól és sprainktól. A kezét kesztyű alá kell bekötni, hogy a géz felszívja a nedvességet, és a kesztyű száraz maradjon. Ennek köszönhetően meghosszabbították élettartamukat.

A bokszkötések 2,5 és 4,5 méter között vannak. Tiszta pamutból vagy elasztikus anyaggal készültek. A kötszerek kiválasztásakor azonban jobb, ha a tiszta pamutból készült termékeket részesítik előnyben - ezek nem húzzák a kezét és sokkal jobban szívják fel a nedvességet.

A kötszer hosszát a sportoló életkorától függően kell kiválasztani:

• a 3 méternél rövidebb termékek megfelelőek lesznek gyermekek és serdülők számára;
• 3 m felett - felnőttek számára.

a tartalomhoz ↑

szerelvény

A megfelelő boxkesztyű kiválasztásához meg kell mérnie őket. Ezt néhány árnyalattal figyelembe kell venni:

• A kesztyűt úgy kell megmérni, hogy a kezét előre csomagolják egy pamut bokszkötéssel.
• Javasoljuk, hogy kipróbáljon több modellt, hogy kiválassza a legoptimálisabb lehetőséget.
• Ha kesztyűt mér, kötés nélkül, akkor válasszon egy nagyobb méretet, hogy a kötésbe csomagolt kezek kényelmesen érezzék magukat, semmi nem korlátozza a mozgását.

Fontos! A felszerelés kiválasztásakor ügyeljen a hüvelykujj védelmére. Ez a védelem a kesztyű és a hüvely közötti szövet összehúzódása. Ez lehetővé teszi a hüvelykujj sérülésének kockázatának csökkentését edzés és harc közben.

a tartalomhoz ↑

Bokszkesztyű-gondozási tippek

Annak biztosítása érdekében, hogy a felszerelés a lehető leghosszabb ideig tartson, nem elég csupán kesztyűt felvenni a bokszhoz. Azt is tudnia kell, hogyan kell megfelelően gondozni őket:

• Az edzés után ne hagyjon kesztyűt egy sporttáskában, mert nedvesek és izzadtak a belsejükben. A berendezéshez való ilyen hozzáállás a kellemetlen szag és a gombák megjelenését és terjedését eredményezi a kesztyűben. Ezért minden edzés után el kell távolítani a kesztyűt, és akasztás után jól szárítsa meg őket.
• Használhat speciális spray-ket és dezodorokat is az ápoláshoz, amelyeket minden használat után be kell fecskendezni. Ezek az alapok megsemmisítik a gombát, kiküszöbölik a kellemetlen szagokat, és meghosszabbítják a berendezések élettartamát.
• A kesztyűt kizárólag kötszerekkel vagy speciális hélium párnákkal kell viselni - ezek megóvják a kezét és a kézízületeket a sérülésektől. Ezen felül edzés közben a kesztyű belsejében nedvesség nem gyűlik össze.
• Ne szárítsa meg a kesztyűt a radiátorokon, az akkumulátorokon vagy más fűtőkészülékeken, mert ez káros hatással van a berendezés anyagaira.
• Ha az edzésre naponta kerül sor, akkor tanácsos, hogy műszakban két pár kesztyű legyen.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

Összegzésképpen szeretném mondani, hogy a boksz-kesztyűk kiválasztásakor jobb, ha elvégzik a bevált felszereléseket, még akkor is, ha ezek kicsit többet fizetnek. Emlékeztetni kell arra, hogy csak kiváló minőségű és helyesen kiválasztott kesztyű minimalizálja a sérülések kockázatát harcok és edzés közben.