Hogyan javíthatom az arcbőrét otthon?

Korai ráncok, pattanások, foltok, pikkelyes mérleg - ez nem kimerítő lista a problémákról, amelyekkel a modern nők bármikor szembesülhetnek. Azonnal fuss egy kozmetikai klinikára, vagy próbálja meg saját maga elvégezni a saját dolgát? Valamit természetesen nem lehet megoldani jó kozmetikus nélkül. De sok minden önmagában gyógyítható, ha keményen próbálkozik. Hogyan javíthatom az arcbőrét otthon? Olvassa el erről a cikkünket.

a tartalomhoz ↑

Miért romlik a bőr?

Egy modern nő őrült ritmusban él. Különösen, ha egy nagyvárosban él, annak porával és kipufogógázaival. Nem mindenki engedheti meg magának, hogy arckezelését a professzionális előkelő kozmetikusokra bízza, ám mindenki szeretne jól nézni. Nos, kitaláljuk - a kezelés megkezdése előtt meg kell értenie a baj okait. És nagyon különbözőek lehetnek:

• rossz táplálkozás;
• elégtelen mennyiségű folyadék a testben;
• állandó idegi feszültség;
• ülő életmód;
• kellemetlen vagy kemény munka;
• rossz környezeti feltételek;
• rossz álom.

Mit eszel?

Kövesse nyomon, hogyan eszel. Sietve - néhány szendvics reggelire, egy hamburger ebédre, chips vacsorára, és a szünet alatt tea zsemlével? Vagy bármi, ha csak több? És még mindig meglepődsz valamiben? Ha folyamatosan eszik száraz ételeket, bántalmazza az édes és zsíros ételeket, felejtsd el, hogy néz ki egy alma - biztos lehet benne, hogy még az első ember is tud róla. A nem megfelelő táplálkozás minden bizonnyal befolyásolja a bőr állapotát - túl száraz és sápadt lesz, vagy olajos és pattanásos lesz.

A táplálkozásnak magas színvonalúnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. A bőr javítása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell:

• elegendő mennyiségű vitamin és ásványi anyag;
• elegendő mennyiségű fehérjét;
• mérsékelt mennyiségű szénhidrát és zsír.

Melyik termékeket kellene inkább kedvelem?

A bőr állapotát pozitívan befolyásolja:

• hal;
• diófélék;
• túró;
• zöldségek;
• gyümölcsök;
• gabonafélék.

Fontos! De jobb a forró, füstölt, valamint az alkoholtartalmú italokat megtagadni.

Olvassa el a szomjat

A víz a legszükségesebb anyag. Ne engedje, hogy a test folyadékhiányos legyen. Ne szenvedje el a szomjúságot, igyon, amennyit csak akar. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy egy embernek legalább két liter vizet kell innia naponta. Ha a nedvesség nem elegendő, a toxinokat nem távolítják el természetes módon, hanem megpróbálják eljutni a pórusokon. Ennek megfelelően - gyulladás lép fel és pattanások jelentkezhetnek, és zavartan érti, hogyan javíthatja otthon az arcbőrét.

Fontos! Ne bántalmazza a teát és a kávét - tőlük az arc sötétebb lesz. Előnyben részesítik a gyümölcsleveket.

Bőr és idegek

Minél több gondot okoz, annál nehezebb a bőre. Egy epecsomós embernél az arc gyakran sárgára vált, a bőr kiszárad és fájdalmas lesz. Elemezze, miért mérges, sértett, ideges. Mindig vannak jó okai erre?

És ne feledje, hogy tényleg csak feldühítheti a helyrehozhatatlan dolgok miatt. Amit meg lehet javítani, nem szabad idegesíteni. Fogja össze magát, gondoljon át egy cselekvési tervet, és minden bizonnyal megbirkózni fog a helyzettel anélkül, hogy az egészségét károsítaná.

Fontos! A szóváltás gyakran válik a rossz bőrbetegség okaként azért, mert egy személy, a negatív tapasztalatokra összpontosítva, nem veszi figyelembe magát. Csak nincs ideje követni, ami a hűtőszekrényében van, nincs idő krémmel megkenni az arcát, vagy hogyan kell lemosni a sminkjét. A bőr minden bizonnyal reagál erre.

Bőr és TV

Az emberi test nagyon érdekes rendszer. Bármely fellépés vagy tétlenség minden bizonnyal minden szerv reakcióját kiváltja:

• A hosszú séta a friss levegőben vagy a szabadtéri játékok serkenti a vérkeringést. Ennek megfelelően az erek működnek, és a szövetek megfelelő mennyiségű oxigént kapnak. A bőr hosszú ideig egészséges marad, és ha hirtelen kisebb problémák jelentkeznek, nem nehéz megbirkózni velük.
• És fordítva. Az a személy, aki kicsit mozog, többnyire ül a munkahelyen, és estét tölt a TV-n, nagyon gyorsan észreveszi, hogy arca sárgás vagy ciános árnyalatot kapott, ráncok jelentek meg rajta, és az öregedésgátló krémek sem segítenek.

Nem szereti sétálni? Tegyen otthon egy szimulátort, mivel most nincsenek problémák.

Komor munkás reggel

Észrevetted, milyen hangulatban fog dolgozni? Ha minden reggel kemény munkát vagy akár kivégzést vár, akkor akaratlanul összevonja a szemöldökét. Végül ismerős lesz. Annyira a ráncokért, és még azokért a kellemetlenségekért is, amelyek nem vidám hajlamot, hanem az élet által elnyomott ember komor jellegét tanúsítják. Nincs egyszerű munka a világon, de szórakoztatónak kell lennie.

Fontos! Van egy pszichológiai pillanat is. Ha szereti a munkát, akkor az ember örömmel kezdi el dolgozni rajta, és megpróbálja jobban kinézni.

környezet

A vidéki lakosokban a bőr általában jobb, mint a nagyvárosokban. Nyomait az arcon hagyják:

• kipufogógázok;
• a szállítás állandó használata;
• por;
• a zaj.

A városlakók ezt általában nem tudják megváltoztatni - nem mindenki úgy dönt, hogy valahol a külvárosban költözik. Meg kell birkózni a környezet állapotával, de vannak lehetőségek a negatív hatások csökkentésére. Tehát mi a teendő saját bőrének javításához?

1. Próbáljon rendszeresen kijutni a külvárosokba - ha nincs kunyhó, akkor sétát vehet és kempingbe mehet, korlátozhatja magát egynapos kirándulásokba a parkokba, a folyópartokra stb.
2. Nem lehet megtenni szállítás nélkül egy nagyvárosban, ennek ellenére próbáljon többet sétálni - legalább egy megálló este.
3. A portól nehéz bármit megtenni, és az egyetlen kiút az, ha apartmanját paradicsommá teszi, ahol a tisztaság és a kényelem uralkodik.
4. A zajnak negatív hatása van a bőrre, bár ez furcsának tűnhet: a villamosok összeomlása és a szomszédok botrányai idegi feszültséget okoznak, és az egyetlen lehetőség a jó hangszigetelés.

Minőségi alvás

A jó egészséges alvás az egészség kulcsa. Egy álmos ember mások felé rohan, gyorsan bosszant, és az arca vonatkozásában zúzódások vannak a szemében, sárga színű és fájdalmas pillantás.

Ügyeljen az ágyneműre:

1. Az ágynak kényelmesnek kell lennie.
2. Az ágynemű tiszta.
3. Párna - nem túl magas, jobb, ha egy párna nélkül alszik.
4. A takaró jobb, ha meleg, de könnyű.
5. A fehérnemű nem zavarhatja a nyugodt alvást.
6. Lefekvés előtt nagyon hasznos a helyiséget szellőzni.

És természetesen legalább napi nyolc órát kell aludnia - semmi szórakozás vagy munka - függetlenül attól, hogy kellemesek lennének - nem fogja kiküszöbölni azokat a hibákat, amelyek minden bizonnyal az arcon megjelennek az alváshiány következtében.

Fontos! Ha nem szereti a bőrét, akkor ne felejtse el először ellenőrizni általános egészségi állapotát.

a tartalomhoz ↑

Bőr típusok

A kozmetikai üzletekben sok bőrápoló terméket talál. Először meg kell határoznia a típust. A szárazság mértékének megfelelően a bőr:

• normál;
• száraz;
• olajos.

Fontos! Keverhető - egyes területeken száraz, más területeken - normál vagy olajos.

Ezen kívül vannak más meghatározások:

• öregedés;
• gyengült;
• érett;
• fiatal.

a tartalomhoz ↑

Javítható-e otthon az arcbőr állapota?

Tehát, kiderült, hogy nincs súlyos betegsége, és megpróbálta a lehető legnagyobb mértékben és lehetőleg kiküszöbölni az arc nem kielégítő állapotának okait. Ideje elkezdeni a kezelést. Mindenekelőtt értékelje meg, hogyan gondoskodik az arcáról.

Az ápolás több szakaszból áll:

• tisztító;
• nedvességet;
• a problémás területek kezelése - pattanások, hámlás stb .;
• az arcát érintő tárgyak gondozása.

tisztítás

A sminket teljesen le kell távolítani. Ehhez a legjobb folyadék vagy gél:

1. Távolítsa el a szempillaspirál és a smink.
2. Mossa meg magát egy speciális termékkel, amely megfelel a bőrének.
3. Öblítse le alaposan vízzel.
4. Szárítsa meg az arcát.
5. Kenje meg éjszakai krémmel.

Fontos! Ne bántalmazza a szokásos szappant - kiszárítja az arcát. Ne mossa meg forró vízzel - az erek kibővülnek, a bőr nyújtódik, kellemetlen redők jelennek meg.

Érdekes recept sokáig

Van egy ősi jogorvoslat, amelyet a Második Katarina bíróság hölgyei használtak, és mint mindenki tudja, sokat tudott a szépségről. Az otthoni arcbőr javításához a következőkre lesz szüksége:

• száraz gyógynövények - orbáncfű vagy petrezselyem;
• fagyasztó;
• műanyag edények (megfelelő cellák, amelyekben a jég lefagy).

Ezután jégt készítünk gyógynövényekkel. Ez a következőképpen történik:

1. Öntsön 1 evőkanálot. l. szárított petrezselyem egy pohár forrásban lévő vízzel.
2. Hagyja főzni és lehűlni.
3. Öntsük a húslevest a sejtekbe.
4. Helyezze a sejteket a fagyasztóba, és hagyja fagyni.
5. A smink eltávolítása után törölje le az arcát egy darab jéggel - a petrezselyem enyhíti az irritációt, a jég pedig nem engedi az edények kiszélesedését.

párásítás

A száraz bőr sokkal több problémát okoz a tulajdonosának, mint az olajos. Ezért az arcot rendszeresen hidratálni kell, ehhez speciális krémek vannak:

• A száraz bőr számára, amely tompa és ráncos, mint mások, szükség van egy speciális hidratálóra, amelynek speciális jelölése a „száraz bőr”.
• Olajos készítéshez kozmetikai tej vagy könnyű krém használható.

A pattanások nem jelent problémát

Kevés ember szereti a pattanást. Leggyakrabban zsíros bőrön jelentkeznek. Mit kell velük csinálni? Először is - ne nyomja meg. Ez veszélyes:

• pattanások helyett rendkívül kellemetlen hegek léphetnek fel, amelyeket orvos nélkül nem lehet eliminálni;
• fertőzött sebek fordulhatnak elő, és akkor ismét el kell futni az orvoshoz.

A kiütéseket csak kenni kell:

• hidrogén-peroxid;
• szalicilsav;
• körömvirág tinktúra;
• kamilla gyógynövény főzet.

Peroxid, sav, körömvirág, könnyen megtalálható bármely gyógyszertárban, nagyon olcsók.

A főzet függetlenül elvégezhető:

1. Vásároljon egy csomag kamilla gyógyszertárban.
2. Öntsön 2 evőkanál száraz kamilla (popovnik) -ot 1 pohár vízzel.
3. Fedjük le a tartályt.
4. Hagyja főzni, lehűljön.
5. Naponta kétszer törölje le arcát ezzel a főzettel.

hámlás

Furcsa módon nem csak a száraz bőr hámlik le, hanem normál és sőt is zsíros. A sejtek elhalnak és kiszáradnak. Ezeket ártalmatlanítani kell, és minél előbb, annál jobb. Segít az arcbőrradír javításában:

1. Vigyen fel egy bozótot az arcára.
2. Tartsa addig, amíg az az utasításokban meg van írva.
3. Öblítse le vízzel.
4. Vigyen fel egy hidratálót.

Mely témák érintik az arcod?

Valójában nincs ilyen kevés. Az arc megérintése:

• törülköző;
• szalvéták;
• párnák;
• mobiltelefon.

Ha törülközőkkel, szalvétákkal, ágyneműkkel minden többé-kevésbé tiszta - minden bizonnyal mindig tiszta legyen, akkor felmerülhetnek kérdések a mobiltelefonnal kapcsolatban. De hiába. Folyamatosan megragadja a kezét érte, ideértve egy kávézóban, a szállításban és még a WC-ben is. Ennek megfelelően - baktériumok kerülnek rá. Akkor a telefont fülére helyezi - és a baktériumok kúsznak az arcodon. Ezért a telefont rendszeresen tisztítani kell, és jobb, ha antiszeptikus géllel csinálja.

a tartalomhoz ↑

A maszk kedves és segítőkész.

Időről időre maszkokat kell készítenie annak érdekében, hogy javítsa az otthoni arcbőrét. Ezek lehetnek:

• tisztítás;
• hidratálók;
• tápanyagokat;
• vitamin.

A szépségszalonokban valószínűleg különféle maszkokat kínálnak Önnek. Sok jó hírű cég gyártja őket. De otthoni jogorvoslati lehetőségekkel meg lehet akadályozni, szerencsére az egyik szükséges anyag mindig kéznél van.

Maszk egy fiatal anya számára

Van egy kisgyereked, és nincs ideje futni a szalonokban? Nem számít. De van például zabliszt a tejben. Sőt, bébiételekhez készült. Ideális tápláló maszkhoz! És nem kell semmit tennie - csak főzzen egy kicsit több zabkását, mint amennyit a gyermek eszik. A maradványokat terjessze az arcra, tartsa körülbelül húsz percig, majd öblítse le vízzel. Hozzáadhat egy kis mézet.

Színjavító maszk

Sápadt és sárgás-e a bőr? A leggyakoribb uborka segít Önnek. Szüksége van:

• 1 közepes méretű érett uborka;
• 1 nyers tojás;
• 1 teáskanál hidratáló.

A kompozíciót nagyon egyszerűen készítik el - a legjobb, ha keverőgéppé teszi:

1. Alaposan keverjük össze az összetevőket.
2. Verte őket simáig.
3. Vigye fel a maszkot az arcára.
4. Tartsa 25 percig.
5. Öblítse le meleg vízzel.

Méz és gabonafélék

Egy másik táplálkozási maszkhoz szüksége lesz:

• 2 evőkanál zabliszt;
• 1 evőkanál méz;
• 2 evőkanál forrásban lévő víz.

A kompozíciót megfelelően meg kell dörzsölni, hogy meglehetősen vastag homogén masszát kapjunk. Mint minden más maszkot, ezt felviszik az arcra és körülbelül fél óra múlva lemossák.

Eper maszk

Kiváló tápláló maszkot kapnak friss eperből. Nincs szükség további összetevőkre:

• Zúzza össze 8-10 nagy bogyót.
• Vigye fel a kapott masszát az arcra.
• Tartsa fél órán keresztül.
• Mossa meg magát.

Fontos! A táplálkozási összetétel bármilyen friss bogyós gyümölcsből elkészíthető.

a tartalomhoz ↑

Hetente egyszer

Vannak egyszerű és olcsó receptek, amelyek jelentősen javíthatják a bőrt. Szinte időt vesz igénybe - hetente egyszer kell elvégeznie a műveleteket:

1. Vágj egy szelet citromot, hogy a juice elinduljon.
2. Törölje le az arcot levével.

Fontos! A második esetben nem kell semmit törölnie. Csak nyomja ki a sárgarépalé és igya meg. Ezt hetente egyszer is meg kell tenni, bár ez gyakrabban megtehető.

Petrezselymes húsleves

Segít a pattanások leküzdésében, ugyanakkor javítja a színét:

1. Vegyünk egy rakás petrezselymet.
2. Helyezze egy fémtartályba.
3. Öntsön forrásban lévő vizet.
4. Pár órán át vízfürdőben pároljuk.
5. Mossa meg magát ezzel a levesgel.

Ha vannak foltok a bőrön

Ebben az esetben a fehér hagymamaszk segít:

1. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a hagymát.
2. Válassza ki az egy citrom léét.
3. Keverjük.
4. Adjunk hozzá 1 evőkanálot. l. méz.
5. Vigye fel a maszkot az arcára.
6. Tartsa 15 percig.
7. Öblítse le hideg vízzel.

a tartalomhoz ↑

Kellemes kezelések

A hangulatot és a bőr állapotát javító eljárások közé tartozik a masszázs. A krém felhordása után - nappali vagy éjszakai életmód nélkül - érintse meg az ujjait az arc minden részén, a homloktól a nyakáig. Az egyes területek akupresszúrája szintén segít.

Az intézkedések teljes sorozatát felsoroltuk, amelyek segítenek otthonának javításában.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

Ne próbáljon különféle eszközöket használni minden nap - jobb, ha néhány receptet és kiegészítő eljárást választ, és egy-két héten keresztül használja. Tehát megértheti, hogy ezeknek vagy más termékeknek milyen eredményt adnak, mennyire megfelelnek neked, és ne tévessze össze, ne fáradjon be a szükséges bőrápolási eljárások sokaságából. Eszközök - ez igazán kellemes és kényelmes lesz.