Hogyan lehet eltávolítani a kezétől a leengedő bőrt?

Az évek során a testünk nem lesz fiatalabb. Sajnos az összes folyamat lelassul, ami nem csak az arc bőrén, hanem a kéz bőrén is tükröződik. Elveszíti ifjúságát, rugalmasságát, lebegőssé válik. De ne siess a kétségbeeséshez, minden megoldható. Ebben a cikkben a kezek bőrének megereszkedésének okairól, valamint arról, hogy miként távolíthatjuk el a kéz bőrének megereszkedését.

a tartalomhoz ↑

A kéz bőrének megereszkedése okai

Az okok felsorolása, amelyek miatt a kéz bőrének elsüllyedése a következő:

1. A bőr öregedése. 25-27 év után a testünk lassabban kezd működni, és minél idősebb az ember, annál kevesebb a sejt az oxigénnel.
2. A fizikai aktivitás hiánya vagy hiánya. Ez nem jelenti a nehéz táskák hordozását - ezeknek az edzőteremben vagy otthon végzett gyakorlatoknak kell lenniük, amelyek a kézizomra irányulnak.
3. Túlzott UV. Erős napfénynek kitéve a bőr pelyhesedik és elveszíti rugalmasságát.
4. Éles fogyás. Általában a súly súlyos csökkenésével a bőrnek nincs ideje gyorsan meghúzódni.
5. Túlzott súly. A megtelt embereknél a zsír lerakódik, mert izomtömegük rosszul fejlett.

Fontos! Ha ma elkezdi megszabadulni a kezétől a zsíros bőrtől, akkor az eredmény néhány hónap múlva észrevehető. A probléma elleni küzdelmet azonban átfogó módon kell megközelíteni.

a tartalomhoz ↑

A probléma fő szempontjai

Azonnal mondja el, hogy rövid idő alatt nem oldja meg ezt a problémát - eltart egy ideig, amíg az eredmény pozitív és látható lesz.

Mi segít a probléma megoldásában:

• Talán el kell kezdenie a testmozgással. És talán nagyon is hangzik, de testnevelés nélkül egyszerűen lehetetlen fenntartani a jó testformát.
• A második legnépszerűbb módszer a masszázs vagy az önmasszázs, valamint az edző- és a kontrasztzuhany.

Fontos! Időnként előfordul, hogy a sport bizonyos emberek számára ellenjavallt a rossz egészségi állapot miatt, de ne kéne kétségbeesni, mert a modern kozmetikumok segíthetnek.

• A kozmetikusok és gyógyszerészek manapság alternatívát kínálhatnak a sportnak, és számos módszert és eszközt mutathatnak be a kezük elhúzódó bőrének eltávolítására.
• A lista kiegészíti a probléma kezelésének kardinal módját - a plasztikai sebészetet. Ennek ellenére nem mindenkinek van pénze, és ami a legfontosabb - nem mindenki tudja eldönteni, hogy a sebész szikével fekszik-e.

a tartalomhoz ↑

Fizikai gyakorlatok

A kéz bőrének megszorítására számos népszerű fizikai gyakorlat létezik:

1. Vedj egy súlyzót (2 kg nők számára és 3-5 férfiak számára) vagy súlyt a kezedben, emelje fel úgy, hogy a teste és az emelt végtag szigorú egyenes vonalot képezzen. Ezután hajlítsa meg a karját a könyökízületnél, kezdje a fej mögött. Az edzést mindkét karon 15-szer végzik.
2. Álljon egyenesen, és terítse szét egymástól a lábát. Most minden kézben legyen egy súlyzó, és a könyöknél hajlítsák meg a könyökét, és húzzuk mellre. Tehát legalább 10-15-szer kell tennie.
3. Fogja mindkét kezével a súlyzókat. Ezután hajlítsa meg a könyökízületet, és tegye a kezét a feje mögé, de erre külön erőfeszítéssel tegye meg a kezét, amennyire csak lehetséges, hogy a kéz izomfeszültsége érezhető legyen.
4. Ülj le a szék szélére, hátra támaszkodva a kezed, majd ejtsd előre a testeddel, és hajolj könyökével mélyen guggolva. Ha lehetséges, akkor a könyökben derékszöget kell elérnie.
5. Push-up, amelyet a padlótól és a has szintjén lévő támogatástól lehet elvégezni (például az asztal szélére támaszkodva).

Hasznos tippek:

• A bemelegítés után mindig indítsa el az edzést, ezért a fenti gyakorlatok elvégzése előtt gyors táncot kell táncolnia, vagy ugrálnia kell egy ugrálókötélre.
• A gyakorlatokat mindig úgy kell elvégezni, hogy a kéz minden részén feszültség érezhető legyen. Ellenkező esetben nem érheti el a kívánt hatást.
• A testnevelés során figyelemmel kell kísérni a légzést és a testmozgást.

a tartalomhoz ↑

Otthoni felhasználású receptek

Természetesen a testével egyetlen küzdelem sem kerül megrendezésre az étrend kiigazítása nélkül. A bőr expozícióját mind külső, mind belső tényezők befolyásolhatják. Lehet, hogy a kéz bőrének megereszkedése egyszerűen nem elegendő vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik. ezért:

• Mindenekelőtt el kell kezdenie a napi fogyasztás ellenőrzését. A víznek elegendőnek kell lennie, mert ez a test sejtjeinek fő építőanyaga.
• A bőr fiatalságának meghosszabbítása érdekében az E, A, B vitamin, polifenol, likopin és antioxidánsok magas ételeit kell fogyasztani.

Nézzük meg, milyen termékek ezek:

• E-vitamin - figyelemre méltóan jelen van a vörös ételekben: cseresznye, paradicsom, görögdinnye.
• Polifenol - a borban, a szőlőben és a mazsolában található.
• B- és A-vitamin - megtalálható a zöldekben, a káposztaban, a sárgarépában.

Fontos! A kozmetikusok és a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy utasítsák el a zsíros ételeket és a fehér kenyeret, mivel ezeknek a bőrre gyakorolt ​​negatív hatása már régóta megerősítést nyer.

a tartalomhoz ↑

Maszkok használata

Mint fentebb említettük, a bőrre gyakorolt ​​hatásnak összetettnek kell lennie. Ezért, miután döntött a megfelelő étrendről, kozmetikai eljárásokkal kell felvennie a kezétől a leengedő bőr eltávolítását.

Számos különféle maszk létezik, amelyek telítik a bőrt hasznos anyagokkal, és meghúzzák. Manapság az üzletekben hatalmas választék van a kész maszkokról, azonban a saját kezükkel készített maszkok sokkal hatékonyabbak lesznek, mivel nem lesznek különféle alapanyagok.

Fontos! Még az ősi időkben az emberek elkezdték értékelni az illóolajok jótékony tulajdonságait. Az emberek tudták az egyes olajok tulajdonságait, és testük gondozására használták őket. A modern ember nem hagyhatja figyelmen kívül ezeket az összetevőket. Sőt, használat közben nemcsak pozitív hatással van a bőrre, hanem csodálatos aromával is rendelkezik.

1. recept

összetevők:

• 2 csepp patchuli illóolaj.
• 1 evőkanál avokádóolaj vagy szőlőmag.
• 2 csepp boróka illóolaj.

Felhasználási módszer:

1. Keverje össze az összes olajat a tenyerében vagy egy sekély tálban.
2. Vigye fel a keveréket masszázsmozdulatokkal a problémás területeken.
3. Masszírozza néhány percig, hogy az olajok egy kicsit felszívódjanak.
4. Öblítse le, és ne kell törölnie.
5. A maszkot lehetőleg lefekvés előtt készítsük.

2. recept

összetevők:

• 1 evőkanál jojobaolaj vagy szőlőmag.
• 1 csepp illóolaj - muskátli, szantálfa, rozmaring, ylang-ylang, verbena, édeskömény.

Felhasználási módszer:

1. Válasszon 2-3 illóolajat (figyelembe véve az olajok egyéni intoleranciáját).
2. Keverje össze az illóolajokat és az alapolajokat.
3. Vigye fel a kéz bőrére és masszírozza 3-4 percig.
4. Hagyja, amíg teljesen felszívódik.
5. A maszkot legjobban éjjel készíteni.

a tartalomhoz ↑

pakolások

A kézmaszkok nem mindenki számára alkalmasak, mert nem túl kényelmesek a használatra. Sokan nem szeretik a tapadást, az ágy vagy ruha piszkosítását. De van egy megoldás - csomagolás.

Ezek az eljárások nagyon hatékonyak a kéz bőrének megszorításában. A szorítóhatás mellett a pakolások a bőrt sima, puhavá és kellemes tapintásúvá teszik.Állapota észrevehetően jobb lesz, ha kizárólag kiváló minőségű alkatrészeket használ, és ehhez nem szabad időt szánnia.

Fontos! A csomagolás forró és hideg. Különböznek abban, ahogyan eltávolítják a káros anyagokat a testből.

Tekerje be tej, méz és agyag

Az ilyen csomagolás jótékony hatása azért nyilvánul meg, mert az összetevők a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• A kozmetikai agyag jó erre a célra. Hasznos nyomelemekkel telíti a bőr sejteit és tonizáló hatást fejt ki.
• A méz jótékony tulajdonságait nemcsak megfázás vagy vírusos betegségek esetén értékelik, ez a komponens nagyon jól befolyásolja a bőrt is. Segít eltávolítani a ráncokat, megszabadul, tisztítja és simítja a bőrt.
• A tejtermékek vizuálisan megújítják és helyreállítják a bőr rugalmasságát. Ehhez az eljáráshoz bármilyen, alacsony zsírtartalmú és adalékanyag nélküli tejtermék vagy savanyútejtermék felhasználható.

összetevők:

• 2 evőkanál kék vagy fekete agyag.
• 1 evőkanál folyékony méz.
• 1 evőkanál kefir vagy joghurt.
• 1-2 csepp illóolaj.

Felhasználási módszer:

1. Keverje hozzá az agyagot folyékony joghurttal vagy kefirral, adjon hozzá mézet. Alaposan keverje meg. Ha az állaga túl vastag, adjon hozzá még egy kicsit mézt. A tömegnek úgy kell kinéznie, mint vastag tejföllel. Adjunk hozzá néhány csepp illóolajat.
2. Vigyen fel tömeget a problémás területekre. Tekerje be ezt a helyet ragasztófóliával vagy celofánnal. Viseljen meleg fürdőköpenyt vagy pulóvert, hogy melegen érezze magát a keverék felvitelének helyén.
3. Tartsa a maszkot legalább egy órán keresztül. Ezen idő alatt jobb pihenni, inni kamilla- vagy gyógyteát.
4. Egy óra múlva öblítse le a maszkot a kezéből. Az eljárás megfelelő befejezése kontrasztzuhany lesz.

Rózsaolaj és méz wrap

A rózsaolaj nagyon értékes termék a kozmetológiában. Elősegíti a mikrokrakkok gyógyulását, és fiatalító hatással rendelkezik. Ezen túlmenően az ezzel az összetevővel végzett pakolások aromaterápiává válnak is - ennek az olajnak az illata ellazítja, megnyugtatja és megnyugtatja az idegeket.

összetevők:

• 2 evőkanál méz.
• 1 evőkanál rózsaolaj.
• 0,5 evőkanál olívaolaj.

Felhasználási módszer:

1. Keverje össze mind a három összetevőt egy tálban. Javasoljuk, hogy a keverék kissé meleg legyen - így a jótékony anyagok jobban behatolnak a bőrbe.
2. Vigyen fel tömeget a problémás területekre.
3. Tekerje be és csomagolja magát meleg ruhába. A csomagolást ajánlott 40-60 percig tartani.
4. Az eljárás után kontrasztzuhanyozhat, különös figyelmet fordítva a problémás területre.

Fontos! Az olívaolajat mindig is az ifjúság és a szépség alkotóelemeinek tekintették, így önmagában is kísérletezhet, és kidolgozhat recepteket a csomagoláshoz, hogy megszorítsa a kezét a zsíros bőrön.

a tartalomhoz ↑

masszázs

A legjobb hatás elérése érdekében a kozmetológiai szakemberek masszázst javasolnak.

Fontos! Ez az eljárás jótékony hatással van a bőr állapotára. A bőrre gyakorolt ​​nyomás és a súrlódás miatt javul a vérkeringés. A bőrsejtek több oxigént, energiát kapnak, és megkezdődik a zsírok aktív lebontása. A sejteket telítik a szükséges anyagok és hangok.

A masszázs nagyon hasznos az esszenciális és kozmetikai olajok használatával:

• Használhat kókuszdió-, olíva-, rózsaolajat, szőlőmag-olajat, búzacsírat, őszibarackot, amelyek szintén nagyon hatékonyak a striáknál.
• Az illóolajok közül a szantálfa, a mandarin, a fenyő, a pacsuli, a ylang-ylang és a levendula alkalmas.

Fontos! Nagyon jó, ha 2-3 olajat használnak egyszerre.

A masszázs technika azonban nem bonyolult, érdemes emlékezni néhány szabályra:

1. A masszázst a kefétől a könyökig kell mozgatni.
2. A könyököktől a vállakig és a hónaljig kell mozgatni.
3. A masszázst aktív őrléssel kell megkezdeni olajok felhasználásával. Ez elősegíti a bőr melegítését és előkészítését.
4. Ezután el kell kezdenie a dagasztást a problémás területeken valamilyen erő használatával, de ne feledje, hogy nem kell megcsípnie, tolni, húzni, mert kevés lesz a felhasználása, de a zúzódások megmaradhatnak.
5. A harmadik szakasz a mozgások pattázása.

Fontos! Masszázskezelés nem ajánlott 20 percnél hosszabb ideig. Ez az expozíció optimális ideje.

a tartalomhoz ↑

A bőr sag megelőzése

Annak érdekében, hogy ne kerüljön szembe a kéz lebukásának problémája, a következő lépéseket kell megtenni:

• Jó étkezés - utasítsa el a természetellenes és zsíros ételeket. Enni a lehető legtöbb növényi ételt.
• Ne felejtsük el a sportot - az optimális edzések száma hetente 2-3-szoros.
• Rendszeresen hámozza le az egész testet, melegítse fel a bőrt - zuhanyozás után mindig törölje meg a törülközőt.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

A gyönyörű, ápolt kéz vonzza a figyelmet - szeretné megcsodálni vagy megérinteni őket. Ha kitűz egy célt, és követi az ajánlásainkat, akkor az eredmény 2-3 hónapon belül látható. Ne fosztja meg magától a gondozás örömétől.