Hogyan lehet hozzászokni a rendet és a tisztaságot?

Mindig nehéz megszabadulni a rossz szokásoktól, és önfegyelem és önszervezés hiányában ez még nehezebb. Tehát önmagával kell kezdenie, meg kell tanítania a testét, hogy hallgassa meg az agy parancsolatait. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kell hozzászokni a rendet és a tisztaságot, valamint hasznos tippeket a gyermek napi rutinjának megszervezéséhez.

a tartalomhoz ↑

A rendelés első lépései

Annak érdekében, hogy megszokja magát a rendeléssel, valójában nem kell hatalmas erőfeszítést tenned magadra:

• Kezdje például a legkisebbtel, minden reggel korán keljen fel a riasztás első hangján, majd fogmosással, mosással az arcával, gyakorlatokkal végezzen. Ez az első kis lépés segít a helyes indulásban és a ritmus beállításában.
• Ezenkívül természetesen ne vonulj vissza. Nem számít, mennyire unalmasnak tűnik a napló kitöltése, ezt a kérdést ne tedd le. A tervezés nagyon fontos feladat a felnőttkorban. Ha nem tudja elkészíteni az egész hét terveit, akkor készítsen teendõket legalább egy napra. És egy idő után, hidd el, megtanulod, és képes leszel feljegyezni a feladatokat egy hónappal korábban, akár egy évet is. Írja le este a következő nap terveit, majd reggel ébredjen és folytassa azok végrehajtását. Az a személy, akinek a nap folyamán nincs feladata, nincs ösztönző az életben.
• A nap folyamán próbáljon betartani az étrendet. Mindig reggelit, ebédet és vacsorát teljes egészében, egyidejűleg. Este nem későn kell lefeküdnie. Ha este tízkor lefekszik, és reggel hatkor felkel, akkor a legjobb választást kapja az erőteljes energetikai ébredéshez. De ne feledje, hogy az álomnak erősnek kell lennie - ehhez távolítsa el az összes irritáló anyagot, hozzon létre egy kényelmes légkört a hálószobában.

Fontos! Tehát vázoljuk az alapvető szabályokat:

• Lefeküdni nem késő, és teljes aludni.
• Korán kelj fel, gyakorlatokat végezz.
• Tartsa be az étrendet.
• Írja le a nap terveit.
• Ne térjen el a feladatok végrehajtásától.

Ezek nem összetett, de rendkívül hatékony tippek, amelyek elősegítik az önfegyelem kialakítását. És nem kell többé feltennie azt a kérdést, hogyan kell hozzászokni magát a rendhez és a tisztasághoz. A fegyelmezett ember nem engedi magának, hogy egy piszkos, zsúfolt térben éljen, mindig a testét figyeli.

Fontos! Azok az emberek, akik tudják, hogyan kell megszokni magukat a rendeléshez, rendet hozni mások életébe, gyorsabban elérni céljaikat, könnyebben alkalmazkodni az élethez. Legyen óvatos és tiszta takarítás, és sok létfontosságú kérdést maguk is megoldanak probléma nélkül.

a tartalomhoz ↑

Hogyan tanítsunk meg egy gyermeket rendre és tisztaságra?

Miközben egy gyermek kicsi, a legegyszerűbb a helyes viselkedési kultúrát kialakítani. Ne gondolja, hogy két év alatt a baba nem ért és nem emlékszik rá. Nem így van. Figyelembe veszi a felnőttek minden gesztusát és szavát. Ezért nagyon fontos magaddal kezdeni. A fenti ajánlások a fegyelem és a szervezés megtanulására vonatkoztak.

Ha még nem rendelkeznek ezekkel a hasznos szokásokkal, akkor még túl korai tanítani a gyermeket. Mindenekelőtt a gyermek átveszi a szülők szokásait, viselkedési mintázata az övé lesz. Anya és apa minden évben egyre inkább észreveszi a gyermek gesztusainak és kifejezéseinek a hasonlóságát a sajátjával. És ez azt jelenti, hogy itt az ideje elbúcsúzni a szokásoktól, amelyek negatívan befolyásolják az életet, és új hasznossá válnak az egész család számára, ha a jövőben egy tisztességes, kulturált embert akar látni melletted.

2-3 éves gyermekeket tanítunk:

1. Ebben a korban mindig mindent tegyen a babával. Túl korai várni egy önálló döntésre, amellyel eltávolíthatja a játékokat maga után. Mutasd meg, hogyan kell csinálni. Ugyanakkor a hangműveletekkel lassan hajtsa össze a szétszórt tárgyakat a helyükre, hogy a gyermek tudja, hogy minden dolognak megvan a saját helye és célja.
2. Annak érdekében, hogy egy kis embert megtanítson a tisztításra, minden nap ugyanazokat a szertartásokat kell elvégeznie. Például:
   • Reggel alvás után azonnal mossa le hideg vízzel.
   • Akkor végezzen közös töltést.
   • Az utca után mindig mosson kezet szappannal.
   • Lefekvés előtt hagyja, hogy a baba fürödjön vagy zuhanyozjon.

4-8 éves gyermekeket tanítunk:

1. A gyermek már tudja, hogy minden dolognak megvan a maga helye, de nem akarja összeadni, ahogy a szülők megmutatták? Akkor hadd határozjam meg a dolgainak helyét egyedül. Vagy fényképezzen a polcokról megfelelően elrendezett dolgokat, adjon képet a gyermeknek. Miután a dolgokat letette, ellenőrizze a helyességét, de nem szigorú felügyelőként. Legyen olyan, mint a "tíz különbséget találni" játék. Ha a munka helyesen készült, jelölje meg vidám „éljenzéssel”, és mindig dicsérje gyermekét. Mindenki szereti a dicséret, főleg akkor, amikor már régóta törekedett rá.
2. Megszabaduljon sok mindentől. A ház rendellenességeinek fő oka a babák, autók és más apró dolgok nagy halmozódása.
3. Annak érdekében, hogy a gyermekeket a szokáshoz és a tisztasághoz szokja, mindig ügyeljen az asztali viselkedés kultúrájára, tanuljon meg enni. Az asztalot, a ruhákat és a kezeket étkezés után a lehető legtisztábbnak kell tartani. Keressen és mutasson egy színes rajzfilmet arról, hogyan kell viselkedni egy asztalnál, hogyan kell használni az eszközöket. Lehet, hogy ez a lehetőség jobban lenyűgözi a babát.
   Hagyja, hogy a gyermek felnőtteknek segítsen, egyszerű munkákat végezzen.
4. Nyolc éves kor felé mindazonáltal próbáljon több akaratot adni, hogy a gyermek cselekedetei függetlenek legyenek, és ne kelljen mindenkinek emlékeztetni a gyermekszoba rendjére.

Fontos! Ha már gyermekkorában hozzászokott a rendhez és a tisztasághoz, akkor négy év után a folyamat automatikus szintre megy. A gyermek megérti, hogy ha ma nem fogja összegyűjteni a játékát, akkor holnap nem fogja megtalálni köztük szeretett szerepet..

9-14 éves gyermekeket tanítunk:

• Mutassa meg laza hozzáállását. Ha a gyermekek látják, hogy szüleik hosszú ideig összegyűlnek és sóhajolnak, mielőtt porszívóznák, akkor a tisztítást fájdalmas eseménynek fogják tekinteni. Ezért a házban a rend fenntartását leginkább a családi élet részeként lehet megérteni - olyan természetes, mint az élelmiszerek vásárlása vagy a hétvégén megrendezett hagyományos filmutat.
• Határozza meg magad és gyermekei számára, mit jelent a „tiszta szoba” kifejezés. Készítsen egy listát például a következő elemekről: szépen összecsukott ruhák, tiszta íróasztal, kész ágy. És próbáljon mindig betartani a megvalósítását.
• Van már teljes értékű asszisztense, akinek bonyolultabb feladatokat lehet megbízni benne. Így azt tanítja, hogy hasznos, tisztességes és oktatott legyen. Ne félj felkérni a fiát vagy lányát, hogy segítsen a házimunkában, még akkor is, ha utána újra kell tennie a munkát, vagy kijavítania kell a hibákat. Válasszon számukra megvalósítható feladatokat. Például törölje le a polcokat a portól, vagy rendezze a ruhákat szín szerint a közelgő mosás előtt. Tehát megtanulják a felnőttektől, hogyan kell üzleti tevékenységet folytatni, és kölcsönös érdeklődést éreznek egy közös probléma megoldásában. Nagyon fontos, hogy a gyermek érezze, hogy hasznos.
• Ebben a korban a gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy függetlenül ellenőrizze testének tisztaságát. A fogak tisztításához, fésüléséhez és szépségápolásához, anélkül, hogy emlékeztetnénk az idősebböket.
• Ha gyermekkorától kezdve fokozatosan cselekszik a tisztaság és a rend iránti szeretettel, mutassa meg helyes hozzáállását ezekhez az alapvető folyamatokhoz, akkor kilenc éves korukban ez már szokás.A takarítás és a test tisztaságának ellenőrzése teljesen ismerős és zavaró módban történik.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

Most már tudja, hogyan kell hozzászoktatni gyermekét a rendhez és a tisztasághoz, és hogy Önnek is jó példát kell mutatnia. Fektesse le a jó modor alapját gyermekkortól kezdve, és a jövőben nagyszerű eredményeket fog elérni!