Hogyan válasszuk ki a bokszzsákot súly alapján?

Minden sportoló vagy szülő, aki harcművészetet ad a gyermeknek, tudja, mennyire fontos lyukasztót vásárolni. Ezt a sportot nem lehet elképzelni ezen tulajdonság nélkül. A táska célja sztrájkok gyakorlása és a boksz és hasonló sportok technikájának fejlesztése. E lövedék segítségével az ember fejleszti a lengő merevséget, sebességet és pontosságot. A fiatal sportolók és a fiatal férfiak szüleinek egyik leggyakoribb kérdése, hogy miként válasszák ki a bokszzsákot, mert a csendes barát segítségével új magasságokat lehet meghódítani! Az összes választott árnyalattal foglalkozunk, hogy kompetens vásárlást lehessen elvégezni.

a tartalomhoz ↑

Lyukasztózsák és annak eszköze

A hazai piac rengeteg különféle táskát kínál a harcművészetek számára. Mindegyik típusban, súlyban, kivitelben és típusban különbözik egymástól. A fenti árnyalatok befolyásolják az edzési folyamatot és elérik a kívánt eredményt.

nyomtatott

A „csendes barát” megszerzésének leggyakoribb lehetősége egy kitömött táska. Ez a tulajdonság a legnépszerűbb a boksz rajongók között. Ezen a sportfelszerelésen belül gumiborítást használnak. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően az edzés során a fájdalom meglehetősen kicsi.

felfújható

Egy másik népszerű sportjellemző a pneumatikus vagy felfújható boksz-kiegészítő. Ennek a modellnek az a fő előnye, hogy néhány másodpercig tartó ütés után a gumi visszaáll az eredeti helyzetébe. A belső üreg egy légkamra.

Gidrogrusha

A harcművészetek legmodernebb, legnépszerűbb és legkeresettebb tulajdonsága a körte. Ennek a sporteszköznek a lényege, hogy vízzel tele van. Kiváló minőségű, sűrű gumiból készül. Egy ilyen táska élettartama nagyon hosszú.

Fontos! Mielőtt kiválasztana egy tömegű lyukasztót és megvásárolja azt, meg kell éreznie a sporteszközöket. A tartalmat minden helyen egyenlően kell megnyomni. Nincsenek lágy foltok sehol.

a tartalomhoz ↑

Körtefajták

Mielőtt megoldja a kérdést, hogy hogyan válasszák ki a boksz-táskát a súly alapján, mérlegelni kell az összes olyan tulajdonságtípust, amelyek a harcművészetek minden típusához messze a legigényesebbek az edzőteremben. Ebben az esetben a lehetséges edzési lehetőségeket és súlyt vesszük figyelembe.

Klasszikus körte

Tömege 25-45 kg. Ez az attribútum az edzőteremben és otthon is használható.

Fontos! E héj segítségével kidolgozhatja az alapvető technikákat és a különféle ütések komplexeit.

Felső vágású modell

Ez a sportfelszerelés henger alakú. Tömeg-indexe 25-50 kilogramm lehet. Gyerekek számára a henger tömege 5-30 kilogramm. A táskát vízszintes helyzetben kell felszerelni.

Fontos! Ez nélkülözhetetlen kiegészítő az alulról történő lengés technika gyakorlásához, amelyet a bokszban „felső vágásnak” neveznek.

Pneumatikus táska

E tartozék segítségével megtanulhatja éles és gyors ütést, valamint kombinált szalagok kialakítását. A sportfelszerelés fő jellemzője, hogy rugalmas ellenállással rendelkezik. Ennek köszönhetően egy valódi otthoni csata kis hatása jön létre.

Gidrogrusha

A sportfelszerelésről már korábban beszéltünk.Kiváló minőségű és tartós. Gyakran létezik ilyen tulajdonság emberi test formájában. Ez a fő jellemző és előnye, mivel az összes technikát kidolgozhatja a lövedékre.

Fontos! Nagyon népszerű a kezdő sportolók és a tapasztalt kézművesek körében.

Fali táska

Ez a sportfelszerelés egy fából készült keret, amely nagyon erős a falhoz. A két rudazat között domború alakú zsák van felszerelve.

Fontos! Ezzel a kialakítással kidolgozhatsz erősítő gyakorlatokat. A legnépszerűbb fúrók és horgok gyakorlására.

Soros táska

Tömege 60-110 kilogramm. Nélkülözhetetlen kiegészítő a profi sportolók munkájához, minden típusú bokszban és harcművészetben.

Fontos! Vágás és soros sztrájkok gyakorlására használják.

Manöken körte

Ennek a tulajdonságnak egy személy alakja van. Tömege nagyon különböző lehet. Ha vízzel megtöltik, akkor a maximális mennyiség 135 kg. Homok használatakor a lövedék tömege azonban magasabb szintre is elérheti a sportot.

Fontos! Használható az edzőteremben és otthoni gyakorlásra.

üldöző

Ez egy kis fajta boxzsák. Fő mutatója 18 kilogramm. Kevés mozgásszabadsággal rendelkezik. Erős nyomás után körben mozog, és visszatér eredeti helyzetébe.

Fontos! Csak az edzőteremben használható.

Nem nagyon könnyű választani a lyukasztót a boksz alapján súly alapján, mivel sokféle sporteszköz van magukban.

a tartalomhoz ↑

Válassza ki a körte súlyát

Az egyik legfontosabb árnyalat, amikor sporteszközöket vásárolnak bármilyen felszerelés gyakorlására, a súly. Vessünk közelebbről az összes olyan tényezőt, amelyben kiválaszthatjuk a lyukasztót tömeg szerint.

A boksz sporteszközök három kategóriába sorolhatók:

1. Nehéz készlet. Itt vannak a nagy hengerek. Az tulajdonságok tömege 60 és 110 kg között lehet. Ez a kategória népszerű a profi sportolók körében.
2. Középkategória. Ebben a csoportban egy készlet van, amely 30-60 kilogramm. Ebben a kategóriában a fő támadásokat gyakorolják. Használhatja ezeket az attribútumokat otthon és az edzőteremben. A középosztály a harcművészetek és a boksz sport világában a legnépszerűbb.
3. A fényjellemzők kategóriája. A kagyló tömege 5 és 30 kg között lehet. A legnépszerűbb gyermekek, fiatal férfiak és kezdő szerelmesek körében.

Fontos! A napi edzés súlyának meg kell egyeznie a sportoló egyensúlyának jelével. Ebben az esetben elképesztő eredményt ér el.

a tartalomhoz ↑

Válasszon körte gyermekének

Tehát, Ön már kitalálta, hogyan válasszon egy lyukasztót tömeg szerint felnőttek számára. Gyerekek számára azonban létezik egy sporteszköz-csoport:

• Minden oktató azt tanácsolja, hogy ösztönözzék a boksz iránti szeretetet a 3 és 5 év közötti gyermekekre. Ebben az esetben a boxzsák súlya csak 1,5 kg. A sporttulajdonság habos gumival van feltöltve.
• Ha a gyermek életkora 5-7 év, akkor érdemes előnyben részesíteni a körülbelül 4 kg súlyú tulajdonságokat. Ebben a csoportban a körte könnyű homokkal vagy nehezebb polipropilénnel van feltöltve.
• Vannak gumi morzsával töltött táskák. Ennek a sporteszköznek a tömege eléri a 8-9 kg-ot. Alkalmas gyermekeknek 8 éves kortól. Állandó terheléssel, aktív edzéssel és az edző ajánlásainak betartásával a sporteszközök tömege akár 16 kg-ra is növekedhet.

a tartalomhoz ↑

Stock mozgókép

Megmondtuk, hogyan kell a sporteszközöket választani a sportoló preferenciái és életkora szerint. Egy ilyen táska és tippeink segítségével új magasságokat lehet meghódítani a sport világában!