Njega ruku

Ruke su znak svakog od nas. Stanje kože i izgled ruku u mnogo većoj mjeri ukazuju na starost osobe od kože lica, zbog čega je njega ruku tako važna. Mora biti sustavna i stalna. Dakle, što je njega ruku? Mnogi su odmah pomislili na kremu za ruke. Ali to zapravo nije dovoljno. Ovo je samo mali dio onoga što možemo učiniti za naše neprocjenjive pomagače. Ako tom pitanju pristupite temeljito, morate obaviti brojne postupke i sustavno. Pročitajte u ovom članku.

do sadržaja ↑

Ručno pranje

Moramo redovito i pažljivo pratiti higijenu ruku, jer to nije samo stanje kože ruku, već i naše zdravlje. Stoga:

1. Operite ruke toplom vodom. Hladna voda će kožu učiniti tvrdom i potaknuti njezin piling. Vruće - također štetno utječe na kožu ruku, čini je suhom, bez masti.
2. Odaberite kvalitetan sapun. Bez sapuna nigdje, a budući da često operemo ruke oko 10 puta dnevno, to bi trebalo biti barem visokokvalitetno. Odaberite sapun koji ima blisku ravnotežu kiseline u koži, takozvani pH. Trebao bi biti približno jednak 5.
3. Ne trljajte ruke puno, to radite nježno masažnim pokretima. Ruke bi trebale voljeti postupak pranja.
4. Osušite kožu nakon pranja. Preostala voda na koži, isparavanjem, osušit će je.

do sadržaja ↑

Piling ruku

Kao i svaka koža našeg tijela, i njega kože ruku uključuje periodični piling. Možete koristiti posebne kozmetičke pilinge, koji su u prodaji. I sami možete napraviti koristan, kvalitetan piling koristeći jedan od recepata u nastavku.

Recept 1

Sa 1 žličicom granuliranog šećera i 2 žličice biljnog ulja možete napraviti dobar piling za ruke. Mora se utrljati u kožu 1-2 minute, a zatim isprati toplom vodom i sapunom.

Recept 2

Pruža pravilnu njegu kože i piling soli. Da biste to učinili, pomiješajte 1 žlicu fine soli s 1 žlicom biljnog ulja. Nanesite pamučnim tamponom, nježno je utrljajte u kožu. Isperite toplom vodom.

Možete koristiti samo finu sol bez dodavanja dodatnih tvari. Samo uzmite malo soli, utrljajte je mokrim rukama.

Recept 3

Uzmite 2 žlice mljevene kave i dodajte maslinovo ili ružino ulje. Možete koristiti i obično suncokretovo ulje. Utrljajte piling masažnim pokretima u kožu ruku, ne zaboravljajući obratiti pažnju na kutikule i nokte. Trajanje postupka može se produljiti na 20 minuta, glavna stvar je da uživate.

Recept 4

Soda je odličan prirodni piling koji će pomoći čišćenju kože od keratiniziranih čestica. Na vlažne ruke nanesite malo sode i nježno masirajte.

Važno! Piling kože poželjno je 1-2 puta tjedno. Oslobodite svoju kožu od mrtvih stanica - to će je učiniti zdravom i mladom.

do sadržaja ↑

Kupke za ruke

Kupka je ugodan i koristan postupak za našu kožu. Koža ruku nije iznimka.

Njega kože suhe ruke uključuje kupke u kojima se koriste ulja lavande i avokada. Za njegu zrele kože pogodno je ulje sjemenki grožđa, ruža, badem i avokado.

Evo nekoliko recepata za kupku koje lako možete napraviti kod kuće:

• Trebat će vam 2 litre tople vode i 2 žlice biljnog ulja. Biljno ulje možete zamijeniti s 1 žličicom amonijaka i 1 žlicom glicerina. Držite ruke u takvoj kupki 15-30 minuta. Takvu njegu kože ruku provodi tečaj. To traje 10-15 dana. Nakon mjesec dana, tečaj se ponavlja.
• Pomiješajte 1 žlicu kamilice s 2 žlice cvjeta lipe i 1 žlicom hipericuma. Smjesu bilja prelijte s 0,5 litara kipuće vode. Nakon 20 minuta infuzije infuzija je spremna za postupak. Držite ruke u takvoj kupki 15-20 minuta.
• Ako je koža hrapava i hrapava, tada će kupka od soka od kiselog kupusa i sirutke biti vrlo korisna. Nakon takve kupke ruke treba namazati bogatom hranjivom kremom.
• Posude škroba pomoći će da se riješe kukuruza i pukotina na rukama. Da biste to učinili, pomiješajte 1 žlicu škroba i 1 litru vode. U ovu smjesu možete dodati malo kefira. Držite ruke u kadi 15 minuta, a zatim nanesite kremu s hranjivim učinkom.
• Uljna kupka savršeno hrani kožu. Za nju je potrebno ugrijati malo biljnog ulja i uroniti ruke u njega 10 minuta. Nakon postupka, mažite kožu ubrusom.
• 1 žlica soli pomiješana s 1 litrom vode, izvrsno za njegu kože ruku. Također, takva kupka savršeno jača ploču nokta.
• Zalijte 1 žlicu bilo kojeg bilja s dvije čaše kipuće vode: metvice, kadulje, cvjeta limete. Takva kupka ima hranjiv i regenerirajući učinak.
• Dekocija hrastove kore savršena je ako vam je potrebna njega kože ruku s bilo kojim upalnim procesima. U 1 litri vode skuhajte 1 šalicu hrastove kore.
• Takva kupka pomoći će vam od pucanja kože: 2 šalice vrućeg mlijeka, 2 šalice vode i 0,5 šalica zobene kaše. Nakon što ste sve ovo dobro izmiješali, umočite ruke u smjesu na 20 minuta.
• U čaši mlijeka možete umiješati 2 žlice škroba. Nakon što držite 10 minuta u takvoj kupki rukama, namažite ih maslinovim uljem. Ovaj postupak će biti vrlo koristan za kalem i pukotine.
• Juha od krumpira bit će korisna za omekšavanje kože ruku. Umočite ruke u juhu 10-15 minuta. Ova kupka se poželjno provodi prije spavanja.
• Za grubu kožu dobra će biti kupka od 2 žlice glicerina i 1 pilećeg žumanjka.

Važno! Nakon bilo koje kupke, preporučljivo je 15 minuta umotati ruke u frotirni ručnik. Zatim namažite hidratantnim sredstvom.

Sve ove postupke njege ruku preporučljivo je provoditi najmanje jednom tjedno. Ali što se češće sjećate kupke, to će bolje biti stanje kože vaših ruku.

do sadržaja ↑

Maska za ruke

Maske su još jedan učinkovit način da svoje olovke učinite lijepim i zdravim. Mogu se pripremiti i kod kuće.

• Maska kuhanog krumpira posebno je korisna za crvenilo i ljuštenje kože kao rezultat hladnog vremena. Nakon kuhanja krumpira naribajte ih ili naribajte. Možete dodati malo mlijeka. Stavite kašu od krumpira na ruke i ostavite neko vrijeme.
• Kombinirajte malu količinu meda, mlijeka i tučeno jaje. Stavite ovu smjesu na ruke i ostavite da stoji 40 minuta. Takva maska ​​zasitit će nokte i kožu vitaminima i mineralima, ojačati ploču nokta.
• Druga opcija za zdravu smjesu od jaja je maska ​​za kruh. Pomiješajte razmućeno jaje s mrvicom bijelog kruha. Nanesite smjesu na kožu i stavite pamučne rukavice za bolji učinak. Najbolji učinak možete postići ako takvu masku ostavite noću.
• Uzmite 1 žlicu 25% kiselog vrhnja, dodajte 4 kapi esencijalnog ulja naranče, geranije i 5 kapi mirta. Sve dobro promiješajte, nanesite na suhe flastere na rukama i laktovima 30 minuta. Nakon toga isperite toplom vodom. Za najbolje rezultate, ovoj maski dodajte 1 žličicu meda i koliko svježeg soka aloe.

Maske od raznog voća i bobica daju dobar učinak:

• Žlica limuna može se pomiješati s nekoliko kašika maslinovog ulja i tučenog bjelanjka.
• Miješajući 3 jagode sa žlicom meda, dobivamo izvrsnu masku s vitaminom C, koja njeguje i pomaže ojačati ploču nokta.
• Pomiješajte bananu s tučenim žumanjkom. U smjesu možete dodati par kapi esencijalnog ulja. Takva maska ​​je izvrstan alat za njegu suhih ruku.
• Za zrelu kožu prikladna je maska ​​od grožđa. Nakon rezanja bobice obrišite je rukama. Redovito provođenje takvog postupka pomaže izglađivanje bora ne samo na rukama, već i na licu.
• Vitamini A i E, koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni, savršeni su za njegu protiv starenja. Pomiješajte supstancu iz kapsule sa sokom od grožđa i utrljajte u kožu ruku. Ovaj piling pomaže izgladiti kožu.

Važno! Sve voćne maske primjenjuju se 30 minuta.

do sadržaja ↑

Krema za ruke

Danas možete kupiti bilo koju kremu za ruke s različitim učincima. A možete ih napraviti i kod kuće. Tako ćete dobiti barem visokokvalitetnu kremu i znat ćete apsolutno sve njene komponente:

• Kombinirajte 50 g glicerina, 50 g vode, sok pola limuna i 2 kapi amonijaka. Takva krema imat će hidratantni učinak i pogodna je za suhu i grubu kožu ruku.
• Izvrsna hranjiva krema može se napraviti kombiniranjem takvih tvari: pola čaše glicerina, čaša vode, četvrtina čaše alkohola, 1 žličica pšeničnog ulja, nekoliko kapi esencijalnog ulja. Možete uzeti eterično ulje paprene metvice, ružmarina, lavande ili kadulje.
• Pomiješajte 3 zgnječena žumanjka s četvrtinom šalice kamfornog alkohola i pola čaše vode. Izmiksajte cijelu smjesu dobro. Takva krema dobro će nahraniti vaše ruke.
• Uzmite pola čaše kiselog vrhnja, tucite ga mikserom s 2 žumanjka. Nastavljajući tući, dodajte sok pola limuna i 2 žlice votke ili 1 žlicu alkohola. Ova krema je istovremeno hidratantna i hranjiva.
• Za pripremu noćne kreme uzmite 1 žličicu soka aloe, 2 žličice maslinovog ulja, pola žličice meda. Pomiješajte sve sastojke do homogene konzistencije i dodajte par kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, metvice, lavande. Pamučne rukavice nošene na dobro raširenim rukama pomoći će u postizanju najboljeg učinka.
• Za izvrsnu hidrataciju možete koristiti uobičajenu kremu za bebe, dodajući joj 1 kap esencijalnog ulja geranije, badema i 2 kapi limunovog ulja.
• Za stariju, umorniju kožu u običnu kremu možete dodati 2 kapi ulja eukaliptusa i 4 kapi ulja kamilice, žalfije i lavande.

do sadržaja ↑

Korisni savjeti:

1. Držite ruke čistim u svakom trenutku.
2. Pazite na prehranu. Mora biti puna i zdrava, imati vitamine i minerale u sebi.
3. U hladnoj sezoni, izlazeći, obavezno nosite rukavice.
4. Koristite gumene rukavice za pranje posuđa ili bilo kakvo čišćenje koje uključuje kontakt s vodom.

Važno! Uz duže korištenje gumene rukavice, ruke se počinju znojiti, što pomaže sušiti kožu. Ako namjeravate raditi u gumenim rukavicama dulje od 10 minuta, pod njima treba nositi tanke pamučne rukavice.

5. Zaštitite ruke od sunca, kao i od vremenskih prilika. Prije izlaska nanesite kremu za sunčanje.
6. Bit će vrlo korisna za masažu ruku. To se može učiniti dok gledate film ili dok perete ruke.
7. Riješite se loših navika. Pušenje je jedan od uzroka brzog starenja kože. Loše navike gristi nokte, kutikule ne samo da pokvare izgled vaših ruku, već mogu biti uzrok raznih bolesti.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Ruke mogu puno reći o osobi, kao i učiniti za njega. Mamine ruke su podrška, privrženost i uvjerenje. Ruke supruge su nježnost, briga i ljubav, ruke žene sve su uzete zajedno. Stoga je vrijedno pažljivo pratiti njihovo stanje. Potrošite malo vremena na njegu kože ruku i, vjerujte mi, isplatit će se u potpunosti!