Osnovna pravila za njegu kože

Svaka žena uvijek želi izgledati privlačno. Taj se učinak može postići zahvaljujući stilskoj odjeći, frizuri, šminki i lijepoj zdravoj koži. Ako na koži postoje razni osipi, pilingi i druge nesavršenosti, to je jasan znak nepravilno odabrane njege koja neće sakriti nikakvu šminku. Reći ćemo vam osnovna pravila njege kože koja će vam pomoći u rješavanju uobičajenih problema, kao i produžiti mladost.

do sadržaja ↑

Opća pravila za njegu kože za apsolutno bilo koji tip

Da bi vaša koža bila ujednačena i glatka, nema raznih pilinga i upala, svaki dan se morate pridržavati sljedećih pravila:

• Pazite na svojoj koži. Ne treba ga trljati tvrdim ručnikom za kupanje. Bolje je koristiti meke frotirne krpe i ukloniti suvišnu vlagu, brišući se isključivo duž linija za masažu.
• Kožu treba hidratizirati. Da biste to učinili, koristite hidratantnu kozmetiku i posjetite saunu barem jednom tjedno.

Važno! Glavni faktor koji utječe na hidrataciju kože je količina tekućine koju popijete. Norma je oko 8 čaša pročišćene pitke vode dnevno.

• Uvijek pazite na elastičnost. Za to je potrebno povećati količinu konzumacije proizvoda koji sadrže estrogene. Osim toga, trebali biste koristiti kremu s prisustvom hijaluronske kiseline u sastavu, koja će vašoj koži pružiti dodatnu elastičnost i vlažiti je.
• Zaštitite svoju kožu od UV zraka. Odaberite kozmetiku s UV filterima koji štite vašu kožu od prekomjernog isušivanja od sunca ili vjetra.
• Ne zloupotrebljavajte slatkiše. U praksi je već dokazano da slatkiši negativno utječu ne samo na figuru, već i na zdravlje vaše kože. Prekomjerna konzumacija šećera uzrokuje razne upale i ubrzava proces gubitka elastičnosti i preranog starenja.
• Za glatku i podatnu kožu svakodnevno biste trebali koristiti u svojoj prehrani proizvode koji u svom sastavu sadrže Omega-3 polinezasićene kiseline. Uglavnom se nalaze u ribi, orasima i sjemenkama.
• Uvijek odaberite kozmetiku koja je dizajnirana posebno za vaš tip kože.

Važno! Nepravilno odabrani lijek može uzrokovati razne upalne osipe.

• Uvijek obratite pozornost na datume isteka kozmetike, jer istekla krema neće donijeti nikakvu korist vašoj koži.

Važno! Njega kože treba biti redovita. Stoga, kako se ne biste zbunili i ne zaboravili nijedan postupak, napravite plan i pridržavajte se ga.

• Pokušajte nanijeti laganu šminku s minimalnom količinom sredstava za toniranje.

do sadržaja ↑

Odredite svoj tip kože i pravilnu njegu

Ključ lijepe i zdrave kože je pravilno određivanje njenog tipa, odnosno - dobro odabrana kozmetika. Koža može biti sljedećih tipova:

• Normalno. Ova vrsta je prilično rijetka i uglavnom je karakteristična za djecu. Karakterizira ga ravno lice, odsutnost raznih osipa i masni sjaj.
• Suha. Ova je vrsta vidljiva izdaleka, budući da je takva koža prilično tanka, na njoj se često pojavljuju razni pilingi. Suhu kožu treba intenzivno vlažiti posebnom kozmetikom.
• Masna.Izgleda prilično gusta i ima izražene proširene pore. Ova vrsta kože često ima nezdravi masni sjaj i razne osipe.
• U kombinaciji. Ova vrsta je karakteristična po tome što kombinira područja suhe i masne kože. Njegove glavne značajke su proširene pore u T zoni i periodična pojava komedona i crnih točkica.

Važno! Obratite pažnju na činjenicu da ponekad kozmetika može izazvati i alergijske reakcije. Da biste to izbjegli, prije nanošenja nove kreme ili losiona, prvo je testirajte na malom području kože.

do sadržaja ↑

Glavne faze njege kože

Bez obzira na vrstu, postupak njege kože trebao bi uključivati ​​sljedeće korake.

pročišćavanje

Kožu trebate očistiti ujutro i navečer.

Važno! Jutarnje čišćenje pripremit će vašu kožu za nanošenje šminke, a navečer - za daljnje postupke.

Tijekom ove faze uklanjaju se mrtvi pahuljice stratum corneuma, višak sebuma, ostaci šminke, prljavština i ostaci bakterija.

Važno! Prilikom pranja, bez obzira na tip kože, treba izbjegavati uporabu sapuna jer izaziva suhoću i iritaciju. Danas postoji mnogo različitih moussea, gelova i pjena koji ne narušavaju kiselost kože i izvrsno rade svojom funkcijom čišćenja.

Toniranje

Nakon što je lice očišćeno, mora se obrisati tonikom ili losionom. Dodatno toniranje kože vlaži njenu površinu i uklanja nečistoće, ima protuupalni i hidratantni učinak, normalizira kiselost i steže pore.

Vlaži i hranjiva

Osnovna pravila za njegu kože uključuju takve postupke:

• Dnevna krema treba se nanositi ujutro, i prije nanošenja šminke, i bez nje. Tako se na površini kože stvara film koji ga štiti od djelovanja različitih meteoroloških čimbenika okoliša.

Važno! Korištenje dnevne kreme sprječava gubitak vlage s površine kože i pomaže u održavanju njezine vlage.

• Za večernju njegu treba koristiti noćnu kremu. Za svakodnevno nanošenje nije prikladno, jer je previše masno. Mora se primijeniti 1-2 sata prije spavanja. Ako se krema ne upije, višak treba navlažiti suhom krpom.

Važno! Noćna krema se ne smije nanositi na kožu oko očiju, jer je previše "teška" za ovo područje.

Osim toga, dodatno 1-2 puta tjedno treba provesti pomoćne postupke - piling pilingom, nanošenje maski. Piling će vam pomoći ukloniti mrtve stanice, a maska ​​će savršeno vlažiti, pomladiti, ublažiti upalu i nahraniti vašu kožu.

Važno! Da biste postigli najbolji učinak, pokušajte koristiti kozmetiku iste marke.

Osobna higijena

Pridržavajući se osnovnih pravila o njezi kože ne treba zaboraviti na osobnu higijenu. Doista, vrlo često ako nam prištić pokaže na lice, žurimo ga da ga istisnemo odmah. To se ne smije činiti, posebno nepranim rukama, jer oni imaju veliki broj mikroba, bakterija. Stoga, započinjući bilo kakve manipulacije, svakako biste trebali oprati ruke, a područje upale liječiti antiseptikom.

Važno! Obratite pažnju na činjenicu da stisnuvši prištić ne eliminirate svu gnoj do kraja, već jednostavno ozlijedite kožu. Nakon toga na površini se pojavljuju ožiljci, koje je prilično teško ukloniti ili maskirati.

Ispravno nanesite šminku

Ponekad nanošenje šminke, mnogi od nas krše osnovna pravila, kao rezultat toga, koža pati. Na primjer, tijekom dana, svaka žena prilagođava šminku, a za savršeno ujednačen ton na stari je stavila novi sloj sredstva za bojenje. To se ne može učiniti, jer takve akcije dovode do začepljenja pora, njihovog daljnjeg širenja i pojave crnih točkica.

Važno! Ako imate masnu vrstu kože, bolje je zamijeniti puder matirajućim maramicama za ispravljanje šminke.Osim što uklanjate masni sjaj, dobivate i nježni učinak.

do sadržaja ↑

Njega kože može biti proračunska

Da biste se pridržavali pravila o njezi kože, ne morate kupovati skupu kozmetiku. Salonsku njegu možete dobiti kod kuće, koristeći proizvode koji se nalaze u vašem hladnjaku.

Donosimo vam nekoliko provjerenih opcija koje će vam pomoći uštedjeti novac i održati vašu kožu uvijek u dobroj formi:

• Šminku možete ukloniti pomoću biljnog ulja. Da biste to učinili, nanesite ga na pamučni jastučić, obrišite lice.

Važno! Pokušajte odabrati ulje koje će osim uklanjanja nečistoća imati i njegujući učinak, poput maslinovog ili bademovog.

• Ako je voda u vašem vodovodu tvrda, može se omekšati za pranje. Da biste to učinili, skuhajte potrebnu količinu s dodatkom limunovog soka, glicerina.
• Od dekocije soka od peršina i krastavca možete napraviti ledene kockice, koje imaju izvrsno svojstvo sužavanja pora.
• Ako je soba u kojoj se nalazi zrak suha, vašoj koži je potrebna dodatna hidratacija u obliku prskanja termalnom vodom. Odličan proračunski analog će biti prskanje mineralnom vodom.
• Za dodatno pomlađivanje, borbu protiv suvišnih bora, hranjive maske s medom treba obaviti navečer.

Važno! Obratite pažnju na činjenicu da je med alergijski proizvod, pa ako ste skloni raznim alergijskim reakcijama, treba ga zamijeniti maslinovim uljem.

• Razne voćne maske, na primjer, banana, imaju izvrsne brižne učinke. Da biste to učinili, pomoću blendera pobijedite bananu u pire krumpiru, a zatim je nanesite na prethodno očišćeno lice, ostavite 15 minuta.

Važno! Obična krema za bebe može napraviti učinkovit proizvod za njegu. Da biste to učinili, dodajte nekoliko kapi vitamina A i E.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Kao što vidite, pravila za njegu kože lica prilično su jednostavna i neće vam oduzeti previše vremena i truda. Ali ako ih slijedite, dobit ćete zdravu i blistavu kožu, bez osipa i ljuštenja. A ljepota je glavno oružje svake žene.