Ortopedske uloške učinite sami

Kada kupujete nekvalitetne cipele, gotovo nitko ne misli da njihovo nošenje šteti zdravlju vaših stopala. Upravo je to glavni uzrok raznih bolnih senzacija i težine u donjim ekstremitetima. Takvi se simptomi na kraju razviju u ozbiljne bolesti mišićno-koštanog sustava i počnu utjecati na poteze osobe. Rješenje ovog problema je kupnja ortopedskih uložaka po mjeri. Ali zbog svog visokog cjenovnog položaja, oni nisu dostupni svima. Reći ćemo vam kako napraviti ortopedske uloške vlastitim rukama, tako da su vaše noge zdrave, a obiteljski proračun ne bi imao ozbiljnih troškova.

do sadržaja ↑

Opći koncept ortopedskih uložaka

Ortopedska uložak je medicinski proizvod koji je modificirani jezičak za cipele. Njegova glavna svrha je održavanje luka stopala, kao i ispravljanje njegovih biomehaničkih smetnji. Struktura svih ortopedskih uložaka približno je ista. Njihova posebnost leži u činjenici da se pojedinačno modeliranje izvodi u predjelu spašavanja, a zona valjka je podignuta, a u području poprečnog luka nalazi se platneni jastuk.

Važno! Prednja strana umetka ortopedske cipele naziva se bič i nema određenu funkcionalnu vrijednost. Što se tiče klinova, oni imaju izravan utjecaj na biomehaniku stopala, što izravno ovisi o njihovoj kombinaciji i visini.

Nošenje ortopedskih uložaka preporučuje se osobama koje pate od različitih patologija stopala i ravnih stopala.

Važno! Ravna stopala - ovo je jedna od vrsta deformacije stopala, čija formiranje dolazi do spuštanja njegovog luka, što kasnije dovodi do kršenja amortizacijskih funkcija. Zbog toga dolazi do povećanja opterećenja na zglobove i kralježnicu.

Pacijenti sa sličnim bolestima, vrlo često uznemireni bolovima u leđima i zglobovima različite prirode, postoji kršenje držanja i noge nabreknu. Jedna od mogućnosti liječenja ove patologije je nošenje cipela s ortopedskim umetcima. Osim činjenice da su prilično ugodni, može ih nositi i osoba koja nema zdravstvenih problema.

do sadržaja ↑

Glavne funkcije i zadaci

Dobro odabrani ortopedski ulošci omogućavaju uklanjanje nekoliko vrsta ravnih stopala odjednom, kao i spašavanje osobe od ozbiljnih posljedica ove vrste deformacije stopala. To je zbog činjenice da vam omogućuju ravnomjernu i pravilnu raspodjelu opterećenja na kostima, zglobovima i mišićima, istovremeno sprečavajući preopterećenje i naknadno oštećenje ostalih dijelova mišićno-koštanog sustava.

Važno! Stručnjaci preporučuju korištenje ortopedskih uložaka ne samo za ulične cipele, već i za kućne cipele.

Prije nego što izrađujete uloške sa ravnog stopala vlastitim rukama, trebali biste razmotriti funkcije koje oni obavljaju:

• Održavanje uzdužnog luka stopala i njegov fiziološki oblik;
• Osiguravanje stabilnosti tijekom fizičke aktivnosti i pokreta;
• Poboljšanje mikrocirkulacije krvi;
• Prevencija osjećaja umora i bolova u stopalima;
• Postavljanje stopala u pravilan položaj;
• Uklanjanje prekomjernog opterećenja na zglobovima;
• Pružanje dodatne udobnosti tijekom nošenja cipela;
• Sprječavanje raznih kamenica i osipa.

Važno! Glavni nedostaci ortopedskih uložaka uključuju visoku cijenu, a ponekad i odstupanje u strukturi gotovog umetka s stopalom osobe koja treba ortopedsko liječenje i korekciju.

do sadržaja ↑

Profesionalna izrada ortopedskih uložaka

U osnovi, da biste odabrali pravu obuću, prvo morate posjetiti ortopedskog kirurga. To se mora učiniti nužno, budući da se deformacija stopala smatra prilično složenom patologijom, koju može razumjeti samo profesionalac.

Važno! Obratite pažnju na činjenicu da se razlikuju dvije vrste ravnih stopala - to je uzdužno i poprečno. Mogu biti različite težine. Stoga se ortopedske cipele i ulošci mogu radikalno razlikovati jedni od drugih.

U proizvodnji pojedinačnih ortopedskih uložaka u profesionalnom okruženju, prvi korak je stjecanje dojma o stopalu. Najčešće se u te svrhe koristi gips.

Važno! Utisak je točan model stopala, koji u potpunosti ponavlja sve njegove fiziološke detalje i značajke. Danas gotovo sve klinike koriste računalno trodimenzionalno modeliranje. Ova metoda je učinkovitija metoda.

Nakon izrade cast, prema kreiranom modelu izrađuje se ortopedska uložak izravno s nogom pacijenta. Na kraju se vrši dovršavanje i završno uklapanje.

do sadržaja ↑

Kako odabrati uložak za djecu s ravnog stopala?

Za liječenje dječjih ravnih stopala, osim masaže i gimnastike, ortopedske uloške također se aktivno koriste u složenom tretmanu. Doprinose pravilnom oblikovanju stopala, pozitivno djeluju na mišićno-koštani sustav, stvarajući tako redovitu i ravnomjernu hodu.

Da biste pravilno odabrali takav ortopedski umetak za svoje dijete, morate obratiti pažnju na sljedeće parametre:

• Uvijek pazite da proizvod nije čvrst. To je potrebno tako da uložak ne ometa prirodne pokrete stopala.
• Materijal za izradu mora biti jak i prilično fleksibilan. Dakle, neće utjecati na različite procese promjene koda.
• Proizvod mora biti izrađen isključivo prema individualnom dojmu djetetovog stopala.

do sadržaja ↑

Kako napraviti ortotske uloške s vlastitim rukama?

Donosimo vam detaljne upute za izradu ortopedskih uložaka kod kuće. Slijed radnji je sljedeći:

• Za početak ponesite stare obloge iz para cipela koje planirate nositi u budućnosti.
• Stanite na staru uložak nogom, između prvog i drugog prsta napravite tragove u obliku točkica.

Važno! Obratite pažnju na činjenicu da se sva mjerenja moraju provoditi isključivo bosim nogama.

• Na bilješkama zalijepite gustu pamučnu kuglu promjera oko 1,5 centimetara.
• Dalje, morate odabrati pravo podizanje stopala. U ove svrhe možete koristiti istu pamučnu vunu ili zavoj. Stavite ih ispod luka i, ovisno o osjetima, podesite visinu dizala. Pričvrstite gotovu oblogu na staru ulošku.
• Prenesite konturu uložaka na dobro prozračen materijal.

Važno! Za izradu uložaka najbolje je koristiti pamučni materijal ili kožu.

• Izrežite drugu uložak duž konture i prekrijte je pamučnom kuglom koja se nalazi između prstiju i valjka ispod luka.
• Umetnite gotov ortopedski umetak u cipele i provjerite radi praktičnosti. U početku su senzacija možda neobična, ali to je normalno. Glavna stvar je da nošenje cipela s takvim jezičkom ne uzrokuje vam bol.
• Na isti način napravite uložak za drugu nogu.

Važno! Kategorički se ne preporučuje samostalna izrada ortopedskih uložaka za djecu kod kuće.To je zbog činjenice da dijete ne može ispravno procijeniti stupanj praktičnosti, odnosno - problem se može samo pogoršati.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Izrada ortopedskih uložaka kod kuće prilično je jednostavan i lagan postupak. Najvažnije je da tijekom nošenja ne izazivaju nelagodu i idu za dobrobit zdravlja vaših nogu. Primjenjujući naše preporuke u praksi, možete samostalno napraviti ortopedske umetke za cipele pravilno i uz maksimalnu uštedu proračuna.